吐默：古老修行法的奧秘與功效 | 吐默：古老修行法的奥秘与功效 | The Tummo: Secrets and Benefits of Ancient Practice

了解吐默的由來及其神奇的功效，掌握修習方法與注意事項，探索有關的典故和傳說。吐默是一種古老的修行方法，通過特定的呼吸和冥想技術生成和控制體內熱量。
了解吐默的由来及其神奇的功效，掌握修习方法与注意事项，探索有关的典故和传说。吐默是一种古老的修行方法，通过特定的呼吸和冥想技术生成和控制体内热量。
Discover the origins and miraculous effects of Tummo, learn the methods and precautions, and explore related legends and stories. Tummo is an ancient practice involving specific breathing and meditation techniques to generate and control internal heat.