Вы с Владимиром - это супер дуэт преподавателей!! Чувствую себя в детстве, окруженным светлыми советскими людьми ❤ Сберёг в сердце эту атмосферу, сейчас мне 34. Спасибо вам огромное!!
профессионалы решают все...благодарим за выпуск...профразбор..объяснение наглядный показ...выхода на рычаг локтя.....благодарим за передачу вашего мастерства..опыта...
Класс! Побольше такого! Расскажите еще, что делать при надрыве мышцы? Зашел в чужой клуб побороться, там один идиот решил со всей дури сделать болевой на колено. Дури было много. Я не ожидал - правила не разрешают, получил разрыв мышцы бедра.
Андрей Леонидович, спасибо за ролики. Очень интересно и познавательно. Мне 31 год, спортом практически не занимался. С недавних пор занялся борьбой(бжж и грэплинг), есть прогресс и понимание, что к чему, старшие товарищи и тренер хвалят за технику. Но есть нюансы, которые мешают, а именно: я деревянный, растяжка плохая, из за этого многие элементы мне даются с трудом или же совсем не даются, это первое, а второе это , то что я элементы хорошо делаю лишь в одну сторону, в другую не получается совсем, запутываюсь сам в своем же теле. Подскажите какие упражнения для растяжки мне делать до тренировки, какие после. И как стать универсальным с точки зрения в какую сторону выполнять движение. Спасибо. Успехов.
Александр, нет деления на растяжку до и после основной тренировки- они могут быть одними и теми же, вопрос в дозе. И полезно делать отдельные тренировки на развитие гибкости, начиная от позвоночника, заканчивая пальцами.
Лежите спиной по 15 минут в полутрубе примерно такой формы " )" позвоночник сам, без ваших усилий, повторит ее форму. Хороший результат для гибкости спины это когда мизинцем руки сможете достать до своего копчика.
Всё вроде бы классно, но противник же не будет лежать просто и ждать пока его задушат. Он и мостить начнет, выворачиваться по разному. Усидит ли после этого тот кто в фул маунте?
В целом к мма и греплингу такое не подходит, устаго можно спихнуть на раз два да ещё и с неприятными для него последствиями, на вольника и классика так залезть ещё надо суметь.... короче специфический приём для специфической техники, по специфическием правилам спортивного самбо на соревнованиях по спортивному самбо.... может в бжж пригодиться, но там тоже дофига чего есть, что приведёт усатого в замешательство и дискомфорту, хотя он это скорее всего знает и сам:)))
В целом к мма и греплингу такое не подходит, устаго можно спихнуть на раз два да ещё и с неприятными для него последствиями, на вольника и классика так залезть ещё надо суметь.... короче специфический приём для специфической техники, по специфическием правилам спортивного самбо на соревнованиях по спортивному самбо.... может в бжж пригодиться, но там тоже дофига чего есть, что приведёт усатого в замешательство и дискомфорту, хотя он это скорее всего знает и сам:)))
Люблю слушать ветеранов, они как родители, плохого не посоветуют. Спасибо старые за знания и опыт! :) Будьте здоровы!
Такие же чувства!!!!
Вы с Владимиром - это супер дуэт преподавателей!! Чувствую себя в детстве, окруженным светлыми советскими людьми ❤ Сберёг в сердце эту атмосферу, сейчас мне 34. Спасибо вам огромное!!
профессионалы решают все...благодарим за выпуск...профразбор..объяснение наглядный показ...выхода на рычаг локтя.....благодарим за передачу вашего мастерства..опыта...
Браво, побольше таких выпусков!!!
Классно. Многие считают, что если смог забраться на грудь то все. А тут тоже много ньюансов. Спасибо.
Шикарный выпуск, хотя у Вас все интересно, но это что-то. Спасибо и побольше таких видео.
Большое спасибо. Очень полезный и необходимый материал. Хотелось бы увидеть продолжение.
Несколько ещё будет.
благодарю за то, что вы делаете
Спасибо! Понравилось. Век живи, век учись.
Ребята супер! Спасибо за урок!)
Андрей Леонидович, благодарю. Все вопросы, которые были по арм бару, он же jije gatami, он же рычаг локтя - решились после этого видео.
Очень полезно!
Круть!!!
Класс! Побольше такого!
Расскажите еще, что делать при надрыве мышцы? Зашел в чужой клуб побороться, там один идиот решил со всей дури сделать болевой на колено. Дури было много. Я не ожидал - правила не разрешают, получил разрыв мышцы бедра.
Станислав, смотря какой разрыв. При незначительном спокойствие до устранения сильной боли, потом тепло, растирания, лфк. Поаккуратнее там, пожалуйста.
Женя из БoБo улыбаеться и ставит лайк.🙂
Андрей Леонидович, спасибо за ролики. Очень интересно и познавательно. Мне 31 год, спортом практически не занимался. С недавних пор занялся борьбой(бжж и грэплинг), есть прогресс и понимание, что к чему, старшие товарищи и тренер хвалят за технику. Но есть нюансы, которые мешают, а именно: я деревянный, растяжка плохая, из за этого многие элементы мне даются с трудом или же совсем не даются, это первое, а второе это , то что я элементы хорошо делаю лишь в одну сторону, в другую не получается совсем, запутываюсь сам в своем же теле. Подскажите какие упражнения для растяжки мне делать до тренировки, какие после. И как стать универсальным с точки зрения в какую сторону выполнять движение. Спасибо. Успехов.
Александр, нет деления на растяжку до и после основной тренировки- они могут быть одними и теми же, вопрос в дозе. И полезно делать отдельные тренировки на развитие гибкости, начиная от позвоночника, заканчивая пальцами.
Лежите спиной по 15 минут в полутрубе примерно такой формы " )" позвоночник сам, без ваших усилий, повторит ее форму. Хороший результат для гибкости спины это когда мизинцем руки сможете достать до своего копчика.
Всё вроде бы классно, но противник же не будет лежать просто и ждать пока его задушат. Он и мостить начнет, выворачиваться по разному. Усидит ли после этого тот кто в фул маунте?
Всякое бывает)
S maunt называется в bjj
АХАХХААХАХАХАХАХА, ВАУ
В целом к мма и греплингу такое не подходит, устаго можно спихнуть на раз два да ещё и с неприятными для него последствиями, на вольника и классика так залезть ещё надо суметь.... короче специфический приём для специфической техники, по специфическием правилам спортивного самбо на соревнованиях по спортивному самбо.... может в бжж пригодиться, но там тоже дофига чего есть, что приведёт усатого в замешательство и дискомфорту, хотя он это скорее всего знает и сам:)))
100 000
А правилен ли вариант поворот на бок и выход на корточки как здесь th-cam.com/video/tfv0FgFo5yI/w-d-xo.html
С ударами может пройти, без ударов противник больше имеет шансов уйти.
@@OZ_BO а как можно контрить?
@@Моментовморе-й7л в каком варианте?
@@OZ_BO который по ссылке. Не просто защиты как в видео, а контрприемы - выходы на рычаг, узел, ущемление либо удушку. Ну если они конечно есть.
@@Моментовморе-й7л есть, конечно- зависит от действий противника.
Что. Эта
Обычный S маунт. 30 минут рассказывал)
Очень много говорит в красном. А так канал бомба, красивая техника, но этого в красном не зовите больше.
Владимир ещё более человеколюбив чем Шидловский
Красавчики❤
В целом к мма и греплингу такое не подходит, устаго можно спихнуть на раз два да ещё и с неприятными для него последствиями, на вольника и классика так залезть ещё надо суметь.... короче специфический приём для специфической техники, по специфическием правилам спортивного самбо на соревнованиях по спортивному самбо.... может в бжж пригодиться, но там тоже дофига чего есть, что приведёт усатого в замешательство и дискомфорту, хотя он это скорее всего знает и сам:)))