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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- 不少人喊出「不婚不生，快樂一生」的生活標語，但一項研究，涉及7個國家、超過10萬名參與者，發現獨居和憂鬱的關聯，在西方國家男性，和教育程度較高的群體中，較為明顯，但精神科醫師認為，獨居和憂鬱無直接關聯，若還是能保持與社會的連結，未必會過得較孤獨。
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獨居雖然會產生憂鬱... 但和脾氣差的人同居, 我頭會很疼...
我跟我家人就是😂
論文原文有提到獨居和鬱症相關，同居和躁症相關，臺灣媒體只報一半看看笑笑就好😅
獨居指的是低收的長者吧 年輕有錢獨居才爽
認同，同樣的概念，要長壽的話就是少跟一些GY的人接觸
很明顯你很適合獨居
有能力買一棟房子,自己住,安排自己的生活,全由自己主宰,獨居很爽,很健康,會長壽的很快樂
無論是否選擇不婚不生，照顧好自身的健康是最重要的
我也是比較喜歡獨處，但適度與社會連結也很重要
最好的平衡點每個人都不同，要自己拿捏
獨居不等於憂鬱，有興趣愛好會很投入加上現在網路社群很多和追劇～
真的，獨居有養寵物的話，還能在家摸毛小孩，比跟其他人類同居還更療育
看怎麼生活，怎麼照顧身體？一個人安靜、保持健康、正念的生活不一定是壞事
跟不對的人一起生活，才是壞事
上次看節目報導一位長壽老人，獨居但是會出門社交，生活自理、親力親為，性格樂觀
也要看你和什麼樣的人住一起……不是每個人都很正面、很好相處
我就曾經感受過明明那個人在我旁邊但心確離我很遠，因為感受不到愛更多的是斥責，讓我很想逃，恢復單身以後心情很平靜可以做自己喜歡的事情安排自己喜歡的事情，其實認真安排發現根本沒有時間分散注意力給別人，所以要看你怎麼想有沒有經歷過什麼事情，這種沒有標準答案。
看自己真正想要的是什麼，自己快樂最重要。
這個世界上根本找不到 三觀雷同 生活習慣合 同頻率的人，人大多數的麻煩都來自於跟人相處 連自己的父母兄弟姊妹 配偶子女 …都會因為相處而摩擦了 更不要說一般朋友，獨處才是最自在舒服的 歲月靜好~
那是你沒找到対的人! 我和我先生沒有対方彼此會活不下
@@Linda-kr2lz那你要小心，一旦妳先生先過世，你的世界就崩塌了!了!
我能同意人需要和人互動 但我還是希望能獨居 我非常需要獨處
論文原文有提到獨居和鬱症相關，同居和躁症相關，臺灣媒體只報一半看看笑笑就好😅
我跟你一样也需要独居😊
你要有錢什麼都沒關係
@@燕輝梁 你擁有的錢越多，身邊的強盜越多，聖人不死，大盜不死，
我也曾經這樣想過，後來又有不同看法，台灣社會較不注重個人隱私，加上地狹人稠高房價，更難擁有不被打擾的空間，導致心理上跟物理上的個人空間都不足
也許我需要的不是獨居，而是另一種文化，或是住在郊區
人還是要有社交 但社交的人很重要
如果都是狐群狗友 那種浪費時間浪費錢沒意義的社交（甚至可能會遭遇攀比、嘲諷 ）就不要了.. 不要因為怕孤獨 硬要去社交 遇到這種的 反而讓自己心累
一個人獨處 做自己舒適開心的事情 不用迎合配合他人 其實也很好
真的 遇到嫉妒自己的人社交反而更累
不喜歡跟人互相虛偽的心靈戰 只喜歡一個人
若結婚的人。早晚伴侶有個先離世的話。另一個活著話。兒女因工作的關係。早有他們的生活。那老伴先走的話。還不是要孤獨及獨居呢？
故生為人要認清了解這點。
孤獨及獨居均是人們早晚過活的歷程。無論多麼親的家人均會遇到的啦。
孤獨跟獨居還是不一樣，獨居本身沒有好或壞，因為各種因素而獨居，例如到外地工作、子女離家、伴侶離開，可以學著適應；而孤獨是一種心理狀態，一生中難免有幾段孤獨的時期，但久了會損耗內心，所以要主動改變現狀，找到能互相支持跟陪伴的人
選你正解
我在一本日本人寫的書《獨老時代》裡，看到一些統計研究的結果，事實上就是你講的這樣。並不是「結婚」就保證不會孤老，事實上是，結了婚也還是有一個人會孤老。
有錢不一定會快樂，但沒錢一定憂鬱
在大城市中生活，
嚴格意義上，不可能獨居，
只是你一個人生活在一間屋子裏，
你會有工作、社交應酬， 購買生活必需，
都是會有人際關係的接觸。
如果你自己的內心是被自己囚禁的，
那就真正是孤獨。
要會安排自己的生活。
沒伴侶一起住會憂鬱
有伴侶一起住甚至有小孩會躁鬱
憂鬱不一定，但看身邊的鄰居都一堆躁鬱症老人亂罵後輩，狀態很明顯
@@河銀-z4s 也是
😮😮我不值得關注音符號
獨居的憂鬱(想要要不到)很好處理，群居的焦慮(想逃逃不掉)就很麻煩了～
每個人每個階段所面臨的人事物都會不同。想法也不同。年老時早晚均要面對孤獨及獨居的情形。這是事實。
孤獨及獨居均有優缺點的。只有決定於每個人的心念及福報而已。
不幸的婚姻才會使人憂鬱，跟單身獨居沒太大關係
看過身邊不幸的長輩的婚姻，他們真的是憂鬱加躁鬱症，所以現代很多家庭同居的人太多並沒有比較幸福😅
過節回老家聊天2小時我的社交能量就耗盡了
需要獨處回血😂
年輕適合獨居
年紀大了，獨居會有很多問題。
此時會覺得早知就結婚，然而，若遇到感情冷淡的親人，有結等於沒結，只能說一切都是命。
但是一個是有機會遇到好的伴侶而另一個是直接孤老，那年輕時候的你該怎麼選😂😂
@hughha66 所以一切都是命
結了婚，還是會有一個人先走，或者有一個人病了，另一個人要照顧
@izusaaaa 是啊，但總是有人陪伴一段時間，或是有子女照顧。
不過也有可能遇到子女不孝或另一半外遇，所以都是命啊。
單身或許年輕時覺得自由自在，然而若沒有兄弟姐妹，年紀大時，身體不適，身旁沒人，會特別無助，如果要開刀，更得面臨許多問題。
@@gongyyome9759 以後都機器人擔任看護和家務了，而且很平價普及，只要自己的經濟有預備、精神世界豐富，老年就會過得不錯。（只想討論到這裡。）
我獨居，過得很開心
很多媳婦是婚後跟先生、公婆住，覺得壓抑，懷念單身時期。😅
台灣現在很少人願意跟公婆住了!!幾乎沒有了
跟不適合的人同居也會憂鬱症，獨居多爽~~
把自己的人生規劃好，照顧自己健康的过日子最快樂
身心不能平衡.
得到又不滿足 ,沒有又覺得孤單...只要生活安排的好一個人生活也會有社交其實蠻好的.
沒錢才會憂鬱
認同
我住在家跟獨居沒兩樣 沒人跟我聊的來感覺一樣孤獨
我也懂，家裡感情不好，我跟家人觀念又有落差，住在家裡反而更孤獨
我最快樂的時候是大學時期，用打工的薪水租一間小小的套房，在學校有好朋友、打工有好同事，回到自己的家又能獨處充電
居住在地廣人稀和地狹人稠地區
對獨居與憂鬱的關係也是有非常大影響的
相關研究論文亦提到獨居和鬱症有正相關，同居卻也和躁症有正相關
甚至人格特質比起居住型態
影響精神狀況的占比更大
沒有愛，一個不可能去包容一個陌生人的習慣，所以一定會產生衝突。獨居才是王道。現在有網路，想社交上網就好。 如果平時有到辦公室的，就更不會覺得需要社交了。
不婚不生快樂看個人，有的人薪水不多省吃儉用不租屋，還要給爸媽生活費，這種情況下無法真快樂。所以爸媽不能拖累子女，自己要有存款，不能靠低薪的子女給錢。
沒錯，如果爸媽要錢也可以拒絕，一塊錢都別給，哪有啃咬自己小孩的父母
但是沒家人哪來你生存長那麼大 我15歲就開始工作到x歲了 還不是一半給家用一半自己用 雖然存不了錢.. 但也沒餓死
@@緋色欠片 你薪水給的了錢，不代表別人低薪也給的起，每個人生長環境相同嗎？有的人連基本工資都沒有，只要ㄧ生病醫療費漲價，平常不敢吃好料～怎麼不說👉為何爸媽不存錢，只曉得靠低薪子女給錢，如果子女高薪當然要多給。
我看新聞報導子女貪圖爸媽財產殺父殺母，那麽父母不留點老本，只曉得靠低薪子女，子女就不會壓力大到離家出走？
@@保護貓咪人人有責 我說了雖然存不了錢也不至於餓死 我本身沒啥慾望也是領基本 我行你不行🤔 在這個鬼島90%都是窮 我也沒多好過但家人都老還有個啃老四叔 不給家用老人吃什麼
不婚不生、不跟人互動這是二碼子的事~一點關係也沒~
單身還是可以跟人互動啊!跟不婚不生有啥關係?...亂扯!
跟不適合的人在一起才會不開心憂鬱!沒錢也會不開心!
生活找自己喜歡的事情做~反而身心靈是開心的~自由自在，其實才不會憂鬱...
少數~除非真的是本身個人問題...
獨居除了孤獨以外沒有任何缺點
不用顧慮其他人，也不會半夜有人看電視轉超大聲、晚上洗衣服
或者晚睡想休息久一點，結果樓下聊天靠北大聲😂
首先你的是獨棟透天自己住 租屋子你列的都有可能發生 還有真的慾火來 你沒法馬上修竿😏
獨居跟憂鬱是兩件事 但是是兩件高度相關的事 獨居這個風險因子預期壽命可能跟癌症患者差不多
大家把獨居=自由，但與人共同生活其實沒那麼可怕，劃清楚各自空間，協調好就好了！以前租屋和超過10位室友住過，有次出車禍後還是室友每天買便當給我吃。結婚後另一半也算室友，家務和生活費都一起分攤，很不錯啊！
獨居與否看個性，婚姻好壞看運氣，找個麻煩人結婚不如獨居
😮😮所以我蟑螂螞蟻°°°×•••
大多和人的往来反而是剥夺寡人的幸福感，一些人约出来却一直看手机就从此不约了，也有洁癖所以活该我单身，哈哈！
我單身獨居已退休，要有生活娛樂，到圖書館看書看電影，平日到威秀看電影有折扣，在家看電視娛樂節目，財經節目，就不會有憂鬱症
不管獨居還是有結婚，該憂鬱還是會憂鬱😂
獨居在家，白天參加社群，愛做什隨心所欲，晚上回到自己的生活。不會無聊。
同居且關係融洽＞獨居＞同居但關係不好
現在人真的變聰明,以前還能看到很多工具人,現在年輕單親的女性也很難找到新對象
拜託，很多女生也寧可不要當渣男工具人，選擇單身，現在人確實變聰明了
反正現在這麼多人單身
如果可以租一整棟樓
跟朋友每個人一個套房
那就真的太棒了
不見得跟人同居少憂鬱症。要看人，不少人喜歡自己擁有獨立空間，神清氣爽
如果覺得社交是在消耗精力的人就非常適合獨居，獨處反而是在充電
其實一個人很棒 只是你要懂得獨處 享受獨處
結論就是，人的存在感最重要～～
蠻好的。個人選擇
至少比沈浮在情海裡；每天被綁住反而不自由
我独居4年，非常好👍，就是8月开始没工作了，所以在家的时间多了，有点不适合，希望尽快找到适合的工作。
當一個人沒憂鬱，你看到他獨居，你就會負面的視角看他，把他看成憂鬱，然後他就憂鬱了
論文原文有提到獨居和鬱症相關，同居和躁症相關，臺灣媒體只報一半看看笑笑就好😅
那是獨居沒事做，長者都不會用網路電腦玩遊戲，每天的生活枯燥乏味沒事做久了當然會憂鬱，現在的宅男有遊戲玩，還能去追電玩展，哪來的憂鬱症。
沒錢沒房最好不婚不生否則害人害己
跟我一樣
我很討厭團體生活
重點是要健康
以前年輕單身的時候獨居養寵物也很快樂，有毛孩一點都不覺得孤獨
主要看心靈方面，宗教人士三拋了，還是一樣開心，參考過往歷史
獨居+社交生活不就得了😂
聰明，但是我沒朋友😢
你沒有做輪椅
獨居真的會憂鬱，沒社交生活是關鍵
論文原文有提到獨居和鬱症相關，同居和躁症相關，臺灣媒體只報一半看看笑笑就好😅
不獨居又有朋友互動連不是比較好嗎? 最大的差別還是在於是否單身
獨居很自在，但是也可能會孤獨死，還是應該能有社群住宅會比較好
死了就死了，後續有活人會處理，早被發現和晚被發現，對死者來說根本沒差
最重要，要有经济能力。
獨居才是趨勢!
睡眠品質很重要如果跟不會打呼的人一起生活~會比較快樂~不然跟豬一樣打呼聲根本睡不著
論文原文有提到獨居和鬱症相關，同居和躁症相關，臺灣媒體只報一半看看笑笑就好😅
簡單來說未來的風險就是人口老化和少子化，
等這個世代的單身族都變成獨居老人時
國家太少年輕人可以照顧
看護價格會變得非常昂貴
付得起的有可能會因為老年失智而被騙財產
而外籍看護無家人監看的話也有施虐老人的問題
付不起的可能在家裡跌倒爬不起來餓了好幾天就活活餓死
這是全國性的問題
跟不合的人相處會更憂鬱吧😅不光是配偶跟父母同住有時也是一種壓力
同居人有一人脾氣不好，兩人都會躁鬱，有比較好？
无论是婚姻还是独居都有可能得抑郁症，有的婚姻会碰到有毒的人有毒的环境也会得抑郁症，有的独居者社会关系单一也会导致抑郁症，无论怎么样，都需要一定的经济基础来避免抑郁，让自己忙起来也很重要。
恩，自從爸媽癌末走了，又走不出很痛苦。
因為你很愛他們。想一下再愛都有別離的一天，是人生必經之路，越重情義越痛苦，不知道你的健康可承受多久悲傷，若一旦開始要跑醫院了，擔心醫藥復健費了，或身邊有一個在意你的人跟著開始憂鬱了，這時候是否太晚了，愛你的父母放心的了嗎？
放手接受事實吧--再不願意人生也已經步入下一個體驗營了，加油～慢慢強化自己的正氣，讓自己精神上完全獨立，好好渡過餘生。
但是有伴侶的人 應該更容易暴怒😂
獨居雖然會可能會產生憂鬱
但是跟脾氣差的人同居 會更糟糕
錢
我是覺得這個研究有問題，或者新聞沒有解說清楚。
不同世代的人，我相信會有不同的結果。老一輩的人，對於一個人生活的想法，和現在的年輕人大相逕庭，這裡有社會文化因素的影響，應針對不同年齡進行探討。
我獨居憂鬱,結婚變躁鬱😑
人本來就是群居的動物，如果沒有找陪伴對象的話，試著跟外界連結吧，除了上班之餘，下班運動找興趣，沒時間亂想，哪有時間憂鬱!!
更多的憂鬱、躁鬱是夫妻其中一方搞出來的
獨居才好，最好也沒有訊息
獨居又不出門，沒社交和朋友才會憂鬱啦，如果有自己安排很好，有社交我覺得還好耶，也可以養花草動物啊。已婚的憂鬱又要怎麼說？
正常啊 台灣現在結婚很多都有父母幫忙 都可以買房子給兒子成家 或是給下一代資源
現在結婚門檻比之前難了十倍 一堆都要醫牙電資 還要六都有防 看到當年爸爸媽媽隨便都能成家 自己拚死拚活讀書 還是被當韭菜割
就是一個爛時代
現在很流行啦，我朋友也不結婚想生，😂😂😂
@@啊明李-e1e 不結婚想生有足夠的經濟支撐嗎?
沒辦法，人多了競爭又大，資源又少
我最忧郁的时候就是那几年与人同住的时间
我生兩個小孩我也很憂鬱
獨居才爽
別說了 我朋友破防了
獨居增加憂鬱，同居增加躁鬱🤣
我認爲因人而異不能ㄧ概而論身體的退化才是重點如果健康就是獨處也是一種知足享受如果受病魔纏生就是三代同堂也是ㄧ個罪惡感說明政府就要把壯世代的長照規劃成國家的責任
獨居沒啥不好，我很後悔回家給家人帶來麻煩。
很多人都碼同居不結婚而已 這樣實在不符合真正的 不婚不生 快樂一生 的定義😂😂😂
主要是经济问题变成社会问题。没钱变得没朋友。
結婚才會憂鬱
後悔結婚嗎
階級複製大時代沒本事別生小孩害了自己害了下一代!!
很不習慣。
講清楚獨居是年輕人還是老年人？每個人生活習慣不同，想法不同，獨居不見得是不好的事
論文原文有提到獨居和鬱症相關，同居和躁症相關，臺灣媒體只報一半看看笑笑就好😅
女人比较适合独居，因为能照顾自己，但男性一生都希望别人照顾。
確實是 男人需要保母
最牛孤僻血型：A型 🎉
啊就去找啊
獨居總比被惡公婆霸凌欺負
已婚 離婚 一個人啥時出去就出去 回來就回來 部會惹怒另一個
不是
我男的35歲，還不敢結婚
只包養美眉快活
怕結婚後像住進監獄
也沒有生孩子的期待
可能40歲後我會改變😂
樓上鄰居不停敲地板會令你快樂嗎？