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みゆりんさんの動画待ってました❤毎週気になってチェックしてたんですが、やはり体調不調だったんですね…これからもよく食べてよく睡眠をとられて下さいね❗️病み上がりなのに頑張ってお掃除されてる姿は女性として尊敬凄く尊敬します❗️
ご心配をおかけしました🙇♀️掃除をしてスッキリしたので、気持ちも上がりました🙌
お忙しいのに返信ありがとうございます🙏みゆりんさんファンはいっぱいいらっしゃいますね🎶どうかご無理なさらず自分にご褒美をいっぱい上げて下さい🎉私もいつもみゆりんさんの動画で色々なヤル気を頂いてますありがとうございます❗️
いつも大変綺麗にお掃除されていて尊敬します。やる気が出ないとき、動画を拝見して自分を鼓舞しています！😊
いつも見てくださりありがとうございます😊私の動画が活力になっていたら嬉しいです😊
🍀みゆりんさん、お元気に なられてよかったです。食欲があるのは、やはり元気の印ですね。お体大切に して下さい。😄✌
ご心配をおかけしました🙇♀️食欲も戻ってきたので、これから暑くなってきてバテないように、しっかり食べます😋
良かったです。とても心配していましたが、お元気になられて安心しました。無理なさらないでくださいね。❤
ご心配をおかけしました🙇♀️なんとか元気になりました😊
こんばんは✨️体調回復されて良かったです😊病み上がりご無理されないようにしてくださいね♪
ご心配をおかけしました🙇♀️なんとか元気になりました🙌ありがとうございます😊
毎週楽しみにしてる動画が上がらないから心配してました。風邪だったんですね。お元気になられてよかったです☺️ でもあまり無理はされないように😌
こんばんわ。体調は、動画見る限り戻ったように見えますが、無理しないでくださいね。 動き過ぎです！！ 植物達も、元気に成長してますね～ 私も今は、ラベンダーを 育ててます。 ビビン麺今年チャレンジして食べてみますね!😊
ご心配をおかけしました🙇♀️ラベンダーいいですね〜🪻植物があると癒されますね😊
こんばんは😃🌃体調回復なされてよかった。お金はなかなかたまらないけどホント埃ってあらゆる場所に溜まりますよね。ついで拭き賛成。身体が動く時はいつもより念入りに掃除しちゃいますね。病み上がりでも少し汗をかくと気分がスッキリするし。甘いデザートでも食べてこれからくる厄介な梅雨にまけないように😊
ご心配をおかけしました🙇♀️いや、本当に❗️埃ぐらいお金が溜まってくれたら言う事なしですね😅
こんばんは。体調もどられて良かったですね。ブランク期間を埋めるように家中を綺麗にととのえられるみゆりんさん、見ていても元気を分けてもらえそうです。
ご心配をおかけしました🙇♀️お掃除で部屋もスッキリして、気分もスッキリしました🙌😊
@@Miyurin1215 さん、ほんとに安心しました。家をととのえて、みゆりんさん自身もととのってこられるのですね。
みゆりんさん、体調大丈夫ですか？寒暖差のある時期ですのでお体ご自愛くださいませ。いつも動画拝見しながら丁寧な暮らしを尊敬しております。
ご心配をおかけしました🙇♀️暑さに弱いので、これからの季節は夏バテしないように、しっかり食べて乗り切ります🙌😊
ビビン麺作りました♪美味しかったです😊これは、定期的に食べたくなりますね～。
スーパーで売ってるコチュジャンはそんなに辛くないので、私も定期的に食べたくなります😊
あぁ、良かった💦動画やインスタに投稿なかったので心配してました💦お元気そうで良かったです😌
動画アップされてなかったので、心配してました。この季節 自律神経が乱れ体調不良に陥りやすいので、どうぞ無理なさらずお過ごし下さい❤
ありがとうございます😊年齢的にも体力が落ちてるなと感じるこの頃です💦
お元気になられてよかったですみゆりんさんちの植物達元気ですね育てるの上手で羨ましい❤
ご心配をおかけしました🙇♀️我が家の植物は比較的育てやすいものばかりで、毎日元気に育っています😀
みゆりんさんこんばんは🌇心配していましたが、お元気になられ安心しました。みゆりんさんの健康のバロメーターはお掃除ですね！これからもお身体、気をつけてくださいね。久しぶりの動画楽しいかったです。오늘도 감사합니다🙇
ご心配をおかけしました🙇♀️掃除をするとパッと気持ちも晴れやかになります✨✨✨お掃除はストレス発散にも持ってこいですね😅
😊体調不良良くなってよかったです。みゆりんさん更新してるかなー？ってTH-cam見るのが楽しみになってるので嬉しいです❤韓国料理というと辛い🌶イメージあります、私は辛いもの苦手お漬物苦手、ここでキムチは食べられない💧そーなるとほとんどの韓国料理はアウトなんです。キュウリもダメだし。ドラマもチャングムが１番ハマったドラマでした。土曜の夜はチャングム❤これから暑くなりますね💧お互い健康に過ごしましょう😅
ご心配をおかけしました🙇♀️韓国料理も辛くない物もたくさんあって、私は最近辛い物がしんどいので、韓国に行った時も辛くない物ばかり食べてます👍
@@Miyurin1215 そうなんですね！辛く無いものもあるんだ🐼刺激物は胃腸に来るからお互い気を付けましょう🫶
こんばんわお元気になられて良かったです。青じその成長密かに楽しみにしてました😊
ご心配をおかけしました🙇♀️青じそも収穫できるぐらい大きくなりました🙌
みゆりんさーーん😃ご無事でなによりです！💜✨
ありがとうございます😊ご心配をおかけしました🙇♀️
こんばんは。動画更新がなかったので心配していました。良くなってみゆりんさん見れてほんと嬉しいです。でも無理はなさらないようにして下さいね。掃除してる姿生き生きして見えました！部屋も植物達も生き生きですね。
ご心配をおかけしました🙇♀️お掃除で部屋がスッキリして、気持ちもスッキリしました😊
病み上がりなのに動画のup有難うございます 🙇腕が細っそりしましたね💦安心しました🥹👍
ご心配ありがとうございます😊腕、細くなりました⁉️お腹周りもほっそりしたいな〜😅
みゆりんさんこんばんは😃🌃動画更新されてなかったので心配していました。元気になられてなによりです😊私も体調がいまいちですが みゆりんさんの動画拝見するのが 唯一の楽しみです❤良かった良かった😉無理だけはせずにぼちぼちお過ごしください❤今週は動画見られてとても嬉しかったです。先週はあちこち動画さがして更新されてなかったので最近の動画みたりしていました😅ありがとうございました。
ご心配をおかけしました🙇♀️なんとか元気になりました🙌動画を楽しみに待っていてくださっていたのにすみませんでした💦
こんばんは🎵体調回復してよかったですね✨青じそ元気に育ってますね👍️病み上がりなので体調には気をつけて下さいね✨
ご心配をおかけしました🙇♀️青じそも元気に育って収穫が楽しみです😊
お疲れ様です。私も先週から熱が出ていて、やっと下がったところです💦本当にシンドイので、お大事にしてください🙏
あらら、熱はしんどいですね💦お大事になさってくださいね😊
みゆりんさんこんばんは😊体調不良大変でしたね。回復されたみたいで良かった👍青じそ収穫楽しみですね〜。
ご心配をおかけしました🙇♀️だいぶ元気になりました🙌青じその収穫も楽しみです😊
みゆりんさん病み上がりだったのですね😭お辛かったのでは？と心が痛みました。私の母が体調が悪く、しばらく実家に帰っています。思うように、家事や掃除が進まずイライラしてしまう自分に、自己嫌悪イライラすると、何故か無性に辛い食べ物を欲するので、ビビン麺作ってみます🤗みゆりんさんの痛みが少しでも、軽くなるようにパワー送りますね🥰みゆりんさん、いつも気持ちが穏やかになる、動画をありがとうございます✨
ご心配をおかけしました🙇♀️優しいお言葉に心が安らぎました❤️だいぶ元気になったので、ボチボチと動画を更新していきますね😊
動画アップされてて勝手にホッとしてますw😊良かったです❤やっぱり食べれるのが健康の一番のバロメーターですよね‼️今年の夏も史上最高に暑い夏になりそうな予想らしいです🥵しっかり食べてそして休息もとりつつ夏を乗り切りたいですね‼️💪👋
ご心配をおかけしました🙇♀️食欲があるのは元気な証拠ですよね😊夏バテしないようにしっかり食べて乗り切ります🙌
みゆりんさん、こんばんは。体調が完璧とまではいかずとも、とりあえず良かったです。動画楽しみにまってました。私の周りにも体調不良の人が結構いたりするので、お互いムリせず過ごしましょうね。次回も楽しみにしてますね。
ご心配をおかけしました🙇♀️なんとか元気になりました🙌無理の効かないお年頃なので、ボチボチと過ごしていきます😊
心配してました。大丈夫ですか？インスタの更新もなかったから~無理しないでくださいね！そうそう影響を受けて、ウタマロ買いました。夏にピッタリの素麺ですね。美味しそう高評価！
ご心配をおかけしました🙇♀️ウタマロってティファニーブルーで容器も可愛いので気に入ってます😊２度拭きが要らないので、助かってます👍
青じそいい感じで育っていますね👍植え替えは必要ないのだろうか？？股関節は仰向けに寝てカエル🐸泳ぎ？みたいだけど股関節付近(太股の付け根？)を軸に内回し外回ししていますイメージ出来たらいいけど😊効果の実感はないけど可動範囲は広がると思う👍
青じそは植え替えの必要はないみたいなんですけど、鉢が小さいので心配になってきました😅股関節の運動、イメージ伝わりました👍
こんばんわ私も腰椎滑り症なんですが、私の主治医が言うには滑り症は結果であって根本原因は歩き方なんだそうです知らず知らずのうちに反り腰になってたり猫背のまま歩いてると身体がバランスを取る為に色々な箇所に負荷がかかりその結果、滑り症などになるそうですしっかり踵を固定できるスニーカーを履いて歩き方に気をつける様に言われましたよ無理しないでくださいね動きすぎると後日、痛くなりますよ余計な事、長々ごめんなさいね😊
私は反り腰なので、反り腰にならないように意識するようにしています😊
みゆりんさん、こんばんは。2週間くらい動画のアップがなかったので心配していました。再開できてよかったですが、まだ本調子ではないと思うので、どうか無理なさらずお大事にしてくださいね。
ご心配をおかけしました🙇♀️だいぶ元気になりました🙌ありがとうございます😊
おはようございます。代休で視聴しています。気候も怪しい中、体調不良大丈夫でしょうか・・・。同僚にも体調不良になるのもおり、いつ自分が体調不良になるのかと・・・。そんな中でもお部屋はきれいだし然りと食事をされている。見習わないと💦
ご心配をおかけしました🙇♀️だんだんと暑くなってきましたね🥵暑さに負けないように、しっかり食べて乗り切ります🙌
ミユリンさん、こんにちは🍀😌🍀動画配信、とても楽しみにはしていますが、時々息抜きしてゆっくりしてくださいね☕️😊
ご心配をおかけしました🙇♀️会社勤めとTH-camで休みがないので、少しペースを緩めようかなと思ったりしています🤔
@@Miyurin1215 様賛成します。働きながらでは大変。ましてミユリンさん、家事もしっかりこなされているので余計に⏰配信回数緩くなっても、ミユリンさんファンははなれませんよ(o^－^o)
みゆりんさーんご無沙汰しています😊なかなかコメント出来ませんがいつも拝見しています🩵体調いかがですか？私もこの数年は特に夏はめまいや倦怠感に悩まされています😭お互い無理せず体調気を付けながら過ごしましょうね🥹💕
マミさん、ご無沙汰しています🙇♀️年齢的に不調が出やすいですね💦これから暑くなってくるので、バテないように頑張りましょうね🙌
Miyurin'sさん😮こんばんは😊身体は大丈夫❔心配してたんだから～～～🙏でも元気でよかった～～🫡モンステラ!だいぶ大きくなりましたね😊🪴のある環境って落ち着きますね～❤🌄朝ご飯🍚のあと、お洗濯ですね～洗い物も溜まっちゃいましたね～～🥴僕もウタマロ!買いました😀お掃除、超～楽々‼️お掃除スイッチ入っちゃいましたね😆綺麗なると気分爽快ですね～～🤗夏はやっぱり素麺に限るね🤤最高に美味しいね😋これからは、熱中症等お気をつけを‼️😲
ご心配をおかけしました🙇♀️私も皆さんのことが気がかりでした😰ウタマロ使ってるんですね👍溜まった汚れをお掃除して気持ちもスッキリしました🙌😊
動画ありがとうございます！心配してました。無理なさらないくださいね！
ご心配をおかけしました🙇♀️ありがとうございます😊
お身体ご自愛くださいね。また楽しみにしています
こんばんは♪体調が戻られて…良かったぁ！私は､Miyurinさんとほぼ同世代なので、心配しておりました。『私たち､お年頃なので……』SNOOPY好きのMiyurinさんなら､ご存知かと思いますが､西宮阪急・神戸阪急にて、『peanuts LIFE & TIMESのショップがあるようです。行きたい❣️と思っているのですが…遠くて…。オンライン販売もあるようです。この情報で､少しでも楽しい気持ちになれれば……と思いました。
ご心配をおかけしました🙇♀️スヌーピーの情報ありがとうございます😊神戸は遠いけど、オンラインもあるようですね👏チラッと見たんですけど、欲しい物だらけで困りました〜😅やっぱりスヌーピーは可愛いな〜🐶
@@Miyurin1215 私も､これも欲しい・あれも良いなぁ…と言う感じです😊
先週、動画が、アップされてなかったので、お仕事、忙しいのかな*…と。ほんと、身体は、大切に、しようね。みゆりん❤私も、還暦までに、身体の修正致します😅歯医者と、整骨院と、眼科。年に1度の婦人科。孫が、生まれて、ランドセル姿が、見たいと、生きる欲が、出できた😂。
ご心配をおかけしました🙇♀️いやーもう無理が効かない年齢を実感します😔死ぬまで自分の足で歩きたいので、健康管理はちゃんとしないとダメですね😅
お久しぶりです🙇♂️動画更新が無かったので心配していました💦体調を崩されてたのですね。お元気になられて良かったです✨たまには動画の事も忘れてゆっくりしてくださいね☺️漢方が大丈夫でしたら補中益気湯なんか免疫強化にオススメですよ😃
ご心配をおかけしました🙇♀️補中益気湯、調べてみました。なんだか私にピッタリですね。教えて頂きありがとうございます😊
こんばんは。インスタでもコメントさせて頂きましたが元気になられて何よりです。動画アップありがとうございました。
ご心配をおかけしました🙇♀️いつも気にかけてくださりありがとうございます😊
みゆりんさん、お久しぶりです。体調不良だったとのこと大変でしたね💦平日勤務に、週末動画編集では、お休みがありませんから、たまにはゆっくり休息なさってくださいm(_ _)m重なった色々なことも、解決しましたか？こちらも気がかりです。差し障りなかったらまたお知らせいただければ、アドバイスとかたくさんいただけるかもしれません🌟お大事にしてくださいm(_ _)m
ご心配をおかけしました🙇♀️確かに休みがなくて、少し疲れ気味です😭いつも気にかけてくださりありがとうございます😊そのお気持ちが励みになります✨✨
こんばんは。体調、大変でしたね。私も股関節、足の付け根の外側が痛くて痛いと眠れないですよね。寝返りが出来ない😅（私の場合は持病のせい）🍵あまり動かないのも良くないけど無理なさらずにお大事になさってください。
生まれつき股関節の被りが浅くて、それで年齢と共に痛みが出てきてるようです💦
![[50代VLOG] 平日（金曜日）のモーニングルーティン/起床から出勤まで](/img/n.gif)
みゆりんさんの動画待ってました❤毎週気になってチェックしてたんですが、やはり体調不調だったんですね…これからもよく食べてよく睡眠をとられて下さいね❗️病み上がりなのに頑張ってお掃除されてる姿は女性として尊敬凄く尊敬します❗️
ご心配をおかけしました🙇♀️
掃除をしてスッキリしたので、気持ちも上がりました🙌
お忙しいのに返信ありがとうございます🙏みゆりんさんファンはいっぱいいらっしゃいますね🎶どうかご無理なさらず自分にご褒美をいっぱい上げて下さい🎉私もいつもみゆりんさんの動画で色々なヤル気を頂いてますありがとうございます❗️
いつも大変綺麗にお掃除されていて尊敬します。
やる気が出ないとき、動画を拝見して自分を鼓舞しています！😊
いつも見てくださりありがとうございます😊
私の動画が活力になっていたら嬉しいです😊
🍀みゆりんさん、お元気に なられてよかったです。食欲があるのは、やはり元気の印ですね。お体大切に して下さい。😄✌
ご心配をおかけしました🙇♀️
食欲も戻ってきたので、これから暑くなってきてバテないように、しっかり食べます😋
良かったです。とても心配していましたが、お元気になられて安心しました。無理なさらないでくださいね。❤
ご心配をおかけしました🙇♀️
なんとか元気になりました😊
こんばんは✨️
体調回復されて良かったです😊
病み上がりご無理されないようにしてくださいね♪
ご心配をおかけしました🙇♀️
なんとか元気になりました🙌
ありがとうございます😊
毎週楽しみにしてる動画が上がらないから心配してました。
風邪だったんですね。
お元気になられてよかったです☺️ でもあまり無理はされないように😌
ご心配をおかけしました🙇♀️
なんとか元気になりました🙌
ありがとうございます😊
こんばんわ。体調は、動画見る限り戻ったように見えますが、無理しないでくださいね。 動き過ぎです！！ 植物達も、元気に成長してますね～ 私も今は、ラベンダーを 育ててます。 ビビン麺今年チャレンジして食べてみますね!😊
ご心配をおかけしました🙇♀️
ラベンダーいいですね〜🪻
植物があると癒されますね😊
こんばんは😃🌃体調回復なされてよかった。お金はなかなかたまらないけどホント埃ってあらゆる場所に溜まりますよね。ついで拭き賛成。身体が動く時はいつもより念入りに掃除しちゃいますね。病み上がりでも少し汗をかくと気分がスッキリするし。甘いデザートでも食べてこれからくる厄介な梅雨にまけないように😊
ご心配をおかけしました🙇♀️
いや、本当に❗️
埃ぐらいお金が溜まってくれたら言う事なしですね😅
こんばんは。体調もどられて良かったですね。ブランク期間を埋めるように家中を綺麗にととのえられるみゆりんさん、見ていても元気を分けてもらえそうです。
ご心配をおかけしました🙇♀️
お掃除で部屋もスッキリして、気分もスッキリしました🙌😊
@@Miyurin1215 さん、ほんとに安心しました。家をととのえて、みゆりんさん自身もととのってこられるのですね。
みゆりんさん、体調大丈夫ですか？
寒暖差のある時期ですのでお体ご自愛くださいませ。いつも動画拝見しながら丁寧な暮らしを尊敬しております。
ご心配をおかけしました🙇♀️
暑さに弱いので、これからの季節は夏バテしないように、しっかり食べて乗り切ります🙌😊
ビビン麺作りました♪
美味しかったです😊
これは、定期的に食べたくなりますね～。
スーパーで売ってるコチュジャンはそんなに辛くないので、私も定期的に食べたくなります😊
あぁ、良かった💦
動画やインスタに投稿なかったので心配してました💦
お元気そうで良かったです😌
ご心配をおかけしました🙇♀️
なんとか元気になりました😊
動画アップされてなかったので、心配してました。
この季節 自律神経が乱れ体調不良に陥りやすいので、どうぞ無理なさらずお過ごし下さい❤
ありがとうございます😊
年齢的にも体力が落ちてるなと感じるこの頃です💦
お元気になられてよかったです
みゆりんさんちの植物達元気ですね
育てるの上手で羨ましい❤
ご心配をおかけしました🙇♀️
我が家の植物は比較的育てやすいものばかりで、毎日元気に育っています😀
みゆりんさんこんばんは🌇心配していましたが、お元気になられ安心しました。みゆりんさんの健康のバロメーターはお掃除ですね！これからもお身体、気をつけてくださいね。
久しぶりの動画楽しいかったです。
오늘도 감사합니다🙇
ご心配をおかけしました🙇♀️
掃除をするとパッと気持ちも晴れやかになります✨✨✨
お掃除はストレス発散にも持ってこいですね😅
😊体調不良良くなってよかったです。みゆりんさん更新してるかなー？ってTH-cam見るのが楽しみになってるので嬉しいです❤
韓国料理というと辛い🌶イメージあります、私は辛いもの苦手お漬物苦手、ここでキムチは食べられない💧そーなるとほとんどの韓国料理はアウトなんです。キュウリもダメだし。ドラマもチャングムが１番ハマったドラマでした。土曜の夜はチャングム❤これから暑くなりますね💧お互い健康に過ごしましょう😅
ご心配をおかけしました🙇♀️
韓国料理も辛くない物もたくさんあって、私は最近辛い物がしんどいので、韓国に行った時も辛くない物ばかり食べてます👍
@@Miyurin1215 そうなんですね！辛く無いものもあるんだ🐼刺激物は胃腸に来るからお互い気を付けましょう🫶
こんばんわ
お元気になられて良かったです。
青じその成長密かに楽しみにしてました😊
ご心配をおかけしました🙇♀️
青じそも収穫できるぐらい大きくなりました🙌
みゆりんさーーん😃
ご無事でなによりです！💜✨
ありがとうございます😊
ご心配をおかけしました🙇♀️
こんばんは。
動画更新がなかったので心配していました。良くなってみゆりんさん見れてほんと嬉しいです。
でも無理はなさらないようにして下さいね。
掃除してる姿生き生きして見えました！部屋も植物達も生き生きですね。
ご心配をおかけしました🙇♀️
お掃除で部屋がスッキリして、気持ちもスッキリしました😊
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ご心配ありがとうございます😊
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お腹周りもほっそりしたいな〜😅
みゆりんさんこんばんは😃🌃動画更新されてなかったので心配していました。元気になられてなによりです😊私も体調がいまいちですが みゆりんさんの動画拝見するのが 唯一の楽しみです❤良かった良かった😉無理だけはせずにぼちぼちお過ごしください❤今週は動画見られてとても嬉しかったです。先週はあちこち動画さがして更新されてなかったので最近の動画みたりしていました😅ありがとうございました。
ご心配をおかけしました🙇♀️
なんとか元気になりました🙌
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体調回復してよかったですね✨青じそ元気に育ってますね👍️病み上がりなので体調には気をつけて下さいね✨
ご心配をおかけしました🙇♀️
青じそも元気に育って収穫が楽しみです😊
お疲れ様です。
私も先週から熱が出ていて、やっと下がったところです💦
本当にシンドイので、お大事にしてください🙏
あらら、熱はしんどいですね💦
お大事になさってくださいね😊
みゆりんさんこんばんは😊
体調不良大変でしたね。
回復されたみたいで良かった👍
青じそ収穫楽しみですね〜。
ご心配をおかけしました🙇♀️
だいぶ元気になりました🙌
青じその収穫も楽しみです😊
みゆりんさん病み上がりだったのですね😭
お辛かったのでは？と心が痛みました。
私の母が体調が悪く、しばらく実家に帰っています。
思うように、家事や掃除が進まずイライラしてしまう自分に、自己嫌悪
イライラすると、何故か無性に辛い食べ物を欲するので、ビビン麺作ってみます🤗
みゆりんさんの痛みが少しでも、軽くなるようにパワー送りますね🥰
みゆりんさん、いつも気持ちが穏やかになる、動画をありがとうございます✨
ご心配をおかけしました🙇♀️
優しいお言葉に心が安らぎました❤️
だいぶ元気になったので、ボチボチと動画を更新していきますね😊
動画アップされてて勝手にホッとしてますw😊
良かったです❤
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👋
ご心配をおかけしました🙇♀️
食欲があるのは元気な証拠ですよね😊
夏バテしないようにしっかり食べて乗り切ります🙌
みゆりんさん、こんばんは。
体調が完璧とまではいかずとも、とりあえず良かったです。
動画楽しみにまってました。
私の周りにも体調不良の人が結構いたりするので、お互いムリせず過ごしましょうね。
次回も楽しみにしてますね。
ご心配をおかけしました🙇♀️
なんとか元気になりました🙌
無理の効かないお年頃なので、ボチボチと過ごしていきます😊
心配してました。大丈夫ですか？インスタの更新もなかったから~無理しないでくださいね！そうそう影響を受けて、ウタマロ買いました。夏にピッタリの素麺ですね。美味しそう高評価！
ご心配をおかけしました🙇♀️
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２度拭きが要らないので、助かってます👍
青じそいい感じで育っていますね👍植え替えは必要ないのだろうか？？
股関節は仰向けに寝てカエル🐸泳ぎ？みたいだけど
股関節付近(太股の付け根？)を軸に内回し外回ししています
イメージ出来たらいいけど😊
効果の実感はないけど可動範囲は広がると思う👍
青じそは植え替えの必要はないみたいなんですけど、鉢が小さいので心配になってきました😅
股関節の運動、イメージ伝わりました👍
こんばんわ
私も腰椎滑り症なんですが、私の主治医が
言うには滑り症は結果であって根本原因は
歩き方なんだそうです
知らず知らずのうちに反り腰になってたり
猫背のまま歩いてると身体がバランスを取る
為に色々な箇所に負荷がかかりその結果、
滑り症などになるそうです
しっかり踵を固定できるスニーカーを履いて
歩き方に気をつける様に言われましたよ
無理しないでくださいね
動きすぎると後日、痛くなりますよ
余計な事、長々ごめんなさいね😊
私は反り腰なので、反り腰にならないように意識するようにしています😊
みゆりんさん、こんばんは。
2週間くらい動画のアップがなかったので心配していました。再開できてよかったですが、まだ本調子ではないと思うので、どうか無理なさらずお大事にしてくださいね。
ご心配をおかけしました🙇♀️
だいぶ元気になりました🙌
ありがとうございます😊
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ご心配をおかけしました🙇♀️
だんだんと暑くなってきましたね🥵
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ミユリンさん、こんにちは🍀😌🍀
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ご心配をおかけしました🙇♀️
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@@Miyurin1215 様
賛成します。
働きながらでは大変。ましてミユリンさん、家事もしっかりこなされているので余計に⏰
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みゆりんさーん
ご無沙汰しています😊
なかなかコメント出来ませんが
いつも拝見しています🩵
体調いかがですか？
私もこの数年は特に夏は
めまいや倦怠感に悩まされて
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マミさん、ご無沙汰しています🙇♀️
年齢的に不調が出やすいですね💦
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Miyurin'sさん😮こんばんは😊
身体は大丈夫❔心配してたんだから～～～🙏でも元気でよかった～～🫡
モンステラ!だいぶ大きくなりましたね😊
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お掃除スイッチ入っちゃいましたね😆綺麗なると気分爽快ですね～～🤗
夏はやっぱり素麺に限るね🤤最高に美味しいね😋
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ご心配をおかけしました🙇♀️
私も皆さんのことが気がかりでした😰
ウタマロ使ってるんですね👍
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動画ありがとうございます！心配してました。無理なさらないくださいね！
ご心配をおかけしました🙇♀️
ありがとうございます😊
お身体ご自愛くださいね。また楽しみにしています
ご心配をおかけしました🙇♀️
ありがとうございます😊
こんばんは♪
体調が戻られて…良かったぁ！
私は､Miyurinさんとほぼ同世代なので、心配しておりました。
『私たち､お年頃なので……』
SNOOPY好きのMiyurinさんなら､ご存知かと思いますが､西宮阪急・神戸阪急にて、『peanuts LIFE & TIMESのショップがあるようです。
行きたい❣️と思っているのですが…遠くて…。
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この情報で､少しでも楽しい気持ちになれれば……と思いました。
ご心配をおかけしました🙇♀️
スヌーピーの情報ありがとうございます😊
神戸は遠いけど、オンラインもあるようですね👏
チラッと見たんですけど、欲しい物だらけで困りました〜😅
やっぱりスヌーピーは可愛いな〜🐶
@@Miyurin1215
私も､これも欲しい・あれも良いなぁ…と言う感じです😊
先週、動画が、アップされてなかったので、お仕事、忙しいのかな*…と。
ほんと、身体は、大切に、しようね。
みゆりん❤
私も、還暦までに、身体の修正致します😅
歯医者と、整骨院と、眼科。年に1度の婦人科。
孫が、生まれて、ランドセル姿が、見たいと、生きる欲が、出できた😂。
ご心配をおかけしました🙇♀️
いやーもう無理が効かない年齢を実感します😔
死ぬまで自分の足で歩きたいので、健康管理はちゃんとしないとダメですね😅
お久しぶりです🙇♂️
動画更新が無かったので心配していました💦体調を崩されてたのですね。お元気になられて良かったです✨
たまには動画の事も忘れてゆっくりしてくださいね☺️
漢方が大丈夫でしたら補中益気湯なんか免疫強化にオススメですよ😃
ご心配をおかけしました🙇♀️
補中益気湯、調べてみました。
なんだか私にピッタリですね。
教えて頂きありがとうございます😊
こんばんは。
インスタでもコメントさせて頂きましたが元気になられて何よりです。
動画アップありがとうございました。
ご心配をおかけしました🙇♀️
いつも気にかけてくださりありがとうございます😊
みゆりんさん、お久しぶりです。体調不良だったとのこと大変でしたね💦平日勤務に、週末動画編集では、お休みがありませんから、たまにはゆっくり休息なさってくださいm(_ _)m重なった色々なことも、解決しましたか？こちらも気がかりです。差し障りなかったらまたお知らせいただければ、アドバイスとかたくさんいただけるかもしれません🌟お大事にしてくださいm(_ _)m
ご心配をおかけしました🙇♀️
確かに休みがなくて、少し疲れ気味です😭
いつも気にかけてくださりありがとうございます😊
そのお気持ちが励みになります✨✨
こんばんは。体調、大変でしたね。
私も股関節、足の付け根の外側が痛くて痛いと眠れないですよね。寝返りが出来ない😅（私の場合は持病のせい）
🍵あまり動かないのも良くないけど無理なさらずにお大事になさってください。
生まれつき股関節の被りが浅くて、それで年齢と共に痛みが出てきてるようです💦