20. nap- Törzsizomerősítés 21x21 perc jóga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 7

  • @beatagosi2544
    @beatagosi2544 3 ปีที่แล้ว +2

    Köszönöm. Jól esett! Lazulós húsvèt szombati napon dèlelőtti futás után ebéd előtt! 👍😘🐇

  • @csababanhegyesy8638
    @csababanhegyesy8638 3 ปีที่แล้ว

    Nagyon jó törzserősítő gyakorlatok, a nyújtások is jól estek, köszönöm szépen: Tünde

  • @jakabsandor4931
    @jakabsandor4931 3 ปีที่แล้ว

    Ismét Nagyon jo volt 🙏🏼

  • @kertesznetundi5758
    @kertesznetundi5758 3 ปีที่แล้ว

    Nagyon jól esett, köszönöm szépen ❤️

  • @zoltandavidilles6698
    @zoltandavidilles6698 3 ปีที่แล้ว

    Köszönöm szépen Tündi!🙏
    Nagyon szuper volt!😄
    További szép estét, és jó hétvégét kívánok!☺️

  • @timeatarjanyi1735
    @timeatarjanyi1735 2 ปีที่แล้ว

    Kedves Tündi!
    Szeretném megkérdezni, hogy milyen jógaszőnyeged van? Nekem van kétféle is , de sajnos mindkettőn csúszik a tenyerem.
    Köszönöm! Nagyon jó óra volt!

    • @belsobekajogastudio1687
      @belsobekajogastudio1687  2 ปีที่แล้ว

      Szia. A stúdióban bodhi rishikesh-t használtunk, ami ar-ertek arányban szerintem nagyon jó. Eleinte az is csúszott de a hasznalat során bejaratodik. Bár ha nagyon nedves az ember tenyere, akkor a tovabbiakban is tud csúszni. Van egy másik fajta matrac, amin egy vékony microfiber réteg van, ami olyasmi, mint a decathlonos vékony törölközők. Ezek kiválóan tapadnak ha nedves az ember tenyere. Ha viszont száraz, akkor csúszik. A legegyszerubb megoldás ha veszel a decathlonban egy ilyen torolkozot és ha csúszik a kezed, akkor azt terited a matrac elejére. Ha nedves a tenyered akkor ezen tuti tapadni fog. Ha viszont száraz, akkor a törölközőt picit benedvesitheted (raspriccelsz egy kis vizet) és tapadni fog.