BODY POWER 27🔥Entrena FULL BODY como en GYM 💪🏻 Ejercicios Abdomen Glúteos y Espalda
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 พ.ย. 2024
- DESBLOQUEA (SÓLO 1$/MES) TODAS LAS CLASES DEL CANAL!: th-cam.com/channels/.html...
+100 Entrenos Body Power, Cardio Combat, Spinning y Rutinas de Ejercicio para Abdomen Glúteos Espalda. Cada semana, nuevo entreno funcional en casa o gym con mi motivante música, y tu apoyo. NO TE LOS PIERDAS Y ÚNETE A LA TRIBU.
A través UNIRME: th-cam.com/channels/.html...
A través de PATREON: / bodypowera
O elige RECIBIR PACK ENTRENADOR (email con mp4 sin voz + música mp3 + rutinas pdf):
De esta clase concreta 5$. Pack Trimestral 3$/mes. Pack Mensual 5$/mes, aquí:
/ bodypowera o
th-cam.com/channels/.html...
CORE ABDOMEN - Entrenamiento con Rutinas de ejercicios en casa (con garrafas, botellas, libros, palos...) o gimnasio (con banca, discos, barra), al ritmo de la exclusiva música motivante y con todo el formato Fitness de BP. Clases completas de libre uso y descarga opcional donde puedes entrenar conmigo al ritmo del beat a lo largo de 10 canciones, una por grupo muscular:
Creada y dirigida por Ángel Navarro, entrenador fitness Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, Universidad de Valencia.
Contacto: bodypowera@gmail.com
Instagram: @angelo_di_carpio
BODY POWER A #27 - Entrenamiento con Rutinas de ejercicios en casa (con garrafas, botellas, libros, palos...) o gimnasio (con banca, discos, barra), al ritmo de la exclusiva música motivante y con todo el formato Fitness de Body Pump BP de Les Mills. Clases completas de libre uso y descarga opcional donde puedes entrenar conmigo al ritmo del beat a lo largo de 10 canciones, una por grupo muscular:
01- Calentamiento
02- Piernas (sentadillas)
03- Pecho (flexiones, press banca)
04- Espalda (remos, cargas, press)
05- Brazos Tríceps (fondos banco, barra, extensiones, patadas...)
06- Brazos Bíceps (curl con barra o discos sueltos)
07- Piernas (glúteos)
08- Hombros (flexiones, mcrise, press)
09- Core (abdominales)
10- Estiramientos y vuelta a la calma
Hola Ángel, imagino que seré tu alumna más mayor (tengo 64 años ) hago tus rutinas completas tres veces por semana,esta clase me ha parecido interesante, el deporte no tiene edad y te aseguro como enfermera que he sido que se tiene mucha más calidad de vida si practicas deporte con constancia y disciplina , tu nueva clase me ha parecido interesante te considero un buen entrenador, comunicas muy bien,motivas y eso es un factor importante en un profesional del deporte, un saludo 😊
Nuestra vida es mejor cuando entrenamos 😌💪🏻
Hola y yo con 50 pensando 🤔🤔 este chiquillo me quiere matar!! Pero se me hace tan satisfactorio que hago 20 min y pidiendo papas!! 😂😂😂que bueno saber que si puedo necesitaba un comentario como el tuyo 🎉
Hola Ángel! Soy una mamá de dos niños y tus clases me parecen una pasada! Me encuentro en mejor forma ahora con 38 que con 20 gracias a tus clases. Me ha encantado este Body PowerA 27, y tiene pinta en que se va a convertir en un imprescindible en mis rutinas, al igual que el Body PowerA 21 remix que sigo haciendo sin parar. Eres un genial comunicador y motivador. No he encontrado en youtube mejores rutinas de trabajo que las tuyas! De verdad felicidades y gracias!
Muchísimas gracias Patricia, cuánto me alegro de leer esto 😌💪🏻
Está fue mi primer clase... Estoy agradecida . Amo la música y los tiempos en que nos marcas . No me canso .. siempre meto alguna clase... Y sigo con mi rutina más que feliz
Muy muy muy bueno 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼💪🏻💪🏻
Un honor y un placer!!
Hola! Por la pandemia me compré mi kit de body pump y empecé a hacer clases virtuales. Hoy en día lo sigo haciendo por cuestión de tiempo, y acabo de encontrar este video y tu canal. Excelente clase, música y onda. Ganaste una seguidora. Saludos
Es un honor! Muchísimas gracias amiga
Hola !!!
Yo tengo 65 !!
Esta sesión me resulta entretenida y me ayuda mucho a ser más constante e intentar hacerlo mejor cada vez , os felicito y agradezco muchísimo que lo pongáis a nuestra disposición
Nuestra Salud se ve mejorada en muchos aspectos y sobretodo como hoy ya ha quedado científicamente comprobado en la salud Cardiovascular
He dejado las clases de body pump, hace año y meio, porque ,estaba aburrido. Hoy por casualidad lo encontré, y el entreno fué de maravilla !!😊
Soy de las que se apuntan al gimnasio y luego no van, así toda la vida! Pero, desde que he descubierto tus videos no fallo ningún día. Los días que tengo menos tiempo hago los de media hora. Me encantan todas las sesiones que he hecho y desde que te sigo me siento mucho mejor! Gracias Ángel!
Es un honor!! Gracias amiga
Hola Angel. Excelente tu clase. Desde Buenos Aires, Argentina te saludo. 😊
Llevo 1 año haciendo tus entrenamientos a diario y tus videos me cambiaron la vida. No podía ir al gimnasio y estaba cada vez más oxidado. Espero que nunca dejes de hacerlos 💪🏻
Muchas gracias por valorarlo, es un honor
Excelente,claseeee!!!La hice por primera vez!!!
Impecable todo!!!
También me llegaron las palabras y las frases!!!
Soy parte de esta "tribu"!!!
Que pone la Atención en el bienestar de "la mente,cuerpo y Alma!!!
En "hora buena ",que te descubrí hoy!!!
Abrazo grande desde Argentina!!!❤❤❤
Sí! Cada vez estoy centrando más mis palabras en las sensaciones de bienestar, es cada vez más importante en este mundo
Hace unos años entrenaba habitualmente, despues con la maternidad y trabajo me quede sin tiempo para mi, este año decidi entrenar en casa y encontre tu canal con clases que me encantan de body pump y de pasadita han sido con las unicas que he visto resultados, asi que estoy muy motivada..muchas gracias i love ❤
Angel en esta sesión te has superado!! Imposible trabajar mejor los tiempos, bien dirigida i mejor preparada!! Los fondos y la música muy bien escojidos !! Me ha encantado!! Un lujo poder entrenar contigo y con Angel de perfil😉
Gracias por compartir tu trabajo⭐
Muchas gracias de parte de los dos! 😜💪🏻
Buenas, Angel! No me gustan las pesas, ni los gimnasios pero necesitaba fortalecer mi espalda porque trabajo mucho tiempo sentado. Un día probé el body pump y me gustó pero tuve que dejar de ir a ese gim. Un día buscando algo que poder hacer en casa sin material (no tenía pesas de ningún tipo) me apareció un video tuyo y vi que podía hacerlo en casa y no necesitaba tampoco mucho espacio. La verdad es que había probado con otros youtubers pero tampoco me motivaban demasiado. Pero contigo la verdad es que hasta me lo paso bien en las clases. Me gusta la música, verte sufrir conmigo (que soy un tirillas 1,72 y 53kg) me ayuda mucho también. El caso es que tengo la espalda más fuerte, con lo que evito las migrañas horribles que tenía por tensión en el cuello y no me voy a convertir en body builder pero al menos me siento muy bien. Muchas gracias!
Gracias Leo, es un honor leer cosas así y saber que queréis darlo todo aquí y mejorar siempre 💪🏻
Con tus sesiones he recordado el porque me gusta entrenar y conseguir disfrutar de ello... Gracias Ángel!!!
Muchísimas gracias
Cuando alguien disfruta de su trabajo consigue transmitirlo creando magia!
Enhorabuena y sobre todo muchas gracias Ángel ❤
Buenas Ángel , hacía tiempo que no hacía una clases de body pump porque hacia bueno y aprovechaba para ir a correr y luego algo de pesas , pero he de decir que hoy hice esta y me encantó sufrí mucho con los ocho rebotes de las sentadillas y haciendo los lunch y me encantó el ejercicio de hombros .....ahora voy hacer más seguido el body pump tuyo porque la fuerza es importante y el deporte EMPODERA .....me encanta tus clases
Claro que sí Cruz! Me alegra que estés aquí dándolo todo otra vez🔥💪🏻
Entreno contigo unas 3 veces por semana, a veces más, me gustan y son dinámicas, la idea de que preavise por detrás escrito de lo que viene ayuda, gracias por compartir tu gran trabajo. !
Esa es la idea, muchas gracias por valorar el detalle!
¡Brutal Ángel! hacía tiempo que no entrenaba de este modo. Cuando llevas tiempo entrenando musculación , puedes caer en la rutina de aburrirte de levantar pesas con el tiempo . recomendable 100% entrenar de este modo ya que no sólo ayuda a muscular ,sino también a perder grasas acumuladas y tonificar el body al máximo. Ánimo y gracias una vez más.
Buaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Angelito !! me encantaaa !! Vaya musicón y vaya entreno, me ha encantado. Ya es, oficialmente, una de mis preferidas. Salgo contentísima y ENCHUFADA para todo el dia. Mil gracias 🤩🤩🤩
Tienes un don y es la motivación, 100%. es muy importante, la musica y las palabras correcta, me olvido de todo y cuando termino me siento mas fuerte mental y físicamente gracias!!
Que pasada de clase
Hola guapo!! Desde la Patagonia Argentina sigo tus clases. Tengo 61 y puedo seguirte muy bien. Gracias!! Sos muy simpático y nos transmitis fuerza y power 😂. Un abrazote
Enhorabuena Angel!!!! Me encanta esta sesión body27. Perfecta no se hace larga y además pones de antemano lo q toca y así es más fácil!!!!👏🏼👏🏼💪💪🙏🙏💖💖
Muchas gracias por darlo todo aquí amiga 💪🏻
Me encanto!!! Es lo que busco hace tiempo, y espero pronto unirme para recibir los pack de entrenador🙌🏻🙌🏻
Muy divertida... me rompí la cadera y tuve que dejar mis clases de body pump. Ahora quiero empezar en casa y creo que he encontrado el canal... me recuerdas a mi entrenador! Felicidades!
Muy agradecido de serviros 😌💪🏻 Entrena con motivación pero con cuidado, tú sabes tus límites
Que pasada, ahora mismo me uno, estaba buscando justamente esto! Y desde hace años no veia buenos videos y a buen precio. Gracias!!
Un placer! 💪🏻🔥
Eerees el mejooor!! He dejado gim y gracias a ti no noto diferencia. Eres cañero y eso mola. Miiil gracias!!!!❤❤❤❤
Hola Angel , la verdad es que comunicas muy bien y se hacen las clases muy amenas, enhorabuena.
Excelente clase, super completa y variada. Aplausos y gracias desde Buenos Aires!
Gracias a ti!! Saludos desde Valencia 🇪🇦
Fabulosa tu rutina me encanto, sos un excelente profe. Muchísimas gracias
Gracias a ti!
Casi muero, pero feliz🎉 saludos desde Argentina, acá entre mucho todos los Body y ahora volviendo, cuesta pero se puede 💪
Es un honor! Muchísimas gracias
Hola Ángel! casi muero con tu clase pero la he disfrutado muchísimo. Me he suscrito estoy a la espera del link. Un abrazo
Como siempre.. Te superas Ángel. Gran rutina y buena música y por supuesto mejor compañia😊
Mil gracias!!💪🏻
Muchas gracias por tus clases que son buenísimas. Estás logrando que las haga a diario. Lo cual me viene muy bien
Muchísimas gracias por darlo todo, muy orgulloso de que te anime 🔥💪🏻
Desde bs as. argentina!! Sos un genio, excelente clase,al ritmo, explicadisimas las posiciones para evitar lesiones.
Súper clases Angel entrenar contigo es siempre tan motivador!!!
Hola Ángel! Los he descubierto hace muy poco. Hermosa clase! Soy de Argentina! Gracias!
Muy buena clase. Me encanta y me deja lista para todo el día. Muchas gracias Ángel😊😊
Gracias por darlo todo amiga🔥💪🏻
Espectacular clase! Muchas gracias ! 👏👏👏
Muchísimas gracias
Genial! Soy una fan de tus clases y de tu personalidad,desde Francia! Muchísimas gracias!
Muchas gracias por darlo todo a través de la pantalla! 🔥💪🏻
Gracias a ti empecé con ejercicios de fuerza, tus rutinas de verdad retan mi cuerpo.❤
Es un honor darlo todo con y para vosotros!
Es un honor darlo todo con y para vosotros!
Lo haces genial, es muy ameno y lo explicas de diez!Estamos ready
Muito obrigada, suas classes são maravilhosas...
tus clase son ideales.
Excelente clase!!! La hago a la mañana y arranco el día feliz! Y muy buena música
Eso es! 💪🏻Un placer
Buenas Angel !!!Mis vacaciones las paso con tus clases ya que estoy fuera de mi ciudad.Excelentes , amenas y muy buena música!!!!!
Eso es amigo, preparadas para poder hacerlas incluso fuera estando de vacaciones!
¡Gracias! Por primera vez hice tu rutina y estoy muy satisfecha porque era lo que estoy acostumbrada hacer en el gim .Gracias
Muchísimas gracias amiga!! Un honor y un placer, seguimoss💪🏻
Eres un crack Angel! es dificil terminar las clases cuando son por internet, pero aunque nos das un machacon importante, motivas tanto que siempre llego al final!
Es un orgullo y un placer leer reacciones así! Muchísimas gracias
Súper! Tu clase! Desde 🇵🇷
Enhorabuena por tu trabajo!!😀
Llevo toda la vida haciendo body pump,maravillosas clases para cuando no me da tiempo fuera,sería bueno tb una de body balance porfavoreeee!!!❤. Gracias
Muchísimas gracias un placer
Es mi primera clase, me encantó!!. Muchas gracias.
No me canso de hacer esta clase!!! 👏👏👏
Es un honor leeros así!
Te acabo de descubrir, que pasada! Que bien explicas y que cañero, me ha encantado. Voy a mirar lo de la suscripción
Vaya clase!! Genial!!🎉🎉🎉
Muy tecnica y motivodora tu clase .
Me encanta !!!
Me alegro, gracias!
Excelente clase!! Como siempre!! Me gustó en especial el tipo de música, muy fresca y motivante, y también el hecho de que fuera apareciendo en pantalla el tipo de ejercicio a seguir, siento que eso me sirvió mucho para poder ir siguiendo correctamente las rutinas. Muchas gracias por tu trabajo Ángel!!
Gracias Alejandra! Me alegro de que los nuevos detalles te sirvan, yo tbn creo que ayudan a centrarse y motivarse, así como la frescura de la música 😉💪🏻
Primera clase .... super bueno... gracias aunque me dio un poco de miedo por mi presión arterial.... pero gracias a Dios todo bien y relajada... seguiré con tus clases
Cariños
Me alegro que la hayas disfrutado! Siempre con cuidado
Me encantan tus clases infaltables en mis rutinas
Muchas gracias Daniela 💪🏻🔥
Hace poco que encontré tu canal y es una pasada!! Gran trabajo, ayudas mucho con tus entrenamientos
Es un placer si tengo estas reacciones tan buenas!
Bueno, bueno, bueno, lo que me he encontrado por aquí y la pedazo de entrenamiento que me he marcado contigo. Aportas un chute de motivación brutal! Tu ya te quedas en mi vida!!! Thank youuuu
Gracias !! Me ha entrado!😊
Excelente!
Muchas gracias 😘
Con mucho gusto
De las mejores!!! Gracias
👏👏 desde Argentina 🇦🇷 entrenando a full contigo
Grande Angel! Amo tus rutinas
IMPRESIONANTE el conjunto la musica una pasada y clase magistral Enorabuena
Muchísimas gracias amiga, seguiremos mejorando las producciones 🔥
Me encantan tus clases Angel , son lo más! Saludos desde Argentina!
Mil gracias!!
Excelente rutina! Muy bien explicada. ❤
Muy buena clase. 👌 Gracias!!!!
buenisima la clase, super completa
Me encantan tus clases, gracias.
Gracias a ti
Que arte para entrenar!!
Carol desde Malaga💪👍👍
Angel idolo! muchas gracias! Love it
Buenisimo entrenamiento!!!
Gracias hermosa clase .. me encanta 😊🫂
Muchísimas gracias
Muchas gracias me gustó y me uno 🎉😊
Excelente!
Eres buenísimo!
Por fin ..... Que ganas de tener nueva sesion !!!!!!
Vamoss 🔥💪🏻
Me encantan tus clases!!
Hola, muchas gracias
Buenísimo ¡¡ Muchas gracias 😊
Muy buen entrenamiento!
Angel de perfil...te adoro ❤❤❤
Me ha encantado la sesión! Sin duda haré más entrenos contigo
Ángel, muy bueno este power 27. Gran trabajo!
Muchísimas gracias
Genial! Gracias Angel🎉
Gracias a ti!
muchas gracias por tu esfuerzo y dedicación son mis ángeles ❤ mil éxito
😌 Muy agradecido, un honor!
Te voy a seguir buena clase de body pump
Te amo sos lo más angel❤
Muy buena, se hace muy amena la rutina contigo y tu compi🙃, yo la hago sola¡¡ gracias Angel👋👋👋
Me alegro mucho 😉💪🏻 sigamos!!
Genial¡ 💪👏👏👏🤗
Merci 🤩
🔥💪🏻😉
Excelente 🎉 me salvaste la vida
Fantástico entrenador...te encontré por casualidad solo aplausos
Gracias ❤
¡Buenísima! Coreo sencilla, buena música... Genial 👍💯💯💯
Me alegro que te guste, gracias por darlo todo
Gx y sdos desde mexico ❤😊
Una clase genial ❤
Un placer!
Cuarenta y cinco minutos súper aprovechados, y que decir del vídeo... fascinante
Es un placer hacer ejercicio contigo
Gracias amiga Marta por darlo todo conmigo cada día 😉