SEQUÊNCIA DE ABDOMINAIS |

Oie!
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O vídeo de hoje é pra você que quer ficar com uma barriga igual ao Gaspar (da capa 👆😬)
Um treininho de abdominais pra quem tá com saudade de marombar!
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Lembre-se de alongar um pouquinho antes de qualquer prática!
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Esperamos que você goste e faça! Qualquer dúvida nos escreva! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Roteiro de aula: Lucas Aguillar, Nathália Machado, Maya Onishi, Plínio Melhado, Paula Caldas e Bárbara Saeta
Professores: Lucas Aguillar e Nathália Machado
Edição: Bárbara Saeta ⠀
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