Dinámica sobre el apego, dejar ir a las personas o los objetos

En esta cápsula hablo sobre el apego y de cómo a veces es complejo soltar al otro o a un objeto. Se reflexiona sobre algunas cosas que se pueden hacer, les comparto una experiencia personal y una dinámica del libro de ¡Qué emocion! de Daniela Rivera Zacarías

[@rosymontes2984]

Gracias Aline, me he sentido muy identificada con este video.

Te cuento que en el chat de mi generación de la escuela, se ha generado una charla en dónde todas estamos compartiendo nuestras experiencias. Gracias por decirme que tú también

[@aliciaangeles3461]

Gracias 😊
Me gustó mucho.

Qué bueno, abrazos

[@imefuentes6898]

Excelente actividad, me ayudó a poner cosas en claro.

Qué bueno que te haya ayudado, el libro está muy padre

[@albalidiaremigiohernandez]

Las cosas o personas se van, pero nuestra vida continúa.

Pues si y las guardamos en el corazón pero debemos seguir, pero hacerlo bien.

[@albalidiaremigiohernandez]

Realmente me he tragado muchas emociones que no me han hecho nada bien, tengo que trabajar eso, expresar las emociones que voy sintiendo.

Si sientes que tienes pendiende de hacerlo. No lo dejes. Te podrían caer bien unas sesiones de coaching, no una terapia profunda pero si unas sesiones en las que puedas reconocer y hablar de tus emociones. Yo te puedo ayudar si quieres

[@albalidiaremigiohernandez]

@ muchas gracias por responder, si, claro que me gustaría alguna ayuda. Gracias

@@albalidiaremigiohernandez puedes contactarme en mi whats 5543907868