史上最強中鋒 Top 10 | GM 排排看系列
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2021
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好像有人把封面偷換成魔獸欸
天勾賈霸感謝李小龍讓他了解瑜珈的好處
Jabbar透露自己在球員時期曾和李小龍一起訓練，以提高自己的靈活度和敏銳度，與此同時，為了加強柔軟度，李小龍堅持讓他長期練習瑜伽，參加《體育中心》節目時，Jabbar回憶起和李小龍訓練的情景：「李小龍總是強調拉筋的重要性，每次我們練拳之前都要拉筋很長一段時間，就是這樣透過練習瑜伽，我達到新的境界，還成為一名瑜伽信徒，我為此跑去學瑜珈，因為那確實是預防受傷的最佳方法，我在球季之外也保持練瑜珈的習慣。」
在李小龍的啟發之後，Jabbar堅持練習瑜伽，間接幫助他在20年的職業生涯中，一共出場1560場比賽，僅缺席了80場比賽，更只有一個賽季的出場次數少於62場，有多達17個賽季出場不少於74場比賽，可見傷病的機率大幅下降。
Jabbar除了在球場打架不輸人，更重要的是還不容易受傷，他認為瑜珈提供了預防受傷的最佳方法。
在38歲的時候，Jabbar依然能場均拿下23分，手感及身體狀態都保持良好，整個職業生涯，一共六次獲得NBA總冠軍、六次MVP和19次入選全明星賽，除此之外，他還是NBA歷史得分王，職業生涯一共得到38387分。
Jabbar認為跟隨李小龍學習武術對自己的職業生涯有很大的幫助，讓他能夠保持良好的狀態並遠離傷病，他時常稱李小龍為「一生的好友」並認為李小龍不僅是教會他功夫，更是在做人處事、養生之道等方面都對自己起了很大的幫助，非常感謝他。
身為一位咖哩粉 能夠在gm的影片中看到這麼多次curry 我感到充實且欣慰
能看到GM對curry的依依不捨、藕斷牽連，難道...這就是所謂的遠距離愛情嗎?
講中鋒 但心裡是Curry
不知道該哭還是該笑
@@xiaoyu7786 在gm這個拓迷心中 curry是他永遠的fmvp la🤣
一直鞭Curry的部分😂
GM的影片不可少的
1. 五年资深勇密
2. 龟龟
3. 咖喱
話說…現役最強中鋒怎麼沒進( ̶W̶e̶s̶t̶b̶r̶o̶o̶k̶ ̶
…人人想法不同吧🤔🤔
畢竟是規格外
那也是一個沒辦法
沒辦法畢竟小丑三分比較準 肯定是第11名的遺珠
最強中鋒是AD
@@LeBronJames-pg5tl 哈哈
其實NBA現代化飲食和訓練的始祖其實就是張大帥 他是職業體系的系統重訓和飲食控制的先行者
像張大帥和大帝這樣用一樣的上場時間比數據其實要考慮到大帥平均每場多打幾分鐘對體力的消耗是多很多的，所以這個實際上的差距應該是比帳面的數據還巨大的。
喜歡今天的影片(◍•ᴗ•◍)❤(◍•ᴗ•◍)❤
尤其是fmvp的部分🤣🤣
我心目中最強的中鋒是Westbrook
運球跟助攻能力都屌打榜單上的各位
場均大三元更是讓人望塵莫及
他不是控球後衛嗎？
@@Andychoi852 這是以數據方面來判斷的反諷好嗎😂
@@Andychoi852 如果你只看數據的話真的很像中鋒
球員
還有他的防守能力 能守住KD 新賽季又有望守住LBJ的男人
@@skywalker5911 😂
6:32 這裡Jokic slow-mo很帥喔跟音樂剛剛好
Jabbar 在激烈交戰的 NBA 打了20年，到42歲才退休，相信會讓很多人好奇，為何他的運動生涯可以如此長壽，原因很多，招牌的天勾投籃是其中之一。他在高中就發展出天勾的技巧，到了大學，John Wooden 要他練習這種勾射好幾百回，這樣的練習讓他提升了專注力，因為要完成這個動作必須全神貫注，對準目標。
「它可以讓你在籃下躲過許多撞擊，背對籃板直接出手。籃下正是球場上最凶險的地方，是許多人流血而被迫告退的地方」。
「天勾實在有許多優點。我不必有超人的速度及力量也可以應用他；甚至，不必靠別人的妙傳，只要能拿到球，隨時都能讓防守你的人大吃一驚。整個步驟是持球、跨步、轉身、起跳、展臂、挺身、把球投出。沒有人守得住，即使在 Bol 面前，我也能把球勾進。至於成功的要點，則是球遞出去那一刻的感覺，必須永遠一致，這是個很藝術化的動作」。
除了天勾以外，Jabbar 也說到他長壽的秘訣就是：「體能訓練、瑜珈、飲食跟毅力」。有關體能部分，Jabbar 提到 Wooden 強化心肌耐力的訓練方式。另外，李小龍所用的拉筋方式以及舉重，也讓 Jabbar 的耐力跟肌力有所增長。瑜珈則是對身心的協調有所幫助，且肢體柔軟度的提升，可以避免受傷。飲食上就是戒除大量的糖分。
在 Jabbar 生涯的晚期，很多批評都說他「老」了，一直都有要他退休的聲音。Jabbar 的心態是不予理會，盡其在我的勉力而為。
「看看四周那些整整差了一輩的球員，有時確實會讓人有自己為何還在場上的困惑，但我就是還在，重點不在年紀，打得好才是重點」。
「目前唯一令人在意的，是如何幫助球隊贏球。我不在乎這個世界怎麼看我，只在乎我怎麼看自己。我一直相信，最嚴酷的考驗並不會擊垮一個人，只會使他更堅強。…勸我退休的好言惡語都不會使我退縮，反而成了激勵我的一種挑戰」。
不輕易言退的 Jabbar，在 37 歲以後還拿了三個總冠軍。42 歲的高齡能有場均 10.1分 4.5 籃板 1.1阻攻的成績，真的是會讓年輕的小伙子感到汗顏。
上古時期黑人少 好打多了
@@weihsinchu8635 沒用有幾個人認識他呢? 如果他這麼屌 為什麼籃球之神不是他? 賈霸這種上古時期的就不用說了
@@weihsinchu8635 上古時期那種沒幾個黑人 都白人爽爽打的 就不要拿出來丟人了 另外我不是喬丹的粉絲 我只說實話 我覺得只有魔術強生有資格比較 可惜得愛滋早早中斷
@@weihsinchu8635 偶像是偶像 青出於藍的一大堆 mj偶像還是貓王呢
@@weihsinchu8635 打白人刷數據沒啥用
等好久終於更了🤘🏼
Olajuwon不管在進攻和防守面都是無庸置疑的TOP，他也從來沒有讓他的禁區2把手來幫自己扛防守。
有看過比賽都知道，魔術會用Grant去守他，尼克會用Oakley、Mason守他，馬刺會用Rodman守他。
馬刺會用Bowen去守Dirk....(誤)
以上的共通點都是用比較矮但是機動性較高的肌肉球員去扛Olajuwon，把自己的主力球員保留更多精力在得分上。
只有自己在攻守兩端都是去扛對手的絕對主力那才叫做男人。
Olajuwon可以说是攻防一体的超级中锋，进攻手段非常丰富，不仅篮下制霸，他的中投也非常准，可以说是刚柔并济；他的防守也是中锋里最好的，2次最佳防守，n次一阵和防守一阵，还是历史盖帽王；最关键的，四大中锋每一个人都是历史上响当当的中锋，但两个被大梦打爆，年轻的奥尼尔也就和年长的大梦互爆；而且大梦是近现代篮球史上少有的单核夺冠的巨星，他的球队里没有一个当赛季的全明星，他依然带队两连
ㄌˊㄟㄌㄞㄌㄌ
用Per36 Minutes比較張伯倫跟鉛筆那段我覺得不大公平。
鉛筆上場不到36分鐘，用Per36來算，一定比起實際上場48.5分鐘，卻用Per36來算的張伯倫更有利啊。
一場比賽才48分鐘，張伯倫場均上場48.5，代表除了幾乎每場上好上滿，連延長賽他也幾乎都上了。這本身就是怪物級的體能才辦得到，用Per36來算他反而會讓他跟鉛筆的比較吃虧。
沒錯，我也是這樣想的，每一場平均打36分鐘和48分鐘，後者打到後面超過36或40分鐘，那個體力的消耗是遠遠超過前者的，還能維持高效能的表現那難度也一定是超過前者很多的。
這就是最好笑的部分 巴克利說人很常引用數據 說他per36多好 啊 球隊讓他在NBA只能打這麼多時間就是原因的啊
鉛筆就一標準per男，上場時間不多，上場比賽也不多。
職業生涯今年才剛創季賽新高出賽68場🤣🤣🤣
可能是embiid所處的聯盟強度是比上古時期強的(而且應該強不少)，所以擺到同等強度的比賽上場時間應該就不會差這麼多了，就好比我打系籃對上中後段球隊時可以打滿整場還不會很累，但對上前段強隊時打20幾分鐘就覺得非常喘了。
我覺得不能這樣看
可能稍微會有點不公平
不過要想到的是為什麼指環王張伯倫跟其他上古時期球員上場時間可以這麼久
是不是因為60 70年代比賽強度比現在輕鬆
所以才會造成我們現在來看以前的人身體耐力有多強的錯覺
精彩，坐等得分后卫排名～
天勾的歷史得分紀錄已經被LeBron給破了，但是大夢的3830顆歷史火鍋王的記錄依然還在，現役球員裡面離這個紀錄最近的只有2224顆排在歷史第15的魔獸，但我看魔獸現在這個樣子我估計大夢歷史火鍋王的紀錄還可以掛在那邊幾十年無人能破
規則的改變規對選手的數據是有很大的影響,21世紀前NBA是禁止區域連防的,球員1對1的情況多,火鍋會多一點。最明顯就是當nba將禁區放大了並設立了籃下三秒之後,張伯倫的場均得分下降了,nba設定了24秒進攻規則後,nba全隊的場均得分就上升很多了
完全贊同，尤其是對Harlem Olajuwon的評價。👍⋯⋯
Hakeem Olajuwon
很高興歷史第六中鋒要來臺灣打球 我還剛好是桃園人 一定要去現場朝聖一下
雖然我是mj的貴古球迷，但這份中鋒排名我相當認同，感謝您的介紹
好強的分析，一定是做了很多功課才分析得出來🎉
賈霸從大學到NBA一直像怪物般存在，他是傳統中鋒到現代中鋒的變種和傳承代表，傳奇統治力和影響比賽因素都很難被取代，史上得分最高，六座總冠軍、六座MVP，賈霸歷史地位後人難望項背。
沒辦法 他生在那個年代就註定冠軍含金量不夠 那時候的NBA跟1990年之後的NBA競爭力差太多了
@@waynechen137 與 Michael Jordan Olajuwon 交疊的6年中( 1984-1989, 37～42歲),他拿下了三次總冠軍兩次西區冠軍(喬丹連分區都出不了線），應該是說賈霸1989年退休以後，他們才有機會爭冠。
@Samuels Chris同年代同場競技也沒輸過，在不同年代，數據成績才能比較高下
@@weihsinchu8635照你這樣講，是魔術強森退休的關係吧
@@samegts1870 賈霸退休後魔術強森再也拿不到總冠軍
Olajuwon實力無庸置疑當年領著一干非明星球員連拿兩次冠軍，因為他一心奪冠已球隊榮譽為主，犧牲許多個人榮譽獎項，且對戰加上晨星的五大中鋒時，縱然他需協助隊友的不足仍始終未落居下風過，還有退休後Kobe與魔獸都前來請益，且明顯成長可見功力過人！
Drexler 不是明星？
Drexler在火箭奪冠時大概只有他自己全盛時期的七成功力，不過仍然是很厲害了，要拿個20幾分還是手到擒來。
@@lecowardjames he was not all-star at that time, his prime was in Portland Blazers
兩次冠軍之旅都是中鋒對決 堪稱典範
@@lecowardjames 但是那时候已经不是拓荒者时期的滑翔机了
非常满意
GM你好，最近刚开始看您的战术，比赛和球员讲解，对您深厚的篮球战术素养非常欣赏！作为一位从Lakers三连冠开始看NBA的中年人，特别想听一听你对姚明的评价(希望他能获得您至高无上的荣耀), 他除了伤病导致的短生涯外，综合能力和主导比赛的能力相比这十大中锋还有什么差距吗？希望能听到您这样既客观又专业的评论，感谢🙏
姚明等于要命。看他打篮球就是要命，攻防体系全部等这个傻大个
90年代中鋒必修課，就是先給奧拉朱旺來個震撼教育
從1990看球到現在，我很認同GM的排名
讚啦 有魔獸
這次排的不錯
身為上古迷中的戰鬥機我覺得這次分析的很好
今天歷史第六中鋒重磅來台
看GM影片真的是要認真看🤣
處處驚喜
身為魔獸粉，他能排第六我就很開心了，我一直以來都是喜歡他的防守。
真的，我本來以為GM不會排他QQ
魔兽毕竟是连续3届的 DPOY
防守肯定很强
就算变成角色球员了
防守实力还是在线的
我也是魔獸粉，我個人也會排他前十，但也沒到第六，甚至比上將還前面XD
@@tyekherloon5204 畢竟這是GM，在他把魔獸真的擺出來之前我都會擔心XD
@@love33772 我也是QQ
我已經等不及要看最強小前鋒了
Pippen應該會排很後面....因為太多人認為他靠jordan
真正单核拿冠军的，大梦，95太强了，带着一帮角色球员夺冠，而且90年代有乔丹，有犹他双煞，有四大中锋，他可是挨个打爆了罗宾逊和尤因，及时在96已经年纪大了，依然和年轻的鲨鱼打得难分高下，带队横扫了对手
這些數據是哪邊查到的啊？好用心的製作，覺得很有自己的想法和邏輯分析
Basketball Reference
只有我發現這部封面有改嗎？
前面就有人發現了還在那邊只有我發現嗎==
能被GM影片提到 對他們而言是至高無上的榮耀 bill walton表示:你是哪根蔥
玩笑話吧
雖然感覺是真的太秋
沒大沒小，教壞小孩，難怪網路上一堆霸凌
GMGM~~~下次可以做一個TOP10球員最強生涯年排名嗎~~~~
例如18年的LBJ或是94/95年的非洲天王 ,MVP殺到東決輸給熱火的螺絲等等~~
真的是提到關鍵字眼像是[fmvp] [單核]，就要拿人出來鞭😂😂
Olajuwon在第二次拿冠軍時下是有個滑翔機和他做隊友
嗎
Joker 如果在保持現在的身手到30歲左右，絕對會超過魔獸
絕對會，他代表的是一個跨世代球員，類似Curry
@@peterdai7728 更高而且得分更強的魔術XD
@@user-ch1ew6wf8e 不一定是得分更强
魔术的得分能力在控卫里也是很强
@@tyekherloon5204 差不多就是三分更準的魔術呀
他就是現代籃球要求的全能中鋒代表作，能裏能外還助攻。未來如果無傷，前五不意外
封面改得好帥😂
下集排排看要不要拍得分後衛排名
感覺會很精彩(我要看到血流成河！)
我覺得前二很和諧
@@acs4life 感覺不是mj就是kobeಠ_ಠ
這個片頭好好笑😆
我覺得上場時間也是本事欸，這是體能的展現，不能拿來降低評分的原因，當然比賽強度也要加進去就是
對啊
对
這份名單很棒！
尤其前三名順序完全認同~
完全不能認同霍華 和大衛羅賓遜 還有 恩彼得 能入選
@@hwalalatw embiid就沒入選......
注意到了 你馬上換了片頭 我感覺非常開心
能上場48.5分鐘真他媽鬼 這也是一種實力
而且当年还是穿那双Converse打球
自己是覺得張伯倫比較像你玩2K那種什麼都自己來、但球隊攻守不一定比較順暢；當然，你可以說這叫全能，但他開始分球後才有了後面的冠軍榮耀。
Olajuwon永遠的偶像
太棒了
大夢到現今仍是我最欣賞的球員
Hakeem第一中鋒真的當之無愧
紮實的攻防合一的中鋒
Olajuwon是真正的單核奪冠案例，毫無懸念與模糊空間，第一當之無愧
Jodarn要是沒退休他也贏不了冠軍
@@user-le4sv1ho6h
阿要去打棒球怪我瞜
@@user-le4sv1ho6h 不知道是誰在95年輸給了魔術隊
不一定吧，公牛的禁區不是較弱，Olajuwon可以打爆公牛禁區吧，而且後場不是還有Drexler，火箭也沒有在季後賽對到喬丹過，所以我覺得喬丹公牛隊不一定能贏
@@user-le4sv1ho6h 要不是Sampson生涯初期就受傷喬丹也很可能拿不到第一個三連霸
MG 你的開頭越來越ㄎㄧㄤ了喔 哈們
咖哩一直出現好可愛
說張伯倫場均50分是因為平均出場48.5分鐘,但Charles Barkley曾經說過他很討厭一些進階數據,說哪個球員上場幾分鐘就能砍下幾分幾籃板,他只出場幾分鐘是有原因的,同樣的道理放在張伯倫身上,他能場均出場48.5分鐘肯定也是他有本事,更何況放在訓練不普及的古代,能有體力打完這麼久的比賽也是實屬不易
以前的比赛球赛的节奏偏慢 不像近代的快攻和防守反击这种的 一直扎根篮下 不用跑来跑去自然体力能保得住 但我不是说他不行 48.5分钟上场时间确实很强 但并不是遥不可及的
但是像張伯倫這樣的隊上絕對主力（76人和勇士時期），隊上大多數的攻守是集中在他身上的，不管節奏快或是慢他都carry了球隊很大部分的工作，怎麼說都是沒有超乎常人的體能做不來的。
放在節奏最慢的90年代 上場48分鐘一兩場就累死 何況是一整季 Phil Jackson跟張大帥打過也執教過OK 他都說張大帥的彈跳跟力量完全不輸歐肥 體力更是完全海放
@@leeqihui 以前回合数更多好吗？不然那些篮板怎么样刷出来的
@@xiaokadarkjoke 你看不出我是在挺现代篮球吗
而且大夢遇到的對手是真正的強，80年代剛入選西區有湖人 拓荒者 小牛 還有強到整個90的爵士 90還多了個馬刺 超音速 太陽 季後賽及冠軍賽表現甚佳 冠軍賽7場贏尼克 整個系列賽數據輾壓大猩猩 而且是單核 隔年只加入了一位全明星就打爆了歐尼爾和一分錢 不過要提一下 robert horry在火箭時期挺強的 不只是有絕殺球
robert horry是很好的綠葉，所以後來轉隊又得了四枚戒指
THE DREAM場上場下都令人敬佩 第一名當之無愧
最佩服的中鋒是晨星 腎臟有問題 卻能堅持 後來還在生涯末期拿到冠軍 實在了不起
Howard跟指環王有點太高，但也不至於很過分，總體是很公道的。
嘿GM
我有一個有趣的問題
如果每個年代選出第一陣容
會選擇哪些球員
而且 那個年代才是最強？
推 想看
Gm直播好像說過2000s是NBA強度最強的時代
控衛跟小前應該是10‘ 分衛跟大前是00’ 中鋒是90‘
@@forever2477 10‘后的锋线真的很少强的😂现役能看的也只有那几位
@@mann5027
不過他的五個最被高估的球員
有四個巔峰是在那個年代
10:48生涯接近尾聲的鯊鯊只有08-09待過鳳凰城而已欸，其他都是東區球隊
紀錄被打破前回顧一下賈霸多猛
以後提到頂級藍領背景可以放字母哥嗎
看完影片我的笑容如同Curry一樣燦爛
大夢沒有明星隊友這件事，Kenny本人是很有意見的…😂
我也認同Olajuwon是聯盟第一中鋒…90年代其他幾位中鋒都是他的手下敗將！
2023年回來看到Jokic感到非常同意✅
15:46-15:52 怎麼聽超來怪怪的😂😂
認同！
CURRY的臉一直冒出來 真的笑死我XDDD
偷改封面😂
其实我觉得hakeem第一没有什么意外的 我也一直这样觉得 他是最被严重低估的中锋 有身体 有数据 有弹跳 有技术 能投中距离 防守也是历史级 他那两冠期间联盟群雄并起 有在季后赛的球队都有夺冠可能 他单核carry火箭冠军 一星四射的原始 第一中锋真的没话说 人们被他的技术忽略了他的身体
这是我见过，排名理据最好的一个排名
排得好
魔獸該拿第一了吧☝️ 太神啦
魔獸真的很有趣
偷換封面
版主的排名很特別!跟一般大眾的比較不一樣
有料 一點四十出片的GM
雖然我也滿喜歡 D Howard, 但是我認為 Patrick Ewing 會排在他前面，還滿明顯的。
沒辦法大猩猩的個人榮耀不突出，像影片說的魔獸在這年代也是第一中鋒，而且最佳防守球員三連霸這榮耀就贏過大猩猩了
感覺放在現在最強還會是大夢，攻守全能無短板，有中距離的他，在現今籃球也可能可以練出堪用的三分，而且他的機動性不太怕被後衛點名單打
進攻手段不太適合現代了 我個人覺得啦 主要看練不練得出來 以現在講求進攻空間的時代 他的很多招數就不太堪用了
三分還真的沒那麼好練
@@waynechen137 火箭的戰術是出了名的1到4號都在投外線，你真的看過Olajuwon的比賽嗎？
你可以告訴我有哪個中鋒會跑到三分線蓋後衛火鍋的？
@@Aimer520 真的，有打球就知道會投中距離的人投3分可以很爛
這一期超級公道又合理，給讚讚
魔獸來台回來複習
完全赞成大梦排第一
第一是AD
@@LeBronJames-pg5tl 我聽了三小
大夢無庸置疑 因為90年代他遇到三位中鋒 在攻守兩端都限制住對方 不過我心目中第一的中鋒給張大帥 因為不是每個人都能對決萬個對手 哈哈。
我等這影片很久了😂
NBA在2000年以後開始了區域連防的規則,這使2000年後中鋒得分更難了,也更容易受傷
很好奇姚明会被GM排到多少名
在我心中歐拉也是第一中鋒，因為華麗的夢幻步加上神準的中距離，還有超強的封蓋能力，冠軍部分只能說跟喬丹在同一年代真的難。
跟喬丹無關吧，就算沒有喬丹出世，他的冠軍數量也不會增加。
這集很用心欸 但是討論度會不會掉😂
每次我看gm的影片，我都会进一步认识勇士同温层的具体含义。(._.)
天勾之所以為天勾...是因為距離吧！他會在其他球員用跳投的距離用天勾......
我不會否定gm對bill Walton 的說法，但是以他的身手，如果沒有硬傷，應該可以成為前15的中鋒
但問題是，如果～～沒有如果這種的只能最終以結果論，不然如果07年的狀元歐登沒受傷 他也應該有進前五中鋒的實力～～
前4基本可以互換。olajuwon的確是攻守最兼備
肯定是魔獸來台灣演算法直接推上來
我覺得張真人最可怕的還是那個出場時間，體力條深不見底啊
在进攻回合数那么高的年代跑一整场，真不是人
我覺得爵士的Mark Eaton如果健康狀況好一點，絕對有機會進前10的，可惜
防守系的頂尖中鋒
Eaton=>穆湯伯=>班蛙＝>魔獸
Good
以前還在廚房拍片，現在終於可以在廚房放綠幕拍片了。
我竟然头一次完全同意