#160

De vakantie is in volle gang of komt eraan. Leuk!
Maar niet voor iedereen. Vakantie, vrije dagen, veranderingen geven vaak ook onrust en stress. En niet alleen wisselingen in de vakantie periode maar of het nu om kleine of grote veranderingen gaat... voor een HSP geeft het spanning. Dat kost energie.
Hoe ga je hiermee om en hoe zorg je ervoor dat veranderingen met niet teveel spanning gepaard gaan zodat de drempels kleiner worden en je er niet op leegloopt?
Deze podcast gaat hierover. Wil je meer tips? Volg me op Instagram @zienswijs en Facebook.
Lieve groet, Marian

[@sonja5747]

Herken het helemaal.
Ik vergeet steeds goed en diep te ademen, vooral bij spannende gebeurtenissen en veranderingen.
Heb veel moeite om uit mijn woning te gaan en ik voel mij gestresst maar als ik dan ergens ben waar het goed voelt heb ik het heel moeilijk om weer naar huis te gaan.
Jouw podcast herinnerd mij aan om mij niet te veroordelen en goed te ademen.
Dankjewel 💜

[@marianvanderwerff6012]

Wat mooi om te lezen hoe je hier mee omgaat. En graag gedaan. 🙏🏻