[메모] 척추각 유지가 대단히 중요하다는 것. 이 척추각이 잘 유지되게 하려면 복근에, 코어에, 배에 힘을 준다. 복근에 힘을 주면 척추각을 유지하는 데에 도움이 된다는 것. 척추각이 펴지는 순간, 슬라이스가 많이 난다. (시범동작) 두발을 모으고, 두 발이 사선(45도)방향을 향하게 한 다음, 두 팔을 X자로 교차하여 가슴에 올리고 어깨를 돌려본다. (하체는 움직이지 않게 하고 하체와 분리해서 어깨를 돌리는데 .. 어깨를 돌리기가 어렵다). 이것은 배에 힘을 줘서 복근을 긴장시키는 것이다. 골반은 가만있고 .. 어깨만 돌린다. 쉽지 않다. 하체가(골반이) 움직였다는 것은 코어근육을 고정시키지 못했다는 뜻이다. 스윙할 때에 배에 긴장감이 있어야 .. 딴딴하고 묵직한 임팩트가 나올 수 있다는 것. 코어 근육에 힘이 빠졌을 때에 좋지 않은 임팩트가 나온다는 것. 백스윙 때에도 배에 힘을 주고 임팩트 때까지 그 힘을 유지해야 .. 척추각 (Spine Angle)이 변하지 않고 유지가 된다는 것. (치고 나서 풀어준다). 척추각이 유지되어야 꽉 채워 맞는 그런 임팩트가 나온다고 함. 뭔가 탁 튕겨져 나가는 것이(느낌이) 있어야 한다는 것. 왼쪽어깨는 딱 잡아주고, 하체만 도는 것. 프로들의 자세는 코아가 탄탄할 때 일어나는 모양이다. * 그립을 부드럽게 잡고 있다가 임팩트 때에 (김한별프로의 경우) 꽉 잡는다 (계란을 부드럽게 쥐고 있다가 임팩트 때에 팍 터트리는 것과 같이 임팩트 순간에 팍 힘을 준다고 함) * Draw 가 Fade 보다 공을 더 잘 실어준다 (스트롱 그립에, 인 - 아웃으로) * Fade를 치려고 할 때에는 Tee 높이를 좀(0.5~1 cm) 낮춰준다 (모든 프로들이 다 그렇다 함). *어드레스 때 왼손의 악력은 4~5의 세기로, 오른손은 1~2의 세기로 쥔다 함 (최대=10 기준에서) *손목이 부드럽지 않으면 Cocking도 잘 안 되고, 손목도 아프고, 손가락도 아프다. 손목이 부드러워야 아크도 크게 할 수 있다.
❤ 메모] 척추각 유지가 대단히 중요하다는 것. 이 척추각이 잘 유지되게 하려면 복근에, 코어에, 배에 힘을 준다. 복근에 힘을 주면 척추각을 유지하는 데에 도움이 된다는 것. 척추각이 펴지는 순간, 슬라이스가 많이 난다. (시범동작) 두발을 모으고, 두 발이 사선(45도)방향을 향하게 한 다음, 두 팔을 X자로 교차하여 가슴에 올리고 어깨를 돌려본다. (하체는 움직이지 않게 하고 하체와 분리해서 어깨를 돌리는데.. 어깨를 돌리기가 어렵다). 이것은 배에 힘을 줘서 복근을 긴장시키는 것이다. 골반은 가만있고.. 어깨만 돌린다. 쉽지 않다. 하체가(골반이) 움직였다는 것은 코어근육을 고정시키지 못했다는 뜻이다. 스윙할 때에 배에 긴장감이 있어야.. 딴딴하고 묵직한 임팩트가 나올 수 있다는 것. 코어 근육에 힘이 빠졌을 때에 좋지 않은 임팩트가 나온다는 것. 백스윙 때에도 배에 힘을 주고 임팩트 때까지 그 힘을 유지해야 .. 척추각 (Spine Angle)이 변하지 않고 유지가 된다는 것. (치고 나서 풀어준다). 척추각이 유지되어야 꽉 채워 맞는 그런 임팩트가 나온다고 함. 뭔가 탁 튕겨져 나가는 것이(느낌이) 있어야 한다는 것. 왼쪽어깨는 딱 잡아주고, 하체만 도는 것. 프로들의 자세는 코아가 탄탄할 때 일어나는 모양이다. * 그립을 부드럽게 잡고 있다가 임팩트 때에 (김한별프로의 경우) 꽉 잡는다 (계란을 부드럽게 쥐고 있다가 임팩트 때에 팍 터트리는 것과 같이 임팩트 순간에 팍 힘을 준다고 함) * Draw 가 Fade 보다 공을 더 잘 실어준다 (스트롱 그립에, 인 - 아웃으로) * Fade를 치려고 할 때에는 Tee 높이를 좀(0.5~1 cm) 낮춰준다 (모든 프로들이 다 그렇다 함). *어드레스 때 왼손의 악력은 4~5의 세기로, 오른손은 1~2의 세기로 쥔다 함 (최대=10 기준에서) *손목이 부드럽지 않으면 Cocking도 잘 안 되고, 손목도 아프고, 손가락도 아프다. 손목이 부드러워야 아크도 크게 할 수 있다. 제가 참고하고 보려고 댓글 다시 썼습니다❤
![핵꿀잼!GTOUR 4위 경력자! 이글과 OB가 공존하는 짜릿한경기!김한별프로vs김홍택프로[프로vs프로2 4회]](http://i.ytimg.com/vi/SfvG69EC87U/mqdefault.jpg)
![[고진영 레슨] 드라이버샷 정확도는 명치와 척추각 유지가 관건입니다!](/img/n.gif)
[메모] 척추각 유지가 대단히 중요하다는 것. 이 척추각이 잘 유지되게 하려면 복근에, 코어에, 배에 힘을 준다. 복근에 힘을 주면 척추각을 유지하는 데에 도움이 된다는 것. 척추각이 펴지는 순간, 슬라이스가 많이 난다.
(시범동작) 두발을 모으고, 두 발이 사선(45도)방향을 향하게 한 다음, 두 팔을 X자로 교차하여 가슴에 올리고 어깨를 돌려본다. (하체는 움직이지 않게 하고 하체와 분리해서 어깨를 돌리는데 .. 어깨를 돌리기가 어렵다). 이것은 배에 힘을 줘서 복근을 긴장시키는 것이다. 골반은 가만있고 .. 어깨만 돌린다. 쉽지 않다. 하체가(골반이) 움직였다는 것은 코어근육을 고정시키지 못했다는 뜻이다.
스윙할 때에 배에 긴장감이 있어야 .. 딴딴하고 묵직한 임팩트가 나올 수 있다는 것. 코어 근육에 힘이 빠졌을 때에 좋지 않은 임팩트가 나온다는 것.
백스윙 때에도 배에 힘을 주고 임팩트 때까지 그 힘을 유지해야 .. 척추각 (Spine Angle)이 변하지 않고 유지가 된다는 것.
(치고 나서 풀어준다). 척추각이 유지되어야 꽉 채워 맞는 그런 임팩트가 나온다고 함.
뭔가 탁 튕겨져 나가는 것이(느낌이) 있어야 한다는 것. 왼쪽어깨는 딱 잡아주고, 하체만 도는 것. 프로들의 자세는 코아가 탄탄할 때 일어나는 모양이다.
* 그립을 부드럽게 잡고 있다가 임팩트 때에 (김한별프로의 경우) 꽉 잡는다 (계란을 부드럽게 쥐고 있다가 임팩트 때에 팍 터트리는 것과 같이 임팩트 순간에 팍 힘을 준다고 함)
* Draw 가 Fade 보다 공을 더 잘 실어준다 (스트롱 그립에, 인 - 아웃으로)
* Fade를 치려고 할 때에는 Tee 높이를 좀(0.5~1 cm) 낮춰준다 (모든 프로들이 다 그렇다 함).
*어드레스 때 왼손의 악력은 4~5의 세기로, 오른손은 1~2의 세기로 쥔다 함 (최대=10 기준에서)
*손목이 부드럽지 않으면 Cocking도 잘 안 되고, 손목도 아프고, 손가락도 아프다. 손목이 부드러워야 아크도 크게 할 수 있다.
일목요연하게 글을 잘 정리해놓셨네요
님글 복사해서 메모장에 저장해놔야겠어요 ㅋ
복근 꼬임 정말 좋은 레슨이네요~~ 김한별 프로님 최고입니다~~^^
미소가 이쁜 멋진 프로네요
응원할께요~ 멋진 레슨 감사합니다👍👍👍👍👍❤
김한별프로님 스윙 참 멋지네요! 코어에 힘을 유지해서 축을 지키라는 것과 Impact시에만 힘을 주라는 포인트 레슨들 기억하고 연습해봐야 겠습니다.
팬입니다~본방봤습니다만~공유해서 저장해놓고 다시보고 또보고 연습하고있습니다~👍👍👍김한별프로님 파이팅입니다.👍👍👍
감사합니다. 덕분입니다.
늘 건승을 기원합니다.
최고네요...
영상 찾아보다가 팬이 된 것 같습니다! 앞으로 쭉 응원하겠습니다
와~~피니쉬 멋집니다~~설명도 너무잘하시네요^^
김한별프로님 드라이버 잘 안됐었는데 꿀팁 정말정말 감사해요♡♡
내일 연습장에가서 해봐야겠어요
잘치고 잘생기고 웃는 얼굴에 호감형에 위트있고 ..최고 부럽다ㅠ
❤ 메모] 척추각 유지가 대단히 중요하다는 것. 이 척추각이 잘 유지되게 하려면 복근에, 코어에, 배에 힘을 준다. 복근에 힘을 주면 척추각을 유지하는 데에 도움이 된다는 것. 척추각이 펴지는 순간, 슬라이스가 많이 난다. (시범동작) 두발을 모으고, 두 발이 사선(45도)방향을 향하게 한 다음, 두 팔을 X자로 교차하여 가슴에 올리고 어깨를 돌려본다. (하체는 움직이지 않게 하고 하체와 분리해서 어깨를 돌리는데.. 어깨를 돌리기가 어렵다). 이것은 배에 힘을 줘서 복근을 긴장시키는 것이다. 골반은 가만있고.. 어깨만 돌린다. 쉽지 않다. 하체가(골반이) 움직였다는 것은 코어근육을 고정시키지 못했다는 뜻이다. 스윙할 때에 배에 긴장감이 있어야.. 딴딴하고 묵직한 임팩트가 나올 수 있다는 것. 코어 근육에 힘이 빠졌을 때에 좋지 않은 임팩트가 나온다는 것. 백스윙 때에도 배에 힘을 주고 임팩트 때까지 그 힘을 유지해야 .. 척추각 (Spine Angle)이 변하지 않고 유지가 된다는 것. (치고 나서 풀어준다). 척추각이 유지되어야 꽉 채워 맞는 그런 임팩트가 나온다고 함. 뭔가 탁 튕겨져 나가는 것이(느낌이) 있어야 한다는 것. 왼쪽어깨는 딱 잡아주고, 하체만 도는 것. 프로들의 자세는 코아가 탄탄할 때 일어나는 모양이다. * 그립을 부드럽게 잡고 있다가 임팩트 때에 (김한별프로의 경우) 꽉 잡는다 (계란을 부드럽게 쥐고 있다가 임팩트 때에 팍 터트리는 것과 같이 임팩트 순간에 팍 힘을 준다고 함) * Draw 가 Fade 보다 공을 더 잘 실어준다 (스트롱 그립에, 인 - 아웃으로) * Fade를 치려고 할 때에는 Tee 높이를 좀(0.5~1 cm) 낮춰준다 (모든 프로들이 다 그렇다 함). *어드레스 때 왼손의 악력은 4~5의 세기로, 오른손은 1~2의 세기로 쥔다 함 (최대=10 기준에서)
*손목이 부드럽지 않으면 Cocking도 잘 안 되고, 손목도 아프고, 손가락도 아프다. 손목이 부드러워야 아크도 크게 할 수 있다.
제가 참고하고 보려고 댓글 다시 썼습니다❤
김한별 선수의 존재감은 어디서나 반짝반짝~~~♡♡♡♡♡♡
말 을하는스타일이.인성도좋은
골퍼라는느낌이좋와서.ㅋ
응원합니다
김한별프로님 완전 멋져요~~
잘생기고 골프도 잘치시고 부족하신게 없으시네요👍👍👍
저희같은 초보들은 한순간에 저런 샷을 할수는 없지만 보는것만으로도 시원시원 하네요^^
설명 하나하나 너무 멋지시네요
저정도의 비거리라면 로리맥길로이 선수하고도 경쟁이 가능하지 않을까요? 김한별 선수 아이언 편도 방송부탁드립니다. 궁금하네요
어머어머 꿀팁이네요. 임팩트때 그립에 힘을 힘껏준다. 열심히 따라해보겠습니다
와우. 스윙 파워풀!
완전 훈남! 팬됐어요!! 열심히 하셔서 꼭 pga 재패하시길!!
정말 매력적인 분.
꼭 PGA에서 보길 바래봅니다.
김한별프로 팬입니다
기다리다 본방 봤어요
피니쉬 따라하고 싶어요
와 진짜 스윙 너무 멋있다....용수철 같아요...
와~~~대단한 한별프로 응원합니다.^^
스마트 한 플레이가 항상 돋보입니다. 비거리까지 이정도! PGA 에 꼭 오세요!
와 도움 많이됩니다
역시 김한별 프로 멋지네요
멋지네요. 김한별선수^^*
몸이 부드러운게 보이는것같아요 최고에요
인성, 실력 다 갖춘 한별프로 격하게 응원합니다.
멋져요
쳤다하면 300이네요^^..미국으로 언능 가셔서 위상을 드높여주세요~
얼굴도미남 .
인성도 좋고 레슨도 최고임다
실력만큼 설명도 역대급으로 잘하네요.
심짱채널에서 한번본적있는데 이렇게 대단한선수일줄이야,,,
멋진...한별
Very Goooooooood Shot~!~
멋쪄요~!~
응원합니다. 팬입니다
이게 힘을 너무 빼라고 하니까 완전히 그립이 놀고 참 어려운 듯.. 어느정도는 견고해야 하는데 선수들과 아마츄어의 악력 자체가 다른 듯.. 그립은 견고하고 어깨에 힘을 빼는 느낌이랄까 어쨌든 골프 어려움 ㅋㅋ
전 처음부터 세게 잡고 쳤는데...... 내일 당장 힘빼는 연습을 해봐야겠네요!
멋지다!
드라이버 파워풀하게 말고 캐디한테 파워풀하게 욕하는법 레슨하면 더욱 좋을거같아요 🙃
아따~임팩때 계란을 터쳐부라네 거시기 대단한 렛슨 받아붔네
황새 쫒아가다 가랑이 찢어지지 말죠ㅜㅠ일반인들인 백날 하루 1~2시간씩 10년 연습한다고 한들...
저 느낌으로 스윙 따라했는데 허리가 아프네요. 허리에 무리가 많이 가는 스윙인가요? 아님 제가 잘못 따라한 거겠죠?
이정도면 pga에서 통하지 않나요??
송경서는 좀 정리해 주세요..
300이 어떻게 저렇게 똑바로갈까요
배우나 탤런트 하시는게 어떠실지.
전주쪽 사투리쓰시는데 전주분이신가봐용~ 방가방가
스윙처럼 욕좀 시원하게 해주라 한별아 ㅎㅎ
난 이런 선수있는줄 오늘알았네
결론은 하루에 한시간 연습해서는 프로 발끝도 못따라간다는...1만시간의 법칙
골프를 얼굴로 쳐버린다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
인성
에효..
역지 지리네
엠씨? 진행보는 양반이 상당히 무례하네 ㅉㅉ
부탁하는것도 아니고 “쳐보세요”라니…
김한별프로가 인성이 참 좋으네요
욕한 그분
인성이 부족하면 그 어떤것을 이루더라도 아무런 의미가 없다.
인성을 논하기에는 우리가 김한별 선수에 대해서 얼마나 알까요. 미디어에 비친 모습으로 인성 운운 하기에는
@@the.givingtree 옛말에 하나를 보면 열을안다 라는말이 있듯이 김한별선수라는 선수는 모릅니다만 보니 공인이라고 하는 프로골퍼인데 행동거지에 조심을해야지요?
한별선수 지인이세요? 쉴드칠껄치세요
@@정치왕-b7n 하나를보면 어떻게 열을 아나요. 코에 걸면 코걸이 식으로 판단하는걸. 지인은 무슨 편들면 지인인가.ㅎㅎ 정치왕님은 정치잘 아세요? 윤도리 어떻게 생각하나요.
아무때나 욕하고 다니는데.
1000만원에 40시간 포어캐디 봉사 처벌 받은 프로네요~*비호감.솜방망이처벌
이런선수도 100프로쳐야 300미터 비거리 나오는데 살살치면서 300치는 유투버들은 대체뭐냐
스크린 300
장난하냐세미프로모드로치네
이제 골프 때려치우고, 공장 알아봐야 하지 않을까
한별아 공찾기전에 인성부터 찾아
인성, 실력 다 갖춘 한별프로 격하게 응원합니다.
인성 돈 때매 골프선수 하지 한 200벌면 선수 하겠냐 인성 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ