أنا اليوم ١١ وكنت خلاص بنتكس لكن تراجعت الحمد لله ، وهذا أصعب يوم مر عليا لحد دلوقتي حرفيا 😢😢😢 الله يغفر لنا ويرحمنا ويثبتنا ونخلص من هذة المصيبة يارب 💚💚💚😭
امين يارب العالمين نسالك برحمتك التي وسعت كل شيء ان تشفي نفوسنا وتعافيها من ذنوبنا وشهوتنا اليها لها وتغفر لنا وترحمنا وانت خير الراحمين وتتوب علينا وانك انت التواب الرحيم تحب التوابين
اليوم ٣٥ ليا أعراض انسحابيه شديدة ولكن مستمر بإذن الله حان وقت الجد وسلام ع كل وقت اهدرته ف مشاهده هذة القذارات حان وقت الانتصار حان وقت الرجوله نحن لها وان ابت ♥️
ما هي الأعراض الانسحابية؟ وكيف أتعامل معها؟ 🔘 الأمر مشابه للألم الذي يحدث للعضلات بعد الذهاب لنادي الرياضة إذا كنت جربت ذلك من قبل ، ذلك الألم في العضلات مؤشر جيد لان العضلة استجابة للتمرين وتبني نفسها لتكون اقوى ، يمكنك اعتبار الأعراض الانسحابية كذلك كأنها الألم الذي يسبق التحسن . نعم الأعراض الانسحابية قد يشعر الشخص بالضيق بعض الشيء ، ولكنه يعني ان دماغنا يتغير . فبدلا من نظرك لتألمك من الأعراض الانسحابية علي أنه دليل لسوء حالك ، اعتبره أنه الم بعد التمرين لبناء دماغ اقوي . - التعافي لا يكون خط مستقيم، التعافي مثل "الارجوحة" تماما! 🔘 قد تأتيك الاعراض علي فترات متباعدة خلال فترة تعافيك لكنها لن تدوم فتقبل ذلك. -خلال رحلة التعافي ستواجه بعض الأعراض الانسحابية (قد تحدث كلها أو بعضها): الأرق ، القلق، التهيج المفرط ، تقلب المزاج ،الصداع ، نفاذ الصبر ، الإجهاد ، عدم القدرة على التركيز ، الاكتئاب ، انعدام النشاط ،الاجتماعي ، تأجج التوق الشديد لمشاهدة المرئيات الجنسية، التهيج المفرط الإجهاش بالبكاء، الكسل والبلادة، ضبابية التفكير ، الاكتئاب، تقلب المزاج ، الرغبة في العزلة، الابتعاد عن الناس ، التشنج والشد العضلي، الفقدان التام وبشكل غامض ومفاجئ للرغبة الجنسية "الموت السريري" وقد تستمر لعدد من الشهور -تبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور بعد 24 ساعة وحتى أسبوعين أو ثلاثة وقد تتجدد بعد ذلك بسبب التعرض للمثيرات الجنسية كالتخيل الجنسي والصور العارية وإطلاق البصر والمحادثات مع الجنس الآخر لغير حاجة. ▪️ كيف أتعامل معها إذن ؟ من الضروري جدًا أن تعلم أنّها مؤقتة ولن تدوم وبالتالي الصبر عليها وعدم الانتكاس ... 🔘عليك أن تعالج ضمن خطة التعافي الخاصة بك جزئيتين متعلقتين بالأعراض الانسحابية وهما: ▫️أولًا: تجنب التعرض لهذه الأعراض (قدر الإمكان)، من خلال تغيير نمط الحياة وإيجاد عادات جديدة، وممارسة أنشطة ممتعة، وجالبة للسعادة والبهجة، تؤدي إلى إفراز الدوبامين (الناقل العصبي المسؤول عن التحفيز) مما يقلل فرصة ظهور الأعراض الانسحابية أو حدة هذه الأعراض. ▫️ثانيًا: التعامل مع هذه الأعراض في حال ظهورها، بأن تضع خطوات عملية تقوم بها عند مواجهة هذه الأعراض للتخلّص منها أو التخفيف من حدتها، مثل : 1- ممارسة الرياضة 2- التحدث مع صديق أو طلب المساعدة في مجموعات التعافي 3- ممارسة بعض الهوايات المفضلة 4- الدعاء والبكاء بين يدي الله 5- الكتابة لإخراج المشاعر المكبوتة كالضيق 6- ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس تمنح الجسم المزيد من الأكسجين والهدوء 7- التغذية الجيدة 8- فيتامين ب مركب وفيتامين ج، و بعض الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان والتيروسين . يمكنهم تقليل الأعراض الانسحابية عن طريق استعواض الدوبامين وباقي الموصلات العصبية. ◾️لا ينبغي للمحارب أن يفكر كثيرا في أن"كل مايصيبه" في فترة التعافي هي أعراض انسحابية.. لأن كثرة التفكير في هذا قد يزيده همّاً، ويعزز لديه أنه أسير للإباحية ▫️فأولاً: كلها أقدار الله وقضاؤه، فاحتسبها تكن لك كفارة ورفعة في الدرجات. ▫️ثانياً: بعض هذه الأعراض كانت تصيبك حتى قبل فترة التعافي.. فلا تحزن لها وتعامل معها كأي مرض يصيب أي إنسان، {سيجعل الله بعد عسرٍ يسراً}. ▫️ثالثاً: انشغالك بها قد يسبب لك شعوراً بالضعف وبأنها مسيطرة عليك.. أعرض عنها؛ أنت بالله أقوى. ▫️رابعاً: ألست تدعي أنك "محارب"! وأي محارب لا يخدش!! اصبر واحتسب، فإنما النصر صبر ساعة {ولسوف يعطيك ربك فترضى} وأنا هنا لا أنكر وجودها.. ولكن أقول أحسن التعامل معها، وأحسن الظن بالله، وكما قال حبيبنا صلى الله عليه وسلم: (عجباً لأمر المؤمن، إن أمره كله خير، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن؛ إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له) #شائع . .
للتخلص من الإدمان حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي هذا مثال عن رحلة التوقف مارس الرياضة أشرب الماء قلل من السكر لا تسرف في الأكل قلل من التلفون يجب الحذر من مواقع التواصل و اليوتوب و الأفلام الله يوفق الجميع لما يحبه و يرضاه
من اهم الأشياء اللي تساعدنا و من شخص مجرب، التقرب إلى الله عز وجل بالصلاة و القرآن و الذكر ، ثم تبني عادات ايجابية واهم هذه العادات تقليل السكريات لانها من المحفزة الشهوات و انصح اي شخص ذكر او انثى يحبوا يبطلوا العادة القذرة هذه بالصيام المتقطع و خصوصا الصيام الإسلامي،
والله الفوائد كثييير حتوصل النفس المطمئنه في الشهر ١٠ تقريبا اذا كان ادمانك طويل حتكون صدقات وحتصير تعرف تتكلم وتسولف وتنقاش احتقار الذات لصفر يوصل شخصيتك قويه الي حولك كلهم. يحترمونك بالغصب تصير تحب نفسك وتاكل زين وتشرب زين طومحاتك واضحه ونفسيتك هاديه القلق لصفر التوتر لصفر كل شي لصفر الادمان مرض لازم له علاج العصبيه لصفر تصير تدور كرامتك مهما كان الي قدامك. حتصير شخص سعيد الاكتئاب بيروح وكل شي بيروح نصييييحه من اخ الدمان مرض لازم الو علاج وصلى الله على نبينا محمد
الحمدالله الحمدالله الان في اليوم 80 في تلك الايام اللي مرت علي مررت بحمي وصداع وتوتر وقلق واكتئاب ولكن الصلاة بالصبر ثم الصبر العزيمة لان هذه المرض الخبيث خطر خطر يا رب الثبات دعواتكم يا شباب باقي لي 20 يوم واكمل ال 90 يوم بدون قرف ووساخه
الصلاه قراءه القرآن الرياضه افعل اشياء تحبها قيام الليل والاذكار استشعار نعم الله ♥ سبحانه وتعالى عليك والاكثار من الدعاء ونسأل الله الهدايه والتوبه للجميع 🙋♂️🫶🥰
انا كنت مدمن منذ نعومة الأظافر منذ ان كان عمري 13 سنة الى غاية الان عمري 31 سنة وكلما كنت اترك العادة السرية كنت انتكس بعد اسبوع بعد 10 ايام اكثر مدة 27 يوم وانتكست والان والحمد لله اعطيت عهد لنفسي انني لن اعود الى تلك الحياة مجددا اليوم عندي 38 يوم او اكثر بدون عادة سرية ولا تدخين ولا مخدرات وتوقفت عن حساب الايام لانني لن افعل ذلك مجددا ادعولي استمر يا اخوتي ونصيحتي لكل مدمن الارادة هي يدك الحديدية تفعل بها ما تشاء اسأل الله لي ولكم بالتوبة والمغفرة والثبات والابتعاد عن طريق الشيطان 💪❤️
@@كرارحيدر-ص1ش4ععليك بالزواج اذا انت تاركها بكل هذه الفترة ماذا تنتضر ؟ تزوج يبقى البشر عنده رغبة جنسية حتى اذا تعافى من الادمان لكن اصبر وانت اعزب واستعجل بالزواج
اللهم بارك يا بطل😍، ثبتك الله يا بطل وأعانك ووفقك. ادرس تلك الزلات لكي لا تقع فيها مرة أخرى، خاصةً أنك لازلت في بداية الطريق، وهي مرحلة مهمة جدًا جدًا يجب أن تهتم بها للغاية وألا تقع فيها كثيرًا.. وفقك الله يا بطل❤⚡.
يمكنك الإنضمام لمجموعة واعي على التلجرام حيث يتواجد أكثر من 30،000 الف بطلاً داخل المجموعات؟ مجموعات الدعم للشباب على التلجرام 🎉 دعم نفسي وعلمي 📚 نصائح وتجارب حقيقة✍ ردود فورية على مدار اليوم✅ اجتماعات أسبوعية 📺 أصدقاء تعافي🙎♂ جو تفاعلي سري آمن🙏🏼 مسابقات دورية⚽️ ✔️كل ذلك وأكثر ستجده بانضمامك لمجموعة حرر نفسك. 📌وبعد انضمامك لحرر نفسك للرجال ،سيتاح لك الدخول لمجموعة النخبة التفاعلية بمزايا متنوعة ،ومجموعة المسابقات ،ومجموعة حرر للمتزوجين إن كنت متزوجاً والعديد من القنوات المفيدة جدا للتعافي💥 📌للاشتراك ارسل طلب انضمام لفريق الإضافة بالتلجرام عبر البوت التالي ليتم طلب بعض البيانات منك ثم تضاف خلال ساعات 📩رابط البوت للرجال فقط: t.me/+xMypwrceQp1lMzA0
ارجوك كتر من الفيديوهات القصيره دي فيها الخلاصه و الشخص يعمل ايه بالتحديد مفيده جدا جدا لي وايضاً في ظل عصر المحتوي القصير الملخص لان نحن الان في مرحلة الملل بسرعه من اي شئ
ماذا نفعل حينما تأتينا الخواطر/ الأفكار/ التخيلات الجنسية؟ ▪️ لا تستدعيها و لا تتعمق معها لو تخيلات قهرية اتركها تأتي لكن لا تستجيب لها و افضل طريقه أن تشغل نفسك عنها بشيء مفيد . لا تتخيل! 1️⃣ لا بد أن تعرف أن منحنى الشهوة يبدأ في التصاعد بقوة من مجرد أي مثير صورة فكرة رائحة ويستمر في الصعود ثم يصل للقمة ولكي يعود إلى نقطة الهدوء التام يستغرق 15 دقيقة. تقريبا كثيرون يستسلمون بسبب عدم معرفتهم بتلك المعلومة ويظنون انهم لازم يمارسوا أي سلوك جنسي للتفريغ لكن لو عرفوا ان هذه الإثارة لا تدوم كثيرا لما استسلموا. 2️⃣ يمكنك فعل أي نشاط آخر حينما تأتيك الخاطرة او تتعرض لأي إغراء .غير مكانك، خد دش بارد، اخرج اشتري حاجة حلوة ، نزل ملابسك من دولابك وأعد ترتيبها ، نظف غرفتك ورتبها ، ادخل اعملك اكلة تحبها في المطبخ، اغسل ملابسك التي تحتاج تنظيف، اتصل بصديق ودردش معاه، غير نظام الغرفة هات السرير مثلا مكان التسريحة والتسريحة مكان السرير ،نادي على والدتك أبوك أخوك اختك يقعد معاك ودردش معاهم . 🔑ملاحظات : ▫️الأولى: قد تتكرر في اليوم اكتر من مرة استعمل نفس الأسلوب واصبر ستمر بسلام . ▫️الثانية: ستقل حدة الإغراءات والخواطر مع الوقت كلما مشيت في طريق التعافي . ▫️الثالثة: ما تفعله من مجاهدة لنفسك يقوي لديك الإرادة لانه يقوي دماغك المنطقي thinking brain فكل قرار تتخذه مخالف لسلوكك الإدماني يقوي قشرة الفص الأمامي للدماغ prefrontal cortex مركز الإرادة واتخاذ القرارات السليمة كلاعب كمال الأجسام تقوى عضلاته وتتضخم بزيادة الأحمال ▫️رابعاً: التعافي يستحق . ▫️خامساً: التعافي ممكن . ▫️سادساً: بقاؤك متزنا هو السعادة والنجاح . ▫️سابعاً: بقاؤك يقظا مهم جدا للحفاظ على ما اكتسبته من جوائز . ▫️ثامناً: التعافي معركة يومية . ▫️تاسعاً: الفشل ليس اختيار بمعنى لو سقطت فلن أواصل الغرق سأتوقف وأعود بسرعة . ▫️عاشراً: استعن بالله ولا تعجز . ▪️ من الممكن أن يؤدي الخيال إلى الانتكاس فالتصور العقلي للإباحية لا يزال كمشاهدة الإباحية ▪️ هناك سؤال غالبا ما تشاهده في المنتديات المتعلقة بالإدمان على الإباحية وهو هل من المقبول أن نتخيل الإباحية . 》 المشكلة هي أن الإباحية الذهنية لا تزال كمشاهدة الإباحية. لأن المتخيل للإباحية يحصل على القليل من الدوبامين من هذا الخيال ، فهو في الأساس يسير على نفس النمط . ▪️ الاقتباس التالي يلخص تماما لماذا أنت لن تتوقف أبدا عن إدمان الإباحية إذا كنت لا تزال تتساهل في التخيل الجنسي . " أنت تفكر بعقلك الفكري الواعي ، ومهما كنت تظنّ فإنك تغرق فعليا في عقلك العاطفي اللاواعي ". 💡 انتبه : ▪️إذا بدأت في التفكير ، فإن دماغك يريد المزيد ، فبعد بضعة أيام من الاستمتاع ببعض التخيلات ، فستلاحظ على الأرجح أنك تميل إلى التصعيد. 🔑 تتبع سلوكك في دفتر اليوميات قد تلاحظ أشياء كالتالي: - تشاهد مشهدًا مثيرًا في فيلم عادي . - لمدة يوم أو نحو ذلك ، تغرق بخيالات جنسية مع * ولكن هذا لا يبدو سيئاً للغاية بعد ، فأنت لا تزال تحت السيطرة. - الشيء التالي ... إذا استخدمت محرك البحث فستبحث عن صور الممثلة الفلانية - ثم تجد نفسك على اليوتيوب لمشاهدة فيديوهات مثيرة ، أو رقص مثير - في غضون يومين ، تكون على مواقع الاباحية ، وتعود إلى إدمان الإباحية مرة أخرى . ▪️ثم تتساءل لماذا لا يمكنك التوقف عن هذا السلوك الإباحي؟!!! -لأنك ستكون مثل مدمن الكحول يتساءل لماذا رشفة من البيرة تؤدي بي إلى الشراهة في شرب الخمور بعد بضعة أيام. فنقول له لا تأخذ الشراب الأول بالنسبة لك . يجب أن يكون التعبير لاتستمتع بالخيال الأول. ▪️ولا تعرض نفسك لأفلام مثيرة على موقع *** أو في أي مكان آخر. 📝الملخص: ☆ من المهم للتعافي من إدمان الإباحية الابتعاد عن أي إثارة من الممكن أن تؤدي إلى ممارسة الجنس الفعلي . 🔘 التخيلات تعتبر من الاباحية لأنها تساعد على ثبات القنوات المحفورة في الدماغ بسبب الاباحية وتعمل أيضاً على أنشاء مسارات جديدة للاباحية في الدماغ مع الوقت واسبابها وقت الفراغ وعدم الانشغال بشيء فالنفس ان لم نشغلها بالحق شغلتنا بالباطل ويمكننا الاقلاع عنها اذا شغلنا نفسنا بعادات جديدة ونشاطات والتركيز على أننا نستطيع العيش بدونها. #شائع . .
جزاك الله خير يا دكتور اسال الله ان يجعلها شفيعة لك يوم يبعث الله العباد والله الصعوبه الي يعيشها المسلم اليوم نسال الله ان يرزقنا الصبر والثبات على الامر
الحل أولا توفيق من الله لكن من أهم الاسباب هي تيسير الزواج للشباب الصغير قبل حتى أن يعرفوا شي اسنه ايباحية لأن الوقاية خير من العلاج اللهم زوج شباب المسلمين ❤
لا إله إلا الله محمد رسول الله. لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير. لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه. رب اغفر لي وتب عليّ إنك أنت التواب الرحيم. لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم. حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم. اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد. اللهم صل على محمد وأزواجه وذريته كما صليت على آل إبراهيم، وبارك على محمد وأزواجه وذريته كما باركت على آل إبراهيم، إنك حميد مجيد. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر. سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ. بارك الله فيكم وجزاكم الرحمن الفردوس الأعلى.
انا كلما تركت قراءة القرآن لمدة يرجع ميولي و حبي للشذوذ ادعولي والله اني اعاني و انا احارب الافكار الجنسية لتفادي الوقوع في الفاحشة ادعولي الله يغفرلي و يشفيني
حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي هكذا الإدمان
اضيف فوق كلام الدكتور محمد ربنا يجزيه عنا كل خير،،، حافظ علا تجنب الاثاره بعد الشهر اكثر من لما كنت تتجنبها اثنا مرور الشهر لان الانتكاسه بعد ال30 يون وما فوق والله امر مزعج يا اخواني لذالك كل يوم تفوز فيه اجتهد اليوم الاخر اضعاف اجتهادك في اليوم الي قبله
قال الله تعالى : { من كان يريد العاجلة عجلنا له فيها ما نشاء لمن نريد ثم جعلنا له جهنم يصلاها مذموما مدحورا و من أراد الآخرة و سعى لها سعيها و هو مؤمن فأولئك كان سعيهم مشكورا }
@@mylovEY. والله يا أخي مش بشطارتي بمعونة الله وتوفيقه شوف اخي بدها بس انك تصبر عالاعراض الانسحابية وتتقبلها وتتعايش معاها تدريجيا شوي شوي راح تختفي وكل يوم عن يوم هتتحسن … انت حط ببالك بس انك ما تسويها لمدة شهر واصبر على نفسك وبعد الشهر الاول هتكون تحسنت قول لنفسك يالله كمان شهر وهكذا لما تكمل ٣ شهور طول هالمده هاي انت هتكون قاعد بتتحسن والأعراض الانسحابية هتختفي منك شوي شوي القلق والتوتر هيخفو كثير الرهاب الاجتماعي هيقل عقلك بصير صافي تركيزك راح يزيد راح تصير تستمتع بأبسط الأشياء الرغبه الملحه بممارسة العاده السرية بالأول هتكون مزعجة بدك تقاومها بس …. بعد هيك راح تختفي وجهك بتغير وبصير فيه نور بس أهم شي انت حط ببالك بالأول انه بس شهر اخدع عقلك لما تعدي شهر كمل كمان شهر بدها بس صبر
الحمد لله رب العالمين النهاردة اكملت يومي ال37 بدون العادة السرية و اليوم الخامس بدون أفلام إباحية بفضل الله و توعيتكم ؛ و في رحلة التعافي اتعلمت ان من افضل لطرق للتعافي من العادة السرية و الافلام الإباحية هما امران : الامر الاول غض البصر ، و الامر الثاني هو الصوم حتى و إن كان الصوم عن الطعام فقط ؛ و ايضاً الرياضة تساعد على تجديد الدورة الدموية في الجسم و التخلص من آثار العادة السرية ( شكراً واعي ؛ شكراً د/ محمد عبد الجواد ) ❤
طبعا شكرا شكرا على كل ما قدمته واعي وكاد ها المميز واسأل الله ان يحفظكم ويوفقكم لنفع هذه الأمة القناة التي تقدم محتوى غير الكثير من الناس من الأسوأ الي الأفضل بمشيئة الله
اقسم بالله انت هدية من الله بفضل الله اولا طبعا و بفضلك تمكنت من التخلص من المواقع المقرفة حتى اني اتقيئ و اشمئز من شئ اسمه الاباحية الله يجعلها في ميزان حسناتك و يطول عمرك اقسم بالله الحي الدي لا يموت ان لو اني لم اجد قناتك لمازلت مدمن الان و لتدهورت حالتي اكتر
بسم الله الرحمن الرحيم اقسم بالله ترك العاده يا اخوان سهل واذ صعبتها على نفسك ما راح تقدر تبطل وهذي من خطوات الشيطان لكن فكر انها سهله وتذكر انك انسان وراح ولست حيوان عشان ما تقدر تبطل عاده وضخه تنزل من قيمتك وتذكر انك اذ رجعت لها راح ترجع اقوى من اول وراح تهين نفسك وتنزل كرامتك الارض عشان شهوه بنت كلب بالمختصر حتى لو كنت مدمن اباحيه ترا في الاول والاخير الاباحيه تنقل الافكار الى راسك وبعدين ترسل اشارات الى جسمك وتبدى تسوي العاده اقطع الافكار ذي واذي حساب يستثيرك ويطلع شهوتك عطه بلوك اهم شي اقطع حبل الافكار والتخيلات الي يجيك قبل تمارس والله يوفقكم لي 15 يوم بدون عاده رغم اني كنت اني كنت امارسها بشراه لكن اقنعت نفسي انه سهل تبطلها وبطلتها الحمدلله
أنا اليوم ١١ وكنت خلاص بنتكس لكن تراجعت الحمد لله ، وهذا أصعب يوم مر عليا لحد دلوقتي حرفيا 😢😢😢 الله يغفر لنا ويرحمنا ويثبتنا ونخلص من هذة المصيبة يارب 💚💚💚😭
الحمدلله كانت فترة صعبة جدا جدا جدا والحين لي 78 يوم من تركتها وان شاء الله استمر. دعواتكم❤️
شكد وصلت يلا حصل تعافي حسيت بي
ياغالي ماشاء الله عليك اللحين صار لك من يوم حطيت تعليقك 7 اشهر هل استمريت او عاودت للاباحيه كوني انا من المتعافين الجديد بس ابغى اعرف
بطل و الله
اللهم امين
طمن
انا اليوم 7 بدون عاده في يوم بس انتكست ولكن رجعت بقوه باذن الله هذه الرحله الاسبوعيه الاولى بدون اباحية بفضل الله ثم بفضل موقع واعي❤
السلام عليكم
في اي يوم حسيت روحك تتعافى
أفضل شئ الصلاة وقراءة القرآن ولعب الرياضة وربي يفرج علينا يارب العالمين 🤲
بارك الله فيك ونفع بك 🙂❤️
@@antiporngroup وفيك بارك اخي الكريم شكر لك على ماتقدمه من نصائح
امين يارب العالمين نسالك برحمتك التي وسعت كل شيء ان تشفي نفوسنا وتعافيها من ذنوبنا وشهوتنا اليها لها وتغفر لنا وترحمنا وانت خير الراحمين وتتوب علينا وانك انت التواب الرحيم تحب التوابين
@محمد نعم بعد 90 يوما ستتعافا😊
@@antiporngroupكيف اتواصل معك
لقد نسيتم الصلاة، ستساعدك على التعافي و ستعطيك القوة.
اليوم ٣٥ ليا أعراض انسحابيه شديدة ولكن مستمر بإذن الله حان وقت الجد وسلام ع كل وقت اهدرته ف مشاهده هذة القذارات حان وقت الانتصار حان وقت الرجوله نحن لها وان ابت ♥️
ما هي الأعراض الانسحابية؟ وكيف أتعامل معها؟
🔘 الأمر مشابه للألم الذي يحدث للعضلات بعد الذهاب لنادي الرياضة إذا كنت جربت ذلك من قبل ، ذلك الألم في العضلات مؤشر جيد لان العضلة استجابة للتمرين وتبني نفسها لتكون اقوى ، يمكنك اعتبار الأعراض الانسحابية كذلك كأنها الألم الذي يسبق التحسن . نعم الأعراض الانسحابية قد يشعر الشخص بالضيق بعض الشيء ، ولكنه يعني ان دماغنا يتغير . فبدلا من نظرك لتألمك من الأعراض الانسحابية علي أنه دليل لسوء حالك ، اعتبره أنه الم بعد التمرين لبناء دماغ اقوي .
- التعافي لا يكون خط مستقيم، التعافي مثل "الارجوحة" تماما!
🔘 قد تأتيك الاعراض علي فترات متباعدة خلال فترة تعافيك لكنها لن تدوم فتقبل ذلك.
-خلال رحلة التعافي ستواجه بعض الأعراض الانسحابية (قد تحدث كلها أو بعضها):
الأرق ، القلق، التهيج المفرط ، تقلب المزاج ،الصداع ، نفاذ الصبر ، الإجهاد ، عدم القدرة على التركيز ، الاكتئاب ، انعدام النشاط ،الاجتماعي ، تأجج التوق الشديد لمشاهدة المرئيات الجنسية، التهيج المفرط الإجهاش بالبكاء، الكسل والبلادة، ضبابية التفكير ، الاكتئاب، تقلب المزاج ، الرغبة في العزلة، الابتعاد عن الناس ، التشنج والشد العضلي، الفقدان التام وبشكل غامض ومفاجئ للرغبة الجنسية "الموت السريري" وقد تستمر لعدد من الشهور
-تبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور بعد 24 ساعة وحتى أسبوعين أو ثلاثة وقد تتجدد بعد ذلك بسبب التعرض للمثيرات الجنسية كالتخيل الجنسي والصور العارية وإطلاق البصر والمحادثات مع الجنس الآخر لغير حاجة.
▪️ كيف أتعامل معها إذن ؟
من الضروري جدًا أن تعلم أنّها مؤقتة ولن تدوم وبالتالي الصبر عليها وعدم الانتكاس ...
🔘عليك أن تعالج ضمن خطة التعافي الخاصة بك جزئيتين متعلقتين بالأعراض الانسحابية وهما:
▫️أولًا: تجنب التعرض لهذه الأعراض (قدر الإمكان)، من خلال تغيير نمط الحياة وإيجاد عادات جديدة، وممارسة أنشطة ممتعة، وجالبة للسعادة والبهجة، تؤدي إلى إفراز الدوبامين (الناقل العصبي المسؤول عن التحفيز) مما يقلل فرصة ظهور الأعراض الانسحابية أو حدة هذه الأعراض.
▫️ثانيًا: التعامل مع هذه الأعراض في حال ظهورها، بأن تضع خطوات عملية تقوم بها عند مواجهة هذه الأعراض للتخلّص منها أو التخفيف من حدتها، مثل :
1- ممارسة الرياضة
2- التحدث مع صديق أو طلب المساعدة في مجموعات التعافي
3- ممارسة بعض الهوايات المفضلة
4- الدعاء والبكاء بين يدي الله
5- الكتابة لإخراج المشاعر المكبوتة كالضيق
6- ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس تمنح الجسم المزيد من الأكسجين والهدوء
7- التغذية الجيدة
8- فيتامين ب مركب وفيتامين ج، و بعض الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان والتيروسين . يمكنهم تقليل الأعراض الانسحابية عن طريق استعواض الدوبامين وباقي الموصلات العصبية.
◾️لا ينبغي للمحارب أن يفكر كثيرا في أن"كل مايصيبه" في فترة التعافي هي أعراض انسحابية.. لأن كثرة التفكير في هذا قد يزيده همّاً، ويعزز لديه أنه أسير للإباحية
▫️فأولاً: كلها أقدار الله وقضاؤه، فاحتسبها تكن لك كفارة ورفعة في الدرجات.
▫️ثانياً: بعض هذه الأعراض كانت تصيبك حتى قبل فترة التعافي.. فلا تحزن لها وتعامل معها كأي مرض يصيب أي إنسان، {سيجعل الله بعد عسرٍ يسراً}.
▫️ثالثاً: انشغالك بها قد يسبب لك شعوراً بالضعف وبأنها مسيطرة عليك.. أعرض عنها؛ أنت بالله أقوى.
▫️رابعاً: ألست تدعي أنك "محارب"! وأي محارب لا يخدش!! اصبر واحتسب، فإنما النصر صبر ساعة {ولسوف يعطيك ربك فترضى}
وأنا هنا لا أنكر وجودها.. ولكن أقول أحسن التعامل معها، وأحسن الظن بالله،
وكما قال حبيبنا صلى الله عليه وسلم:
(عجباً لأمر المؤمن، إن أمره كله خير،
وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن؛
إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له،
وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له)
#شائع
.
.
للتخلص من الإدمان
حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان
كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك
تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي
هذا مثال عن رحلة التوقف
مارس الرياضة
أشرب الماء
قلل من السكر
لا تسرف في الأكل
قلل من التلفون
يجب الحذر من مواقع التواصل
و اليوتوب و الأفلام
الله يوفق الجميع لما يحبه و يرضاه
من اهم الأشياء اللي تساعدنا و من شخص مجرب، التقرب إلى الله عز وجل بالصلاة و القرآن و الذكر ، ثم تبني عادات ايجابية واهم هذه العادات تقليل السكريات لانها من المحفزة الشهوات و انصح اي شخص ذكر او انثى يحبوا يبطلوا العادة القذرة هذه بالصيام المتقطع و خصوصا الصيام الإسلامي،
الحمد لله مرة المرحلة الأولى بسلام وصرلي ،31 يوم بفضل الله ومستمر بإذن الله
الله يوفقك ثبتك الله
قال تعالى : قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا
الذين اسرفوا على انفسهم
قال تعالى : قُلْ يَٰعِبَادِىَ ٱلَّذِينَ أَسْرَفُواْ عَلَىٰٓ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُواْ مِن رَّحْمَةِ ٱللَّهِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ يَغْفِرُ ٱلذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلْغَفُورُ ٱلرَّحِيمُ
والله الفوائد كثييير حتوصل النفس المطمئنه في الشهر ١٠ تقريبا اذا كان ادمانك طويل حتكون صدقات وحتصير تعرف تتكلم وتسولف وتنقاش احتقار الذات لصفر يوصل شخصيتك قويه الي حولك كلهم. يحترمونك بالغصب تصير تحب نفسك وتاكل زين وتشرب زين طومحاتك واضحه ونفسيتك هاديه القلق لصفر التوتر لصفر كل شي لصفر الادمان مرض لازم له علاج العصبيه لصفر تصير تدور كرامتك مهما كان الي قدامك. حتصير شخص سعيد الاكتئاب بيروح وكل شي بيروح نصييييحه من اخ الدمان مرض لازم الو علاج وصلى الله على نبينا محمد
يعني في نتيجه صح ؟ 💔
@@شعبآلمطآنيخ مراح يكون خلال ٣ شهور ولا ٦ شهوى ممكن في الشهر ال١٠
كم كانت فترة أمانك اخي؟ اخي فترتي طويلة جدا عمري 36 سنة عندي حوالي 20 سنة إدمان و ان حاليا في مرحلة نوفاب من شهر تقريبا
شكرا لك كثير ياعم انا الحين عندي شهرين وأكثر منذ تركها وأنا الحمد لله الآن الشي الي ساعدني كثير هو سماع القرآن
أذكار الصباح والمساء سورة البقرة يوميا لاكثار من لاستغفار الدعاء بي اليقين والله العظيم تنتهي بدون تعب ويعطيك الله كثير من الخير
سوف اكون واعي بأذن الله
"ما أصابَ أحدًا قَطُّ هَمٌّ ولا حَزَنٌ، فقال: اللَّهُمَّ إنِّي عبدُكَ، ابنُ عبدِكَ، ابنُ أَمتِكَ، ناصيَتي بيَدِكَ، ماضٍ فيَّ حُكمُكَ، عَدلٌ فيَّ قَضاؤكَ، أسأَلُكَ بكلِّ اسمٍ هو لك، سمَّيتَ به نفْسَكَ، أو علَّمتَه أحدًا مِن خلْقِكَ، أو أنزَلتَه في كتابِكَ، أو استَأثَرتَ به في عِلمِ الغَيبِ عندَك، أنْ تجعَلَ القُرآنَ رَبيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجِلاءَ حُزني، وذَهابَ هَمِّي؛ إلَّا أذهَبَ اللهُ هَمَّه وحُزنَه، وأبدَلَه مكانَه فَرحًا"، قال: فقيلَ: يا رسولَ اللهِ، ألَا نتعلَّمُها؟ فقال: "بلى، يَنبَغي لمَن سمِعَها أنْ يتعلَّمَها".
بارك الله فيك ونفع بك. 🙂❤️
اخوي واعي الله يجزاك خير انا ابتعد عنها ٦٠ يوم واليوم انتكست بسبب التخيلات الجنسيه هل ابدا من الصفر ولا اواصل
@@antiporngroup انا انتكست بعد ٦٠ يوم هل ابدا من الصفر او اوصل
@@antiporngroup هل الانتكاسه تعني اني خسرت كل تقدمي في التعافي
@@antiporngroup السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي هل يمكنني أن اتواصل معك؟
اللهم لك الحمد ليا 39 يوم لكن ب زلة واحدة ❤❤❤
الحمد لله إن الفضل بيد الله يؤتيه من يشاء و الله ذو الفضل العضيم بفضل الله أتمنا 35يوم
١٩ يوم والقادم أعظم بإذن الله❤
ما شاء الله اللهم بارك💪🏽🔥،
ثبتك الله يا بطل وأعانك ووفقك استمررر🌸.
الحمدالله الحمدالله الان في اليوم 80 في تلك الايام اللي مرت علي مررت بحمي وصداع وتوتر وقلق واكتئاب
ولكن الصلاة بالصبر ثم الصبر العزيمة لان هذه المرض الخبيث خطر خطر يا رب الثبات
دعواتكم يا شباب باقي لي 20 يوم واكمل ال 90 يوم بدون قرف ووساخه
بعد 20 يوم تكمل 100 🙄 وليس 90 بالتوفيق اخي
سالتكك بالله جاك خوف شديد من الناس ومن اي شي لاني صرت اخاف لدرجه مو طبيعيه
الصلاه قراءه القرآن الرياضه افعل اشياء تحبها قيام الليل والاذكار استشعار نعم الله ♥ سبحانه وتعالى عليك والاكثار من الدعاء ونسأل الله الهدايه والتوبه للجميع 🙋♂️🫶🥰
1:36 استنشاق المياه مفيد جدا
بإذن الله تعالى اليوم اول يوم لى فى ترك هذه القاذورات ادعولى يا اخوانى المسلمين بالتوفيق والثبات على الصراط المستقيم...صراط الله عزّ وجل
انا كنت مدمن منذ نعومة الأظافر منذ ان كان عمري 13 سنة الى غاية الان عمري 31 سنة وكلما كنت اترك العادة السرية كنت انتكس بعد اسبوع بعد 10 ايام اكثر مدة 27 يوم وانتكست والان والحمد لله اعطيت عهد لنفسي انني لن اعود الى تلك الحياة مجددا اليوم عندي 38 يوم او اكثر بدون عادة سرية ولا تدخين ولا مخدرات وتوقفت عن حساب الايام لانني لن افعل ذلك مجددا ادعولي استمر يا اخوتي ونصيحتي لكل مدمن الارادة هي يدك الحديدية تفعل بها ما تشاء اسأل الله لي ولكم بالتوبة والمغفرة والثبات والابتعاد عن طريق الشيطان 💪❤️
هل تريد زميل للتعافي؟
هل تريد زميل للتعافي؟
@@abdultifk3477👍
طيب هل لك صدمات طفوله !؟
@@حذيفهمطاوع-ف6ل اكتب حسابك ال. ا. نس. تا ونتواصل
تركيت العاده لمده ٨ أشهر ورجعت لها بطلتها صارلي ٤ أشهر وانشالله تاركها إلى الأبد شكرا إلى فريق واعي
ممكن الاسباب الي رجعتك للزله ؟
@@ali-alzahrani8683 عدم الالتزام بخطه لتخفيف الشهوه العاليه واطلاق البصر
@@كرارحيدر-ص1ش4ع نسال الله العافية لك وللجميع من ابتلى في هاذا الادمان باذن الله فترة وتعدي
@@ali-alzahrani8683 لجميع انشا الله
@@كرارحيدر-ص1ش4ععليك بالزواج اذا انت تاركها بكل هذه الفترة ماذا تنتضر ؟ تزوج يبقى البشر عنده رغبة جنسية حتى اذا تعافى من الادمان لكن اصبر وانت اعزب واستعجل بالزواج
شعبان 25 عام 1445 من هجرة النبي صلى الله عليه وسلم, أعلن البداية, بسم الله.
اليوم بتاريخ 1/11/2024 اليوم 160 ولله الحمد شعور جميل ورائع ابشركم الاعراض بداءة تنسحب بعد مرور ٤ اشهر
وعد بينى و بين الله انى هبطل ادمان الاباحية
ادعولى..
بداية 4/11/2024
انا كنت مدمن عليها يوميا
و الآن لمدة ستة أيام عندي زلتين فقط
الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله ❤
اللهم بارك يا بطل😍،
ثبتك الله يا بطل وأعانك ووفقك.
ادرس تلك الزلات لكي لا تقع فيها مرة أخرى، خاصةً أنك لازلت في بداية الطريق، وهي مرحلة مهمة جدًا جدًا يجب أن تهتم بها للغاية وألا تقع فيها كثيرًا..
وفقك الله يا بطل❤⚡.
@@antiporngroup شكرا على مجهوداتكم ، جزاكم الله خيرا ❤️
الحمدلله 18 يوم زلتين الهدف اتركهه نهائياً ❤️
كيف زلتين
الزله هو انك تمارس العاده والإباحية وتعود للتعافي بسرعه اما الانتكاس يكون عده ايام@@A-_-B-H-e5b
ربنا يتقبل ويحمي شباب المسلمين
تعبت والله مش عارف أبطل
هطبق النصائح بداية من هذه اللحظة ليوم 21/2/2023
دعواتكم 🤲🤲
اصعب فتره هي اول اسبوع او اسبوعين فقط استمر وبعدها بيكون اسهل بكثير من البدايه
ربنا يثبتنا و إياك على طريق الهدايةو التعافي يا رب و يوفقك و يبارك فيك
@@رامي-ر7ب اللهم آمين
يمكنك الإنضمام لمجموعة واعي على التلجرام حيث يتواجد أكثر من 30،000 الف بطلاً داخل المجموعات؟
مجموعات الدعم للشباب على التلجرام 🎉
دعم نفسي وعلمي 📚
نصائح وتجارب حقيقة✍
ردود فورية على مدار اليوم✅
اجتماعات أسبوعية 📺
أصدقاء تعافي🙎♂
جو تفاعلي سري آمن🙏🏼
مسابقات دورية⚽️
✔️كل ذلك وأكثر ستجده بانضمامك لمجموعة حرر نفسك.
📌وبعد انضمامك لحرر نفسك للرجال ،سيتاح لك الدخول لمجموعة النخبة التفاعلية بمزايا متنوعة ،ومجموعة المسابقات ،ومجموعة حرر للمتزوجين إن كنت متزوجاً والعديد من القنوات المفيدة جدا للتعافي💥
📌للاشتراك ارسل طلب انضمام لفريق الإضافة بالتلجرام عبر البوت التالي ليتم طلب بعض البيانات منك ثم تضاف خلال ساعات
📩رابط البوت للرجال فقط:
t.me/+xMypwrceQp1lMzA0
ولها تعفيت بعد هذه المودة
كم تحتاج المجتمعات الى هكذا افكار ناهضة
بارك الله بجهودكم
وفيكم الله الله.
يارب توب علينا من العاده الخبيثة 😢
سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
يا رب أعفو علينا انك غفور رحيم❤😊
الدعاء : اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفو عنا ❤️
شكرًا
العفو 🙂💙
وش ذا
احسنت ياشيخ، بارك الله فيك
وفيك بارك ربي
ارجوك كتر من الفيديوهات القصيره دي فيها الخلاصه و الشخص يعمل ايه بالتحديد مفيده جدا جدا لي وايضاً في ظل عصر المحتوي القصير الملخص لان نحن الان في مرحلة الملل بسرعه من اي شئ
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب 👏👏
وجزاكم خير الجزاء.
فهمت جدا النصيحة
ان اتوقف من اسبوعين الى شهر عن كل مثيرات و تقليل من مدتها، مشكلتي هي تخيلات ج
بركة الله فيك أخي
ماذا نفعل حينما تأتينا الخواطر/ الأفكار/ التخيلات الجنسية؟
▪️ لا تستدعيها و لا تتعمق معها لو تخيلات قهرية اتركها تأتي لكن لا تستجيب لها و افضل طريقه أن تشغل نفسك عنها بشيء مفيد .
لا تتخيل!
1️⃣ لا بد أن تعرف أن منحنى الشهوة يبدأ في التصاعد بقوة من مجرد أي مثير صورة فكرة رائحة ويستمر في الصعود ثم يصل للقمة ولكي يعود إلى نقطة الهدوء التام يستغرق 15 دقيقة.
تقريبا كثيرون يستسلمون بسبب عدم معرفتهم بتلك المعلومة ويظنون انهم لازم يمارسوا أي سلوك جنسي للتفريغ لكن لو عرفوا ان هذه الإثارة لا تدوم كثيرا لما استسلموا.
2️⃣ يمكنك فعل أي نشاط آخر حينما تأتيك الخاطرة او تتعرض لأي إغراء .غير مكانك، خد دش بارد، اخرج اشتري حاجة حلوة ، نزل ملابسك من دولابك وأعد ترتيبها ، نظف غرفتك ورتبها ، ادخل اعملك اكلة تحبها في المطبخ، اغسل ملابسك التي تحتاج تنظيف، اتصل بصديق ودردش معاه، غير نظام الغرفة هات السرير مثلا مكان التسريحة والتسريحة مكان السرير ،نادي على والدتك أبوك أخوك اختك يقعد معاك ودردش معاهم .
🔑ملاحظات :
▫️الأولى: قد تتكرر في اليوم اكتر من مرة استعمل نفس الأسلوب واصبر ستمر بسلام .
▫️الثانية: ستقل حدة الإغراءات والخواطر مع الوقت كلما مشيت في طريق التعافي .
▫️الثالثة: ما تفعله من مجاهدة لنفسك يقوي لديك الإرادة لانه يقوي دماغك المنطقي thinking brain فكل قرار تتخذه مخالف لسلوكك الإدماني يقوي قشرة الفص الأمامي للدماغ prefrontal cortex مركز الإرادة واتخاذ القرارات السليمة كلاعب كمال الأجسام تقوى عضلاته وتتضخم بزيادة الأحمال
▫️رابعاً: التعافي يستحق .
▫️خامساً: التعافي ممكن .
▫️سادساً: بقاؤك متزنا هو السعادة والنجاح .
▫️سابعاً: بقاؤك يقظا مهم جدا للحفاظ على ما اكتسبته من جوائز .
▫️ثامناً: التعافي معركة يومية .
▫️تاسعاً: الفشل ليس اختيار بمعنى لو سقطت فلن أواصل الغرق سأتوقف وأعود بسرعة .
▫️عاشراً: استعن بالله ولا تعجز .
▪️ من الممكن أن يؤدي الخيال إلى الانتكاس فالتصور العقلي للإباحية لا يزال كمشاهدة الإباحية
▪️ هناك سؤال غالبا ما تشاهده في المنتديات المتعلقة بالإدمان على الإباحية وهو هل من المقبول أن نتخيل الإباحية .
》 المشكلة هي أن الإباحية الذهنية لا تزال كمشاهدة الإباحية. لأن المتخيل للإباحية يحصل على القليل من الدوبامين من هذا الخيال ، فهو في الأساس يسير على نفس النمط .
▪️ الاقتباس التالي يلخص تماما لماذا أنت لن تتوقف أبدا عن إدمان الإباحية إذا كنت لا تزال تتساهل في التخيل الجنسي .
" أنت تفكر بعقلك الفكري الواعي ، ومهما كنت تظنّ فإنك تغرق فعليا في عقلك العاطفي اللاواعي ".
💡 انتبه :
▪️إذا بدأت في التفكير ، فإن دماغك يريد المزيد ، فبعد بضعة أيام من الاستمتاع ببعض التخيلات ، فستلاحظ على الأرجح أنك تميل إلى التصعيد.
🔑 تتبع سلوكك في دفتر اليوميات قد تلاحظ أشياء كالتالي:
- تشاهد مشهدًا مثيرًا في فيلم عادي .
- لمدة يوم أو نحو ذلك ، تغرق بخيالات جنسية مع * ولكن هذا لا يبدو سيئاً للغاية بعد ، فأنت لا تزال تحت السيطرة.
- الشيء التالي ... إذا استخدمت محرك البحث فستبحث عن صور الممثلة الفلانية
- ثم تجد نفسك على اليوتيوب لمشاهدة فيديوهات مثيرة ، أو رقص مثير
- في غضون يومين ، تكون على مواقع الاباحية ، وتعود إلى إدمان الإباحية مرة أخرى .
▪️ثم تتساءل لماذا لا يمكنك التوقف عن هذا السلوك الإباحي؟!!!
-لأنك ستكون مثل مدمن الكحول يتساءل لماذا رشفة من البيرة تؤدي بي إلى الشراهة في شرب الخمور بعد بضعة أيام. فنقول له لا تأخذ الشراب الأول بالنسبة لك . يجب أن يكون التعبير لاتستمتع بالخيال الأول.
▪️ولا تعرض نفسك لأفلام مثيرة على موقع *** أو في أي مكان آخر.
📝الملخص:
☆ من المهم للتعافي من إدمان الإباحية الابتعاد عن أي إثارة من الممكن أن تؤدي إلى ممارسة الجنس الفعلي .
🔘 التخيلات تعتبر من الاباحية لأنها تساعد على ثبات القنوات المحفورة في الدماغ بسبب الاباحية وتعمل أيضاً على أنشاء مسارات جديدة للاباحية في الدماغ مع الوقت واسبابها وقت الفراغ وعدم الانشغال بشيء فالنفس ان لم نشغلها بالحق شغلتنا بالباطل ويمكننا الاقلاع عنها اذا شغلنا نفسنا بعادات جديدة ونشاطات والتركيز على أننا نستطيع العيش بدونها.
#شائع
.
.
حبيت واشتركت
جزاك الله خير يا دكتور اسال الله ان يجعلها شفيعة لك يوم يبعث الله العباد والله الصعوبه الي يعيشها المسلم اليوم نسال الله ان يرزقنا الصبر والثبات على الامر
بارك الله فيك سيدي الفاظل ❤
ربنا يجازيك كل خير
بسم الله الرحمن الرحيم نبدأ من جديد بعد مجاهدة ١٣٣ يوم و بعدا هذة الفترة انتكست
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الحمد لله
ٱتۡلُ مَآ أُوحِيَ إِلَيۡكَ مِنَ ٱلۡكِتَٰبِ وَأَقِمِ ٱلصَّلَوٰةَۖ إِنَّ ٱلصَّلَوٰةَ تَنۡهَىٰ عَنِ ٱلۡفَحۡشَآءِ وَٱلۡمُنكَرِۗ وَلَذِكۡرُ ٱللَّهِ أَكۡبَرُۗ وَٱللَّهُ يَعۡلَمُ مَا تَصۡنَعُونَ (٤٥)
العنكبوت
عليكم بالصلاة والنوافل وصلاة الليل وذكر الله كثير وايضا احذف اي تطبيق يفتنك حتى تتعافى
يا اخي الله يجزاك الجنة قسم بالله افدتني كثير
بارك الله فيكم ونفع بكم.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة. 🙂💙
الحل أولا
توفيق من الله
لكن من أهم الاسباب هي تيسير الزواج للشباب الصغير قبل حتى أن يعرفوا شي اسنه ايباحية لأن الوقاية خير من العلاج
اللهم زوج شباب المسلمين ❤
لا إله إلا الله محمد رسول الله.
لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير.
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
رب اغفر لي وتب عليّ إنك أنت التواب الرحيم.
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم.
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد.
اللهم صل على محمد وأزواجه وذريته كما صليت على آل إبراهيم، وبارك على محمد وأزواجه وذريته كما باركت على آل إبراهيم، إنك حميد مجيد.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر.
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ.
بارك الله فيكم وجزاكم الرحمن الفردوس الأعلى.
وفيك بارك الله ❤️🙂
جزاكم الله خيرا
وجزاكم خير الجزاء.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة. 🙂❤️
@@antiporngroup حبا وكرامة
والله نصائح في محلها
الله يسترها معاك
يوم 9/11/2024 اعلن توبتي الى الله عز و جل❤ ادعولي😭
انا كلما تركت قراءة القرآن لمدة يرجع ميولي و حبي للشذوذ ادعولي والله اني اعاني و انا احارب الافكار الجنسية لتفادي الوقوع في الفاحشة ادعولي الله يغفرلي و يشفيني
ghafara lahu lak , laa tastaslem wassel wa ista3iin bi lah l3adeem
حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان
كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك
تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي
هكذا الإدمان
اليوم الثاني يا رب اعني
يااا رب اللهم آمين✨
من الان سوف اتركها واسال الله ان يعينني عليها يا معين
اضيف فوق كلام الدكتور محمد ربنا يجزيه عنا كل خير،،، حافظ علا تجنب الاثاره بعد الشهر اكثر من لما كنت تتجنبها اثنا مرور الشهر لان الانتكاسه بعد ال30 يون وما فوق والله امر مزعج يا اخواني لذالك كل يوم تفوز فيه اجتهد اليوم الاخر اضعاف اجتهادك في اليوم الي قبله
وفقك الله وأعانك على مساعدة الآخرين، لهذا فعل نبيل.
قال الله تعالى : { من كان يريد العاجلة عجلنا له فيها ما نشاء لمن نريد ثم جعلنا له جهنم يصلاها مذموما مدحورا و من أراد الآخرة و سعى لها سعيها و هو مؤمن فأولئك كان سعيهم مشكورا }
استغفر الله العظيم واتوب إليه
احبك في الله يا دكتور محمد
صل على النبي
من اليوم باذن الله تعالى نبدي ❤
فقكم الله
الحمدلله بداية خير دعاكم بالأستمرار
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم اكفينا بحلالك عن حرامك واغنينا بفضلِك عمً سِواك
❤الحمدلله
الحمدلله بفضل الله عز وجل انا باليوم ٨٠ ولم يتبقى الا القليل
احسنت
عاش البطل
تهانينا
@@antiporngroup الحمدلله كملت ٩٠ يوم
@@mylovEY. الحمدلله إلى الآن
@@mylovEY. والله يا أخي مش بشطارتي بمعونة الله وتوفيقه
شوف اخي بدها بس انك تصبر عالاعراض الانسحابية وتتقبلها وتتعايش معاها تدريجيا شوي شوي راح تختفي وكل يوم عن يوم هتتحسن … انت حط ببالك بس انك ما تسويها لمدة شهر واصبر على نفسك وبعد الشهر الاول هتكون تحسنت قول لنفسك يالله كمان شهر وهكذا لما تكمل ٣ شهور طول هالمده هاي انت هتكون قاعد بتتحسن والأعراض الانسحابية هتختفي منك شوي شوي القلق والتوتر هيخفو كثير الرهاب الاجتماعي هيقل عقلك بصير صافي تركيزك راح يزيد راح تصير تستمتع بأبسط الأشياء الرغبه الملحه بممارسة العاده السرية بالأول هتكون مزعجة بدك تقاومها بس …. بعد هيك راح تختفي
وجهك بتغير وبصير فيه نور
بس أهم شي انت حط ببالك بالأول انه بس شهر اخدع عقلك لما تعدي شهر كمل كمان شهر بدها بس صبر
@@mylovEY. بس بدها صبر وانك تقاوم نفسك ما تسويها حط كل تركيزك انك ما تسويها
وتابع مقاطع تحفيزية باليوتيوب لفوائد ترك العادة راح تساعدك وتعطيك حافز
الحمد لله رب العالمين النهاردة اكملت يومي ال37 بدون العادة السرية و اليوم الخامس بدون أفلام إباحية بفضل الله و توعيتكم ؛ و في رحلة التعافي اتعلمت ان من افضل لطرق للتعافي من العادة السرية و الافلام الإباحية هما امران : الامر الاول غض البصر ، و الامر الثاني هو الصوم حتى و إن كان الصوم عن الطعام فقط ؛ و ايضاً الرياضة تساعد على تجديد الدورة الدموية في الجسم و التخلص من آثار العادة السرية ( شكراً واعي ؛ شكراً د/ محمد عبد الجواد ) ❤
احسنت
استمر يابطل واستعن بالله
الله يحفظكم
ويحفظكم 🙂💙
شكراً لك على هذه الدعوة الجميلة.
اعلن من اليوم سابدأ في التعافي ولن أعود للادمان (ادمان 10سنوات) اللهم اغفر لي و ارحمني و اهدني و ارزقني و عافني و اياكم اجمعين
شـكراً❤
الله يحفظك يا رب ❤️❤️❤️😘
ويحفظك.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة 🙂❤️
ربنا يحفظك
ويحفظك ويوفقك.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة 🙂❤️
احسنت النشر...هل يوجد خطه الهروب للتعافي (فيديو)
الله اكبر
بارك الله بجهودكم 🌷
وفيكم بارك الله وشكراً على حسن متابعتكم.❤️🙂
اهم حاجه تقول لنفسك هنالك يوم حساب
جزاك الله خيرا
انا مبطلها الحمد لله 83 يوم اللهم الثبات
قربببت مباااارك
ماذا فعلت
ياخوان والله لي اليوم 21 يوم متعافي والحين انتكست بس مارح استسلم ورح اكمل ادعوا معي فدوة اربعين شخص مستجابة😢😢
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته متابعكم شكر الله لكم
طبعا شكرا شكرا على كل ما قدمته واعي وكاد ها المميز واسأل الله ان يحفظكم ويوفقكم لنفع هذه الأمة
القناة التي تقدم محتوى غير الكثير من الناس من الأسوأ الي الأفضل بمشيئة الله
شكراً صديقنا على مرورك الجميل. 🙂💙
حفظك الله ورعاك.
بداية جديدة
اللهم يسر وأعن ❤
معسكر واعي❤
نصيحه لكم و لنفسي محدش يسمع اي مسلسلات و الاغاني و تستبدلها ب بودكاست او تعمل رياضه و تقرا و تشغل نفسك بكل الطرق ❤
جميل جدا بارك الله فْيَگ
أنت الأجمل.
وفيك بارك الله 🙂
راجعين وبقوة ❤
تاركها 65 يوم بس عملتها مرة وحدة في هذي المدة والاباحية تاركها 65 يوم كاملة والحمدلله
ادعولى ياجماعة الخير جدا لأنى كل ماابطل اقع تانى ابطل اقع لو سمحتم ادعولى من قلبكم إنى ابطل وبشكل نهائى وشكرا ليكم
اقسم بالله انت هدية من الله بفضل الله اولا طبعا و بفضلك تمكنت من التخلص من المواقع المقرفة حتى اني اتقيئ و اشمئز من شئ اسمه الاباحية الله يجعلها في ميزان حسناتك و يطول عمرك اقسم بالله الحي الدي لا يموت ان لو اني لم اجد قناتك لمازلت مدمن الان و لتدهورت حالتي اكتر
اليوم 8 الحمد لله
أذكار لا تأخذ خمس دقائق خير من ذكر اليوم كله!
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ. 3
سُبْحَانَ اللهِ وَبِحَمْدِهِ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ، عَدَدَ خَلْقِهِ، وَرِضَا نَفْسِهِ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ. 3
سبحان الله وبحمده ولا إله إلا الله والله أكبر عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
سبحان اللهِ عددَ خلقِهِ، وسبحان اللهِ رِضاءَ نفسِهِ، وسبحانَ اللهِ زِنَةَ عرشِهِ، وسبحانَ اللهِ مِدادَ كلماتِهِ. 3 (وقل الْحَمْدُ لِلَّهِ مِثْلَ ذَلِكَ).
سُبْحَانَ اللهِ عَدَدَ خَلْقِهِ 3، سُبْحَانَ اللهِ رِضَا نَفْسِهِ 3، سُبْحَانَ اللهِ زِنَةَ عَرْشِهِ 3، سُبْحَانَ اللهِ مِدَادَ كَلِمَاتِهِ 3.
سُبْحَانَ اللَّهِ عَدَدَ مَا خَلَقَ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ مِلْءَ مَا خَلَقَ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ عَدَدَ مَا فِي الْأَرْضِ وَالسَّمَاءِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ مِلْءَ مَا فِي الْأَرْضِ وَالسَّمَاءِ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، وَسُبْحَانَ اللَّهِ مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ. (وَقُل الْحَمْدُ لِلَّهِ مِثْلَ ذَلِكَ).
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا خَلَقَ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا خَلَقَ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ. (وقل سبحان الله مثل ذلك).
سبحانَ اللهِ عددَ ما خلق في السَّماءِ، وسبحانَ اللهِ عددَ ما خلق في الأرضِ، وسبحانَ اللهِ عددَ ما بين ذلك، وسبحانَ اللهِ عددَ ما هو خالقٌ. (واللهُ أكبرُ، والحمدُ للهِ، ولا إلهَ إلَّا اللهُ، ولا حولَ ولا قوَّةَ إلَّا باللهِ مثلُ ذلك).
الحَمدُ للهِ عددَ ما أحصَى كتابَه، والحمدُ للهِ عددَ ما في كتابِه، والحمدُ للهِ عددَ ما أحصَى خَلْقَه، والحمدُ للهِ مِلْءَ ما في خَلْقِه، والحمدُ للهِ مِلْءَ سَمواتِه وأرضِه، والحمدُ للهِ عددَ كلِّ شيءٍ، والحمدُ للهِ على كلِّ شيءٍ. (وسبِّح وكبِّر بمثل ذلك التركيب).
يارب شافينا يارب العالمين من هذه عادة خبيثة يارب العالمين
اول يوم 🤍
رائع يابطل 💙🙂
متى تفتحوا معسكر واعي لو سمحتم الله يسعدكم ردوا ؟؟؟؟؟؟؟
جزاكم الله خيراً
بسم الله الرحمن الرحيم اقسم بالله ترك العاده يا اخوان سهل واذ صعبتها على نفسك ما راح تقدر تبطل وهذي من خطوات الشيطان لكن فكر انها سهله وتذكر انك انسان وراح ولست حيوان عشان ما تقدر تبطل عاده وضخه تنزل من قيمتك وتذكر انك اذ رجعت لها راح ترجع اقوى من اول وراح تهين نفسك وتنزل كرامتك الارض عشان شهوه بنت كلب
بالمختصر حتى لو كنت مدمن اباحيه ترا في الاول والاخير الاباحيه تنقل الافكار الى راسك وبعدين ترسل اشارات الى جسمك وتبدى تسوي العاده
اقطع الافكار ذي واذي حساب يستثيرك ويطلع شهوتك عطه بلوك
اهم شي اقطع حبل الافكار والتخيلات الي يجيك
قبل تمارس
والله يوفقكم لي 15 يوم بدون عاده رغم اني كنت اني كنت امارسها بشراه لكن اقنعت نفسي انه سهل تبطلها وبطلتها الحمدلله
سلام عليكم
انا من كردستان عراق
إذا أذنتم لي أن أئخذ فيديوهاتكم و ترجمتها إلى لغة الكردية