КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ БЫТЬ КРАСИВОЙ? Страх зависти и раскрытие сексуальности. Адакофе

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • Как разрешить себе быть красивой? Страх зависти и раскрытие сексуальности. #Адакофе 135
    ►Видео семинар "Мне Можно Быть Красивой" - adaconde.onlin...
    ►Виртуальная Кофейня Ады Кондэ - adaconde.onlin...
    ►Личный Канал Телеграм с редкими видео Ады - t.me/Adaconde1
    ►Присоединиться к сообществу ВКонтакте - adaconde1
    Каждая женщина может позволить себе быть красивой, но не каждая позволит. Давайте поговорим о страхе собственной красоты, о страхе затмить других женщин и вызвать зависть. Это крайне интересная тема для каждой женщины.
    Это видео - очередная "сбежавшая" чашечка кофе из виртуальной кофейни Ады Кондэ. Чашечка кофе со смыслом #135☕
    Тема красоты, как это ни странно, довольно актуальна. Казалось бы, женщин поощряют быть красивыми, но всё равно нередко женщина могла бы быть красивой, могла бы себе позволить быть красивой, но не позволяет.
    Хочется стать ярче, хочется привлечь внимание, но страшно.
    Страх красоты - это довольно распространённая вещь. Причина того, что женщина не позволяет себе быть более яркой и заметной в том, что дискомфорт и тревога от привлечённого внимания невыносимы.
    Важно не то, как на вас реагируют, а то, какие реакции вы делаете значимыми, как вы их толкуете и какие выводы делаете.
    Напишите в комментариях: когда в последний раз вы отказали себе в своей яркости и предпочли “не выделяться”?
    Рекомендации по теме:
    ✓ Видео "Мощная практика-настрой для женщин. 15 минут, творящие чудо" - • МОЩНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЖЕ...
    ✓ Видео "Почему так страшно быть красивой? #Адакофе 41 - • СТРАШНО БЫТЬ КРАСИВОЙ?...
    ✓ Видео семинар "Мне Можно Быть Красивой" - adaconde.onlin...
    Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
    Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
    Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
    Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
    Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.
    Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
    С любовью,
    ♥️ Ваша Ада Кондэ
    _____________________________
    Ада Кондэ - основатель проекта WomanUR, который стартовал в Лондоне в 2012 году и уже изменил десятки тысяч жизней.
    Ада Кондэ является автором более 400 бесплатных видео, которые покоряют аудиторию своей практичностью, чёткостью и крайне эффективными методиками осознанного управления жизнью.
    Отзывы и истории слушателей Вы найдёте везде, например здесь:
    adaconde.onlin...
    ______________________________
    ● Все видео-семинары, настрои и мероприятия - adaconde.onlin...
    ● Все бесплатные ресурсы, WOMANUR - adaconde.onlin...
    ● Виртуальная кофейня Ады Кондэ - adaconde.onlin...
    ● Официальный канал Ады Кондэ на TH-cam - / womanur
    Осознанное управление жизнью.
    #АдаКондэ #Адакофе #бытькрасивой #страхзависти #красота #привлекательность #Womanur #осознанность #изменитьжизнь

ความคิดเห็น • 494

  • @ada_conde
    @ada_conde  ปีที่แล้ว +81

    Страх красоты - это довольно распространённая вещь. Причина того, что женщина не позволяет себе быть более яркой и заметной в том, что дискомфорт и тревога от привлечённого внимания невыносимы.
    Важно не то, как на вас реагируют, а то, какие реакции вы делаете значимыми, как вы их толкуете и какие выводы делаете.
    Напишите в комментариях: когда в последний раз вы отказали себе в своей яркости и предпочли “не выделяться”?
    Рекомендации по теме:
    ✓ Видео "Мощная практика-настрой для женщин. 15 минут, творящие чудо" - th-cam.com/video/AP_LhufpdDc/w-d-xo.html
    ✓ Видео "Почему так страшно быть красивой? #"Адакофе 41 - th-cam.com/video/Mj0V1jh-KPY/w-d-xo.html
    ✓ Видео семинар "Мне Можно Быть Красивой" - adaconde.online/93fly
    Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
    Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
    Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
    Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
    Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.
    Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
    С любовью,
    ♥ Ваша Ада Кондэ

    • @123zx-4v
      @123zx-4v ปีที่แล้ว +1

      Ада, снимите , пожалуйста, ролик для женщин, прошедших через насилие.

    • @ЛюдмилаФениксФатта
      @ЛюдмилаФениксФатта ปีที่แล้ว

      Быть красивой каждый день тяжело, хочется настоящих отношений,а не мужчин женатиков летящих на всё яркое,и сплетни сотрудников ,,бабки и разведенных -,,,педагоги,, быть сексапильной наказуемо,а лучше романтичной и сексуальной но после работы

  • @АннаБыкова-д6м
    @АннаБыкова-д6м 11 หลายเดือนก่อน +85

    Еду в поезде Москва-Петербург. У меня завтра день рождение. Решила в дорогу одеться красиво. Накануне написала записку с разрешением быть красивой. Надела итальянское белье, изящные сапоги на каблучке, юбку, шляпку. Перед поездом зашла не в посредственное кафе, а в приличное с дизайнерским интерьером. Да, тут кофе стоит как весь завтрак в соседнем заведении, зато какой это кофе и с каким удовольствием я его пила. В поезде почувствовала неловкость из-за своего образа, но напомнила себе, что записка написана и обратного пути нет, я же хочу быть шикарной женщиной) Прошлась до уборной грациозно, подняв голову) Сразу словила на себе взгляды мужчин, но непохотливые, а уважительные и приятные. Неподалеку сидела женщина и я ей видимо пришлась не по вкусу)) Я включила это видео, послушалась и сразу стало так легко. Я на правильном пути, все годы думала кто что подумает. Это было первое правило в семье «а что скажут другие», в школе из-за моих индивидуальных образов меня все время выгоняли домой переодеваться. А сейчас стало все так без разницы. Я хорошая, я никому ничего плохого не делаю, а что другие думают - это их дело, им с этим жить.

  • @lenaart2185
    @lenaart2185 ปีที่แล้ว +266

    Ушла из безресурсных 7 летних отношений, перед своим ДР, сделала себе подарок)) и за 2 недели накупила себе кучу красивых платьев, украшений, начала кайфовать сама от себя, как будто внутри себя открыла ларчик удовольствия и хорошего безпричиного настроения 👌🔥

    • @katerina0037
      @katerina0037 ปีที่แล้ว +6

      Какая вы молодец!

    • @veronikazip
      @veronikazip ปีที่แล้ว +1

      Восхищаюсь вами, вы крутая)

    • @eribo7588
      @eribo7588 ปีที่แล้ว +1

      Молодец! Мне этот шаг пока не возможен.... не хватает смелости

    • @raysun-hf1wi
      @raysun-hf1wi ปีที่แล้ว +1

      ❤❤❤

    • @ЛидияТопольницкая-и4н
      @ЛидияТопольницкая-и4н ปีที่แล้ว +2

      И, я... Тоже перед своим ДР😁

  • @ИринаКозаченко-е7я
    @ИринаКозаченко-е7я ปีที่แล้ว +360

    Поделюсь своей историей)Недавно,я позволила себе быть красивой,на встрече с папой и сестрами,с папой видимся и общаемся редко, напряженные отношения,при последнем общении высказала свою,неудобную для него позицию,относительно ситуации.И вот,я приехала вся такая красивая,прям нарядилась,укладка,макияж и сестры меня закидали комплиментами и вниманием,он же,сказал что устал и удалился в спальню,отдыхать.Я восприняла это ,как то что он не вынес восхищения от сестер мною ,т.к у него на меня обида.Я насладилась общением с сестрами и поехала домой.По дороге домой ехала с чувтвом радости и удовольсвия,подпевая любимому радио.В дороге поймала восхищенный взгляд мужчины из соседнего авто,подмигнула и поехала дальше.Он догнал меня на светофоре и попросил номер телефона.Мы обменялись телефонами,связались и встретились.Так у меня завязалось интересное знакомство,планируем поездку в горы в ближайшее время.
    Ада,благодарю вас за раскрытие этой и других важных тем🙏

    • @lizamay9093
      @lizamay9093 ปีที่แล้ว +10

      Не расстраивайтесь ,папа правда устал . Родители же не молодеют. У нас дед спит раз в день и просит нас приезжать до вечера ,потому что он идёт спать на час и потом смотрит новости . Мы не обижаемся

    • @raysun-hf1wi
      @raysun-hf1wi ปีที่แล้ว

      ❤❤❤

    • @Лисичка-сестричка-ч2д
      @Лисичка-сестричка-ч2д ปีที่แล้ว +7

      Отец не вынес вашей красоты)
      Ну и корона у вас)
      Может быть он знает вас и никаким макияжем это не скрыть?

    • @beautifulrose4888
      @beautifulrose4888 ปีที่แล้ว +1

      Интересная история🙂🌸

    • @a11be
      @a11be 8 หลายเดือนก่อน +2

      Ну и бред...😂

  • @air_shape
    @air_shape ปีที่แล้ว +79

    Я решила быть красивой в 40 лет. Это было связано с желанием быть счастливой, когда поняла, что 40 прожила несчастливо. И тогда поколола себе уши и дарила каждую субботу новые серёжки. И одежду купила новую красивую. И стала краситься. И делать массаж лица. И теперь жалко человека, каким была до этого, но принимаю это как свой опыт, чтобы быть в праве решать, страдать от этого или нет.

  • @МаринаСалтыкова-к4щ
    @МаринаСалтыкова-к4щ ปีที่แล้ว +105

    Я уже несколько лет позволяю себе быть красивой: постройнела, крашу волосы в рыжий цвет, который мне очень идёт, всегда прическа, макияж, каблуки, красивые платья, улыбка и светящиеся глаза. Раньше я была неуверенной и незаметной. А сейчас я стала проявляться, заявлять о себе и мне это нравится. Мне нравится получать комплименты, не только от мужчин, но и от женщин и даже от молодежи. А мне 44 года. Я не думаю, кто что обо мне скажет и подумает. Главное, что я кайфую от своего состояния и свободна от чужого мнения. Женственность - это прекрасно 🥰

    • @ЛенаДен-б8у
      @ЛенаДен-б8у ปีที่แล้ว +7

      Как будто я написала! Даже возраст схож)) Конечно, есть и другая сторона, особенно со стороны женщин. Их косые взгляды, сплетни и пересуды, желание колоть словом.. Это чувствуется даже спиной. Поэтому в такие моменты я ещё прямее держу спину, уверенный взгляд и шикарная походка. Не позволяю себе взять их эмоции обо мне на себя.

  • @MyEvalution
    @MyEvalution ปีที่แล้ว +125

    Мне тяжело было выдерживать внимание и да я одевала в компанию друзей что-то попроще чтоб не отвлекать внимание на себя. И получается это была не я. Поэтому лучше не врать не им(пусть сами проживают свои чувства) ни себе и просто быть собой.
    Одеваюсь,крашусь,вижу внимание. Мягко и устойчиво отхожу от нежелательного контакта. Стала больше себя узнавать,на меня хотят быть похожими,мне есть чем делиться с женщинами, мне легче и красивее жить стало с людьми. Имейте(прорабатывайте) границы,создавайте себя,самоуважение оно и в том чтобы ухаживать за собой и проявлять себя,а не гасить себя и проживать всем удобную,но не свою жизнь. Девочки мы никогда не будем моложе чем сейчас,давайте будем любить себя и украшать себя,познавать себя,нести себя в мир. Раз мы уже здесь значит это тот самый знак!

  • @ИринаМелюхина
    @ИринаМелюхина ปีที่แล้ว +164

    Я услышала в этом видео не про красоту, а про реализацию себя. Тоже страшно высовываться после ошибок. Сейчас учусь не думать «что скажут или подумают», а действовать так, как хочется мне.
    Спасибо за видео. 🌿🙏

    • @MyEvalution
      @MyEvalution ปีที่แล้ว +14

      Действуйте,пусть у вас все получится что задумали👍🌞

  • @Guli_Saidkarimova
    @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว +143

    Раньше у меня было всё: и страх быть заметной, неумение контролировать свои эмоции когда мужчина "замечал" меня. Потом, наступил период, когда отношения не складывались, и я взяла свою жизнь в руки и решила измениться по маленьким шагам, но каждый день! Сейчас, спустя 2,5 года (каждый день слушая моих любимых "наставников", применяя это на практике, познакомившись с огромным количеством мужчин и женщин и оттачивая все навыки), замечаю, что мне очень легко улыбнуться людям на улице, заговорить, одной ходить по городу, в кафе и наслаждаться всем, надевать свои красивые "французские" платья и красиво "вилять"😉 в них. Могу скакать от радости даже в центре города (что было жутью для меня в прошлом) и спокойно сидеть, не общаться с людьми и не чувствовать себя неловко от этого.
    И, всё это благодаря тому, что я когда решила, что я обязательно изменю свою жизнь и буду иметь всё, что я хочу.
    А Вам, Ада, огромное спасибо💖💖🤗🤗. Львиная доля этих изменений и благодаря вашим видео. А мой путь до сих пор продолжается...🌄🛣️

    • @auau6112
      @auau6112 ปีที่แล้ว +9

      То есть вы делали чего боялись? Я например заметила что не смотрю на людей вокруг... особенно на мужчин.... вот у меня наверно есть какой то страх....

    • @ИринаЧе-ы2ф
      @ИринаЧе-ы2ф ปีที่แล้ว +12

      @@auau6112 Точно! У меня тоже так. Начала себя заставлять смотреть на тех, кто смотрит на меня. Следующий шаг - улыбаться им - это намного сложнее))

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว +5

      @@auau6112 У меня это - в нынешнем списке. Я не боюсь, но забываю смотреть когда покупаю, например. Недавно, услышала у Ады про это, и тоже хочу внести этот ритуал в мою жизнь😊и установила на телефон рисунок глаз в огненно-оранжевом фоне😂😂.

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว +12

      @@auau6112 А на счёт делать того, чего боялась, нет, я скорее приняла себя со своими страхами и перестала убегать от них. Никогда не заставляла себя. Думаю, моя проблема, я раньше не видела других путей, как будто зашоренные глаза. Потом, начала видеть новые пути достижения. Скорее, раньше не знала как это делается, слушала всех "советчиков" и разрывалась между идеями. Но, мне пришлось перешагнуть через свою незрелость, инфантильность, обиды и нереальные взгляды на счёт мужчин и отношений. Была как "Голодный человек", и начала "кормить" себя любовью, вниманием от людей и от себя.
      Я на самом деле очень теплая, эмоциональная и мягкая, но была сильно закомплексованной и не могла проявить эту теплоту и нежность, так как дома у нас многие как "железные леди, немецкий стандарт"😁. И всю жизнь мучилась между "быть сдержанной, железной" и "быть чувствительной".
      Я больше иду в этом направлении, чтобы обрести свою исконную женственность, игривость и нежность.
      А похожий страх как у Вас, у меня прошел после того, как я почувствовала что "со мной всё в порядке, я хорошая, я не виновата ни в чем, меня достаточно, чтобы любили и я красивая, по-своему, но всё равно красива"😃😊🤗 И подкрепляла это в реальной жизни. Когда от сотни мужчин услышала, что я красивая, даже что именно им понравилось😅, я волей-неволей начала интернализировать всё это и начала чувствовать себя красивой. Потом у меня появились очень классные отношения, ухаживания другого уровня и моя вера еще больше выросла, начала принимать, что в жизни возможны хорошие отношения для меня.

    • @irencurley6770
      @irencurley6770 ปีที่แล้ว +2

      Круто, щасти вам )

  • @anunja
    @anunja ปีที่แล้ว +45

    Я один раз решила быть красивой , как будто переключила тумблер. И я до сих пор удивляюсь - я всегда была такой красивой и не видела этого или я СТАЛА красивой по собственному решению? А решила быть красивой я, когда поняла, что жизнь одна.

  • @ЛюбовьГокоева
    @ЛюбовьГокоева ปีที่แล้ว +10

    Моя сестра яркая и красивая с юности.Сейчас ей ...78, и она по -прежнему красивая ! Никто не дает ей ее годы.Всегда ухоженная(маникюр,педикюр,стрижка - покраска,дорогой парфюм,модная ,удобная одежда и обувь ,немного макияжа).Но главное - всегда позитив,любовь к себе,отсутствие зависти, чувство юмора,любовь к природе,всему красивому.
    Настоящая женщина,украшение любой компании! Когда на меня нападает хандра ,вспоминаю ее ...и беру себя в руки! Благодарю Вселенную за то,что у меня такая сестра !

  • @АннаВо-у6ф
    @АннаВо-у6ф ปีที่แล้ว +94

    Работаю врачом, вижу много разных людей. Недавно консультировала пациентку 76 лет. Она умеет пользоваться гуглом, очень интеллигентная, а самое главное - ухоженная. Никаких тюнингов. Своя естественная красота, опрятная одежда, серьги в ушах, ухоженные ногти. Как приятно видеть таких женщин. Бабка даже язык не поворачивается сказать.
    Моя мама всегда пример для меня, любила шляпы, и сейчас одевается и выглядит шикарно. Беру с нее пример. На мнения окружающих давно пофиг, кайфую от самой себя) Всем женщинам добра, здоровья и красоты!

    • @7_7_7
      @7_7_7 ปีที่แล้ว +6

      Бывают очень красивые женщины в возрасте! Помню, когда я была ребёнком, в 80-е годы, у нас на районе жила женщина, бывшая завуч школы. Ей явно за 70 было уже тогда. Она была низкого роста и с формами. Но у нее было шикарное, интеллегентное лицо, глаза, она всегда была при макияже с ярко-красной помадой, прическе, маникюре, шляпке, одевалась в стиле Шанель, при тогдашнем дефиците! Муж на нее смотрел с обожанием, буквально вился вокруг нее, а она несла себя, как королева. Лет 35 прошло, а я ее помню всю жизнь.

    • @raysun-hf1wi
      @raysun-hf1wi ปีที่แล้ว

      Благодарю 💖🧡💛 взаимно 😘

  • @ЛарисаПашкевич-л6ф
    @ЛарисаПашкевич-л6ф ปีที่แล้ว +33

    Моя подруга со студенческих лет говорила - мы на празднике, вечеринке, танц поле - были самые красивые 💗🥰.
    Будьте самыми красивыми сами себе 🤗

  • @ТомараОлейникова
    @ТомараОлейникова ปีที่แล้ว +207

    Мне 62 года. Я с огромным интересом смотрю ваши выпуски и благодарю Бога, что случайно,а может и нет,нашла вас. Спасибо,Адочка,вам и всему коллективу за труд,такой важный и нужный. Успехов Вам и всех земных благ.

  • @СветланаГапончик-п9е
    @СветланаГапончик-п9е ปีที่แล้ว +33

    Никогда раньше и ни у кого я не встречала разбора данной темы..Такое впечатление что это видео специально для меня. Очень тема перекликается с моей жизнью. Причём я знаю, что это установка моей мамой. Она всегда говорила, что на её работе не любят когда кто то одет красивей чем начальство. Мне 34 года, и почти каждый раз когда я красиво одеваюсь и подчеркиваю свои достоинства,чувствую себя не в своей тарелке.Особенно в коллективе, особенно в женском. Как только делаю это, такое впечатление что все смотрят на меня. Что мужчины меня желают, а все женщины в этот момент меня мягко говоря недолюбливают. И здесь действительно работают тараканы. И обратила внимание я на это только после данного видео. В следующий раз планирую рассмотреть свои мысли помедленней, я хочу с ними встретиться лицом к лицу. Благодарю за этот видео-подарок, Ада❤

  • @Асиар
    @Асиар ปีที่แล้ว +130

    Ада,как точно сказано, сколько было таких моментов) у меня в гардеробе 5 лет не было платьев) но на днях захотелось купить,и я его купила,маленькое чёрное платье!!! Это великое счастье быть женщиной!!! Благодарю ❤️❤️❤️

    • @angelakennel932
      @angelakennel932 ปีที่แล้ว +1

      А Вы его теперь носите? Или только купили? 😉💓

    • @misssunflower8731
      @misssunflower8731 ปีที่แล้ว +6

      Купить легко, а вот чувствовать себя в этом гармонично, кайфово и спокойно это уже другой вопрос 😉

    • @melliss-an
      @melliss-an ปีที่แล้ว +2

      @@angelakennel932 Точно,я много накупила платье,и они просто висят с бирками😶

    • @ЕкатеринаКовалева-ч5с
      @ЕкатеринаКовалева-ч5с ปีที่แล้ว +25

      Я поняла одно, для того чтобы захотелось одеть красивую одежду нужна энергия! Энергия желания создавать и творить красоту и гармонию! Эта гармония должна быть в женщине! И пусть наши желания совпадают с нашими возможностями)

    • @misssunflower8731
      @misssunflower8731 ปีที่แล้ว +11

      @@ЕкатеринаКовалева-ч5с точно.. когда тебя "прёт" от избытка энергии, то кто что подумает становится неважно 😜

  • @roza-maranafa
    @roza-maranafa ปีที่แล้ว +46

    Какая нужная тема! Не один раз посещала ваш, Ада, видеопродукт "Повезет в любви". Очень много поняла и применяю. Советую и другим женщинам его послушать.
    Заметной быть это прекрасно! Это норма для женщины и кайф! Это должно стать привычкой!

  • @Mana-22-mar
    @Mana-22-mar ปีที่แล้ว +8

    "Единственная красота- это здоровье. "
    Генрих Гейне.

  • @АнастасіяДорощук-ф6г
    @АнастасіяДорощук-ф6г ปีที่แล้ว +49

    Удивительно, как вовремя) прохожу ОТЖ и поймала в себе вопрос, почему я боюсь быть красивой? На утро-видео)))) Спасибо!!! Я тоже давала себе "хорошее объяснение своему страху" и осенило от простоты того, что я никому не делаю плохо, будучи красивой 😄 Ведь правда же, то, что я как-то оделась-это лишь мое дело)

    • @ЗаринаБурамбаева
      @ЗаринаБурамбаева ปีที่แล้ว +4

      Фраза в формулировке «Я никому не делаю плохо, будучи красивой» меня осенила😳☺️Благодарю!

  • @НеляХолодён-ц4ю
    @НеляХолодён-ц4ю ปีที่แล้ว +23

    Выражаю искреннюю благодарность, драгоценная Ада, за осознание того, что я женщина и я обязана быть красивой!!! Я как распустившийся цветок, позволяю другим людям поливать себя их вниманием.

    • @ИринаЧе-ы2ф
      @ИринаЧе-ы2ф ปีที่แล้ว +2

      Возник каламбур в тему: Распущенный цветок)

  • @kristinapidan2297
    @kristinapidan2297 ปีที่แล้ว +35

    " .....кого то затмить, кто в этом , явно, больше нуждается" - очень точная , ёмкая фраза. У меня прям зазвенело всё внутри. Такое ощущение, что всю жизнь должна скрывать, то что итак во мне видно, как бы извиняясь перед всеми, кому " не повезло" )))) Благодарю ❤️
    Крутая, глубокая тема! Пошла работать)

    • @fairyangelova
      @fairyangelova 9 หลายเดือนก่อน

      Да 🧏🏼‍♀️👍

  • @Dinara1607
    @Dinara1607 ปีที่แล้ว +6

    Самое главное не путать красивую внешность от вульгарной. Многие девушки, женщины носят глубокое декольте, короткую юбку или одежду в обтяг, считая это красивым. Они заблуждаются, может поэтому и ловят похотливые взгляды мужчин. Лично я предпочитаю дорогую и сдеожанную в цветах и дизайне одежду. Вот в таком одеянии выглядишь красиво и сдержанно

  • @Катюша-о5ь
    @Катюша-о5ь ปีที่แล้ว +13

    Я с вами согласна . Я от природа красивая , но помню начала встречаться с мужчиной по дурости влюбилась сильно , а он был женат и я современным перестала себя ценить , стала одеваться не приметно , перестала считать себя привлекательной и один раз я посмотрелась в зеркало и не узнала себя , вся природна красота ушла. Я рассталась с ним , начала снова себя ценить , нравится себе , заботится о себе и покупать красивые вещи и моя красота расцвела . И всем совет никогда не влюбляйтесь в женатых , это вампиры которые сосут с вас энергию , забирают вашу молодость и красоту , в взамен ничего не дают . Я это на своей опыте осознала .

    • @AnzhelikaMadshoeva
      @AnzhelikaMadshoeva 3 วันที่ผ่านมา

      Обнимаю, была в такой же ситуации 🫂 все наладится

  • @tschtozazh
    @tschtozazh ปีที่แล้ว +22

    Благодарю Марию за такой честный вопрос ❤️ и Вас за интересные мысли на этот счет! Далеко гулять за примером не пришлось : на прошлой неделе купила искусственную шубку, в моей любимой расцветке леопарда, один раз надев, словив множественное количество взгляд, интерпретируя их под свои травмы, вернула шубу в магазин:) классика жанра, есть о чем задуматься 🙏🏼💕благодарю

    • @firefly6635
      @firefly6635 ปีที่แล้ว +7

      Оооо, у меня тоже шубка "липерд'"))) Она забавная и нравится окружающим. А если надеть под неё шапку с ушками кошачьими, то получается "липерд вышел на тропу войны"🐆 Идёшь, хвостом метешь, ну красавица-роскошница)).
      А ведь брать я её не хотела сначала, подруга уговорила)
      Всем красивых вещей хорошего настроения))

    • @beautifulrose4888
      @beautifulrose4888 8 หลายเดือนก่อน

      😂😂😂😂

  • @Star-i1m
    @Star-i1m ปีที่แล้ว +43

    Я была яркой и в школе и в универе, пока не встретила мужа. Он постоянно говорил, что ему не нравиться когда я накрашенная, причем красилась я всегда очень естественно, без боевого раскраса. Маникюр перестала делать, волосы красить, но все ты же замужем для кого наряжаться и краситься твердил он. И теперь после 17 лет я словно проснулась и начала ходить в салон. Я обожаю состояние женственности, великое счастье осознавать себя красивой, здоровой и ухоженной❤. Я смотрю на фотки 10-15 летней давности, и вижу себя без макияжа с зачесанной дулькой, и думаю почему я боялась быть яркой и красивой! Девочки плюньте на всех кто запрещает вам быть красивыми! Жизнь действительно одна! Мы в любом возрасте можем быть красивыми потому что любой возраст по своему прекрасен❤

  • @НадеждаСтрадымова-ф4с
    @НадеждаСтрадымова-ф4с ปีที่แล้ว +79

    Здравствуйте, я тоже была на месте героини, очень боялась выделиться, сейчас мне это очень нравится быть всегда ухоженный, даже если просто сижу дома, чертовски приятно смотреть себя в зеркале, всем женщинам желаю улдачи, любите себя, благодарю вас Ада

  • @ОльгаЛаптева-ф5н
    @ОльгаЛаптева-ф5н ปีที่แล้ว +32

    Я переслушала все семинары Ады 😂 а вчера шла, рыдала и внутренний голос говорит : «самое страшное в жизни - сдаться, причём сдаться самому себе»)) а на самом деле, это цитата из какого-то из семинаров Ады 😊 меня очень поддерживают видео / семинары в сложные моменты. Очень жду новый семинар про кайф от себя - могу бесконечно слушать от Ады про любовь к себе и свою красоту ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @Mashanorth
    @Mashanorth ปีที่แล้ว +14

    Ада! Вы - офигенная!!! Какое счастье, что я Вас нашла!☺

  • @contrasty_etogo_mira
    @contrasty_etogo_mira ปีที่แล้ว +63

    Пока слушала видео, размышляла - чего же я боюсь в привлечении внимания. Ответ возник следующий: привлекая внимания красотой, я так же обращу внимание на недостатки и изъяны. И поняла, что быть красивой я смогу тогда, когда смогу быть и не красивой ❤️ Ада, благодарю за видео, и Марию за вопрос 🙏

  • @asela3027
    @asela3027 ปีที่แล้ว +224

    Я с детства была очень яркой, любила наряды, постоянно была на сцене до конца института. Пока не вышла замуж. И в семье мужа было чем-то постыдным быть красивой и украшать себя, ухаживать за собой. Свекровь постоянно повторяла, что она даже губы красить не научилась за всю жизнь и ревностно следила за мной. Свекр непрозрачно высказывал мнение, что женщина, которая слишком красиво выглядит - проститутка и мужняя жена должна быть скромной.
    Иначе, для кого она вырядилась, кого подцепить пытается? Уже же вышла замуж, чего рядиться-то теперь. И я поддалась, стало стыдно даже!!!
    Прошло 15 лет и я с болью понимаю, что всё это было чушь и их предубеждения и зависть. И теперь мне с огромным трудом удается приучать себя заново быть ухоженной и красивой..

    • @ЕкатеринаКовалева-ч5с
      @ЕкатеринаКовалева-ч5с ปีที่แล้ว +16

      У Вас всё получится! есть генная память!)

    • @iamalbinochka
      @iamalbinochka ปีที่แล้ว +54

      Они осуждали вас за то, что себе не смогли бы позволить. Распустите крылья и живите. Жизнь только начинается ❤

    • @asela3027
      @asela3027 ปีที่แล้ว +4

      @@ЕкатеринаКовалева-ч5с спасибо огромное! Пусть и Вас всё будет хорошо и лучше🌹

    • @asela3027
      @asela3027 ปีที่แล้ว +7

      @@iamalbinochka да, спустя годы понимаю это... Жаль некому было встряхнуть меня тогда... Спасибо Вам!🌹

    • @ДанагульСалхаева
      @ДанагульСалхаева ปีที่แล้ว +7

      😘будьте с собой не передавайте себя , я себя предела уже как 6 лет , заново учусь быть ссобой ! Удачи вам ,будьте всегда самом ссобой 🌹

  • @БотагозЧ
    @БотагозЧ ปีที่แล้ว +19

    У меня тоже так, не решаюсь надеть новую модную одежду. Куплю, а потом она лежит в шкафу по несколько лет. Мне легче купить что-то не яркое либо очень простое. Сохранила видео, буду работать над собой. Благодарю дорогая Ада 🌹

  • @moonflower-n6y
    @moonflower-n6y 8 หลายเดือนก่อน +5

    Я поняла, недавно, что у меня есть установка, что быть красивой- это опасно. Вот сейчас я выписываю все свои установки, и реально вспомнила откуда у меня этот страх. Скажу сразу, что никогда не считала себя красивой, да симпатичной, обычной, но не более. Я перешла тогда в 9 класс, в новую школу, и большинство мальчиков с нашего и других классов, оказывали мне знаки внимания. А эти мальчики, в свою очередь нравились другим девочкам. И девочки с параллели, особенно, меня не любили, они мне придумывали клички, как-то пытались задеть на общих уроках или перемене. Я тогда не понимала причин. И однажды меня попросил проводить домой парень с 11 класса, я его до того дня в упор не замечала. На следующий день, когда я пришла в школу, меня обступили все эти девочки с вопросом встречаюсь ли я теперь с Пашей ? Сказала, что нет. В нем для себя я не нашла ничего того, что могло бы меня зацепить. Как оказалось, этот Паша был самым красивым парнем в нашей школе и много кто за ним писался кипятком. Я думала, эти девочки меня тогда на куски разорвут за него и у меня появился дикий страх, что выделяться красотой не стоит, что короткие юбки лучше не носить, дабы не соблазнить кого-то и не стать жертвой таких вот неадекватных девочек. Сейчас, я только сейчас это поняла, где я сказала себе «стоп», почему хожу с хвостиком и в спортивном костюме. Мне просто страшно, что на меня будут смотреть, что меня просто убьют или покалечат какие-то ненормальные люди.
    Спасибо вам, Ада ❤
    Без вас скорее всего, я долго бы к этому шла, а может так и никогда бы этого не осознала.
    Пока идти в этот страх, я еще боюсь, но я себя настраиваю на то, что я обязательно с этим справляюсь 🩷
    Посылаю вам свою бесконечную благодарность за вашу работу 💓

  • @ЕвгенияСевостьянова-с6у
    @ЕвгенияСевостьянова-с6у ปีที่แล้ว +25

    Помню в детстве, юности я была такой лёгкой, свободной. Это были 70-90 годы прошлого века, повсюду серость, блëклость, однотипность в одежде, прическе. А мне хотелось праздника каждый день. Мама научила меня немного шить, мне доставали журнал Бурда и все самые экстравагантные модели даже на сегодняшний день, я носила ещё 30 лет назад. Мое появление вызывало бурю эмоций у окружающих и не всегда доброжелательную. Но меня это забавляло даже и все шушуканья, и где-то насмешки проходили по-касательной мимо, не задевая меня внутри. Самый наверное эпатажный мой наряд было пальто в стиле модного тогда Славы Зайцева Аля-рус - длинное чёрное зимнее пальто в пол, расклешенное, рукав буф, с каракулевым воротником и очень высокой папахой из такого же каракуля. Чтобы создать этот образ пришлось объездить всю Москву, искать материал, мех, мастеров, кто бы мне это все сделал. Ох, я чувствовала себя Королевой. Люди столбенели, когда я шла по улице или заходила в метро в таком виде. Наша страна не готова была к такой подаче себя, особенно в реальной жизни.
    Но я кайфовала тогда.
    Не могу вспомнить, что со мной произошло и в какой момент, но суждения людей видимо вдруг стали меня задевать. И я закрылась в свой кокон. Я всегда чувствую кожей просто неприятные взгляды в мой адрес и мне кажется, что я не умею и не могу уже носить что-то яркое, притягивающее взгляды. Мне становится неуютно, мне кажется, что выгляжу нелепо. И я стараюсь быть середнечком. Хотя иногда мне говорят посторонние люди, что я очень интересно и хорошо всегда одета. Это так странно звучит, тк я не ощущаю себя такой.
    Как же мне хочется вернуть это чувство легкости, полёта, удовольствия, какое я испытывала раньше. Но как, пока не понимаю....

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว +4

      А мне захотелось увидеть как вы тогда выглядели💖

    • @ЕленаМитрофанова-и4г
      @ЕленаМитрофанова-и4г ปีที่แล้ว +1

      Благодарю вас за комментарий!У меня тоже самое.Раньше я покупала красивые вещи,каблуки,макияж и в компании получала кайф от комплиментов,внимания мужчин Потом как обрубило,хотя внутри я хочу этого внимания,мне нравятся красиво одетые женщины,есть много красивого одеть,но я одеваю,а потом глядя в зеркало ощущаю страх, непонятную скованность переодеваюсь в уж привычную одежду.Я понимаю,что где-то я потеряла любовь к себе,гордость за себя.Сейчас разными способами работаю,возвращать тяжело,что-то в голове,хоть все знакомые и говорят классно выглядел,а я все к чему то придираюсь,надеюсь верну себя ту,красивую как снаружи так и внутри и смелость позволять себе все и вам того же желаю отвсего сердца!!🥰

    • @Светлана-х3я2ь
      @Светлана-х3я2ь ปีที่แล้ว

      Спасибо вам за смелость, пусть даже и в прошлом - просто опять ее себе позвольте.
      Если бы вы знали с каким восхищением я рассматриваю таких женщин на улице....
      Но сама предпочитаю одеваться скромно, но стильно, со вкусом.

  • @oksanaradolubo1356
    @oksanaradolubo1356 ปีที่แล้ว +59

    Проще сказать, когда я разрешала себе быть красивой. Могу за последние 15 лет посчитать на пальцах одной руки и сказать, в чем я была одета. Когда Ада сказала, что мужчина вас выделит среди других женщин, моя голова подумала Какой ужас)))) мне нереально страшно. Есть страх показаться распутной. Есть убеждение, что все красотки несчастны. Моя бывшая подруга, красавица, в разводе, а я, которая всегда была страшная подружка, счастлива в браке. Я согласна, что не разрешаю себе быть красивой, хотя хочется. Ком в горле и куча отмащок в голове - жили же нормально, чего, мать, начинаешь. Я прячусь за слоем жира и домашней одеждой. На улицу и в магазин ношу спортивное и удобное. Прохожу отж2 и думаю настанет. От момент, когда я дорасту и до этого вопроса. Спасибо.

    • @ИринаЧе-ы2ф
      @ИринаЧе-ы2ф ปีที่แล้ว +2

      Удачи Вам на этом пути!

    • @alinaomelchuk4205
      @alinaomelchuk4205 ปีที่แล้ว +1

      Пусть у Вас всё получится! 🤗

  • @ЛюдмилаДемина-э3э
    @ЛюдмилаДемина-э3э ปีที่แล้ว +18

    Ада милая, благодарю Вас за это видео,услышала много нужного для себя,мне 60,я в развитии почти 3 года,убрала многие вещи из себя,которые мне мешали в моей жизни,вспомнила как бывший муж мне всегда говорил:загляни в паспорт,посмотри сколько тебе лет,одевайся соответственно возрасту и тд,хотя выглядела я отлично,13 лет тренировок в тренажёрном зале,и сейчас я в хорошей форме,комплименты и внимание мужчин ловлю постоянно,но бывают моменты когда мне становится не уютно от того,что много внимания,благодаря Вашему видео поняла куда копать,всех Вам благ.

  • @stroganova_irina
    @stroganova_irina ปีที่แล้ว +5

    Благодарю, Ада ❤ после развода я стала больше себе позволять и стала ярче одеваться. Недавно купила платье желтого цвета, есть куртка мятного цвета и других цветов. Пусть маркое, так есть ведь стиральная машина 😁
    И мне так нравится больше. И мне хочется, чтобы вокруг было больше красивых и счастливых женщин, которые себя берегут и ценят. Это будет здорово 🥳😊

  • @Наталья-ч9м5ф
    @Наталья-ч9м5ф ปีที่แล้ว +6

    Милые девушки и Ада, будьте красивыми, счастливыми, сексуальными, уверенными!🔥🤩🥰❤Секс во взгляде, доброта на языке, любовь в сердце - пусть станут вашим девизом!❤❤❤ Внешняя красота - это проявление гармонии внутри души.

  • @МаринаЩебилова
    @МаринаЩебилова ปีที่แล้ว +21

    Узнала в истории девушки себя. Благодарю вас за очень полезную информацию! ❤

  • @ЛюдмилаСаункина
    @ЛюдмилаСаункина ปีที่แล้ว +24

    Добрый день, слушая ваши видио, я научилась не обращать внимания на людей, я теперь не боюсь быть яркой и отвечать на комплименты, не стесняюсь, я такая какая есть, я научилась нравиться себе, Благодарю❤🙏

  • @Olya_Allegria
    @Olya_Allegria ปีที่แล้ว +18

    Моя мама красивая женщина и в свои 84. Но она всегда стеснялась своей внешности, критиковала себя, одевалась неброско, незаметно. И мне много лет казалось, что я не люблю выделяться, не люблю быть предметом обсуждения, лучше быть серой мышкой. Да еще и действительно напрягало то, что достаточно чуть поярче подеться, сразу мужчины активизируются. А это опасность в моей голове. И только когда мне было 37, я забеременела второй раз, словно с ума сошла😃: Я шила себе яркие наряды, так что ко мне подходили и спрашивали, где я такое купила. Покупала немыслимые бусы, браслеты. Тогда я подумала, что дочка будет невероятной кокеткой. После родов все вернулось в прежнее русло. Но чувство, что вот то это было мое жило во мне, что хоть это и не соответствует маминым принципам, но я люблю быть яркой, легкой, привлекательной. Иногда у меня бывают такие порывы. А иногда опять спрятаться хочется. Вчера вот хотела одеться поярче, приложила к себе то, сё. Но не одела. Единственное заменила брюки на юбку. Пока так😎

  • @АнастасияЮрьевна-у2д
    @АнастасияЮрьевна-у2д ปีที่แล้ว +39

    Я не боюсь быть красивой. Я боюсь НЕ быть красивой, но пытаться. Ну, то есть, если я в джинсах и худи, то я как бы адекватно оцениваю свою внешность. А когда нарядная и при укладке, то как будто привлекают внимание к своей некрасоте. И люди будто подумают, что вот выпендриваться, хотя и некрасивая. Надеюсь, понятно объяснила. Мне почему-то кажется, что как раз поэтому многие и боятся быть яркими.

    • @kirink1861
      @kirink1861 ปีที่แล้ว +16

      Согласна с Вами. Я, например, считаю, что постарела, хотя мне 44 года. Поэтому даже, если я очень сильно постараюсь, накрашусь, красиво оденусь, все равно буду выглядеть НЕДОСТАТОЧНО красивой, как раньше. Че стараться, если результат не очень, при этом видно, что старалась, бедолага😂 проще надеть джинсы-худи и норм, не бросаться в глаза. Пишу это и понимаю, что это все тараканы, комплексы, перфекционизм и прочая муть. Действительно, нужно избавляться от этого хлама в голове🤦‍♀️

    • @Elena_Alex_K
      @Elena_Alex_K ปีที่แล้ว +4

      ​@@kirink1861на самом деле, не так то уж вы и неправы. По моим многолетним наблюдениям, некоторые девушки даже ненакрашенные и в нежествееной одежде смотрятся красивыми и привлекательными для мужчин. А некоторые накрашены, ухожены, в женственной одежде и на них никто не смотрит. Вспоминая себя в ранней молодости - я всегда была очень стильная, одежда подчеркивала достоинства, макияж, длинные волосы, но увы, никто внимания не обращал, прям парадокс. Но зато заметила что есть определенный тип внешности (лицо, фигура) которые работают как магнит и неважно как одета и без макияжа. Это парадокс Анджелины Джоли - у нее определенный тип лица, который привлекателен сам по себе, даже без макияжа....

    • @ЮлияМаковкина-я2ы
      @ЮлияМаковкина-я2ы 3 หลายเดือนก่อน

      Это к сожалению или к счастью не тип лица привлекательный... Женщина привлекает мужчин своим внутреннем состоянием, своей манкостью. И вот когда женщина прибывает в таком состоянии, состоянии наполненности и искренней любви к себе, то она не может выглядеть не ухоженно.
      Но это не равно ухоженность и внешний яркий вид -> любовь к себе.

  • @ОльгаКлимова-к7у
    @ОльгаКлимова-к7у ปีที่แล้ว +6

    Женщина должна быть расслабленной и жить в свое удовольствие! И будете красивой хоть в чем! Искренне любите себя и к вам потянутся)

  • @SV-V13
    @SV-V13 10 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за выпуск.

  • @СалтанатУтевева
    @СалтанатУтевева ปีที่แล้ว

    Так и живу, я красивая, успешная, добрая, живу в благодарностью Вселенной и Высшим силам, и конечно же вам, вы СВЕТ, ДОРОГАЯ АДА❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @МарияМария-ю4е
    @МарияМария-ю4е ปีที่แล้ว +1

    Почему я этот ролик не видела лет 10 назад:(
    Благодарю!

  • @РегинаЗиннатуллина-с6и
    @РегинаЗиннатуллина-с6и ปีที่แล้ว +20

    Здравствуйте. Вот это вопрос! Как же он меня триггерил,но ответов не было. Благодарю вас Ада❤️ с вами всего лишь неделю,покорили мое сердце . Пойду оденусь красиво,ярко,позволяю себе быть собой и выделяться 🙏🏻🌸

  • @nikag47
    @nikag47 6 หลายเดือนก่อน +4

    Оделась женственно и ярко на утренник в сад к дочке😊 Перед тем, как зайти в офис после праздника, зашла в туалет и переоделась, заранее прихватив с собой чёрные штаны и черную кофту 😂😢😭😭😭Спасибо, Ада! Вы поймали таракана в моей голове😂❤👍

  • @АвгустинкаКуклами
    @АвгустинкаКуклами ปีที่แล้ว

    На днях передумала надевать на работу красивое платье, думая, что оно будет неуместным, хотя на работе нет особого дресс кода) Вчера прослушала семинар " Мне можно быть красивой" и сегодня вуаля я в этом платье 😅
    Но есть неловкость и сомнения, работаю над этим))

  • @mihalych_sakhalin
    @mihalych_sakhalin ปีที่แล้ว +1

    Очень часто именно разрыв отношений является поводом для положительных изменений))))
    Развод делает человека более счастливым, чем брак, чудо какое-то))))
    Благодарю, Вас, Ада. Это очень важная тема для женщин, важно чувствовать себя приятной и привлекательной, мне почему-то это удаётся не всегда. Часто махну рукой на макияж и причёску, да и одежду, лишь бы чисто и удобно, про красоту типа некогда думать, а потом при виде красиво одетой ухоженной женщины, становится не по себе, что ж я так не делаю, просто для себя, для своего приятного внутреннего ощущения, это чувство как бы разочарования в себе, в своём отношении к самой себе, очень неприятно.....

  • @englishsvetlanastar
    @englishsvetlanastar ปีที่แล้ว +1

    Спасибо, Ада

  • @ЕленаЛебедева-э4к
    @ЕленаЛебедева-э4к ปีที่แล้ว +2

    Мне лень краситься, лень ходить по магазинам и выбирать новые наряды. А если покупаю, то держу для особого случая. А потом выясняется, что оно мне мало, полиняло или ещё что-то

  • @tatianavolkhontseva6406
    @tatianavolkhontseva6406 11 หลายเดือนก่อน

    А еще я забыла написать, что после «чашечек кофе со смыслом» я стала пить кофе, никогда ранее не пила, считая вредным, а теперь с большим удовольствием люблю и вкушаю эти моменты) и не только эти)
    Еще раз спасибо огромное Вам, Ада❤

  • @lydmilas.7990
    @lydmilas.7990 ปีที่แล้ว +8

    ..главное, я думаю, быть в комфорте с собой, красиво - это в первую очередь удобно и качественно, тогда уверенность и красота не вызывают неприятия ))))

  • @martagaberkorn9461
    @martagaberkorn9461 ปีที่แล้ว +20

    Всем здравствуйте!😍 Адочка, всё верно говорит и я с ней полностью согласна! Я всегда была яркой, но с принятием себя я стала ещё ярче🔥 И стала замечать взгляды мужчин и женщин уже по-другому. Я увидела, что они смотрят на то, что им НРАВИТСЯ. Они действительно просто любуются😍😍😍

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว

      🔥🔥🔥

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว

      Забрала к себе вашу позитивную установку💖🤗

  • @МайяСмаглюк
    @МайяСмаглюк ปีที่แล้ว +1

    Я отказалась от красивых вещей, когда стала меняться моя внешность с возрастом, стали появляться глубокие морщины и т.д. И сейчас я реально поняла, что хотела быть менее заметной. А потом удивлялась, почему вообще на меня никто не обращает внимания? Спасибо за видео🙏🙏🙏💗💗💗

  • @РусланаШкаликова
    @РусланаШкаликова ปีที่แล้ว +5

    Какая интересная тема, благодарю.
    Аналогичная ситуация. По природе выгляжу моложе своих лет в паспорте. И тоже боялась одеваться ярко, чтобы не затмить своих одноклассниц на встрече выпускников, не затмить свою сестру на свадьбе, когда та выдавала замуж дочь, и т.д.
    Это прямо внутри сидит какой-то ступор, работаю в этом направлении, позволяю себе быть красивой и яркой женщиной - просто быть собой. А это оказывается не так просто😂

  • @Yagamagiya
    @Yagamagiya ปีที่แล้ว +3

    Мне вообще без разницы кто и что про меня подумают! Это уже не мои проблемы,а тех кто там чет-то подумают! Одеваюсь по настроению и как хочу того я и какать мне на всех хотелось!
    И вообще,люди в первую очередь,всегда думают о себе,а на вас им всем плевать

  • @zhenia2010
    @zhenia2010 ปีที่แล้ว +4

    Я всю жизнь чувствую зависть , с детства. От этого подверглась буллингу.
    Сейчас на работе меня начальница просто люто ненавидит, сплетни разводит так как я стала более привлекательной.

  • @faridazhirikova9732
    @faridazhirikova9732 ปีที่แล้ว +1

    Ада, ваши видео прям всегда под запрос!!! Благодарю вас ❤

  • @ДианаДаминова-ъ6о
    @ДианаДаминова-ъ6о ปีที่แล้ว +9

    Я разрешаю себе быть красивой!
    Мне можно быть красивой и яркой.
    Надо приобрести семинар "Мне можно быть красивой".
    Семинар "Как влюбиться в себя" уже прошла. Влюбилась в себя окончательно и бесповоротно. Теперь хочу разрешить себе быть красивой, хотя раньше боялась этого. Быть красивой - это мечта моего детства. Пора воплощать в жизнь.
    Благодарю! 💞💞💞💞💞💞💞

  • @ИринаКолпакова-ы7ч
    @ИринаКолпакова-ы7ч ปีที่แล้ว +3

    Я Красилась и одевалась всегда скромно, а хотелось ярче, но боялась внимания!!! Самооценка низкая обстоятельства, окружение не распологали проявить то, что хотелось. Вне брака прожила более 10 лет. Он ревновал, перестала краситься, потом одевалась лишь бы одета. Он говорил, что итак нравлюсь, хотя я себе уже перестала нравиться, но боялась скандалов ,ревности, как в начале. И в итоге он ушел, когда я родила 3го Ребенка к ухоженой девочке. И я начала сначала.Я поняла, что не та девушка богиня, а он мудак. Я благодарна им обоим, что у меня появилось время на себя!!!!и теперь я им воспользуюсь как надо!!!

  • @ОксанаОксаночка-э6г
    @ОксанаОксаночка-э6г ปีที่แล้ว +7

    Все что говорит Ада это про меня. Я красивая, но очень боюсь проявлять красоту. Всегда думаю, а что обо обо мне скажут. И действительно, когда люди обращают внимание идёт внутренняя агрессия, страх и злость. Боюсь проявляться. Много платьев висит в шкафу, но выбираю самое незаметное

  • @lewandowski7704
    @lewandowski7704 ปีที่แล้ว

    Я одеваюсь по настроению, то женственно, пастельно , то удобно и свободно... Полностью зависит от состояния и образа жизни, когда работаю удобно в джинсах и большой футболке, а летом ношу розовое, голубое и шорты, платья. Погода ещё влияет на мой образ, в холода ношу мягкие костюмы с капюшоном, а с весны начинаю надевать платья)) в них особенно женственно себя чувствую🤭А чувствовать себя красивой хочется, но не всегда, иногда ярче, иногда еле заметно... и мне это нравится))

  • @МаринаСеменова-н9л
    @МаринаСеменова-н9л ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте Ада! Мне 32 года. Расскажите пожалуйста как чувствовать себя на свои годы, внитри меня последние несколько лет,ощущение что мне 40-50 лет, кажется что моя жизнь закончилась. Что все блага которые мне необходимы в жизни я должна уступить другим женщинам более ярким и красивым! Как избавиться от этих чувств, как чувствовать себя моложе, к сожалению моё внутренее состояние сейчас даже не на 40-50 а на все 60лет. Как мне принимать и заявлять о себе в этом мире, когда я закрылась от всего и решила что я не достаточно хороша и ярка. Мне кажется что ресурс моей жизни исчерпан!

  • @dinarabapkhoeva3857
    @dinarabapkhoeva3857 ปีที่แล้ว +1

    Не подскажите название мелодии на фоне?)) очень понравилась🥺🤍

  • @ОксанаД-ц9г
    @ОксанаД-ц9г ปีที่แล้ว

    Благодарю Вас, Ада!

  • @9polinka9
    @9polinka9 ปีที่แล้ว +5

    Здравствуйте , Ада. Спасибо Вам за видео .
    Хочу поделиться своим опытом на эту тему . Я мама троих детей и мне в силу занятости часто не хватало времени и возможности одеваться красиво . Потому что я была занята детскими делами , предпочитала всегда комфорт , о каблуках и платьях речи быть не могло . Единственное что меня делало женщиной в тот период жизни , это уход за лицом , волосами и телом , я всегда старалась хотя бы в этом вопросе себя порадовать .
    Дальше приходя в магазин я часто выбирала странные вещи , которые сложно с чем-то было скомпоновать . Что бы как-то научиться собирать красивые образы я начала смотреть различные передачи , где стилисты преображали людей .Сама приходила в магазин и начинала перебирать много различных платьев , брюк и пробовать создавать для себя красоту . Да были странно и не всегда хотелось это делать , но аппетит приходит во время еды . Надо себя заставлять вначале , у меня доходило до того , что я не нравилась себе в зеркале . Я старалась улыбаться себе и знакомится с собой . Сейчас я в одежде могу смело себя выражать , но это путь который занимает иногда не один и не два года . Мы действительно воспитаны так , что б не выделятся , не одеваться кричаще , и ещё миллион убеждений заставляют нас принять себя дома в халате , пекущей блины легче чем красивой , стильной , уверенной в себе женщиной . Поверьте многие хотят быть но это даже при желании сложно сделать . Это надо ити против всех порой , даже против своего мужа который привык к Вам в халате и не накрашенной .
    Я желаю всем женщинам быть красивыми и иметь ресурс что-то менять , если не нравится , оставаться всегда и в любом возрасте красавицами !❤

  • @Uroboroz8
    @Uroboroz8 ปีที่แล้ว +4

    Хорошая тема:запрет себе быть красивой. Разрешила себе после болезненного развода быть красивой, но столкнулась с неодобрением и завистью женщин на работе. Это мне вышло боком, моя красота. НО все равно советую женщинам выбирать себя и свою красоту: значит, те мужчины, и. Е работы вам просто не подходят и не нужны. Пусть чахнут там в своих болотах. Красоту нужно показывать, а себя нужно любить и ценить!

  • @dianchik_22
    @dianchik_22 ปีที่แล้ว +4

    А у меня немного по-другому. Мне нравится красиво одеваться. Правда иногда мне страшно выглядеть сексуально в присутствии мужчин. Меня пугают мысли о том, что они начнут приставать, а я не смогу себя защитить.

  • @НатальяНаталья-ф3ы
    @НатальяНаталья-ф3ы ปีที่แล้ว +4

    Летом купила ещё одно красивое платье,но не одела,жалко было одеть на работу,особо больше ни куда и не хожу. Когда сказала дочери о новой покупке,на что она мне ответила,что их надо не только покупать,но и носить. Красивой надо быть просто так,без повода! Сейчас поняла,после Вашего видео,это была подсказка,ещё тогда мне! Благодарю Вас,Ада,за мудрость и Вашу помощь!❤❤❤ Буду теперь делать по другому и ломать все свои старые убеждения!

  • @Annastreets
    @Annastreets หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю 🙏 знаю очень хороший фильм на эту тему, даже два, «красотка на всю голову» и «у зеркала два лица», рекомендую к просмотру всем женщинам, кто решается быть красивой и заметной! 🎉

  • @СветланаОбрезкова-ю7у
    @СветланаОбрезкова-ю7у ปีที่แล้ว +25

    В советское время много было нельзя. И это отразилось во внутреннем восприятии себя.От случайно произнесённых слов появлялись комплексы,которые перешли во взрослую жизнь. И только сейчас, когда много раз слушая ваши видео, Ада,пришло понимание, что это всего лишь были слова и видение того человека,который это сказал. А была ли она сама идеальная?В данное время мне нравится ,что девочки более уверенные в себе,и хорошо, что у них возможностей стало больше, чем было у нас и в образе мышления и в одежде,да и в косметике. Молодёжь реально красивая . Благодарю вас, Ада 💞 и в очередной раз благодарна Вселенной, что повстречала вас на своём жизненном пути. 🌈

    • @СветланаКудактина-щ7г
      @СветланаКудактина-щ7г ปีที่แล้ว +1

      В советское время, мама каждую неделю делала маникюр,укладку,покраску, бабушка, ,пройдя войну, работала крановщицей, тоже маникюр, брови , все в наших руках ! Никакое время женственность не убьет )))

    • @Амрита-ь9з
      @Амрита-ь9з ปีที่แล้ว

      Мои мама и бабушка в советское время шили у швеи прекрасные наряды по фигуре, модные стрижки и укладки, макияж всегда.

  • @ЕкатеринаСоломонова-ф1я
    @ЕкатеринаСоломонова-ф1я ปีที่แล้ว

    Благодарю Ада ❤

  • @НемероваНаталья
    @НемероваНаталья ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте! Буквально не так давно, я наткнулась на видео сюжет местного конкурса "Миссис Чита" (местный конкурс нашего города). И вдруг подумала, а не стоит ли мне поучаствовать? Скачала анкету для заявки, пробежалась глазами по вопросам и испытала такой страх... Ад спину свело... Да страшно быть заметной 🙄страшно быть оценённой кем то...и появляются мысли, а стоит ли вылазить из своего панциря? Вроде и так всё хорошо?... Вот так то..

  • @НаталяЗабава-м8л
    @НаталяЗабава-м8л ปีที่แล้ว

    БлагоДарю

  • @ЛюдмилаПолякова-ю6ф
    @ЛюдмилаПолякова-ю6ф ปีที่แล้ว +6

    Я часто отказываю себе в яркости, потому что мне не всегда комфортно привлекать к себе внимание. Благодарю вас, Ада! ♥️♥️♥️🙏🙏🙏

  • @marinamarina454
    @marinamarina454 ปีที่แล้ว +1

    Как разрешить себе быть богатой?

  • @evlin28
    @evlin28 ปีที่แล้ว +1

    Я заметила ,что мне очень трудно переносить и выдержать большое количество внимания,я даже боюсь ,что другие женщины будут завидовать(я очень боюсь зависти),с возрастом очееь многие взгляды начала воспрмнимать как похотоивые(мне кажется это вредит мне),не знаю,тооько поняла,что нужно быть сильной!

  • @МаргаритаЖемчужина-э3ф
    @МаргаритаЖемчужина-э3ф 10 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте когда я одеваюсь красиво ярко мои знакомые родные говорят мне зачем ты это делаешь, привлекаешь внимания надо одеваться как всё чтоб не выделяться но я всё ровно одеваюсь красиво они не довольны потому что всё обращают внимания, благодарю❤❤❤.

  • @olgalina111
    @olgalina111 ปีที่แล้ว +4

    Я, кстати, заметила, что если одеть каблуки, то мужчины начинают придерживать дверь для тебя в магазине, уступают место в транспорте. А когда в кроссовках широким шагом, такого нет. И продавцы в магазине, если одет хорошо, предлагают свою помощь. Если нет - не замечают. Это я о России. Там хотелось одеться и выглядеть красиво. А вот в США, я стесняюсь выделяться. Здесь большинство женщин в брюках и футболках, практически не носят зимнюю одежду, все равно в машине. Мало красятся.

    • @ТатьянаШешукова-к9ъ
      @ТатьянаШешукова-к9ъ ปีที่แล้ว +1

      Интересно!-я нигде не бывала...
      Интересно как у нас и как там...

    • @bnc3310
      @bnc3310 ปีที่แล้ว

      Ищу спонсора для себя по программе U4U!

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว

      Ой, я тоже замечала такого😅😅. И у меня 2 предположения: 1. Как вы говорите, типа по одежке встречают. 2. Когда красива, я наверное, сияю и улыбаюсь, а моё хорошее настроение притягивать людей. Не знаю какой из них правильный.

  • @katerinaklapishevskay7476
    @katerinaklapishevskay7476 4 หลายเดือนก่อน +1

    Мне нравится красивая и стильная одежда. Даже дома даже если готовлю на кухне я совершенно по-другому себя чувствую в ней себя я порхаю по кухне творю и она соответственно уже требует плавности движения. Но вот ещё что я себя приучила к красивому приятному нижнему белью да его не видно но то ощущение которое оно даёт каждый день а не особый случай...это все можит вызывать неко недоумение окружающей но Но то как я себе общую и чувствую это просто Вау Сокровище!!!! Благодарю вас Ада что поднимаете столь важный тему

  • @Elvira_Gia
    @Elvira_Gia ปีที่แล้ว

    Ада, благодарю Вас за вашу мудрость!
    🥰

  • @Anettera31
    @Anettera31 3 หลายเดือนก่อน +2

    Ада, какое красивое колье! Вы выглядите очень благородно💖🌹 Как царица 🔥😍🥰

  • @Diana-md3gq
    @Diana-md3gq ปีที่แล้ว

    Благодарю вас, Ада💗💗💗

  • @ЭляФеоктистова-ъ7ь
    @ЭляФеоктистова-ъ7ь 5 หลายเดือนก่อน +1

    Я с детства была красивой девочкой. Начиная с садика меня окружали влюбленные мальчики., потом школа, колледж и т. д. Я всегда была виновата в том что не люблю их, что я не с ними, не отвечаю взаимностью.. Даже выйдя замуж я от этого не спаслась. Муж ревновал если на меня смотрели. Дошло до того что я перестала ходить в гости, к нам перестали приходить друзья, коллеги. Я стала завидовать некрасивым девукам. Думала счастливые они. Никто на них не смотрит. Никто не обращает внимание,. Живут себе счастливой жизнью. Вообщем загнала себя в угол. Дошло до того что я себя возненавидела. Думала зачем я такой родилась? Пока не случилась ситуация с мужем после которой я проревела четыри дня не выходя из комнаты. Спрашивая Бога за что??? Потом встала вытерла слезы и поняла хватит жизнь продолжается, надо подымать детей. Я вышла из комнаты другим человеком, как буд-то переродилась. Стала другой. Уверенной в себе. У меня все получиться, я всё смогу. И смогла. Я полюбила себя. Я поняла раз я такой родилась я созданная Богом в утробе моей мамы такой. Я буду такой красивой и счастливой. Всё получилось!!!! Я счастлива от того что я есть, что я любима и я люблю ❤ Если бы не эта ситуация я бы не стала той кто я сейчас. Любите себя. Одевайтесь красиво и носите это с радостью😊 Спасибо Ада за ваши уроки. Мне они очень помогают в жизни. Спасибо ❤❤

  • @user-bk9du1yl9k
    @user-bk9du1yl9k ปีที่แล้ว +1

    А когда хочется быть женственной как в юности и одеваться красиво , но не хочется одевать что то не удобное , как каблуки и узкие юбки . По ощущениям , хочется эстетики и комфорта . Но в моем понимании, кроссовки которые я ношу , они удобны , но не эстетичны , не женственны , не сексуальны… Какой то внутренний конфликт получается . Ещё хочется сбросить вес , 7 кг , но не хочется лишать себя удовольствия вкусно покушать .

  • @natalianovitska5725
    @natalianovitska5725 ปีที่แล้ว

    Класс, благодарю 💥

  • @ETP_project
    @ETP_project ปีที่แล้ว +2

    Я помню себя в детстве. Надевала юбку только, когда выучила все уроки на 4 или 5. А если на 3, то я чувствовала себя недостойной быть красивой и женственной.
    Ещё помню слова мамы " ты хуже мальчика", а все потому что я не любила убираться и явно была более активной чем мой брат. Косячила постоянно.
    Ещё помню одну фразу от училки в школе, когда другая девочка не выучила уроки : " уроки не сделала, зато пришла нарядная" и все это сказано с недовольством.
    В итоге просто своим детским умом понимаешь,что чтобы быть красивой нужно быть ИДЕАЛЬНОЙ ВО ВСЕМ. А раз я не такая, я какая-то вся с багами и ошибками в этой "системе", то я не достойна быть красивой.
    Это похоже на религию, когда тебе говорят, что ты не достоин приблизиться к Богу, если ты грешник. И корчат из себя святых.
    На самом же деле, Бог сам пришёл к грешникам, чтобы освободить их от рабского/религиозного мышления. Вот почему мы посей день празднуем пасху, потому что "Христос воскрес и я вместе с Ним", а это значит что я достойна быть красивой, несмотря ни на что😊❤👑

    • @teryamteryaremtryam628
      @teryamteryaremtryam628 11 หลายเดือนก่อน +1

      Очень точно! От красивых ждут идеальности во всём. Люди потребители. Жаль, понимаешь это поздно.

  • @ИринаМ-х7ъ
    @ИринаМ-х7ъ ปีที่แล้ว +4

    Как же близка для меня тема. Лет 10(или даже больше) платья не наднвала, почти не красилась. А дело в том что в подростковом возрасте жила в не благополучном районе, приставания считались нормой, боялась из дома одна выйти, как-то выделится, привлечь к себе внимание. Неблагополучное время почти забыто, а страх остался.

  • @НадеждаМироненко-щ8ъ
    @НадеждаМироненко-щ8ъ ปีที่แล้ว +1

    А еще я боюсь, что в меня влюбится чей-то муж. 😂

  • @maki_macrame
    @maki_macrame ปีที่แล้ว +3

    Ох, тема такая интересная! Иногда не хочется внимания. И незаметная одежда помогает. Летом я люблю ярко одеваться , в платья. А зимой реально лень ☃️

  • @Регина-о4е
    @Регина-о4е ปีที่แล้ว +17

    Это однозначно из детства у всех идёт. Когда родители запрещали одевать яркую вульгарную вещь, чтобы не дай Бог что-то сказали знакомые, соседи, родственники. Когда ребёнка в общественном месте всегда одергивали со словами "Веди себя культурно, хорошо, не бегай, не шуми, не кричи". Одним словом Не Выделяйся и будь как все серой массой! Чтоб так скажем " Санитары не прибежали"... Всем слушателям Ады желаю света любви и добра, и поскорее избавиться от всей шелухи, навязанной воспитанием, обществом и прочими "заборами", которыми мы себя огородили🙏🙏🙏💫💫💫

  • @ИринаСветлая-с7й
    @ИринаСветлая-с7й ปีที่แล้ว

    Благодарю вас!💖

  • @Александра-т6ы2т
    @Александра-т6ы2т ปีที่แล้ว +3

    Я запретила себе наряжаться, когда поняла, что выйду такая красивая из старой и потрепаной машины мужа, вообще перестала что-то просить для себя и как-то стараться. Конечно я не была той, которая заботится о себе женщиной, но попав в такую атмосферу, я ещё больше отдалилась от этого... Я красивая, но всячески стараюсь это как-то убрать и одно из средств, не заботится о себе, не позволять любить себя... Подумаю на эту тему... Я сейчас как раз прохожу ОТЖ2.

  • @ЕленаПузырева-б8д
    @ЕленаПузырева-б8д ปีที่แล้ว +5

    До мурашек откликается. Спасибо🙏💕

  • @NICE-mz8wr
    @NICE-mz8wr ปีที่แล้ว +6

    Благодарю Ада 🙏 💓 Эти страхи знакомы мне, я долго боролась внутри со своим желанием светиться ярко и в то же время не привлекать осуждения, а привлекать восхищение и внимание мужчин и осознаю, что больше было страха вызвать осуждения, так как в детстве мой яркий сексуальный образ жестко осудил мой уважаемый и любимый Дед и меня воспитывали вместо яркой бабочки самостоятельным муравьём по басням... Сейчас я разрешаю себе быть яркой и красить губы 💋 и хочу, чтобы меня замечали и всё таки всплывает то чувство"что обо мне подумают" и недавно была ситуация, когда я с очаровательными кудрями и с красной помадой захотела сфотографироваться на ярко-красной фотозоне с сердцами и мой кавалер "осадил" мой пыл как будто пристыжая... Я на мгновения почувствовала себя в детском состоянии и всё таки сказала легко "да хочу😄" правда на фотографиях вижу эту зажатость... Я пошла в свой страх, понимая, что мужчина "считал мои страхи" и довольна собой💃 Хочется поддержкой мужчины, и понимаю что сначала самой себя поддержать🤗😍🥰❣️❤️

    • @Alenka117
      @Alenka117 ปีที่แล้ว +3

      О! Какая Вы молодец!😘
      А я всё никак не могу побороть в себе зажатость, вроде всё хорошо, говорю себе, что вокруг все свои, но цепенею во время мероприятий, корпоративов, когда надо станцевать, спеть. Самое обидное, что я с удовольствием и танцую и пою в одиночестве, но при других зажимаюсь после того как услышала в детстве, что тетя смеётся над моим пением. 😔
      Да, наверное пора взять себя в руки и сделать шаги навстречу новой жизни
      Девочки, давайте и правда будем все яркими, красивыми, живыми, свободными от чужих мнений🌸🌸🌸 У нас всё получится!

  • @reginakorotkova1268
    @reginakorotkova1268 ปีที่แล้ว +10

    Доброго дня, Ада. Спасибо за тему. У меня такой опыт. Как только я оденусь красиво, женственно, платице, каблучки, шарфик, иду по улице красивая и довольная собой, люди сразу перестают замечать меня. На мне никаких взглядов. Складывается впечатление, что я становлюсь невидимкой. Но стоит одеться простенько, джинсы или того проще, спортивный костюм, то мало того, что много заинтересованных взглядов, ко мне подходят знакомиться. Я никак не могу понять этот феномен. Поэтому стала одеваться проще и незаметнее, хотя мне это и не нравится. Так ко мне относятся доброжелательнее. Что вы можете сказать по этому поводу? Я не понимаю почему так происходит?

    • @karinadan1724
      @karinadan1724 ปีที่แล้ว +3

      Так у многих бывает, слышала. Когда расфуфыришься вся, внимания меньше, а как оделась на похер и без косметики наоборот.И у меня так бывает часто. 3 часа у зеркала и никакого эффекта))

    • @foxmaster7915
      @foxmaster7915 ปีที่แล้ว +6

      @@karinadan1724ключевое слово, Вам стало похер). В этом ответ

    • @МаргаритаКизарисова
      @МаргаритаКизарисова ปีที่แล้ว +12

      Здесь все гораздо глубже.. как Вы себя чувствуете, когда Вы при полном параде? Нет ли внутри какого то напряжения, не слишком ли большую значимость Вы придаёте Вашему луку, нет ли завышенных ожиданий от того как будут на Вас реагировать? Все дело может быть в Вашем этом не совсем естественном состоянии .. Вот когда Вы одеты попроще , Вы легче и не напряжены, Вам комфортно и свободно и Вы ничего от этого состояния не ждёте, вот тогда и происходят приятные взгляды и знакомства .. Вы внутри себя должны чувствовать себя , когда Вы при полном параде, так же свободно и естественно , это должна быть норма для Вас, и тогда все будет происходить легко и приятно )) Это я по мотивам видео Ады Вам говорю)) Желаю Вам красоты и гармонии 🌺🌷🌺

    • @reginakorotkova1268
      @reginakorotkova1268 ปีที่แล้ว +2

      @@МаргаритаКизарисова спасибо большое. Может надо повнимательнее за собой последить? Тк иду, вся довольная, красивая...а эффект обратный🤷‍♀️

    • @reginakorotkova1268
      @reginakorotkova1268 ปีที่แล้ว +1

      @@МаргаритаКизарисова Спасибо🙏 скорее всего так и происходит.

  • @Julia-f8g
    @Julia-f8g ปีที่แล้ว +3

    Здесь больше не о красоте, а о том как позволить себе выглядеть эффектно. Хотелось бы услышать почему одни люди кажутся другим красивыми, при том что внешность у них заурядная. А другие очень даже симпатичные люди воспринимаются как некрасивые. Это наверное от восприятия себя зависит

  • @ВалентинаСоколова-й1ф
    @ВалентинаСоколова-й1ф ปีที่แล้ว +7

    Странно что автор вопроса столько лет уже на канале пишет,что у Вас ,Ада, не было такого видео. Я тоже давно с Вами и сразу в памяти всплыло,что было такое уже. Послушала и убедилась,да Ада все это говорила нам уже раньше. Всегда ухаживаю и поддерживаю свою красоту. С детства осталось ещё,что постоянно родителям говорили восторженные комплименты про меня и мою сестру. Если несёшь в мир красоту в любом виде разве можно думать,что от этого плохо может быть?

    • @Guli_Saidkarimova
      @Guli_Saidkarimova ปีที่แล้ว

      У меня тоже сразу всплыло, что были такие видео🌺

  • @nadyagorch7443
    @nadyagorch7443 ปีที่แล้ว

    Спасибо!