【手帳術】2022年版の僕の「手帳の中身」をご紹介します

[@りんご-r3i7i]

2019年からみて、手帳かくようになりました。最初ははすきまだらけでした。しかし、コロナがはやり、コロナ鬱？死にたいにまでなってしまい、手帳買ってもかかない、かけない、だったけど、精神科にいくようになり、病院のよやくをかき、今年の手帳には夢ややりたいことをかいたりしてます。手帳に感謝。なんとかいきてます

[@yumijapanfrance]

参考になりました。ありがとうございます😊

[@MACHIDADEADCHANNEL]

『持ち歩くんかい』は笑いました。

[@さとちゃん-t2f]

動画いつも拝見しております。今回の動画をみて手帳の中身について参考になりました。ありがとうございました。4:37あたりで写っているインデックスタブ（Rule、Value、Vision）はどちらのメーカーのものをお使いでしょうか？

[@takumi8099]

自分の手帳セットアップの参考になりました。
参考までにマンスリーの目標設定、振り返りのリフィルは継続使用されているのでしょうか？
ご教示いただきたく。

[@tecyolife]

動画で解説している通り、マンスリーは市販のリフィルに切り替えたので、自作のものは使用していません。
が、目標設定や振り返りについては同じように記入しています。