Pfuu ezekkel a kajakkal csinálom én is a vizhajtast de már második nap már hanytat ... nem tudom hogy tudtad enni anyi idot és én se tudom hogy fogom végig vinni ezekkel a kajakkal! De respekt neked ...:))
Figyeljetek rám, jöjjetek hozzám! Hallgassatok rám, és élni fogtok! (Ézs 55,3a-b) Jézus mondja: Megmutatom nektek, kihez hasonló az, aki hozzám jön, hallja beszédeimet, és cselekszi azokat. Hasonló ahhoz a házépítő emberhez, aki mélyre ásott, és a kősziklára alapozott... (Lk 6,47-48) Ez Isten igéje mára:)
Szerinted? Ha az ember nem tud napi egy vödör saját készítésű jó kaját zabálni különböző (konyhai felszerelés, anyagi, kedv, idő, lehetőségek, stb) okok miatt, akkor a bio boltos tiszta tejsavó fehérje por beférhet? (bio boltos kokusszal, fahéjjal, kakaóval ízesítve) És a konzerves, nulla cukros hüvelyes? (csicseriborsó, bab, lencse) mint összetett ch? Chia mag? Vitamin és makró táp kiegészítőt szedsz ilyenkor? Köszönöm! Pacsi
Szia Ádám meddig küldhető be a strand formás storyhoz az email címedre a átalakulásos képek mivel benne lennék abba is ha videó formájában meg akarod osztani a nézőkkel azokat a képeket akik sikeresen teljesítették ezt kíhivást
Ez faszság, 1%-os testzsír kurvára egészségtelen, és kb. elérhetetlen. 12 évesen (nemtudom milyen magas vagy), a 40 kiló szerintem elég kevés és valószínűleg Ectomorph vagy (ha mégsem) akkor a 37 kg izomtömeg ultra nagy faszság. Valamit elszámoltál/elszámoltak, ezek az adatok valszeg lehetetlenek. És "1%os" testzsírral nemtudom hova akarsz még szálkásítani. Úgyhogy ezt gyorsan számold át, mert ennek nincs sok értelme!
Az Intro az még mindig jó😀
A szépségért meg kell szenvedni.. ..
Ez aztán brutál diéta!!!!
Jah, rákapcsoltam!😁
Pfuu ezekkel a kajakkal csinálom én is a vizhajtast de már második nap már hanytat ... nem tudom hogy tudtad enni anyi idot és én se tudom hogy fogom végig vinni ezekkel a kajakkal! De respekt neked ...:))
Figyeljetek rám, jöjjetek hozzám! Hallgassatok rám, és élni fogtok! (Ézs 55,3a-b)
Jézus mondja: Megmutatom nektek, kihez hasonló az, aki hozzám jön, hallja beszédeimet, és cselekszi azokat. Hasonló ahhoz a házépítő emberhez, aki mélyre ásott, és a kősziklára alapozott... (Lk 6,47-48) Ez Isten igéje mára:)
Zsír-zsír!
Új kéró? Lehet gratulálni az összeköltözéshez? :D
Jó a videó, várom a többi részt! Pisz
Jó lett! Várom a következőt:D
Ennyi 🤟🌈napi edzésvideó,nem semmi hasad van....Jó munka volt a napi kihívás videok...🙏🤙🤘
Nem semmi hasam LESZ! :D
@@TariAdamATPP Már van a videó kép elején lévőre gondoltam...Chill..🤟🤘
Szia Ádám! Megkérdezhetem, hogy hol lehet beszerezni tojásfehérje lét?
Neten nezd meg, sok helyen arulnak!
METRO
Köszi!
Szerinted? Ha az ember nem tud napi egy vödör saját készítésű jó kaját zabálni különböző (konyhai felszerelés, anyagi, kedv, idő, lehetőségek, stb) okok miatt, akkor a bio boltos tiszta tejsavó fehérje por beférhet? (bio boltos kokusszal, fahéjjal, kakaóval ízesítve)
És a konzerves, nulla cukros hüvelyes? (csicseriborsó, bab, lencse) mint összetett ch? Chia mag?
Vitamin és makró táp kiegészítőt szedsz ilyenkor?
Köszönöm! Pacsi
Szia, igen, persze, ha jó a tápanyagtartalmuk!
Használsz esetleg valamilyen vízhajtó teát?
Igen, a kövi vlogban beszámolok mindenről!
Szia Ádám meddig küldhető be a strand formás storyhoz az email címedre a átalakulásos képek mivel benne lennék abba is ha videó formájában meg akarod osztani a nézőkkel azokat a képeket akik sikeresen teljesítették ezt kíhivást
Az utolsó edzés naptól kezdve 2 hét
@@fodorkristof köszi tetya
Utolsót tegnap éjfélig kellett elküldeniük a résztvevőknek.
@@TariAdamATPP értem akkor erről így sajnos le maradtam.
Én szálkásíthatok 12 éves fiu vagyok 39 kg abból 36,60 kg izom testem 1% zsír 1,80kg a csontom és a vízszázalékom 65,2%?
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD Valamit nagyon elszámoltál tesó. 1% zsír XD
Ez faszság, 1%-os testzsír kurvára egészségtelen, és kb. elérhetetlen. 12 évesen (nemtudom milyen magas vagy), a 40 kiló szerintem elég kevés és valószínűleg Ectomorph vagy (ha mégsem) akkor a 37 kg izomtömeg ultra nagy faszság.
Valamit elszámoltál/elszámoltak, ezek az adatok valszeg lehetetlenek.
És "1%os" testzsírral nemtudom hova akarsz még szálkásítani. Úgyhogy ezt gyorsan számold át, mert ennek nincs sok értelme!
@@milan1buzi502 plusz a csontja is ultra könnyű anyagból lehet...
@@martonbenik9117 Való igaz, bár az "1%" os testzsírnál már feladtam...
@@milan1buzi502 🤣🤣🤣🤣🤣
Szia Ádám. Megkérdezhetem, jelenlegi súlyod?
Kövi vidiből kiderül! :)
Kövi vidi ... Barbie nyelven 😂😂😂😊😊
A forralt csirke nem ehetetlen?
Nem, teljesen jó! :D
@@TariAdamATPP
Old Tari Ádám🥺
???
Szerintem Old Shatterhand nevét írta át Karl May könyvéből. Vagy fogalmam sincs.
Nekem pont május 16 án volt a szülinapom
Zsir! Isten eltessen utolag is!
15% testzsírral off ez a dieta?
A tojásfehérjét honnan szerzed be?
Étteremből hozom.
Kaja kihívás lesz utána?
Majd igen.
Ez a teljesen kezdőknek is működik amúgy?(nem vagyok az csak egyik haverom miatt kérdem)
Nem. 12% testzsír alatt, kezdőknek NEM javaslom.
Még szerencse, hogy nem látszik a videóban, hogy honnan a krumpli :D :D
május 16. akkor vana szülinapom :D
Ez a régi intro de hiányzik.
igyatok vizhajot mira viz pl Azt egybol lefogysz
A végére Arnold Schwarzenegger leszel
Meglatjuk!😀👊🏻
A tojásfehérjét veszed külön vagy magadnak szétválasztod mindig?😁
Éttermünk van, onnan hozom - csak a sárgáját használják fel.
Nem fogsz sokat pisilni majdnem 5 liter víztől minden nap? 🤣
DE! :DD
Második
Én vagyok az első!!
Gratulálok!Hatalmas teljesítmény!👏👏😒
4-edik