Lenko, skvělé postřehy.Se všemi body souhlasím,tyto postupy jsem si vypracovala během těžkých let,abych je zvládla.Nyní mi bude za chvíli 60 a vidím pozitivní dopad... Samozřejmě musím občas posílit některé body,ve kterých váznu....Tyto rady jsou univerzální.Díky.
Leni děkuji Vám za tohle inspirativní video. Mám dva dotazy: Vím že rána jsou velmi důležitá, ale já jsem vyloženě SOVA a chodím do práce na 6. Takže i když se snažím už večer se připravit tak abych ráno měla co nejméně práce (oblečení, svačina, připravené věci) stejně jsou pro mne rána zdrcující a i když jsem to několikrát zkoušela, opravdu nejsem schopna vstát o něco dříve abych se pozitivně naladila. Každé ráno přemýšlím jestli to má smysl se takhle trápit, ale práce mně moc baví. Co s tím? A druhý dotaz se týká úkolů. Také jsem tzv. odškrtávací :-) Ale když si něco naplánuji tak to většinou dopadne tak, že pak musím dělat něco úplně jiného anebo to prostě nestihnu a pak mám z toho špatný pocit. Podotýkám, že se snažím být realista a nedávat si těch úkolů moc. Můžete mi prosím poradit co s tím? Předem děkuji Iva
Perfektne spracované Lenka. Mám rada ako viete v pár vetách povedať to podstatné. Ja som skôr opisný typ avšak každá máme svoju cestu a svoj spôsob. Nuž okrem toho pôstu robím asi naozaj všetko. A ten pravidelný spánok to je tak dôležité, mala som kedysi so spánkom ťažkosti a o to viac chápem význam tohto bodu.
@@evakostejova2396 samozdřejmě, bez vaší obětavosti by to nešlo. Kdyby si všichni chtěli udělat hezký život a vstavat pravidelně, tak by to spoustu dalších odskákalo. Vaší profese si moc vážim.
Lenko, skvělé postřehy.Se všemi body souhlasím,tyto postupy jsem si vypracovala během těžkých let,abych je zvládla.Nyní mi bude za chvíli 60 a vidím pozitivní dopad... Samozřejmě musím občas posílit některé body,ve kterých váznu....Tyto rady jsou univerzální.Díky.
Děkuji 🍀❤️
Děkuji💋
Leni děkuji Vám za tohle inspirativní video. Mám dva dotazy: Vím že rána jsou velmi důležitá, ale já jsem vyloženě SOVA a chodím do práce na 6. Takže i když se snažím už večer se připravit tak abych ráno měla co nejméně práce (oblečení, svačina, připravené věci) stejně jsou pro mne rána zdrcující a i když jsem to několikrát zkoušela, opravdu nejsem schopna vstát o něco dříve abych se pozitivně naladila. Každé ráno přemýšlím jestli to má smysl se takhle trápit, ale práce mně moc baví. Co s tím?
A druhý dotaz se týká úkolů. Také jsem tzv. odškrtávací :-) Ale když si něco naplánuji tak to většinou dopadne tak, že pak musím dělat něco úplně jiného anebo to prostě nestihnu a pak mám z toho špatný pocit. Podotýkám, že se snažím být realista a nedávat si těch úkolů moc.
Můžete mi prosím poradit co s tím?
Předem děkuji Iva
Perfektne spracované Lenka. Mám rada ako viete v pár vetách povedať to podstatné. Ja som skôr opisný typ avšak každá máme svoju cestu a svoj spôsob. Nuž okrem toho pôstu robím asi naozaj všetko. A ten pravidelný spánok to je tak dôležité, mala som kedysi so spánkom ťažkosti a o to viac chápem význam tohto bodu.
Takže pokud dělám na směny, nemůžu mit klidný život?
Elen takhle paušálně to říci nemohu. Ale pokud pracujete na směny, je to pro Vaše zdraví i psychiku náročnější. Na to je již mnoho výzkumů.
@ máte pravdu, ale jinak to nejde.
Taky pracuji na směny jako zdravotní sestra
@@evakostejova2396 samozdřejmě, bez vaší obětavosti by to nešlo. Kdyby si všichni chtěli udělat hezký život a vstavat pravidelně, tak by to spoustu dalších odskákalo. Vaší profese si moc vážim.
J