ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
فلاتر تيك توك للأعياد تتحكم بمكياجي 😱🎄 | النتيجة " غريبة " 👀
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2023
- لا تنسي ان تشتركي في قناتي:
/ @saras_makeup
تواصلي معي على:
انستقرام: sarasmakeup2
For collaboration please contact
Info.sarasmakeup@gmail.com
للتعاون تواصلوا معي على
Info.sarasmakeup@gmail.com
تساعدك قناتي على إتقان فنّ المكياج لتبرزي أجمل ملامحك وتظهري مميزات جمالك. من كونتور وهايلايت إلى مكياج عيون ناعم وآخر جريء، سأطلعك على آخر صيحات الجمال وأفضل المستحضرات التجميليّة حول العالم.
حرفيا سارا تهدئني من التوتر لان فيديوهاتا بدون مشاكل او هموم ❤❤
فعلا سارة موضوع الادمان كلنا🥲🥲🥲💔💔وفعلا بطلنا نتحمس ونندهش بسهوله
7:24 بأمكانك تضعين وقت محدد من نفس جهازك لأي تطبيق ساعه او ساعتين ويقفل التطبيق يشتغل بالوقت اللي محددته لو اليوم الثاني بهيك تقللي الدمان اللي عندك وتشتغلين بالبيت او بكتاب او مسلسل 👍🏻.
شلون
لا تتركي الجوال فتره معينه لان بعدين رح تجلسين عليه كثير وتحسي فاتك اشياء كثير افضل طريقة وانا مجربتها اجلسي ساعتين عليه وقتي الجوال وبعدها اتركيه ساعتين جلستي ساعه اتركيه ساعه في هذا الوقت اجلسي نظفي او رتبي اغراضك او اجلسي سولفي مع احد مو على الجوال على الطبيعه اطلعي تسوقي اتمنى تشوفي تعليقي ❤❤❤❤
سارررررةة صورررررييييي فلوق تركت التلفون لأسبوع كامللللللل شجعينا احنا المدمنين خصوصا الي يدرسون😂❤
انت الشخص المفضل إلي
فعلاً خايفه عليكي من نار جهنم
أقراي عن الإسلام عن الحق
ما بتخسري إشي و بتمنى اكون سبب هدايتك رح تحسي براحه نفسيه لأبعد حد❤❤❤❤
الله يهديك للاسلام وهدينا اجمعين
امين
امين
اعيادهم حلوة 😂❤
@@sandyswinterوليه تفشلين تكرهين لها الخير ؟!!
استغفر الله ركزي باعيادك ووصلاتك منيش نقلك ماتتفرجيها حتى انا بحب شخصيتها بس ميش علجال ميكب وكم قصص تنغرمي بعادات اديانهم @@yasminetrabelsi5494
اهم شي انو ما تقطعين فجآة لان ذا الشي مارح يغير وبترجعين نفس قبل الصح انو بتدريج مثلاً ذا الاسبوع ابعدي عنو يوم الاسبوع الجاي يومين اللي بعدو ثلاثه ومو مهم يكونو الايام ورا بعض وجهزي لك زي قائمة اشياء تسوينها عشان تشغلك عن الجوال واختاري اشياء تستمتعين فيها او اشياء اول مره تسوينها والافضل تكون اشياء برا البيت وفيها حركه عشان جسمك قبل كان متعود على القعده وقت طويل بيكون صعب في البدايه وتحسين مافي طاقه تسوين اصغر شي بس بتتعودين مع الوقت ومهمه ذي النقطه لان لو تركتي الجوال وقعدتي بس كذا مارح تستحملين وبتفتحينو اكيد
إنتِ فعلا بروفيشونال ف الميكب يا سارة الميكب تحفففففففة❤❤❤❤❤❤❤
Professionalol
احسن حل حذف البرامج اللي تضيع الوقت ..انا الحمدلله ماعند ي سناب ولا تيك توك ومريحه راسي بس انستقرام ويوتيوب ومو دائما افتحهم ..اوقات الفراغ بس 🤗
ممكن عشان تحاولي تسيبي الفون انك تتحدي نفسك انك تخلصي مثلا كتاب ف الاسبوع ده ولو كتاب كبير يبقي شهر بحيث انك تحاولي تخلصيه فبالتالي هتسيبي الفون فتره مثلا لو 10 د مره المره اللي بعدها ربع ساعه وهكذا انا لما بحب افصل بعمل كدا ...بس مهم انك تلاقي كتاب يشدك تقرائيه عشان ماتمليش او ماتبقيش متحمسه تكمليه فتبوظي كل اللي بتحاولي تعمليه..و طبعا الفون صامت عشان مايشتتكيش
الحل : تشغلي حالك بأي شي تعملي Shipping أو تعزلي وتنظيف البيت والطبخ تزوري صاحباتك تعبي وقتك أو تابعي مسلسل على Tv احسن حل لحتى تنسي شوي السوشيال ميديا😊😅😅
احبها لأنها على طبيعتها
ساره فنااااانة في الميكب كل فيديو تبهريني 😭❤️❤️❤️
اجوائكم باللكريسماس تجنننننن
يربي حرفيا البنت تجننننن وفيها طاقه ايجابيه مو طبيعيه وفنانننننهههههه ساره احبكككككك❤❤❤❤❤+ ساره نصيحتي انك ما تقطعي الفون فجأة اي مثلا بدل ما انك طول اليوم على الفون خلي لك مثلا ساعتين باليوم بدون فون وبعدين كل يوم زيدي نص ساعه الين تصيرين عادي عندك يوم كامل بدون فون + تعلمي هوايات جديده مثل الرسم الغناء او العزف او لغه جديده او اي شي ممكن يلهيك عن الفون انصحك وانا محتاجه نصيحه😭😭🤡🤡🤡🤡+ اا تذكرت خلي لك مثل عقاب انو مثلا لو ما طبقتي التحدي سوي شي يزعجك او يتعبك واذا تركتي سوي شي تحبينه وتفرحي فيه
الوطن العربي رسمته ❤
ههه 😂صح بس كلامك صح وكتير تعبتي ان شاء لله تعبك مابيروح عله خالي بلا معكم زينب من سوريا بحبكن 🤗❤
كلامك حلو بس انا ما بحس عند هواية ما بحب شي 😢 شغل وموبايل وشوبنج اون لاين هبلنا وحياة الله😅
@@sulafatakrouri4233مو شرط يكون عندك تعلمي حبيبتي بعدين لما تتعلمي راح يجيك الشغف انك تكتشفي عن هوايه الرسم مثلا اكثر وبكذا تكوني تخلصتي من عاده سيئه وبنفس الوقت طورتي من نفسك
@@user-ny2xo6uj8oشكراً
سارة انا كمان كنت مدمنة بس شغلت حااي بتنضيف بيت و طبخ بجرب كيك بجرب كوكيز و بعدين روح عند رفقاتي و بضوقهم طبخي ندردش بعدين في ليل شوف شوي تليفون
و بنام بنصحك انتي كمان جربي اشياء مثل هيك جربي اطبخي نضفي
وفي مرة صرت أرسم في كل مرة بشوف هواية لجربها ❤
شكرا كثير لانو تكلمتي فالموضوع لانو كلنا منعاني منو ورح نستفاد كثير ويمكن ناس مدمنة وماتكون عارفة انا صار معي نفس الشي من لما كنت مراهقة ودخلت فترة اكتئاب من تأثير الفديوهات القصيرة وادمان التيكتوك وصح ما صار يعجبني شي ونسيت شو بيعني السعادة والفرح فقدت الشغف بكلشي حرفيا وماكنتش عارفة انو كل هاد بسبب السوشل ميديا حتى دراستي تأثرت وصرت انطوائية كثير وصحتي بأسوء حالاتها بس تجاوزت هالادمان بعد ما انكسر تلفوني وكنت مجبورة ارجع للحياة الطبيعية وسبحان لله في كل شر في خير مخبى
"يتنافس الصّالحون بكثرةِ الصلاة على النّبي ﷺ في ليلة الجُمعة ويومها ، فلا تجعل نصيبكَ منه قليل ، وتذكّر أنّ بكُلّ صلاة على النّبي يُصلي الله عليك بها عشراً ، وترفع عشر دَرجات ، ويُحطُّ عنك عشر خطِيئات"..🌻🍃
اول شي وقت بدك تنامي حطي الارم ساعة معينة، و ثانياً اكتبي بالنوت تبع موبايلك غداً شو بدك تعملي مثلاً بدك تشتغلي تقري كتب بدك تنظفي مكان معين صدقيني هذا بيأثر كتير في حياتك بأذن الله😍❤️.
سارة حاولي بالبدايه تدريجيا اتركي التلفون مثل يومين بالأسبوع متقاطعين مثلا احد واربعاء وبعدين زيدي الايام مثلا ٣ لان اذا تركتي فجأه اسبوع رح ترجعي متشووقه وممكن تمسكي كثيرر ورح يضل بالك عنده طول الوقت لان اي شي إدمان لازم تخلصي تدريجيا
مواضيعك راءعة يااختي ووصلت الفكرة يابنات سارة تستاهل قناتها تكون اول قناة
اللوك يجننن سارة كلشششش حبيتة 😭😭♥️+رسمج يجنن 🤍اريد اسوي بالكرسمس هيج بس عندي امتحانات 😩😂😭
بالنسبة لمشكلتك جربي تعبي وقتك بأشياء تانية متل انك تطلعي تتسوقي بالمحلات بدل أونلاين او انك تاخدي وقت اكبر بأنك ترتبي بيتك وحاولي لما تصحي ما تمسكي التليفون ادعسي على على قلبك يومين بتتعودي و حاولي انك تحددي لنفسك وقت واول ما تتركي التليفون فورا قومي من جنبو و متنظريلو اصلا و ان شاء الله تنجحي لكن لازم اتداومي يوم يومين ان شاء الله تقدري ❤
كل شغلها على التليفون كيف رح تعيش
@@j_solaf في الوقت لي تحددو للتيليفون تقدر تشتغل فيه ما حكينا تنقطع عن الموبايل نهائيا
اني هماتين نفس المشكله عندي
بس استبدلتها بشئ معين مثلاً اذا افتح مواقع التواصل 5ساعات بليوم
واليوم الثاني 4ساعات والساعه يلي راحت استبدلها بهوايه جديده حتى اذا موشاطره بيهه بس المهم اخلص الساعه يلي راحت بعيده عن التواصل وبس❣️📚
احبببب كلامجججج وموت كمية وعي بكلامج وادراككككك مو طبيعي وانيي نفس مشكلتج بالضبط المشكلة اثرت علينا صحيا ونفسيا والله وكلامج كلش واقعيي 👌🏻✅ احبجججج واحب كلامج انيي أريد حل لهل المشكلة والله حتى انيي اريدها حل واخلص من هالادمان ☹️💔🥲
سارة بدي احكيلك اشي لما تعملي فيديو وطي الاضاء يعني خليها متوسطة لانو مبين لون وجهك ابيض يعني خليه يبين طبيعي ❤
بالنسبه لمشكله ادمان السوال ميديا
جربو صيام الدوبامين ❤❤❤
ماشاءالله تبارك الله كأنه وجهها صار رسمه تجنن 🥺
عجبني لمكياج من الوان علم فلسطين 🇵🇸🇵🇸❤️❤️❤️
زي م فكرت 😅
وانا عندي ادمان على النت .برافو عليكي انك ضويتي على هالنقطة بالتحديد لازم ناخد قرار انه نلتزم بساعة واحده صباحا وساعة مساء فقط
يسس نبي فلوق بدون جوال لمده اسبوع😍😍😍!!
حبييييييييييييييييييييييت تخيلي ع ليلة راس السنة اكيد راح اطبق هذا المكياج كثير حبيته + راح اتخذ نفس خطوتك و اترك التلفون لمدة اسبوع 💛💛💛💛💛
10:00 الكلام اللي فعلا بنعيششه ونفس المشكله اللي نبي نتخلص منها لانها تعبتنا 🥲💔
الحل انك تجربي تدخلي دورات وتتعلمي مواهب جديدة مثل الرقص مع فرقة راقصة وكل يوم تتدربي وراح تتركب التلفون فقط للشغل والاطمئنان على الاهل
﴿ لَوْ أَنزَلْنَا هَٰذَا الْقُرْآنَ عَلَىٰ جَبَلٍ لَّرَأَيْتَهُ خَاشِعًا مُّتَصَدِّعًا مِّنْ خَشْيَةِ اللَّهِ ۚ وَتِلْكَ الْأَمْثَالُ نَضْرِبُهَا لِلنَّاسِ لَعَلَّهُمْ يَتَفَكَّرُونَ
9:44 نفس الموقف صار ويايه بالضبط!!
همين علمود السفرة وكلت نفس الجمله لو اخذ مبلغ معين لو ما اروح لان صديقتي رح تجيب هذا المبلغ واني اريد نفسها 😵💫.
الجمال+الكياته+المحتوى+المونتاج=sara❤
ساره ترا والله كلنا زيك خصوصا احنا طلاب الجامعه نعاني ماقدر اذاكر على طول اروح امسك الجوال واقول بس خمس دقايق وارجع اكمل دراسه فجاءه القى مرت اربع ساعات احسن حاجه سويتها حذفت كل شي ما بقيت غير الواتساب وهذي احسن طريقه نفعت معايا
نفسي ادمان السوشيال ميديا لدرجة فقدت الشغف بكل شي يمكن اسوي صيام دوبامين جربيه بعد انتي بينصحو فيه
من الاعدادات جهاز اكو خيار اسمه الحالة الرقمية و عناصر التحكم الابوابية ،طلعلج كم ساعة استخدمتي بيه تطبيقات و كل يوم الاحد كل اسبوع يطلعلج وقت مجموع استخدمتي عله برامج ،و من ضمن خيارات سارة تكدرين تختارين تطبيق او تطبيقات و تحددي وقت لتقضي باليوم مثلا انستا ساعتين و بس تخلص ساعتين حسب توقيت مخصص ينقفل برنامج منا ليوم ثاني ٢٤ ساعة كل ما دخلين عليه مقفول بس تكدري تغيرينه اذا تحسي تورطتي شفت هذا فيديو لناصر و هو يحجي عن ابو فله
وشلون نلغي
اول مره ادري هسه رحت شفت تفاجئت 😂
شكرا مع انو ماعندي بس يوتيوب كلش استفاديت
@@user-hg4xe2uw9o هم نفس شي ترحين على مؤقت مال الوقت اليشبه المنبه و تغيرين رقم تحطين صفرين منا و صفرين منا و ينتهي القفل
شفته قبل شويه مكتوب كل يوم استخدم التلفون تقرييا لمدة 4 إلى 5 ساعات
انا كان عندي نفس المشكله بس حليتها
1} احط الجوال سايلينت
2} بعدين بديت اقاطع في الجوال شوي شوي مره ساعه بعدين ابدأ ارفع في المده لين صارت 1 يوم وبعدين اصلا بعد ما صرت مداومه على ذي الحركه صرت متعوده بالاسبوع مره او مرتين بالاسبوع
😊
بحبك كثير طاقتك ايجابية وروحك مرحة و أمورة بصراحة وفنانه بالميك اب يخزي العين ماشاءالله عليكي🧿🧿😂وانا يعاني من نفس الادمان ورقبتي بتوجعني 😂😂انا كمان بدي ارتاح من هالادمان 😂المو طبيعي
اسمعي سوي الاشياء الي تحبيها و حطي الجوال بعيد منك و سوي اشياء تحبيها و تأخذ منك وقت طويل اطلعي كثير جربي تسوياساور من الخرز تضيع الوقت صدقيني و استمري كذا اكتبي طبخات في دفتر و طبقي الخطوات و لا تقطعيه اسبوع على طول جربي يوم بعدين يومين و كل مره زودي رح تحصلي نفسك تلقائي صرتي تقللي و أفضل طريقه هي تقطعين النت
سارونة اكو مسكارا تجنن كاترس الجديدة اللي علبتهة لون اسود حيييييل حلوة تسوي الرموش اصطناعية بدون ما تكبسي رموشج 🇮🇶🇮🇶♥️
العراق وياج زينب من العراق بلدي الممتاز ❤❤
الحمد لله على نعمة الإسلام
حبيبي سارا كل عام و انتي بالف خير يارب سنة جميلة عليكي و علينا و على كل العالم بدون استثناء
كأنك بتتكلمي عني فعلا فقدنا الشغف في الحياه ماعاد يعجبنا العجب 🥲
ساره سوي فيديوز جوله بلميكب وترتيب الميكب ومفضلاتج بلميكب احبجج
واخيراا صار يومين انتضر تنزلي فيد جد والله احس يومي ناقص بدونك❤احبك ساره متابعتك من العراق❤
كتير كيوووووووووووت❤❤❤❤
بوصي ي ساره حاولي انك تشغلي وقتك اكتر في بيتك حاولي تخرجي تتمشي شويه حاولي انك تتأملي في الطبيعة حاولي انك تركزي مع نفسك اكتر فكري في انك تجيبي بيبي دا حقيقي حاجه هتشغل وقتك اكتر وهتبعدك عن التليفون والله يسعد قلبك❤❤❤
اول شيء ساره انا بحبك كثيررر ❤️😩+نصحتي لك انا كنت وحده مثلك والحين صرت م احب اجلس كثير على السوشا ميديا الحل هو قراءه القرآن الكريم كثيييير بتساعد وبتنسيك الهموم الدنيا والشغالهاا🥺
اول شي كتييير طالعة حلوووة 🥺🥺 والميك اب فنان ❤ ثانيا بخصوص المشكلة، مش شايفة انه صح فجأة تقطعي السوشيال ميديا اسبوع كامل، يعني اقطعي مثلا يومين بالاسبوع بعدين ٤ ايام وبعدين حددي ساعات بكل يوم ممنوع التليفون
ولازم قبل ماتعملي ده، تمسكي ورقة وقلم وتكتبي الحاجات اللي كنتي بتعمليها قبل الادمان كلها وتجبري نفسك في البداية انك تعمليها (مش سهل لإنك هتحسي بصعوبة وكسل)، وبس ❤
مررررره حلو اللوك تغيير ❤❤❤❤ انا بقتوح عليك تبدأي بتخفيف ساعات الاستخدام اليومي يعني بدال ١٠ تصير ٩ ساعات لمدة ٣ الى ٤ ايام وهكذا تنقصين ساعات الين توصلين للوقت المعقول وبعدها تسوي اسبوع بدون جوال كذا راح تضبط معك ان شاء الله ❤❤❤
مشكلة السوشيل ميديا مش بس عندك 😢 كلنا عم نعاني من نفس الموضوع
وبالنسبة للميك اب كتير حبيت❤❤
احلي فيديو اتفرج عليه على قناة تحفهههههه
انا بعد كنت مدمنة أشغلت نفسي بقراءة الكتب و القرآن و حاولت انه إلهي نفسي مع أسرتي و قططي و اقرا قد ما اقدر مما قلل إدماني و منه خفف الالام الظهر و الرقبة و رسق اليد
سارة نريد فيديوات روتين وتنضيف بليز 🥺 احبج كلش هواي ❤❤ونشالله تتخلصين من الادمان عل نت وعلى فكرة انتي كلش مبدعة بالرسم
عجبني الفيديو كثير لأنو عملتي
Artistic makeup
كنت مشتاقة لهيك محتوى من عندك سارة ❤
سارة موضوع ادمان السوشيال ميديا انا زيك بظبط بجد وليه اضرار كتير اوى اكتشفت حاجة وده الحل الامثل ان يومى لما بيبقى مشغول مش بمسك التليفون كتير لما مثلا بروح الكلية او لما يبقى عندى مذاكرة او شغل او حتى بحط خطط كتير لليوم فا الحل انك تشغلى وقتك بحجات كتير
سارة اعملينا فلوق اسبوع كامل بدون تلفون ارفعوا تعليق عشان تشوف التعليق احبج 💋♥️. وما شاء ألله انتِ كتير تعرفي تعملي ميكب موهبه 🔥🔥.
ما اعتقد انو حل المشكله ، تتركين التلفون اسبوع كامل ، لان من راح ترجعين وره هذا الاسبوع حترجعين بأدمان اكثر ، فَ الحل الأفضل من وجه نضري تدريجياً تبتعدين عن البرامج ، مثل تخلين منبه انو تستخدمين انستغرام ساعتين اليوم او ٣ واليوم اللي بعدها تقللين الساعات ، لكن من ادخلين للبرنامج خلي تايمر مؤقت مشان اول ميرن المنبه تتركين التلفون ، وخلي شي تتحمسين اله وره متتركين التلفون او مثل جائزه صغيره الك وهكذا ان شاء الله اكون ساعدتك لان اني هم جنت مثلج بي تغيرت للافضل الحمدلله وتيك توك مسحته 😂😔🤎
ميك اب العيون علم السلطنه😍😍مناسب للعيد الوطني
الحمدلله على نعمه الاسلام عيد الفطر وعيد الاضحى افضل اعياد الميلاد والاعياد الثانيه حرام وعذابها قويي الله يهدي الجميع "الجنه اجمل بكثيررر💗💗💗💗
ساره حاولي آنك تغيرين رسمة حواجبك لانها صارت قديمه واحس انه لا مو حلوه حاولي تخلينها شوي طبيعيه او لا ترسمينها حطي جل حواجب nyx يهبل الجل حتى ما يطلع قشور بيضاء ويثبت مررره ثابت قوي مرره وايش راسك تجربين تسوين ميكاب سعودي احس بيطلع رهيب عليك
سارة رح تكوني اول تيكتوكر بحكي عن هالمشكلة وبطبق حل الها بتجربته الشخصية ... نفذيها عشان رح تكوني كمسج ورسالة للناس تحاول من بعدك
مكياج العيون كانو علم 🇩🇿 ❤
والله صح
@@IsmailTaib-lv3gj حلوة الالوان لما شفتها اجا في بالي على طول علم جزائر💕♥
@@LinaLona-fd8fe انتي منوين انا من الجزائر.
بتمنى بعد ماتقضي اسبوع كامل تشاركينا شو صار او نحنى كمان معك 😊
انا بشوف ان افضل طريقه انك تتركي بالتدرجي مو مره واحده
يعني ممكن تبدأي بانك تخرجي تتمشي يوم وتتركي التلفون بالبيت
لمده اسبوع مثلاً تسوي هذا الشيء عشان عقلك يبدأ يتقبل بدون ماتحسي بملل وترجعي للتلفون
كمان علماء النفس يقولون افضل حل انك تتخلص من عادة هو انك تستبدلها بعادة غيرها يعني ماتتركي عادة السوشال ميديا وتخلي وقتك فاضي لانك بسهوله بعدين حترجعي لها
حاولي تستبدليها تدريجياً بعادة جديده
وانا بنصحك جداً انك تستمعي الى ناصر العقيل (كتاب قوة العادات) جدددداً مفيد
احلى شي ب ساره كل يوم تنزل فيديو وتحسوها فعلاً تحب شغلها الي هو التصوير واليوتيوب 😔♥️♥️♥️
ساره انتي جدًا طيبة، الله يهديج للاسلام❤
انا عملتها .. جلست ٣ شهور بجهاز نوكيا القديم يعني بس اتصال عشان اهلي ورحت مكان ريفي عملت تنظيف لعقلي.. رجعت واكتشفت انو عادي لو تليفوني يوم كامل ما امسكه والحمدلله .. بالبدايه بكيت وعارفين شعور كأنو انسحاب لادماني من التليفون .. بس كنت انشغل بالاجواء وعملت اكتيفيتيز لنفسي باربكيو اقرأ كتاب واتخيل انو كأني بزمن قديم وحاولت اعيش هذا الشي.. صععععب صعب صعب صعب يالله قد ايش بكيت خصوصاً قبل النوم كنت متعوده اغفى وانا عالتليفون بس جاهدت نفسي وفخوره.. حاليا اشوف انو صرت طبيعيه..
ساره انا تركت السوشال ميديا ل٨اشهر كنت اشتغل اتمرن واجلس مع اهلي وادرس وربي كان راحه مو طبيعيه وعشت حياتي كثير احسن اشجعك على هالخطوة لانك حتكتشفي كثير جوانب بنفسك واهتمامات جديده وممتعه واساسا السوشال ميديا مضره كثير لذلك انا اشجعك لانها راح تكون بمثابة حرب وحرب النفس هي اقوى من اي حرب انطلقي يا ساره بحبك❤
اني احبج بس حاولي لا تخلين بل صورة مال فيديو واحد مثلي (شاذ) اذا تدعمهم لا تكليلنة ميحتاج بينج وبين نفسج بس هذة الموضوع حاولي لا تضهري لأن راح تخسرين متاب٦ينج
ماذا فعلت السوشل ميديا؟
اخذت اغلب وقتنا
بعدنا عن الاقارب والناس وحتى اهلنا
صارت كل المشاهد عادية بالنسبة النا ومنها مشاهد القتل والدمار والعنف
طلابنا صارو كثيره كسولين ودرجاتهم ضعيفه بسبب التليفون
صرنا نشوف اشياء غريبه على مجتمعنا العربي بسبب السوشل ميديا مثل العري المبتذل والشذوذ
فقدنا كثير من عاداتنا وتقاليدنا بسببها ....
وكثير بعد
الحل انك تشغلي حالك اكتر واكتر يعني جام هوايات اخرى دوري على شغل تاني يفيدك مثلا تفتحي محل ميكب او تبيعي ملابس او اي شي او اي شي ممكن تعمليه يفيدك ويلهيك حاولي تسافري بقبرص وتصوريلنا اماكن حلوة هنيك لحد هلا ما شفنا قبرص 😅
ننتظرك تسوين فلوق عن انك تقطعين السوشل ميديا ونقلدك نبي نطبق معككك 🥺
المشكلة كلنا عنا ياها
مبارح مبارح كنت عم دور عحل شفت حلقة الشغف لناصر العقيل وبصراحة كتير حلوة الحلقة وكتير أثرت فيي وبتحكي عن نفس المشكلة وبتشرح الموضوع بطريقة كتير حلوة
مبدأيا الحل اللي قلتيه هوة انسب شي بس ماعم اقدر اعملو لان شغلي عالموبايل + حتى وقت بدرس كتير بيلزمني الموبايل وماعم اقدر ماضيع وقت والتهي بس مسكتو
بالنسبة للميكب اكيد انتي بتجنني
بقترح لو مخففة شوي من الاحمر اللي عالانف ومخلية الروج بس احمر كان عطا ميكب كريسماس بس بنفس الوقت ميكب حلو وممكن ينطلع فيه بالنسبة للسنو مان كتير كيوت مو سخيانة قلك ما تحطيهم بس كان ممكن واحد بس صغير وبيتحول اللوك للوك كيوت وممكن ينطلع فيه ❤
روووووعه الفيديو🤍🤍🤍🤍🤍
انا عندي ادمان على فديوهاتك فقط ❤❤❤❤من الجزائر
جد انتي قدها صوريلنا عشان احنا نتشجع كمان
موضوع الادمان كان عندي نفسه ونفس وجع الرقبة بس مرة فصل النت عندي اضطريت اقطع السوشال ميديا يومين وبس رجع النت حسيت بقيمة الحياة والأشياء الثانيه الي بنعملها بالواقع وضليت قاطعته اسبوع
تهبللل حرفيا اتابعها من سنين وما امل منها ابدا💕💕💕💕🥹
عدة طريق للتخلص من الادمان (تحتاج وقت)
1-اغلقي كل الهواتف اللمس وعتمد ي على هاتف الي يكون فيه ازرار (الهواتف القديمة والصغيرة نوكيا)مافيها شي اسمه انترنيت فقط للمكالمات
٢-افتحي كل اشعارت الهاتف بس ممنوع تتقربي للهاتف لما يصدر صوت رسالة او اشعار ادري انه كثير صعب هالشي رح يحتاج وقت وجهد وتفكير
وهذي انفع واضبط طريقة تعتمديها بس تحتاج وقت
سارة انا عملت نفس الطريقة باسبوع الامتحانات اليوم الاول كان صعب بس باقي الايام رح تحسي ان يومك برفكت
سارة اذا ممكن يصيروا فيديوهاتك فيهم إنجليزي اكثر لأنه الاكسنت حقك يجنن 💗💗
كلنا تقريبا عندنا هالمشكله و هالادمان و حلها سهل بياخذ وقت بس سهل هو ان ننشغل عن التلفون قد ما نقدر و نحاول نستغل وقتنا بأشياء ثانيه او اشياء قلنا بنسويها بس ما سويناها و كليوم على نفس الروتين و بتنحل المشكله ان شاء الله
الحل تنظمي وقتك وحطي نشاطات واشياء يوميه تقومي بيها كا تنظيف وترتيب و رياضة وتتمشي برا تقابلي اصدقاء تتعلمي شي جديد وكله وانتي قافلة التليفون او تغلقي اشعارات جميع بالبرامج وتخلي فقط نغمة الرنين عشان اي حد يتصل لشي ضروري
حولي تجبري نفسك انك لازم تسبيه لان طول ماهوا قدامك هتقفضلي مسكه غصب عنك حطيه في مكان بعيد في البيت واقفلي عليه يوم كامل مثلا او وديه لحد من صحابك فتره او عند مامتك لان طول ماهوا بعيد عنك مش هتعرفي تمسكيه حتي لو افتكرتيه وعوزه تمسكيه مش هتعرفي لانه ببساطه مش موجود وعندي حل تاني بردو وهوا انك تفصلي النت من البيت مش من الفون بس الفون طول ماهوا مش فيه نت مش هتحبي تمسكيه وهتشوفيه ممل وبتالي هتبعدي عنه ونا مش بشجع الموضوع دا اوي لان ببساطه لو احتجتي تمسكيه هتشغلي النت علي طول عشان كدا خلي حد هوا الي يتحكم فيكي مش انتي الي تتحكمي في نفسك لانك مش هتقدري ادمااان حرفيا انا بعاني من نفس الموضوع بس بحله بطريقه الاوله اتمني تشوفي تعليقي❤
ګلَ عٌآمَ وِنِتّمَ بِآلَفِّ خَيِّرر وِآلَنِجِآحٌ وِآلَمَوِفِّقِيِّهِ بِحٌيِّآتّګمَ ❤❤❤🎉🎉
حبيت اعايدكم اول الناس 😊❤
ابحثي اذا يجوز تهنين بذي المناسبات
@@dq2700 شنو مفهمت
@@dq2700 تقصدين علئ استشها؟
So artistic Sarah as usual ❤ love it ktyyyr
سارة تجنننين بهل ميكب طالعة حيل حلوة
واريد احجي على البوينت لمن كولتي انو انفج يبين اكبر بلاحمر لا حبيبي انتي الانف مالتج يجنن وهاي تصورات من عندج 😂
احبج كولش هوايه
+ اريد فديو الادمان على السوشال ميدايا❤
ساره عندي اقتراح لمشكتلتج وان شاء الله راح ينفعج هو انو لا تتركي الجهاز نهائيا استخدمي ساعه باليوم بس راح تكولين بس اني مدمنه مااكدر راح اكلج انو حاولي تشغلي نفسج بأمور انت تحبينها مثلا تحطي ميكب او تسوي سهره يعني رتبي البيت وجيبي اكلات طيبه وخل صديقاتج يجونج للبيت واسهري وياهم او اطلعي لمكان تحبي مع زوجج او صديقاتج يعني انت حطي ساعه وحده بأي وقت انت تدريدينه والساعات المتبقيه من اليوم سوي بيها اشياء تنسيج التلفون و السوشال ميديا اتمنى تستفادين + منو يوافقني الرأي ؟ 💜
❤❤❤
ممكن متابعة وانا بعملك
معك حق حكيتي يلي بقلبي وهي مشكلة كبيرة كتير وياريت ما اخترعو هالتطبيقات اصلا 💔 ضيفي ع كلشي حكيتيه انو صاير صعب علينا نركز بشي معين لفترة طويلة وصبرنا صفر وحرفيا عم يزيد غباءنا 😂💔
الحل الوحيد هو التخفيف التدريجي ونحاول مانتأثر بكلشي عم نشوفو
حتى لو تركتي تلفونك اسبوع طالما رح ترجعيلو معناها رح ترجعي للادمان 🤦🏻♀️
صح انا هيك عملت
ساره حبيبتي عندي لج حل بس مش عارفه لو بتعجبج
حاولي تحطين التلفون في صندوق و تقفلي عليه و تشغلي نفسك مثل تعملي لوك جديد او تتسوقي و تروحي المول تشتري سكن كير تعملي مساج لجسمج و رقبتج لانه التلفون اثر عليكي كتير خاصتا على منطقه الرقبه
ايوا بليز اعملي فلوق على اسبوع بدون استخدام التلفون
انا كان عندي ادمان افيق عالموبايل وانام عالموبايل والحمدلله ربي سخرلي مجموعة قراءة القرآن جزئين يوميا وصار اغلب وقتي بالنهار من دون موبايل وامسك موبايل وقت دراسة ولادي او بليل
17:33 الحل هو صيام الدوبامين وراح تشوفين الفرق وتدعيلي 👍🏻
صوررريييي فلوق بلييييز سارا
بتجنني ❤
نصيحة لا تتركي اسبوع فورا
بلشي بالتدريج لتصير عادة عندك
مثلا خلال اليوم لا تمسكي الموبايل ساعة
ثاني او ثالث يوم ساعتين ومع الاستمرار ع كم اسبوع بيتعود المخ ع هالنظام
وهيك بتصيري تخففي من دون ماتنتبهي وتقديري تتحكمي بهالشي لأن بكون العقل تعود ع النظام الجديد