Tengo ansiedad y depresión severa, después de tantas crisis realmente había perdido toda la confianza que tenía en mí y no quería continuar. Un día tomé la decisión de empezar a hacer ejercicio para cambiar mi estilo de vida, encontré este canal y no he mirado hacia atrás. Llevo casi dos meses entrenando con tus vídeos, tu buena energía es muy contagiosa y las rutinas simplemente excelentes. Gracias por tanto María, eres un excelente ejemplo a seguir 🚀 ✨
Paulita a mi me pasa lo mismo, padezco la mis enfermedad , sigue amiga y no dejes de entrenar y mira para adelante que la vida nos guarda cosas maravillosas.
María, mil millones de gracias por tus canales, tus ejercicios y tus rutinas. Cuando empezó la pandemia yo estaba atravesando el duelo del fallecimiento de mi madre y fue a través de tus rutinas de baile, estos ejercicios y tus vídeos cuando empecé a curarme del shock, la tristeza y el miedo. No dejes de hacer contenido tan saludable y buenrollero como este. Eres una fuente de energía y luz para muchas de nosotras. Un abrazo.
Hermosa María no sabes cuánto me encanta las rutinas con pesas, para nosotras las que estamos en edad de menopausia es lo mejor, ejercicios de fuerza así cuidamos nuestros huesos y mantenernos nuestra masa muscular. Un abrazo desde Villarrica Chile
Qué intensa fue la clase de hoy me encanta!!!, hay días que tomo una clase por la mañana y otra por la tarde dependiendo de mis tiempos, gracias Maria son muy lindas tus clases, abrazo enorme.
TE DESCUBRÍ A RAÍZ DE ESTA CUARENTENA ASI QUE: QUE BUENOOO!!. BASTA DE EXCUSAS Y EJERCITAR COMO NUNCA Y EN RECUPERACIÓN DE UN CÁNCER DE MAMA!!. GRACIAS MARÍA DESDE URUGUAY!!
🚀🚀🚀cuando sentía que no podía más, tú decías, vamos guapísimas y esa sonrisa? 😅😅 Y me dabas ánimo!!. Me encantan tus rutinas, las pongo en la terraza de noche, con un proyector, luces tenues, velitas y mis gatos ❤. Llevo 12 kilos menos😊
Te descubri estos dias de comfinamiento, y gracias a ti podré seguir haciendo ejercicios, després de mucho tiempo sin poder hacer. GRACIAS, eres muy buena entrenadora.
¡Allá voy! este mes he decidido seguir el calendario!!! Desde Julio he hecho vídeos sueltos y me ha ido genial, he conseguido bajar de peso! Gracias María, me das muchos ánimos para seguir♥️😀
hola María, de verdad que no sé qué haría sin ti en esta cuarentena; el mes de abril va siendo muy llevadero y más disciplinado que ningún mes anterior, no he dejado un solo día sin hacer las rutinas y eso me ayuda a mantener el equilibrio físico y mental desde casa así que gracias como siempre por ser la maestra más divertida y animosa, creo que eso es lo que mejor me cae y me da fuerza para no dejar que la pereza venza, gracias gracias y más gracias, la próxima semana cumplo 10 meses contigo, así que a seguir y no decaer, un abrazo desde ciudad de México :)
Que me estás ayudando en este confinamiento con tus rutinas,creo que estoy haciendo más ejercicio que nunca.Espero que cuando todo esto pase ,que pasará,seguiré haciendo tus clases porque me sientan estupendamente.Muchas gracias
He vuelto a esta rutina otra vez.... Fue la primera que hice, allá por el 15 de Marzo, cuando todo empezó. Y me ha traído recuerdos agridulces....💜🚀😔🏠😷 Pero mi forma física ha dado un giro de 180° (para mejor) 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 Gracias, por enésima vez
Te descubrí en esta cuarentena, te felicito tienes una linda energía y actitud además de conocimiento, estamos felices con mi familia haciendo estos ejercicios contigo....mil graciasssss
🚀 Cardio de cuarentena cumplido! Con tus videos y una dieta planificada ya logré bajar 5 kilos en 2 semanas💪, estoy muy feliz y voy por más, gracias Maria!🥰🥰🥰
🚀🚀 que buena rutina me encanto.. La acabo de hacer con 36 grados en Argentina quede asi 👉🥵🥵 . Ya habia entrenado por la mañana pero me tente cuando vi la notificacion que decia cardio quema grasa y la hice 😁😁 buenisima ... 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
🚀🚀Me encantó pensé que no terminaría pero ese "ESTOY AQUI CONTIGO"me motiva‼️tengo 2 meses y medio que hago tus rutinas y me gustan mucho me siento muy bien gracias María 😘y vamos por más👏👏
También tengo 2 meses y medio haciendo la rutina y me encanta buen pretexto ésto de la cuarentena para ejercitarse en casa y me siento genial, la ropa me queda mejor, y han desaparecido gorditos, saludos desde Toluca México 🇲🇽😘
Desde 5 años que iba al gimnasio, pero te descubrí y me resultó tan agradable que decidí hacerlo en casa,pienso que fue una premonición,preparándome para lo que nos esperaba en un futuro.mil gracias.
Hola.MARUA ME ENCANTO EN MOVIMIENTO TODO MI CUERPO EXELENTE MUSICA GRACIAS POR MOTIVARNOS SON 3 AÑOS SIGUIENDO TUS RUTINAS SALUDOS DESDE MI HERMOSO PAIS MEXICO
Muchas gracias, me siento muy bien con estos ejercicios, gracias por esa energía que proyectas estás haciendo que esta cuarentena sea más llevadera ☺️☺️
🚀 lo logré, todas las rutinas que he realizado contigo las termino, me encanta el ánimo que siempre traes y pareciera estás conmigo, cuando estoy a punto de rendirme, dices... Esa sonrisa, vamos camoeona... Y continuo 😘
Me facina la rutina, tenía un poco de desánimo esta mañana, pero opté por no abandonar el entrenamiento, y terminé feliz y motivada para empezar el día y la semana, gracias guapísima por ser nuestra couch, no solo del cuerpo, sino también de la mente, del alma y del corazón!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! ❤❤❤🚀🚀🚀🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡💪🏻💪🏻💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🦋🦋🦋
Esta mujer super motivada y feliz: "Vamos sonrrrríeeee!!!" Yo despeinada, sufriendo y con cara a juego: "No..." Soy tan tontaina y estoy tan agotada mientras hago el ejercicio que le contesto algunas veces... xDDD Estoy en 0 forma, pero aún y así 🚀!!! Parezco "la que quiere adelgazar enfurecida", pero muchas gracias por hacerme mover estos días de confinamiento!! 😊😊😊😊😊😊😊😊💞
Que recuerdos tan buenos con este cardio! Fue el año que empecé contigo y no lo he dejado, ha sido maravilloso descubrirte. Gracias por todo lo nos das❤
ole mi niña!!!! te descubri en el confinamiento y ahora, aunque he vuelto al gym, sigo buscando mis ratitos para entrenar contigo!!!! gracias por estar ahi guapisima!!!;-) Ahi va mi cohete 🚀 y muchos besos!!:-*
Gracias tu Eres Unica tiene muchas motivation para hacer este programa a mis 60 años es la primers vez que e seguido una rutina diaria Eres muy especial♥️👍😁 gracias gracias,saludos Toronto Canada?
Eres preciosa, me río contigo eres la única persona que me hace relajarme y sonreir todo el rato haciendo ejercicio! Muchas gracias por tu energia positiva 😘💜
Tu entrenamiento no es solo para mujeres los hombres tmb participamos No es una crítica al revés me gusto mucho el entrenamiento pero solo ese pequeño detalle 🚀
soy nueva con esta aplicación y llevo 3 días y hago por la mañana y por la noche y la términos estoy encantada mejor hasta q ir a un gim de verdad me duele todo por las continuo y no me rindo todo es ponerse y encontré mi rutina sin salir de casa y más con la 40tena del coronaviru👏👏💋💋💋Gracias
Muchas gracias María,me motivas cada día a seguir ,me das energía y me divierte entrenar contigo,hay días que ando con los ánimos bajos sin ganas de nada, pienso en todo lo que das por nosotras y eres mi inspiración a no rendirme,gracias ❤❤🚀
Esta tremendo este cardio María tengo desde el 2019 siguiendote con los cardios de 30 minutos y hasta hoy me anime a hacer uno de más tiempo ,la música 🎵🎵 buenísima me encanta ,gracias😘🤗🚀🇲🇽
Tengo ansiedad y depresión severa, después de tantas crisis realmente había perdido toda la confianza que tenía en mí y no quería continuar. Un día tomé la decisión de empezar a hacer ejercicio para cambiar mi estilo de vida, encontré este canal y no he mirado hacia atrás. Llevo casi dos meses entrenando con tus vídeos, tu buena energía es muy contagiosa y las rutinas simplemente excelentes. Gracias por tanto María, eres un excelente ejemplo a seguir 🚀 ✨
Paulita a mi me pasa lo mismo, padezco la mis enfermedad , sigue amiga y no dejes de entrenar y mira para adelante que la vida nos guarda cosas maravillosas.
Animo... lo que no hagamos por nosotras misma, nadie lo hará
Ánimo Paula.....siempre adelante
Un abrazo desde Madrid
Mucha fuerza y energía positiva desde Barcelona para tí, Paula!! La mejor inversión es en una misma. 🤗🤗🤗
Ánimo campeona!!!💪💪💪
María, mil millones de gracias por tus canales, tus ejercicios y tus rutinas. Cuando empezó la pandemia yo estaba atravesando el duelo del fallecimiento de mi madre y fue a través de tus rutinas de baile, estos ejercicios y tus vídeos cuando empecé a curarme del shock, la tristeza y el miedo. No dejes de hacer contenido tan saludable y buenrollero como este. Eres una fuente de energía y luz para muchas de nosotras. Un abrazo.
Nunca me había sentido tan motivada para hacer ejercicio hasta que me encontré con tu canal María. Mil gracias 😊
🚀 Maria ha sido genial la rutina. Gracias guapapisima 😘 🇪🇸
me pasa que cuando termino las rutinas de "sientete joven", me siento tan feliz!!!! me da alegria y energia
Wow tengo ya 4 meses contigo y me encantan las rutinas demasiado buenas...y ahora mi esposo también se esta uniendo a hacer ejercicios🚀🚀🚀🚀
🚀
Me encantó esta rutina, para ser corta es intensa, se trabaja todo el cuerpo y fue muy divertida. Más rutinas cómo está por favor 🙏
Hermosa María no sabes cuánto me encanta las rutinas con pesas, para nosotras las que estamos en edad de menopausia es lo mejor, ejercicios de fuerza así cuidamos nuestros huesos y mantenernos nuestra masa muscular. Un abrazo desde Villarrica Chile
Maria he logrado bajar 5 kilos gracias a ti en un mes, comiendo en menos cantidades y más saludable😍
😍
@@Luciagarciap Denunciada por spam
Qué intensa fue la clase de hoy me encanta!!!, hay días que tomo una clase por la mañana y otra por la tarde dependiendo de mis tiempos, gracias Maria son muy lindas tus clases, abrazo enorme.
Lo hice todo... Bien, con 1 hérnia puedo hacer esto perfectamente 👍
Menos los saltos, claro.
No sólo chicas miran tus vídeos, ánimo chic@s!!!!
Hola María ! Cumplido otro día más de tus geniales rutinas siempre variadas y divertidas .Gracias !
Llevo todo el confinamiento con tus rutinas, y no lo dejaré, son geniales💪💪💪
TE DESCUBRÍ A RAÍZ DE ESTA CUARENTENA ASI QUE: QUE BUENOOO!!. BASTA DE EXCUSAS Y EJERCITAR COMO NUNCA Y EN RECUPERACIÓN DE UN CÁNCER DE MAMA!!. GRACIAS MARÍA DESDE URUGUAY!!
¡ÁNIMO Melina!
Mucha fuerza ! Estamos contigo en cada rutina yo también la descubro en esta cuarentena y da mucho gusto ver q somos muchas las uruguayas! 💪😘🤜🤛
Estamos contigo Melina!!! Fuerzas y recuperate!!!!
😂😉😘💪👍👌👋
melina suarez wow eres una campeona !!
Que poderosa rutina sin descansos wow! La he disfrutado enorme!!!!. Es mi rutina primera del año ! 🚀 Gracias mujer.
🚀🚀🚀cuando sentía que no podía más, tú decías, vamos guapísimas y esa sonrisa? 😅😅 Y me dabas ánimo!!. Me encantan tus rutinas, las pongo en la terraza de noche, con un proyector, luces tenues, velitas y mis gatos ❤. Llevo 12 kilos menos😊
Hola María 👋🙃‼️Muy efectiva ésta y todas las rutinas que compartes, gracias a ellas he bajado 5kg, estoy enormemente agradecida por eso 🙅🙋😘
Felicidades Angélica 😃💪👏
Te descubri estos dias de comfinamiento, y gracias a ti podré seguir haciendo ejercicios, després de mucho tiempo sin poder hacer. GRACIAS, eres muy buena entrenadora.
¡Allá voy! este mes he decidido seguir el calendario!!! Desde Julio he hecho vídeos sueltos y me ha ido genial, he conseguido bajar de peso! Gracias María, me das muchos ánimos para seguir♥️😀
Hola Maria muchas gracias por tus rutinas tengo 5 meses que empecé y mi Ansiedad a disminuido en gran manera muchas gracias❤❤❤
hola María, de verdad que no sé qué haría sin ti en esta cuarentena; el mes de abril va siendo muy llevadero y más disciplinado que ningún mes anterior, no he dejado un solo día sin hacer las rutinas y eso me ayuda a mantener el equilibrio físico y mental desde casa así que gracias como siempre por ser la maestra más divertida y animosa, creo que eso es lo que mejor me cae y me da fuerza para no dejar que la pereza venza, gracias gracias y más gracias, la próxima semana cumplo 10 meses contigo, así que a seguir y no decaer, un abrazo desde ciudad de México :)
Te saludo desde Chile! A mis 60 logré hacer la rutina completa!!!!! 👏👏👏💃🏻 🌈 🚀
30 minutos para quedar completamente animado para el día. 🚀
Gracias María tu ánimo para guiarnos y tu música hace que desde hace 5 años te siga gracias 🚀😘🇲🇽🤗
NO se cuantas veces he hecho ya esta rutina. Fantastica!!
tu me la recomendarias..... quiero bajar de peso pero soy un poco estricta en cuanto a las ritinas , tienen que llevar cierto ritmo jsjs
@@keiranicole6273 pruébala..si no la ves muy intensa compleméntala con otra más 💪🏻
Que me estás ayudando en este confinamiento con tus rutinas,creo que estoy haciendo más ejercicio que nunca.Espero que cuando todo esto pase ,que pasará,seguiré haciendo tus clases porque me sientan estupendamente.Muchas gracias
🚀🚀🚀🚀gracias MARIA
Muchas gracias María!! Me encantan tus rutinas!! Las sigo desde q empezó la cuarentena!! Gracias!!
Gracias muchas gracias Srta. 💫💫💫coete arcoíris
He vuelto a esta rutina otra vez.... Fue la primera que hice, allá por el 15 de Marzo, cuando todo empezó. Y me ha traído recuerdos agridulces....💜🚀😔🏠😷
Pero mi forma física ha dado un giro de 180° (para mejor) 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gracias, por enésima vez
Segunda rutina del día 26 de octubre genial el cardio fue Sencillamente estupendo gracias gracias guapa hermosa gracias gracias🌈🇨🇴😘🌹🌷🌷😘😘🌷😘🌹
🚀 Me encanta cuando dices "estoy contigo" ❤️
GENIAL
Me encantan tus rutinas desde Argentina
🚀 muy buena clase
Te acabo de descubrir.
Gracias por animarnos a todas.
No cambies el “guapísima” por nada.
Ya llevo dos kilos bajados en una semana. GRACIASS 💕💕💕
Sos.una divina Genia
Hola Maria !!!, no sabes lo que me estás ayudando en esta cuarentena !! Hago tus clases todos los días!! Te saludo desde Buenos Aires 👍👍👍
Me encantó María, muchas gracias , eres carismática, felicitaciones, te envío un abrazo gigante desde PERÚ
DIOS TE BENDIGA 🙏 🙌
Te descubrí en esta cuarentena, te felicito tienes una linda energía y actitud además de conocimiento, estamos felices con mi familia haciendo estos ejercicios contigo....mil graciasssss
Fenomenal! Te descubrí anteayer y me encantan tus rutinas! En estos dias de confinamiento me las voy a pulir todas! Ah! Y llegué hasta el final! 🚀🚀🚀
🚀 Cardio de cuarentena cumplido! Con tus videos y una dieta planificada ya logré bajar 5 kilos en 2 semanas💪, estoy muy feliz y voy por más, gracias Maria!🥰🥰🥰
genia, gracias por estas rutinas, sos lo mas maria, abrazos desde ARGENTINA
Muchas gracias excelentes rutinas saludos desde México
Podrías compartir tu dieta
Tú energia, buena vibra, la sonrisa, tantas cosas positivas que nos transmites con tus rutinas, gracias Maria 🙏❤
Muy buen entrenamiento, sobretodo para los que estamos confinados por el Coronavirus. Muchas gracias!🚀
Estoy feliz con tigo tengo 58 años y logré seguir tu ritmo gracias, un besito
Entrenamiento genial. Muchísimas gracias por estos momentos🚀
🚀 excelente!!! Me encanta y los pude hacer todos 👍👏
🚀
Mucha onda y energía positiva. Hermosas clases que hago diariamente en cuarentena !
🚀🚀 que buena rutina me encanto.. La acabo de hacer con 36 grados en Argentina quede asi 👉🥵🥵 . Ya habia entrenado por la mañana pero me tente cuando vi la notificacion que decia cardio quema grasa y la hice 😁😁 buenisima ... 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Felicidades Campeona 😍👏👏
Muy buenos ejercicios para toda la familia, sobre todo en estos dias de arresto domiciliario. Felicidades!! 👏👏👏
Maria, es un placer hacer todas tus creatividades, me encanta la alegria que tienes y contagias!
Millones de gracias, soy medico y ahora estoy separada de mi familia, gracias por este ratito tan bueno, te seguiré seguro.
🚀🚀
Gracias!!!😍👏👏👏
Buenísima rutina, empezamos con las de principiantes hace un mes y ya hemos llegado a este nivel, nos da caña....!!!! :) 🚀
🚀 🚀 este quema Grasas es genial, te puedo decir que cuando tu dices “vamos, vamos” yo estoy pensando lo mismo 😂😂😘
🚀 Gracias preciosa por todo 💕. Eres maravillosa. 😘🇪🇸
Me encanta esta rutina, como todas las demás..
Sudé impresionantemente...mil gracias, es muy efectiva y cansa pero no agota...mil gracias María...👍
Acá en Argentina decimos "sos una grosa"!!! gracias por tus clases. Me copan!
🚀🚀Me encantó pensé que no terminaría pero ese "ESTOY AQUI CONTIGO"me motiva‼️tengo 2 meses y medio que hago tus rutinas y me gustan mucho me siento muy bien gracias María 😘y vamos por más👏👏
También tengo 2 meses y medio haciendo la rutina y me encanta buen pretexto ésto de la cuarentena para ejercitarse en casa y me siento genial, la ropa me queda mejor, y han desaparecido gorditos, saludos desde Toluca México 🇲🇽😘
Muy buena!!!estaba que moría pero lo logré! ... sigue así motivándonos, me encanta tus rutinas ❤️❤️💪🏻
El día de hoy tenia cero ánimo pero me diste mucho ánimo! Gracias Maria querida! 🚀
Increíbleee tus rutinas, sé las he recomendado a amigas y familia! Gracias por tu tiempooooo y tu buena onda 👏👏👏👏 😘😘😘
Desde 5 años que iba al gimnasio, pero te descubrí y me resultó tan agradable que decidí hacerlo en casa,pienso que fue una premonición,preparándome para lo que nos esperaba en un futuro.mil gracias.
Es muy estimulante y ayuda en el esfuerzo. Muy positiva.
Hola.MARUA ME ENCANTO EN MOVIMIENTO TODO MI CUERPO EXELENTE MUSICA GRACIAS POR MOTIVARNOS SON 3 AÑOS SIGUIENDO TUS RUTINAS SALUDOS DESDE MI HERMOSO PAIS MEXICO
¡Qué intensa! Por momentos creí que me rendiría, pero eres tan animosa, que seguí ¡Y la terminé! muy contenta y orgullosa. Gracias María guapísima.
Muchas gracias, me siento muy bien con estos ejercicios, gracias por esa energía que proyectas estás haciendo que esta cuarentena sea más llevadera ☺️☺️
🚀 lo logré, todas las rutinas que he realizado contigo las termino, me encanta el ánimo que siempre traes y pareciera estás conmigo, cuando estoy a punto de rendirme, dices... Esa sonrisa, vamos camoeona... Y continuo 😘
🚀
🚀
Me facina la rutina, tenía un poco de desánimo esta mañana, pero opté por no abandonar el entrenamiento, y terminé feliz y motivada para empezar el día y la semana, gracias guapísima por ser nuestra couch, no solo del cuerpo, sino también de la mente, del alma y del corazón!!! Saludos y bendiciones para ti y todas las guapísimas desde México!!! ❤❤❤🚀🚀🚀🙌🏻🙌🏻🙌🏻🇲🇽🇲🇽🇲🇽⚡⚡⚡💪🏻💪🏻💪🏻🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🦋🦋🦋
Muy buena rutina para este confinamiento!!! Graciass🚀🚀🚀
Excelente rutina , saludos desde Ecuador 💪🏻❤️
Muy buen entrenamiento está perfecto para entrenar por la cuarentena entrenar acá en Argentina
🚀🚀🚀🚀
Marti Gonzalez excelente
Que bien María gracias María por prepara el Sta clases de rutinas
Esta mujer super motivada y feliz: "Vamos sonrrrríeeee!!!"
Yo despeinada, sufriendo y con cara a juego: "No..."
Soy tan tontaina y estoy tan agotada mientras hago el ejercicio que le contesto algunas veces... xDDD
Estoy en 0 forma, pero aún y así 🚀!!!
Parezco "la que quiere adelgazar enfurecida", pero muchas gracias por hacerme mover estos días de confinamiento!! 😊😊😊😊😊😊😊😊💞
Mori cuando dijiste: "vamos por la mitad de a rutina" jajajaja pero mantuve mi sonrisa hasta el final!
🚀🚀
Yo también... dije khaaaa, juraba que solo quedaba 1 combo 😅😅💪
Muyyy buena
Me encantan tus rutinas a demás que poco tiempo bien trabajado gracias
Hola guapísima! Gracias por motivarme, me encantan tus rutinas ♥️ un abrazo desde México!!! 🚀🚀🚀🚀🚀
👏🏻👏🏻👏🏻
Me encanta este cardio ! Tercera vez q lo hago .Me llena de buena energía ! Gracias una vez más ,María !
Los chicos también hacemos tus rutinas, inclúyenos en tu motivación por favor!!
🚀si llegué campeona ❤️🇲🇽
🚀 gracias!! Nos a servido de ayuda en esta cuarentena ♥️♥️♥️
Encontre la rutina que buscaba 😊
Yo igual
08/04/23 Segunda parte de hoy!! Y como diría María "Entrenamiento Poderoso" Graciasssss 🚀
🇨🇴❤❤❤
Que recuerdos tan buenos con este cardio! Fue el año que empecé contigo y no lo he dejado, ha sido maravilloso descubrirte.
Gracias por todo lo nos das❤
Completada la rutina! Me gusta más bailar que hacer 🏋️♀️, me motivan estas rutinas! Gracias 😊
♥️gracias bonita todas las noches te quiero muchísimo 😘 bendiciones para vos línda besitos
🚀terminee la rutina👏👏
ole mi niña!!!! te descubri en el confinamiento y ahora, aunque he vuelto al gym, sigo buscando mis ratitos para entrenar contigo!!!! gracias por estar ahi guapisima!!!;-) Ahi va mi cohete 🚀 y muchos besos!!:-*
🚀 gracias!!!
No entiendo quien puede dar like con dedo abajo... si es una rutina genial!!!
Será que les da pereza moverse o algo así... 😜😜😂😂
Los flojos que no les gusta ejercitarse
MA. TERESA JARAMILLO RUBIO pienso lo mismo...! Es gente q no aprecia lo bueno de la vida!
Excelente rutina 😊😊😊😊
impresionante, casi me rindo a la mitad, pero eres tan maja que continue hasta el final!! :) (cohete)
⚡️⚡️⚡️muy cansada y no parece. Volviendo poco a poco a las rutinas, todos los días, es maravilloso María 😘😘😘😘👏🏻👏🏻👏🏻👍💪💪🌹🌹muchas gracias ❤️
🚀 me ha encantado tu video!!!
🚀 Desde Argentina, haciendo gimanasia en familia contigo durante la cuarentena! Gracias!
🚀🚀 Nos ha venido bien en esta cuarentena
Estupenda rutina con saltos y sin saltos.🚀🚀🚀🚀🚀Gracias hermosa, por tanto💐♥️🦋💐♥️🦋💐♥️🦋💐♥️🦋💐♥️🦋
La numero uno Maria!
Una pregunta: cuantas calorías se queman con este esercizio?
Perdona el español ma soy italiana ☺️
Muchas gracias , por insentivarnos felicidades
Excelente para esta cuarentena :-)
retomar el ejercicio en esta cuarentena 😨espero poco a poco volver al 100 sude muchísimo gracias 😉
Me encanta, yo entreno con estas clases y con th-cam.com/video/T_dzjq-LtKM/w-d-xo.html
🗼🗼🗼🗼volví, después de 2 meses bien duros con mi suegra a quien amé y cuidé hasta el fin. Ahora estacon nuestro Padre Celestial ❤❤
🚀🚀, acá con covid sigo entrenando 🚀🚀
Arrancar el dia 5:30 am con esta rutina me la re sube!!! Despues ir a la oficina con alegría. Muchas Gracias , María!!! 🚀
Como aquí decimos "jodida pero contenta" 🚀🚀🚀
Diiivino rutina ‼️mi cuerpo ha quedado feliz feliz... Bendiciones a toooda las campeonas y en especial a nuestra gran María... ❤🙏🤩‼️🚀🚀🚀
Adoro seus exercícios!! Mas no final fico vermelha como um camarão!! Rsrs. Beijos!!!
Gracias tu Eres Unica tiene muchas motivation para hacer este programa a mis 60 años es la primers vez que e seguido una rutina diaria Eres muy especial♥️👍😁 gracias gracias,saludos Toronto Canada?
@@aliciabrito7113 Alicia...... yo tengo 68!!.....pero no los parezco!! 😄😄😄🚀
🚀🚀
Me encanta, yo entreno con estas clases y con th-cam.com/video/T_dzjq-LtKM/w-d-xo.html
Mencanta tu ejersisio bendisiones es mi primera bes lo hases muy bien hojala pueda seguir disfrutando de tus egersisios yolanda de california
Genial. COHETEEE! es que no lo encuentro 😃😂🤪🤣,,
🚀🚀🚀🚀🚀
🚀 genial este cardio. Ahora me voy a por las abdominales
Soy la única adolescente aquí? Kajdksje
Nop
Noo KAHDKS
🚀
Gracias a ti somos campeonas hice la rutina completa ,,
Jaja no lo creo, yo me siento como una adolescente ahora con 37 jaja
Eres preciosa, me río contigo eres la única persona que me hace relajarme y sonreir todo el rato haciendo ejercicio! Muchas gracias por tu energia positiva 😘💜
Maria que los hombres también hacemos cardio
Bien dicho! jaja siempre pienso que por qué se dirige solo a mujeres
Como pesan las torrijas que me comi ayer! Jajaja 🚀
Me lo paso bien y me pongo en foma
🚀
"Houston tenemos problemas.." El cohete Muchas gracias
Me encantan tus rutinas. No me duele mí rodilla, gracias María. Éxitos para ti. Saludos desde Italia. ❤
Las que siguen el calendario me van a entender: desde ayer y despues de esta rutina las piernas no dan mas!!!😅🤣🤣
Jajaja es cierto
Tu entrenamiento no es solo para mujeres los hombres tmb participamos
No es una crítica al revés me gusto mucho el entrenamiento pero solo ese pequeño detalle
🚀
Yo lo voy a hacer con mi marido!
Por supuesto, es para todos 😊
🚀
soy nueva con esta aplicación y llevo 3 días y hago por la mañana y por la noche y la términos estoy encantada mejor hasta q ir a un gim de verdad me duele todo por las continuo y no me rindo todo es ponerse y encontré mi rutina sin salir de casa y más con la 40tena del coronaviru👏👏💋💋💋Gracias
mis niñas entrenan conmigo una de 12 y 7 años
Muchas gracias María,me motivas cada día a seguir ,me das energía y me divierte entrenar contigo,hay días que ando con los ánimos bajos sin ganas de nada, pienso en todo lo que das por nosotras y eres mi inspiración a no rendirme,gracias ❤❤🚀
Excelente y muy entretenida. Sin impacto. Muchas gracias Maria 👍👏👏👏🤗❤️
Hoy hago hasta aquí el cuerpo me pide parar, estoy cansado, hice la primera y un poco de esta, mañana más , gracias Maria❤❤🦋🦋
Gracias María desde Argentina!!! Excelente rutina!!!
Esta tremendo este cardio María tengo desde el 2019 siguiendote con los cardios de 30 minutos y hasta hoy me anime a hacer uno de más tiempo ,la música 🎵🎵 buenísima me encanta ,gracias😘🤗🚀🇲🇽
Un arcoíris y un cohete 🚀 sin duda hoy llegamos al cielo!! Feliz jueves María, entrenar contigo es una gozadera