Coucou Sandra j'ai trouvée le tuto canvas très sympa oh ce serait cool des idées de menus, merci pour la vidéo remplissage j'ai le même classeur que toi mais en bleu le mauve était épuisé bonne soirée bisous 😊❤🥰
Coucou De belles économies cette semaine bravo 😊 je vote pour que tu nous partages tes menus de semaine ça me donnera des idées je commence à ne plus en avoir 😂 Merci pour cette vidéo Je te fais des bisous tout doux 🫶❤️😘
Cc Sandra alors moi je suis super impatiente de voir tes menus (mon fils de 14 ans doit faire un rééquilibrage alimentaire) ça me donnera des idées 😊 et pour les bons d'achats pareil ça serait super 😊 j'espère que ta grande va mieux bisous ❤
Coucou Christelle ☺️ Alors pour les ados, ils peuvent se servir de leurs mains pour avoir les bonnes portions mais globalement pas de régime évidemment, augmenter les fruits et légumes , de l eau, augmenter l’activité physique aussi 👍 C’est noté pour les menus et les bons d achat 😘
@@christelleloiseau7096 l hyperphagie c’est vraiment l ingestion d’une grande quantité de nourriture (3000kcal) en peu de temps … si c’est le cas, vaut mieux consulter le médecin qui vous dirigera vers un voire des professionnels de santé .
Cc comment tu vas ? J adore tes vidéos en plus avec ton accent qui chante le soleil😁 En ce qui concerne tes défis je les ai tous imprimer j adore .je vais regarder le ruto canevas car je ne sais pas du tout l utiliser et j aimerais vraiment créer des choses Bisous à bientot
Coucou Sandra encore de belles économies félicitations. 🥰 Emily PS j'aimerais bien avoir des idées de menus peut-on mélanger des lentilles avec du riz ? Merci sandra
Coucou Emily ☺️ Merci beaucoup 🥰 Oui les légumineuses comme les lentilles les haricots blancs, rouges etc associées à des céréales comme riz boulghour quinoa et même avec des pomme de terre ça apporte tous les acides aminés contenus dans les protéines animales ! 💪
Coucou Sandra j'adore tes défis surtout les derniers voilà sinon je serai intéressé par des idées de menus et bienfaits je fais du rééquilibrage alimentaire 100g féculents 100 viande et 200 de légumes..je fais énormément de sport au boulot je bosse dans une boulangerie portage poids 6kg et 16km par jour de marche à pied..j'ai déjà perdu 2kg mon poids est de 56kg pour 1.68 ..voilà sinon une petite épargne cette semaine 15e sur 40 de budget 🎉❤merci pour le partage 😊
Partante pour les bons ebuy club, je suis sur cette appli mais pas au clair avec ça. J’en avais pris pour Leclerc avant de comprendre au final qu on ne pouvait qu en étant à un comité d entreprise 😢 donc il faut que j utilise ça ailleurs…
Bonjour, J'ai commencé le système des enveloppes au mois d'Avril, je fais au mois et pas à la semaine comme vous, je vois que vous réussissez bien chaque semaine à mettre de côté, plus que moi en 1 mois. Pensez vous que le fait de gerer au mois ou à la semaine à une incidence sur le montant des économie?
Bonjour J’avais plus d’enveloppes au mois au début et effectivement je faisais moins d’économies, le mieux pour le savoir est de tester sur 1 ou 2 mois 😘
![แฉกลโกงงานวัด 2024 [ โกงมั้ยครับ ep.106 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/taC5dpP3HXA/mqdefault.jpg)
Bon visionnage ❤
Belles economies😊
Merci 😊
Kikou ❤
Coucou ☺️😘
Cc belles économies merci du partage
Avec plaisir 😊
Bonjour oui sa serait bien des nouvelles recettes on cet jamais quoi faire a manger 😅
Bonjour
Oui c’est ça 😅ok je prends note 🗒️
Bonne journée 😘
Coucou très beau remplissage c’est super j’espère que ça va aller pour tes filles je te fais de gros bisous❤️🤣
Coucou Sylvie 🤗
Merci beaucoup tu es adorable 🥰😘
❤❤ coucou, je dis oui pour les menus
Coucou ☺️ top !!
Bonne soirée 😘
Cc.belle vidéo 😊❤❤
Merci 😊❤️
Cc oui je suis très intéressée par tes menus merci a toi❤
Coucou ☺️
Ok c’est noté 🗒️🥰😘
Coucou,
Le partage des idées repas c'est vraiment trop chouette, surtout en ce moment avec l'inflation des courses alimentaires...
Belle semaine!
Coucou
Et oui c’est la folie 😱😘
@@Lesenveloppesquichantent c'est en effet vraiment la folie et je dois en plus gérer les repas de mon petit dernier qui a des troubles de l'oralité.
@@Emmy-lie ah! Bienvenue au club je sais ce que c’est 😓 courage 💪
Hey coucou ! Ta vidéo canva comme je t'ai dis hier m'a bien aidée merci... Très beau bilan merci pour le partage 💋
Coucou
Merci beaucoup pour ton joli retour 🥰 ça fait toujours plaisir 🤗😘😘
J'ai beaucoup aimé la vidéo tuto canva, j'ai fait mes propres défis en suivant vos conseils! Merci pour ce partage!
Oh super ça ! Merci à vous surtout 😘
Oui intéressé par un tutoriel
Un tuto sur quoi je ne me rappelle plus 😅
Coucou Sandra j'ai trouvée le tuto canvas très sympa oh ce serait cool des idées de menus, merci pour la vidéo remplissage j'ai le même classeur que toi mais en bleu le mauve était épuisé bonne soirée bisous 😊❤🥰
Coucou
Ils sont trop bien ces classeurs 🥰
Bisous 😘
Coucou
De belles économies cette semaine bravo 😊 je vote pour que tu nous partages tes menus de semaine ça me donnera des idées je commence à ne plus en avoir 😂
Merci pour cette vidéo
Je te fais des bisous tout doux 🫶❤️😘
Coucou
Et oui mdr on est souvent à court d’idées 😅😘
Coucou, avec plaisir pour des menus car j'avoue ne plus savoir quoi faire 😅😅. Merci pour tes partages
Coucou
Ahah ça c’est pour toutes pareil 🤣
Je note 🗒️ 😉
Avec plaisir 🥰 bonne soirée 😘
Cc Sandra alors moi je suis super impatiente de voir tes menus (mon fils de 14 ans doit faire un rééquilibrage alimentaire) ça me donnera des idées 😊 et pour les bons d'achats pareil ça serait super 😊 j'espère que ta grande va mieux bisous ❤
Coucou Christelle ☺️
Alors pour les ados, ils peuvent se servir de leurs mains pour avoir les bonnes portions mais globalement pas de régime évidemment, augmenter les fruits et légumes , de l eau, augmenter l’activité physique aussi 👍
C’est noté pour les menus et les bons d achat 😘
@@Lesenveloppesquichantent cc merci pour les informations je cois que mon loulou fait de l'hyperphagie 😪
@@christelleloiseau7096 l hyperphagie c’est vraiment l ingestion d’une grande quantité de nourriture (3000kcal) en peu de temps … si c’est le cas, vaut mieux consulter le médecin qui vous dirigera vers un voire des professionnels de santé .
Moi j'ai trouvé la vidéo canva très intéressante. Merci
Merci beaucoup ☺️ 😘
Cc comment tu vas ? J adore tes vidéos en plus avec ton accent qui chante le soleil😁
En ce qui concerne tes défis je les ai tous imprimer j adore .je vais regarder le ruto canevas car je ne sais pas du tout l utiliser et j aimerais vraiment créer des choses
Bisous à bientot
Oh merci beaucoup ! ☀️☀️
Avec plaisir vraiment 😘
Cc oui je suis intéressé par tes menus ce serait sympa
Coucou ☺️
Super alors 🥰 bonne soirée 😘
Bonjour le tuto Canvas je dois le regarder mais pour l’instant c’est pas possible. Mais je vous remercie ça me sera très utile . Bonne semaine ❤
Bonjour
Avec plaisir 😊
Coucou dans le défi de juin tu comptes la fleur rouge à 2 euros mais sur la légende c'est 1 euros. 😊
Coucou
Merci pour la rectification , il fallait bien une boulette 🤦🏻♀️
Bisous 😘
Coucou Sandra encore de belles économies félicitations.
🥰 Emily
PS j'aimerais bien avoir des idées de menus peut-on mélanger des lentilles avec du riz ? Merci sandra
Coucou Emily ☺️
Merci beaucoup 🥰
Oui les légumineuses comme les lentilles les haricots blancs, rouges etc associées à des céréales comme riz boulghour quinoa et même avec des pomme de terre ça apporte tous les acides aminés contenus dans les protéines animales ! 💪
Coucou Sandra merci beaucoup pour ta réponse
Bonne journée 😘
Coucou Sandra j'adore tes défis surtout les derniers voilà sinon je serai intéressé par des idées de menus et bienfaits je fais du rééquilibrage alimentaire 100g féculents 100 viande et 200 de légumes..je fais énormément de sport au boulot je bosse dans une boulangerie portage poids 6kg et 16km par jour de marche à pied..j'ai déjà perdu 2kg mon poids est de 56kg pour 1.68 ..voilà sinon une petite épargne cette semaine 15e sur 40 de budget 🎉❤merci pour le partage 😊
Coucou Amélie
Bravo il n’y a pas de petites économies 💪💰
Bisous 😘
Partante pour les bons ebuy club, je suis sur cette appli mais pas au clair avec ça. J’en avais pris pour Leclerc avant de comprendre au final qu on ne pouvait qu en étant à un comité d entreprise 😢 donc il faut que j utilise ça ailleurs…
Oui c’est ça
Il faut vérifier avant d acheter que le magasin soit partenaire .
Bonne journée 😘
Bonjour,
J'ai commencé le système des enveloppes au mois d'Avril, je fais au mois et pas à la semaine comme vous, je vois que vous réussissez bien chaque semaine à mettre de côté, plus que moi en 1 mois. Pensez vous que le fait de gerer au mois ou à la semaine à une incidence sur le montant des économie?
Bonjour
J’avais plus d’enveloppes au mois au début et effectivement je faisais moins d’économies, le mieux pour le savoir est de tester sur 1 ou 2 mois 😘