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私はまだラン歴1年。ロードもトレイルも楽しんでいます^ ^めちゃくちゃ刺激になりました！私も来年は湘南国際目指して頑張りたいと思います！
フルマラお疲れ様です。臨場感ある映像で楽しませていただきました。
嬉しいお言葉をありがとうございます😁🙌🔥
2023/12/3 2回目のフル 50代です。湘南国際動画見あさっていました。刺さりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！湘南国際楽しみですね‼️素晴らしい旅を😁🙌
はじめまして、初コメさせていただきます。初フルマラソンお疲れ様でした！自分も1972年生の50歳でランニング歴も2年と9ヶ月のものです。自分の初フルの時も同じように30Kmの壁にやられて同じようなタイムでした。でもコツコツ続けて今年のかすみがうらマラソンでネットでサブスリー達成、金沢マラソンでグロスで達成できました！タニさんも諦めずに挑戦すれば必ず達成できると思います。我々の年代で1番気をつけたいのは怪我だと思います。回復力が若者とは違うので怪我に気を付けてこれからも頑張ってください！
Ka Matさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌72年組みのサブスリーの大先輩ですね‼️🔥🔥🔥私も追いつけるように挑戦し続けていきます‼️
私は最近ジョギングを始めた者ですが、全然走れなくて、若い頃の自分とのギャップに毎回凹んでます。タニさんのランニングを始めた頃のお話を聞いて、私もへこたれずに少しずつ続けようと勇気づけられてます。今後も、投稿楽しみにしてます🎉
コメントありがとうございます！私も走り始めた頃は、本当にきつかったです！100mも走れませんでしたW少しずつ毎日走りました。少しずつつ走ることが楽しくなって来ました。少しずつ少しずつ！これからもランを楽しんでください！
タニさん凄い❗️初でサブ3.5🎉力貰いましたITJに向けて私も頑張ります！
いつも拝見しています同じ50歳として励まされました
コメントありがとうございます‼️50歳😁🙌🙌これから人生楽しみましょー‼️ランはほんと素晴らしいですね👍👍👍
タニさん😊湘南国際お疲れ様でした〜初フルでサブ3.5は凄いですね✨✨素晴らしいです👍私も同じ50歳で初フルでした〜湘南出身なのでテンション上がりまくりで本当に沿道の声援は力になりました。ラスト5kmからキツくなりましたが、目標のサブ4達成出来て大満足です😊最後の大声援からゴールまでのシーンは目頭か熱くなりますね😊
Miyazakiさん湘南国際お疲れ様でした‼︎😁🙌サブ4達成おめでとうございます🔥🔥おっしゃるとおりで皆さんの応援がほんとに力になり感謝感動の大会でしたね。これから50代ランと共に楽しんでいけるとよいですね‼️またどこかの大会でお会いできる日楽しみにしています😁
完走おめでとうございます🎉ゴール間近の1番大変な時も動画を撮られてて凄いですね❗️私も同じ50歳です。動画を拝見してとても勇気を貰いました✨ありがとうございます😃これからも楽しみにしております✨
russel4237さん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌お互い50代人生やランを楽しみましょー😁✊🏻
48歳女性、マラソン2年生です☺️年齢も、マラソン歴も近いので思わずコメントしてしまいました💫フルマラソン、お疲れ様でした❗️わたしはまだフルマラソンは未経験（ハーフばかり😅）ですが、タニさんの動画みて、早く走りたくなりました😁サブ3.5、素晴らしいですね✨✨本当にお疲れ様でした〜‼️
パチさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌わたしもランニングを始めた2年前、まさか自分が42キロも走れるとは思ってなかったです！毎日コツコツ走り続けたらフルマラソンに辿り着けました‼️パチさんのフル挑戦応援しています😁👍
Nice Run! Great Split times! I am the guy in Santa hat at 8:40 :)
WOW‼︎ Nice enjoy run‼️😁🙌
お疲れ様です。初マラソン3,5切りおめでとうございます。若い頃にサブスリ達成しましたが初マラソンは20歳で3時間24分揖斐川マラソンでしたが恥ずかしながら歩きながら完走しました。現在は2025年久しぶりのフルマラソン走るために脚作りしてます。3時間20分切り狙ってます。お互い50代よろしくおねがいします。
コメントありがとうございます‼️素晴らしい成績とこれからの目標ですね‼️見習ってわたしも努力していきます
お疲れ様でした🎉
凄いです、初フル3.5なんて。うらやましいです。
恐縮です‼️コメントありがとうございます😁🙌
タニさん、動画拝見させていただきました。私も湘南国際マラソンに出場し、サブ3.5狙いで撃沈😅走り終わった後に、経験したことのない足攣りになりました。思ったより暑かったのも要因かもしれません。それにしても、50歳で初マラソン、サブ3.5は素晴らしです🎉
パクマンさん湘南国際お疲れ様でした‼️😁🙌嬉しいコメントありがとうございます‼️暑かったですね🔥同じ感じで足攣りですね😅これからも楽しく走っていきましょー‼️どこかの大会でお会いできること楽しみにしています😁✊🏻
ナイスラン🎉お疲れ様😊5km通過の時にサラリと追い抜かれて行かれたのを横目でみてました😂ブルーのパンツ＆オレンジシューズです😅3時間15分ペーサーまで追い抜くなんてすごいですね❗️私も最後の37km以降は流石に落ちましたが、最終的には3時間22分台でゴールできました💦
こまとむさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌湘南国際大変お疲れ様でした‼️暑さもあったのか後半きつかったですね😅素晴らしい大会でした。3時間22分素晴らしいです🙌🙌🙌
動画拝見しました！初マラソン50歳で、サブ3.5なんてめちゃくちゃすごいですよ。🎉
嬉しいお言葉ありがとうございます😁🙌🔥
ナイスラン❗️50代にして初マラソンで、サブ3.5を達成は物凄いですね❗️私も40才くらいから10年以上サブ４目指して走ってますが、転職だったり周りの環境の変化で走量も激減し、目標は遠のいてます…今回タニさんの走りを見て、またサブ４を目指していこうと思いました。ありがとうございます❗️また、丹沢でお会いしたら声をかけさせていただきます⛰
荒井さん嬉しいお言葉ありがとうございます😁🙌是非目標に向かって頑張ってください‼️私もまだまだ遠いですがサブスリー目指して頑張ります‼️👍丹沢でお会いできる日楽しみにしています‼️😁🙌
僕はサブ4目標だったのでタニさんとお会いする機会はなかったのですが、ペーサーが充実しててほんといいマラソン大会でしたね。マイボトルマイカップもストレスなく給水できました。
TYさん湘南国際お疲れ様でした‼️わたしも来年も必ず出たいと思うほんとに素晴らしい大会でした😁
初マラソンでサブ3.5は凄い。努力の積み重ねの結果ですね😊 これからも応援してます👍
ゾリさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌ゾリさんの沢山のチャレンジも拝見させて頂いています‼️どこかの大会でお会いできる日を楽しみにしております😁👍
湘南国際マラソン参加してましたが、撮影しながらサブ3.5凄いです‼️お疲れ様でした‼️
ケンジロウさん嬉しいコメントありがとうございます‼️😁🙌湘南国際お疲れ様でした‼️素晴らしい大会でした。少しでも大会の思い出や振り返りの参考になれば幸いです‼️
お疲れ様でした！初フルでサブ3.5は見事です！次につながるタイムですね！タニさんのコメントを聞いて、私も3.5年前、50才を過ぎてから走り始めたのを思い出しました(全く運動経験なしのメタボ状態、当初2km走れませんでした^^;)。トレイル好きで月間300km走っているのも同じです。もっともレベルは全く違って私の目標はサブ4ですが、おたいがい頑張りましょう！青森県在住ですがあちこち大会には出かけていますので、どこかのトレイルの大会でお会いしそうですね(来春初100mile、UTMF挑戦予定です)。
MASAOさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌ラン歴や境遇が凄く似ていますね‼️😁お互いにこれからも楽しんで走っていきましょー✊🏻わたしはUTMFはKAIに出ます🔥どこかの大会でお会いできること楽しみにしています‼️
ナイスラン㊗️ラストのペーサーダウンは残念でしたがいいペースでしたね。次につながるレースだったと思います。スピードアップ図るなら閾値を意識したインターバルトレーニングが主流なので試して見てください✌️そのトレーニングはトレランにも活きます。インターバルトレーニングと距離練習どちらも大切です次はUTMF完走ですね😆マラソンでもミネラル系のタブレットや塩ジェルなど電解質の補給が大切だと思いました。
お久しぶりです！お元気ですか？細かくありがとうございます‼️😁🙌めちゃくちゃ参考になります！👍👍👍トレーニングに励みます‼️
タニさん動画いつも参考にさせていただいております。今度2023の湘南国際マラソンに出場予定です。3h15m以上を目標にしています。給水とボトルの携帯はどのようにしたのか教えてください。
コメントありがとうございます😁湘南いよいよですね！30kmまでは、マイボトル500mlをウエストベルトに入れてこまめに補給！30km以降は、マイカップでエイドで補給！5kmくらいを目安に。あと、ジェルも補給大事だと思います。30km以降の足攣り無ければ3.15狙えると思います。ガンバです😁✊
初で3.5は素晴らしいですよ!
嬉しいお言葉ありがとうございます😁🙌励みになります‼️
so cool
thankyou‼︎‼︎
ご苦労様でした。映像楽しませていただきました。Gopro持ちながらサブ3.5達成素晴らしいですね。芍薬甘草を30K地点で飲んでおけば痙攣軽減出来たのではないかと期待しました。
軸屋さんありがとうございます‼️😁🙌初めての経験で35kあたりから苦しかったです😅痙攣軽減情報ありがとうございます‼️参考になります🙇♂️隙間時間に楽しんでください‼️
そのタイムくらいでようサブスリーとか言うたなwww
ご指摘ありがとうございます。そこに向かって練習してきましたがまだまだ全く走力が足りません。目標に届くよう日々練習していきます。
私はまだラン歴1年。ロードもトレイルも楽しんでいます^ ^
めちゃくちゃ刺激になりました！
私も来年は湘南国際目指して頑張りたいと思います！
フルマラお疲れ様です。
臨場感ある映像で楽しませていただきました。
嬉しいお言葉をありがとうございます😁🙌🔥
2023/12/3 2回目のフル 50代です。湘南国際動画見あさっていました。刺さりました。ありがとうございます。
コメントありがとうございます！湘南国際楽しみですね‼️素晴らしい旅を😁🙌
はじめまして、初コメさせていただきます。
初フルマラソンお疲れ様でした！
自分も1972年生の50歳でランニング歴も2年と9ヶ月のものです。
自分の初フルの時も同じように30Kmの壁にやられて同じようなタイムでした。
でもコツコツ続けて今年のかすみがうらマラソンでネットでサブスリー達成、金沢マラソンでグロスで達成できました！
タニさんも諦めずに挑戦すれば必ず達成できると思います。
我々の年代で1番気をつけたいのは怪我だと思います。回復力が若者とは違うので怪我に気を付けてこれからも頑張ってください！
Ka Matさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌72年組みのサブスリーの大先輩ですね‼️🔥🔥🔥私も追いつけるように挑戦し続けていきます‼️
私は最近ジョギングを始めた者ですが、全然走れなくて、若い頃の自分とのギャップに毎回凹んでます。
タニさんのランニングを始めた頃のお話を聞いて、私もへこたれずに少しずつ続けようと勇気づけられてます。
今後も、投稿楽しみにしてます🎉
コメントありがとうございます！私も走り始めた頃は、本当にきつかったです！100mも走れませんでしたW少しずつ毎日走りました。少しずつつ走ることが楽しくなって来ました。少しずつ少しずつ！これからもランを楽しんでください！
タニさん凄い❗️
初でサブ3.5🎉
力貰いました
ITJに向けて私も頑張ります！
いつも拝見しています
同じ50歳として励まされました
コメントありがとうございます‼️50歳😁🙌🙌これから人生楽しみましょー‼️ランはほんと素晴らしいですね👍👍👍
タニさん😊
湘南国際お疲れ様でした〜
初フルでサブ3.5は凄いですね✨✨
素晴らしいです👍
私も同じ50歳で初フルでした〜
湘南出身なのでテンション上がりまくりで
本当に沿道の声援は力になりました。
ラスト5kmからキツくなりましたが、
目標のサブ4達成出来て大満足です😊
最後の大声援からゴールまでのシーンは
目頭か熱くなりますね😊
Miyazakiさん湘南国際お疲れ様でした‼︎😁🙌サブ4達成おめでとうございます🔥🔥おっしゃるとおりで皆さんの応援がほんとに力になり感謝感動の大会でしたね。これから50代ランと共に楽しんでいけるとよいですね‼️またどこかの大会でお会いできる日楽しみにしています😁
完走おめでとうございます🎉
ゴール間近の1番大変な時も動画を撮られてて凄いですね❗️
私も同じ50歳です。
動画を拝見してとても勇気を貰いました✨
ありがとうございます😃
これからも楽しみにしております✨
russel4237さん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌お互い50代人生やランを楽しみましょー😁✊🏻
48歳女性、マラソン2年生です☺️
年齢も、マラソン歴も近いので思わずコメントしてしまいました💫
フルマラソン、お疲れ様でした❗️わたしはまだフルマラソンは未経験（ハーフばかり😅）ですが、タニさんの動画みて、早く走りたくなりました😁
サブ3.5、素晴らしいですね✨✨本当にお疲れ様でした〜‼️
パチさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌わたしもランニングを始めた2年前、まさか自分が42キロも走れるとは思ってなかったです！毎日コツコツ走り続けたらフルマラソンに辿り着けました‼️パチさんのフル挑戦応援しています😁👍
Nice Run! Great Split times! I am the guy in Santa hat at 8:40 :)
WOW‼︎ Nice enjoy run‼️😁🙌
お疲れ様です。初マラソン3,5切りおめでとうございます。若い頃にサブスリ達成しましたが初マラソンは20歳で3時間24分揖斐川マラソンでしたが恥ずかしながら歩きながら完走しました。現在は2025年久しぶりのフルマラソン走るために脚作りしてます。3時間20分切り狙ってます。お互い50代よろしくおねがいします。
コメントありがとうございます‼️素晴らしい成績とこれからの目標ですね‼️見習ってわたしも努力していきます
お疲れ様でした🎉
凄いです、初フル3.5なんて。
うらやましいです。
恐縮です‼️コメントありがとうございます😁🙌
タニさん、動画拝見させていただきました。
私も湘南国際マラソンに出場し、サブ3.5狙いで撃沈😅走り終わった後に、経験したことのない足攣りになりました。思ったより暑かったのも要因かもしれません。
それにしても、50歳で初マラソン、サブ3.5は素晴らしです🎉
パクマンさん湘南国際お疲れ様でした‼️😁🙌嬉しいコメントありがとうございます‼️暑かったですね🔥同じ感じで足攣りですね😅これからも楽しく走っていきましょー‼️どこかの大会でお会いできること楽しみにしています😁✊🏻
ナイスラン🎉お疲れ様😊5km通過の時にサラリと追い抜かれて行かれたのを横目でみてました😂ブルーのパンツ＆オレンジシューズです😅3時間15分ペーサーまで追い抜くなんてすごいですね❗️
私も最後の37km以降は流石に落ちましたが、最終的には3時間22分台でゴールできました💦
こまとむさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌湘南国際大変お疲れ様でした‼️暑さもあったのか後半きつかったですね😅素晴らしい大会でした。3時間22分素晴らしいです🙌🙌🙌
動画拝見しました！
初マラソン50歳で、サブ3.5なんてめちゃくちゃすごいですよ。🎉
嬉しいお言葉ありがとうございます😁🙌🔥
ナイスラン❗️50代にして初マラソンで、サブ3.5を達成は物凄いですね❗️
私も40才くらいから10年以上サブ４目指して走ってますが、転職だったり周りの環境の変化で走量も激減し、目標は遠のいてます…
今回タニさんの走りを見て、またサブ４を目指していこうと思いました。ありがとうございます❗️また、丹沢でお会いしたら声をかけさせていただきます⛰
荒井さん嬉しいお言葉ありがとうございます😁🙌是非目標に向かって頑張ってください‼️私もまだまだ遠いですがサブスリー目指して頑張ります‼️👍丹沢でお会いできる日楽しみにしています‼️😁🙌
僕はサブ4目標だったのでタニさんとお会いする機会はなかったのですが、ペーサーが充実しててほんといいマラソン大会でしたね。マイボトルマイカップもストレスなく給水できました。
TYさん湘南国際お疲れ様でした‼️わたしも来年も必ず出たいと思うほんとに素晴らしい大会でした😁
初マラソンでサブ3.5は凄い。努力の積み重ねの結果ですね😊 これからも応援してます👍
ゾリさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌ゾリさんの沢山のチャレンジも拝見させて頂いています‼️どこかの大会でお会いできる日を楽しみにしております😁👍
湘南国際マラソン参加してましたが、撮影しながらサブ3.5凄いです‼️
お疲れ様でした‼️
ケンジロウさん嬉しいコメントありがとうございます‼️😁🙌湘南国際お疲れ様でした‼️素晴らしい大会でした。少しでも大会の思い出や振り返りの参考になれば幸いです‼️
お疲れ様でした！初フルでサブ3.5は見事です！次につながるタイムですね！
タニさんのコメントを聞いて、私も3.5年前、50才を過ぎてから走り始めたのを思い出しました(全く運動経験なしのメタボ状態、当初2km走れませんでした^^;)。トレイル好きで月間300km走っているのも同じです。もっともレベルは全く違って私の目標はサブ4ですが、おたいがい頑張りましょう！青森県在住ですがあちこち大会には出かけていますので、どこかのトレイルの大会でお会いしそうですね(来春初100mile、UTMF挑戦予定です)。
MASAOさん嬉しいコメントありがとうございます😁🙌ラン歴や境遇が凄く似ていますね‼️😁お互いにこれからも楽しんで走っていきましょー✊🏻わたしはUTMFはKAIに出ます🔥どこかの大会でお会いできること楽しみにしています‼️
ナイスラン㊗️
ラストのペーサーダウンは残念でしたがいいペースでしたね。次につながるレースだったと思います。
スピードアップ図るなら閾値を意識したインターバルトレーニングが主流なので試して見てください✌️そのトレーニングはトレランにも活きます。
インターバルトレーニングと距離練習どちらも大切です
次はUTMF完走ですね😆
マラソンでもミネラル系のタブレットや塩ジェルなど電解質の補給が大切だと思いました。
お久しぶりです！お元気ですか？細かくありがとうございます‼️😁🙌めちゃくちゃ参考になります！👍👍👍トレーニングに励みます‼️
タニさん動画いつも参考にさせていただいております。今度2023の湘南国際マラソンに出場予定です。3h15m以上を目標にしています。給水とボトルの携帯はどのようにしたのか教えてください。
コメントありがとうございます😁湘南いよいよですね！30kmまでは、マイボトル500mlをウエストベルトに入れてこまめに補給！30km以降は、マイカップでエイドで補給！5kmくらいを目安に。あと、ジェルも補給大事だと思います。30km以降の足攣り無ければ3.15狙えると思います。ガンバです😁✊
初で3.5は素晴らしいですよ!
嬉しいお言葉ありがとうございます😁🙌励みになります‼️
so cool
thankyou‼︎‼︎
ご苦労様でした。映像楽しませていただきました。Gopro持ちながらサブ3.5達成素晴らしいですね。芍薬甘草を30K地点で飲んでおけば痙攣軽減出来たのではないかと期待しました。
軸屋さんありがとうございます‼️😁🙌初めての経験で35kあたりから苦しかったです😅痙攣軽減情報ありがとうございます‼️参考になります🙇♂️隙間時間に楽しんでください‼️
そのタイムくらいでようサブスリーとか言うたなwww
ご指摘ありがとうございます。そこに向かって練習してきましたがまだまだ全く走力が足りません。目標に届くよう日々練習していきます。