Dok saya terkena cedera di area bagian tulang ekor saat melatih otot punggung.. Saya rehat seminggu namun rasa tidak nyamannya masih terasa.. Terutama saat duduk dan berjalan.. Bisa tolong bikinkan video terkait cara menyembuhkan atw cara agar tidak terjadi cedera seperti itu dok 🙏
Nyeker.... Teerrbbaaeekkk
Kalau untuk zumba fitness yg ke sana kemari apa juga cocok
Keren sangat membantu infonya 🎉
Swallow untuk angkat beban ❤
trims infonya dok
Thanks Dokter 👍🏻👍🏻
hym barefoot gmn
Dok saya terkena cedera di area bagian tulang ekor saat melatih otot punggung.. Saya rehat seminggu namun rasa tidak nyamannya masih terasa.. Terutama saat duduk dan berjalan.. Bisa tolong bikinkan video terkait cara menyembuhkan atw cara agar tidak terjadi cedera seperti itu dok 🙏
Tiban latihan lagi bang. Tpi dengan beban yang ringan. Jd nnti lama2 terbiasa dan hilang
Sok lifting wkwk noob
Terapi akupunktur kak, sepupu suamiku sembuh
mantap
Alternatif lain : barefoot 😂
Setuja
Sepatu basket?
Drop set 2 adidaslah
KODACHI 🎉🎉
Pertama bang pin sepatu buat sekolah yang bagus apa bang🙏
jadi bisa nambah berapa reps kalo pake sepatu ini ??
lebih ke manfaat stabilitas pada saat latihan mengangkat beban kak
Kalau mau nambah power makan creatine bkn dari sepatu.😂
🤣@@teddyponsel-RequestNomor
Wkwkw bego
Klo sepatu buat OA apa yg cocok dok
harganya 😭
Nyeker aja dah
😂
Swallow? 😂
Sebenernya bagus, cuma banyak gym yg wajib sepatu. Aneh emg