Le sentenciaron cuatro años
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- De Gomita a Aracely Ordaz, han sido años de terapia de trabajo interno de altos y bajos pero si ves los tres testimonios de Aracely el cambio es radical. Ella, con su perseverancia lo consiguió y tú también puedes.
Debido a que hablamos de temas importantes pero sensibles como salud mental, depresión, maltrato, muchos de nuestros videos son desmonetizados. Apóyanos con un superlike GRACIAS #Psicología #autoestima #crecimiento #SilviaOlmedo #relaciones
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Yo denuncié a mi papa, llegué al dictamen medico con el labio reventado, el ojo hinchado, morado y golpes en la cabeza, con dos testigos de la agresión y solo le dijeron que tenia que tomar terapia y ya. Las audiencias fueron muy difíciles para mi, el iba como si no hubiera hecho nada. Siempre ha sido muy agresivo y lo seguirá siendo por que aqui en nuevo León las leyes no hacen nada.
Si hacen chica, acércate a puerta violeta, si puedes graba al engendro de satan en pleno acto delictivo pero jamás des un paso atrás, no perdones, hazlo por ti y por las otras, animo
en algunos videos el papá la besaba en la boca y siempre se me hacía extraño que feo que tú propio padre te genere miedo, siendo que es la persona que te debía proteger y muy bien por ti que lo demandastem.
Cuando esté viejo y postrado en una cama, pagará lo cobarde que fue con su hija.
Que lamentable deberás te deseo una vida llena de todo bendiciones, salud,felicidad en general ☺
Bendiciones!.. ojalá un día seas escuchada antes de que tu papá, le haga un daño mayor a otra persona, ojalá te mantengas alejada de el.
Sería muy interesante conocer la historia de vida de doña Chabe la mamá de Araceli, para comprender como soportó tanto maltrato
Ella a contado que se caso a los 16 y desde ahí sufrió maltrato pues el señor era adicto lo escuche en sus live cuando recién se separó del señor
MUJER GUERRERA Y VALIENTE!..... SIGUE ADELANTE SIN MIRAR ATRÁS NUNCA!!!! QUE DIOS TE BENDIGA Y FORTALEZACA SIEMPRE ❤
Araceli eres muy valiente. Te tienes a ti, eso es lo más importante. Sílvia, no me queda más, que decirte GRACIAS!! ABRAZOS 🤗🤗
Me causa mucha compasión Araceli, es una víctima de su propio papá. Ese sentimiento de culpa que tiene me da tanta impotencia, porque ningún niño debería ser obligado por sus padres a trabajar, y mucho menos sobajado. ¡Ánimo!
Este material es contenido educativo y documental, hay tantas personas que nos apoyamos de estos contenidos para aprender y ayudarnos a manejar nuestras emociones. Es gratificante ver como la gente sale adelante a pesar de momentos difíciles. Nos hace pensar que nosotros podemos salir adelante también. Silvia, eres una luz para muchos, sigue con contenidos como estos que ayudan a tantas personas.
Estoy en shock con el testimonio de ara y en verdad que es una mujer increíblemente valiente y admirable.
Yo vivi un maltrato físico y psicológico de parte de un familiar, mi padre lo sabia y no me defendía, mi madre murio cuando yo tenia 4 años, y le tenia terror a esa persona😢 me golpeaba y despues se reía de mi, ahora me pidio perdon y siento que lo perdoné, pero mi vida de adulta tuvo muchas repercusiones no confio en nadie y tuve que agarrar ayuda psicológica para entender porqué tanta rabia contra mi, y mi yo adulto regresar a conaolar mi yo de niña 😢😢 que duro 😭😭
Te felicito por tu valentia , nos enseñan a aguantar toda clase de abusos y más cuando vienen de tu familia 👋👋👋👋👋
Que hermoso tener un buen padre que siempre me trató muy bien.que afortunada soy.
Silvia, te confíes q NO SOY AFECTO a este tipo de programas (de presentadoras y presentados), pero: Eres original e inteligente, "profesional" pero con calidez humana. Y éso vale mucho ! Grcias !!!
Me encanta esta versión de Aracely más madura y con mucho amor propio
Waooo que diferente se ve Araceli, es muy madura para hablar, la forma de vestir, su inteligencia emocional, una personalidad muy diferente a la primera entrevista, muchas felicidades. Te reconstruirse con ayuda claramente por una mujer espectacular, felicidades
Aracely siento mucho lo que estás pasando. Lamento que al ser una sentencia menos de 5 años es probable que salga.
Cómo sociedad te tenemos que cuidar, me preocupa que tengas que pasar por esto ante el escarnio público, pero al mismo tiempo veo que tu historia va a inspirar a muchos.
Papá narcisista. Un abrazo fuerte Gomita. Eres muy valiente.
Impactante testimonio 😢 muy valiente mujer me identifico con ella me da gusto que ya va superando su dolor
Excelente testimonio y entrevista. Totalmente educativo para visualizar la violencia que a veces está tan solapada/silenciada en ciertas familias. ❤
Por eso ella nunca estaba conforme con su cuerpo! Ahí reflejaba sus emociones! 😢 todo tiene una razón de ser.
Pero se supone que ya lo trabajo en terapia 🤷🏽♀️
@@annalugo3399 todo lleva un proceso, y el proceso de la terapia no es lineal. Para lo qué ha vivido va muy bien 😌
Sii, por eso ahora que esta en terapia poco a poco se ha ido quitando implantes y dejo de hacerse cirugía, xq recuerdo que cuando aún estaban todos juntos quería operarse y muchos le decían en comentarios que ya no lo hiciera
Increíble por todo lo que has pasado Aracely. En vdd que queda perfecto el titulo de caras vemos sufrimientos no sabemos. Qué Diosito🙏 te siga ayudando a que sanes y ojalá y si pague tú papá por todo lo que les hizo a ti y tú mamá
Hermosa Historia inspiradora❤Gracias Aracely por compartir, no sabes cuánto ayudas a concientizar el hecho del amor propio y de volver a enamorarte de tu misma eso me fascinó, mil gracias !!! Eres una guerrera!!! Eres admirable
Que admirable es cuando uno mismo decide enfrentar sus miedos & que para el bien decide mejorar, avanzar, perdonar, sanar, crecer etc.
Lamento mucho todo lo que haz vivido, es un camino no muy fácil de recorrer. Toda tu valentía & amor se notan, eres tan noble que no dudes que todo lo que viene a ti es para mejorar.
Gracias a Dios me tocó el mejor papá del mundo 🙏 se murió hace 6 años y sigo llorando. 😢💔
Igual yo, un padre excepcional GAD, no hay día que no lo recuerde QEPD
que bella frase......."Estoy enamorada de mi" tod@s deberiamos aplicarla.
Yo con todo y miedo 😟 puse tierra de por medio ., apenas Así Sobreviví al Mal, porque esos Entes Psicopata nacen y Psicopata Mueren 😵💫
toda la razón
Gomita eres muy valiente y muy fuerte deberias escribir un libro para alertar a las personas de gente asi.
Mucha Fuerza a Gomita y a doña Chave , las personas que realmente nos aman no nos lastiman de la forma que ustedes sufrieron , es un milagro que las 2 estén bien y que no
Pasó nada grave , la tempestad pasará y todo estará en su lugar
Ella se llama Aracely digámosle por su Nombre !! Ha sido tan valiente que merece TODO Ali bueno de la vida
Wooo que valentía de Araceli!!! Hacer lo que ella está haciendo ahorita contra su padre es muy complicado …. Mi admiración y respeto para Araceli… no dejes tu terapia porque te va ayudar a controlar y manejar el miedo que sientes….❤
4 años 9 meses no es nada para tanto sufrimiento que ha provocado y las secuelas que tardaran tanto en sanar.
Dios te bendiga y siga dando la fortaleza necesaria para seguir adelante.
Y que tu mamá siga en sus terapias y lugre dejar atrás todas lo malo vivido con tu papá.
Tu eres una gran guerrera y lo lograrás.
Se necesitan ovarios firmes, paciencia y auto compasion para ir sanando.
Qué terapia siguió Araceli.
Ya voy de cognitivo a EMDR , psiquiatra y todo lo que ayude a salir de la indefecion y trauma.
Es impresionante cómo ha ido evolucionando Araceli.
Un abrazo a las dos
Me gusta mucho lo que Araceli ha crecido profesionalmente y emocionalmente, y lo que a traves de sus entrevistas nos ha enseñado a las mujeres. Tener amor propio asi duela mucho recuperarlo.
En el programa de pepe y chema hay una historia que wow!! La verdad es una historia super fuerte de una chica que fue torturada todo el tiempo y gracias a dios esta viva porque no le tocaba 😢
Recuerdas el título? me gustaría escuchar la historia.
La miré y de verdad está súper fuerte
Fui esposa de un narcotraficante creo que se llama 😊
Si lo ví ayer , pobre mujer, que resistencia y lo malo que su hijito quedó muy dañado
Bastante fuerte e impactante ese capitulo de Pp y Chemay qué resiliencia de la chava la vdd. También me conmovió mucho su caso🙏
En algunas ocasiones los papás solo sirven para dar la vida o para quitarla, Araceli, no sientas esa tristeza por tú papá a él no le dueles no le importas, vive tú vida porque él ya vivió la suya y es el único responsable de lo que le pasa, en el mundo a vemos muchas personas que pasamos por violencia por parte de nuestros padres, con el tiempo aprendimos a sanar no te dejes vencer por nada ni por nadie sigue adelante y muchas felicidades por el gran paso de recuperar tu busto te ves hermosa ❤.
Te Felicito por la gran fuerza que haz tenido para enfrentar todo lo que viviste y seguir adelante.
Eres un ejemplo para muchas mujeres
Araceli, al escucharte decir, estoy enamorada de mí, me abre una puerta que sé me va fortalecer, gracias. Y gracias Silvia por estos contenidos profesionales.
DIOS TE DE LA TRANQUILIDAD QUE NECESIAN TU Y TU MAMA GOMITA ...❤DIOS LAS BENDIGAAA ❤🙏🙏
Que fuerte ed Araceli, mis respetos, ojala Bibi Gaytan y sud hijas escuchen este testimonio porque se ve que tienen un problema muy serio.
Wow no sabía que La artista Bibi Gaytán y sus hijas estuvieran pasando por un problema de violencia intrafamiliar😢pobrecitas deberían hablar y dejar de aparentar
Cómo??? Cuenta el chisme
Pero eso es rumor de la prensa, de hace muchos años, la verdad no se sabe nada de algún familiar o alguien cercano a los Capetillo o Gaytán, mientras nadie hablase no podemos seguir un chisme, lo de Gomita, se sabe que es verdad, por ella lo expuso.
@@m0n007 Tenian Bibi y su hija firmado un contrato para una obra de teatro y creo un programa de TV pero cuentan en algunos programas de farandula que una de las condicones para dejarlas participar era que no platicaran con ningun hombre, incluyendo camarografos, y ya con el contrato firmado dejaron la obra de teatro a pocos dias para eñ estreno y la produccion esta buscando ahora nuevas protagonistas y segun dicen que fue porque Eduardo ya no las dejo participar, eso paso hace dos o tres dias.
Esos son chismes el problema ahí es otro, Eduardo tiene celotipia y la prensa es la q rumora
Desafortunadamente su mamá no supo cuidarla ni protegela ... Ella tuvo que hacerlo .... 😢
Su mamá se caso o se junto muy pequeña, se convirtió en adulta dentro de una relación y creía que hacía lo correcto no jusguemos sin saber, así como era el sr con su hija no sabemos como era con la sra Chabe. Desafortunadamente en aquellos tiwmpo estaba la creencia o la educación que se obedecía al esposo aunque no nos pareciera.
Saludos de Texas, que mal q tengamos q pasar por eso yo también fui violentada por mi mami, pero creo ya lo estoy superando, y si es verdad si la quiero pero si me hace daño estar cerca de Ella, yo le pido a Dios me la cuide y proteja siempre
Me encanto esta entrevista, me enseñó mucho. ¡Fuerza gomita!
Be strong Gomita. I love you very much. From Los Angeles, California. One day you will laugh at your situation. Believe me.
Ara te creo por que me identifico con tu historia y se del miedo que sientes, ese miedo que un día yo dije lo voy a dejar de sentir cuando este muerto y paso pero es algo, que no se deja de sentir aunque ya no este 😔
Te Felicito Aracely mereces lo mejor 🎉sigue adelante
Araceli eres admirable, un abrazo nena linda, Dios te bendiga siempre
Hola Silvia no me pierdo ninguna entrevista te admiro mucho ❤
Que fuerte ha sido tu experiencia de vida, eres una gran persona y muy valiente por decidir como quieres tu vida y que ya no quieres vivir. El amar a tu padre y tu familia no quiere decir que tengas que vivir con ellos o en relación con ellos porque primero es estar bien tú contigo misma. Por otro lado veo a tu padre como un niño herido y muy lastimado, cuanto amor es el que él necesita para sanar todo lo que ha vivido. Te mando mucho amor a ti para que sigas adelante y al igual a tu madre. A tu padre le mando muchísimo amor para que se de cuenta de que no tiene que lastimar a las personas que le amaban tanto para ser visto. A los egos no les gusta ver una persona siendo ella misma. Vas muy bien ❤❤❤❤
Se que te falta mucho por sanar pero tienes que lograrlo y la gente es muchas ocasiones es cruel criticando y juzgando, me da tanto pesar en el sufrimiento que tuviste tantos años y es maravilloso oír que te amas y eso demuestra que vas por muy buen camino
Gracias Por compartir este testimonio para que ya NO HAYA MÁS VICTIMAS en casos similares
Cómo llorar sin lágrimas
Hay señora, que mala!!
Ara!!!! dijiste algo muy solemne "lo mas importante es hablar" la gente siempre hablará que si hiciste bien o mal, pero lo más importante es que estas de pie, estas externando tu sentir, y que tú te sientas bien, y yo también soy de Neza, el amparo se resolverá en máximo 4 meses, te mando un enorme abrazo y Silvia estar de frente a ti es darnos cuenta que si hemos trabajado en nosotros, felicitaciones a las dos.
Que fuerte testimonio ,una mujer muy valiente, porque que tu padre te maltrate así y no dejarse woo hay que tener poder en todo tu ser
Animo si se puede, la terapia es una maravilla, te cambia la vida❤
Tqm Gomita, gracias por compartir un poco de tú historia
Mucha fuerza querida, tu voz es la de muchas. ❤️🩹
Que bella estás Araceli, y eres muy valiente.
Saludos desde República Dominicana ❤
Si se ve que la dejo bien mal el señor ese ...pobre chava y también su mamá y hermanos ojalá salgan adelante sin repetir patrones...
Escucho a Gomita y no me queda más que admiración y dolor, sé perfecto lo que que sienten ella y su mamá, esos hombres son tremendos manipuladores, más que enfermos y obviamentee te enferman emocionalmente, te hacen amarlos y sentirte además culpable de sus consecuencias por sus malos comportamiento de psicópatas, una hermana mía se casó con un hombre igual y después de lo lograr un divorcio a los 15 años de casada, mil denuncias, cero apoyo legal precisamente porque el lloraba como niña ante abogados y jueces y le creían, la persiguió, la acosaba, dos veces intentó matarla atropellandola, la juzgaba de mujer fácil, también a sus hijas, dos niñas hermosas igual que mi hermana, el miedo, la impotencia y el agotamiento la enfermaron, le dio Lupus Eritomatoso, primero se atendió, estuvo con especialistas, tenía altas y bajas en la enfermedad, pero el seguía ejerciendo la violencia emocional contra ella, nunca dejó de perseguirla, de menospreciar su ser mujer, amenazas de vas a ver, eres de lo peor, te vas a arrepentir, ofensas, arrepentimientos, al final mi Hermana se dejó morir, así tal cuál lo vemos, el cansancio, la impotencia y y el miedo la agotaron, ARACELI, eres un gran ser humano, gracias por haber sido valiente, gracias de parte de todas las mujeres que viven éste infierno y las vas a inspirar, y gracias por buscar tu paz y ser tan fuerte para seguir firme en la búsqueda de ser tú misma, de ser esa gran mujer que eres. MI ADMIRACIÓN Y RESPETO PARA TI Y BENDICIONES INFINITAS PARA TU MAMI. 🙏🏼
❤hermosa entrevista de superación.
Gracias por tu valentía ❤
Hermosa niña, me duele tanto tu sufrimiento, pues yo viví algo sililar con mi papá, los seres que deben cuidarnos son los que nos destruyen, sigue adelante bella
Yo doy gracias a Dios por la vida que me ha dado y los padres es muy admirable tener padres comprometidos y si NO bendiciones a esas personas que han salido adelante..❤❤
Se fuerte. Continuar hacia adelante y no tengas miedo. Sigue adelante nosotros las mujeres estamos felices de darle una lección a estos abusivos. 🎉❤❤ ❤❤ Te amamos por lo fuerte y linda que eres. No importa lo que diga la gente. Tu adelante...
Besos a las dos !!! Adelante Gomita !!!
Araceli, gracias por compartir parte de tu vida, sabes?, vales mil. Te sugiero leer los libros siguientes: El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl, Hojas de Ruta, de Jorge Bucay, La rueda de la vida de Elisabeth Cübler Rose. Tienes buenos cambios, difícil lo que pasaste, todo en manos de Dios, no pierdas tu fe. Respetuosamente. A tu papá, la mejor de las bendiciones y a ti, lo mejor en cada amanecer con la bendición de Dios y éxito en todos tus proyectos.
Me encantan sus historias no me pierdo ni una 🎉❤
Gomita ,Pidan asilo caray 😢Vengan a Vivir a California ., para que le rascan los 🥚🥚al 🐅..!!!!
Definitivamente puede obtener la Visa U. Ojalá vea este mensaje o alguien se lo deje saber
Aracely te admiro , los hijos no deberían callarse Nada no por ser los padres
Mujer, por Dios alejate de ese hombre, él nunca va cambiar.
Es muy admirable Aracely (dejando a un lado el personaje de Gomita) por la valentía de romper un patrón en su familia que no muchos pueden. Ojalá que la sociedad siempre la vean como la nueva versión que está construyendo porque esas opiniones llenas de hate que siempre le han abundado en sus redes es demasiado y se les olvida tener empatía.
Y en general ojalá que su testimonio ayude o guíe a las personas que están en una situación similar.
Un saludo a toda la comunidad de este canal ❤
❤❤❤❤ Araceli ❤❤❤❤. Bravo y gracias x hablar de esto.
GOMITA 🥹🤩 extraño tu canal de TH-cam…. saludos desde California mil besos y abrazos…
Saludos de San Felipe Guanajuato, México ❤
Hola paisana ! Saludos soy de M Doblado ,Gto!😊
Las drogas transforman a las personas se vuelven mentirosas,violentas,psicóticos así es que mientras su padre las use no podrá hacer ningún cambio es difícil salir de eso gomita sigue luchando vas muy bien te deseo lo mejor ❤
Y aunque las dejé no cambiará. Mi padre las dejo y aún así es un hombre violento y capaz de dañar a otros. Es grande y religioso y creeme es capaz de hacer mucho daño ... lo mejor es cortar y entender que aunque sea tu padre no te amó y no lo hará.... La maldad no viene del diablo, la maldad es parte de la humanidad...
Que complicada situación.. todo mi respeto.
Preciosa, hiciste algo que para ti es doloroso, pero es lo correcto, yo no pude denunciar a mi papá por tanto maltrato, te felicito sigue adelante preciosa
Excelente programa!❤👏🏼
Gomita debería de denunciar por robo y explotación infantil para que sean más años.
Hay mujeres que se enamoran de su agresor su madre era muy joven😢 Gomita es hermosa que bueno que hablo, su historia ayudara a más victimas , vendran cosas bonitas a su vida❤❤❤❤
Aracely que bien que denunciaste. A veces por ser familia hay malos lazos invisibles que te detienen y si te atreves a comentarlo; para la familia de ser victima sales a ser el malo del cuento. Y no falta el que meta las manos al fuego por el delincuente. Aplaudo tu valentia y a hablar y mantenerte fuerte. Me encantan las entrevistas de Silvia pq es muy empatica. Un abrazo a las dos.❤
Silvia, saludos desde Lima-Perú. Te sigo hace muchos años...❤
Dios te bendiga 💖 Ara eres una campeona
Con todo respeto te digo Araceli , EL no va a cambiar , poner tierra de por medio con tu hija ,y si tu Mamá te sigue bueno y si no , vete sola con tu hija , no voltees para atrás . Sálvate tu .
Alejate de él y lo que a él le pase no es culpa tuya ...solo alejate
Hola Silvia saludos...me encanta tu canal
No se quién es Araceli! la estoy escuchando y estoy a punto de llorar ,este hombre es un maltratador narcisista,su madre sufre dependencia emocional por eso nunca lo dejo,esa clase de personas no se arrepienten de nada es maltratador y será siempre.
Eres muy valiente felicitaciones ojalá tú madre algún día lo denuncie, aunque las autoridades en tu país son muy machistas,hombres y mujeres, lo más seguro es que están a favor del hombre y no se ella ,mucha corrupción 😢 ya era hora de que estuviera en la cárcel.
Ánimos
Sigue adelante con lo que estas haciendo lo que estás haciendo, porque ese tipo de personas…nunca cambian, es cómo cambiar una persona homosexual a una persona heterosexual. Te deseo mucha suerte
Ánimo Dios les bendiga
Un abrazo Aracely ❤
Excelente el seguimiento... felicidades por el crecimiento Araceli😊😊😊 Gracias Silvia
Gracias a Dios ami nunca me golpeó mi papá ❤❤❤
Las leo y me indigna que no hayan obtenido justicia: esos casos tienen violencia de género, violencia filio-parental
Violencia vicaria
Desde mi punto de vista vive Araceli y su madre intento de feminicidio. Debieran buscar abogados este y muchos casos aquí relatados especialistas en perspectiva de género
Que difícil vivir con un padre asi 🥺.....yo pase muchas cosas desagradables desde niña y hasta los 24 años me arme de valor y me independice ....pero ni asi son personas que cuando se les salen las cosas de las manos son las peores .....tuve que escalar y recurrir a una abogada y llego un grado que me dijo la abogada lo metemos a la cárcel? ... pero pasa esto de que a final de cuentas es nuestro padre y te duele ....al final cuando el ve que ya había una abogada de por medio y que ya no me iba a dejar me dejo en paz.... pero pasaron tantas cosas ....quedas traumada con miedo transtornos que solo el tiempo es el mejor aliado .....yo aveses estaba en mi trabajo y era de ya va llegar mi papá y me entraba una anciedad horrible... hasta que caia en cuenta que ya no estaba viviendo con el que no mas y de verdad mi alma descansaba.... solo las personas que hemos pasado por estas situaciones podemos entender a mi padre lo perdone ya murio ...estuve con el hasta el último día ...nos perdonamos pero fue y sigue siendo dificil porque te quedan secuelas ...llego un grado que yo decia esque yo voy a ser feliz hasta el dia que mi padre se muera ...ocea que horrible y triste gracias a DIOS JESUCRISTO que no espere tanto ...asi es esto y cuando escucho llorar de esa manera a gomita no saben se me rompe el corazón de impotencia de coraje porque una cosa es platicarlo y otra vivirlo y seguramente tantas cosas que a omitido de verdad bendiciones para gomita.....
Hola!soy de Bariloche Argentina te descubri hace unos días cuando entrevistaste a Ingrid y me encantó como entrevistas una genia!aqui una nueva suscriptora abrazos!!!❤❤🇦🇷
Entiendo muy bien a gomita yo pasé lo mismo con el papá de mis hijo y es verdad la autoridad no ace nada mejor me separé de el la mejor cura es la terapia y el tiempo eres muy valiente
No te sientas culpable, estás haciendo lo correcto, nadie tiene derecho a juzgarte, si no lo entienden ni modo. Aunque sea el padre ni tiene derecho a pegarle, controlarla ni maltratar la psicológicamente.
Silvia ojalá invitaras a RAQUENEL tiene MUCHO que aportar a tu hermosa COMUNIDAD
Aracely escapa de tu padre y llévate a tu familia ustedes son artistas y puedes trabajar donde sea
Es una forma de llamar tu atención, pero no sigas en du juego de manipulación 😮, no escuches, no veas,solo vee por ti, ❤❤quiere te, amate, y no aceptes a nadie que te señale lo contrario. 🎉🎉🎉❤😊
Yo tengo un hermano que desde que recuerdo siempre me pegaba hasta sacarme el aire del estomago en la cara el cabello de todo, por lo que sea por que pasaba la mosca por que estaba de malas, y obviamente no solo violencia física sino también psicológica.
Y ya buscaste ayuda???
Ya denunciaste? Por favor pide ayuda busca terapia y no te dejes
Hola pero me hubiera gustado conocer la historia no solamente el proceso de recuperación Gracias