По поводу яблок не знаю,любые фрукты отполированы чем-то для блеска ,если не смыл этот воск с фрукта или что-там не знаю, тебя ждёт понос.Например от зелёных жёстких яблок "Гренни Смитт" 2 штуки съел и получил боль в животе и расстройство желудка.,хотя долго отмывал,думаю ножом кожуру срезать нужно.
Хотела ещё сказать про грибы (как правило шампиньоны из магазина) Сейчас стало модно резать их сырыми в салаты и готовые блюда. Сырые грибы - любые - содержат токсины, которые разрушаются при тепловой обработке. Грибы даже съедобные нужно обязательно либо варить либо жарить. Толку от них не очень много, но аромат и углеводы типа крахмала в них есть.
Кушать можно всё, дело только в дозе) Можно даже чай с сахаром пить, если только не с утра до ночи) А вот еду типа зелени, овощей - там можно количество и не отслеживать. Я вот ем всё, но естественно, хороший цельнозерновой хлеб, хорошая рыба, нежирное мясо - это основа.
По поводу полезных стоит упомянуть хлебцы ,замена хлебу и лимон,с мёдом,куркума,чёрный перец и фильтрование воды,отфильторованная вода утром натощак как ритуал.,ну и кофе хороший.
Кстати, про мужское здоровье и простату - черешки от вишни и черешни, которые мы обычно отрываем и выбрасываем, их можно собирать и делать отвары. Профилактика заболеваний простаты.
Такой рацион меня привел к Атопическому Дерматиту,классный рацион)Когда стал употреблять больше животных жиров и белков,стал чувствовать себя намного лучше,нет больше изжоги,отрыжки,вздутия,ушли прыщи.
Я сначала думал когда же они снимут эти дурацкие серьезные маски....но понял что это будет во втором акте,как Сергей Курёхин развенчал когда то теорию что Ленин гриб ...
th-cam.com/video/rPyIIYhJZ58/w-d-xo.htmlsi=kmtGujuc5dblYwjY - ссылка на видео про самый полезный продукт
Здравый ролик , здравые ребята.А я пошёл в магазин за продуктами 😉
Каждый день в уме кручу ваши слова. '' Мы есть то, что мы едим.
Это - не его слова) Читайте книжки - будет меньше откровений
Отличное видео, у меня подруга из провинции овощи и рыбу закупает. Хозяйка созванивается, приезжает и продаёт
По поводу яблок не знаю,любые фрукты отполированы чем-то для блеска ,если не смыл этот воск с фрукта или что-там не знаю, тебя ждёт понос.Например от зелёных жёстких яблок "Гренни Смитт" 2 штуки съел и получил боль в животе и расстройство желудка.,хотя долго отмывал,думаю ножом кожуру срезать нужно.
Скумбрия не такая дорогая как Лосось,но тоже очень полезная😊
Хотела ещё сказать про грибы (как правило шампиньоны из магазина) Сейчас стало модно резать их сырыми в салаты и готовые блюда. Сырые грибы - любые - содержат токсины, которые разрушаются при тепловой обработке. Грибы даже съедобные нужно обязательно либо варить либо жарить. Толку от них не очень много, но аромат и углеводы типа крахмала в них есть.
часто пишут о паразитах в рыбе и что лучше не есть вообще никакую рыбу.Я часто беру кусок филе "Делси" форель,слабосоленную,вроде безопасно.
Кушать можно всё, дело только в дозе) Можно даже чай с сахаром пить, если только не с утра до ночи) А вот еду типа зелени, овощей - там можно количество и не отслеживать. Я вот ем всё, но естественно, хороший цельнозерновой хлеб, хорошая рыба, нежирное мясо - это основа.
Благодарность за труды 💪
По поводу полезных стоит упомянуть хлебцы ,замена хлебу и лимон,с мёдом,куркума,чёрный перец и фильтрование воды,отфильторованная вода утром натощак как ритуал.,ну и кофе хороший.
Спасибо за вкусный и полезный обед.
Может еще снимем видео про пользу черной икры и трюфелей?)))
Спасибоьза инфу. Многое не знал😊.
Красавчики!❤
Кстати, про мужское здоровье и простату - черешки от вишни и черешни, которые мы обычно отрываем и выбрасываем, их можно собирать и делать отвары. Профилактика заболеваний простаты.
Да вы показали именно то, что ем я
Кстати, я первый раз в жизни попробовал батат. Смесь тыквы, картошки, морковки и папайи)
Мне картошка больше по душе, но опыт был полезный.
Такой рацион меня привел к Атопическому Дерматиту,классный рацион)Когда стал употреблять больше животных жиров и белков,стал чувствовать себя намного лучше,нет больше изжоги,отрыжки,вздутия,ушли прыщи.
Слышал почти такую же историю. Там пили водку, текилу, виски, коньяк, а потом отравились от печеньки 🙂
каждый день ем орехи, зелень, овощи, иногда фрукты (так как сладкое вредно)
пророщенная гречка очень полезна и пророщенные семена
Согласен полностью. И пшеница, и овес, маш, гречка... там куча всего - все это становится намного полезнее, если проращивать 👍
@@ДиалогиРазума да да! каждый день проращиваю
Спирулина, 1г неё = 1кг овощей по полезности и там есть аминокислоты и прочие тысячи веществ которых нет в зелени или в мясе
Класс.
Помидоры и огурцы не овощи?
Про сахара и их вред не рассказали.
th-cam.com/video/OqJSh6rtPfk/w-d-xo.htmlsi=zHeDWMaIiatWOH8k - в этом видео рассказали)))
Будьте здоровы , живите богато и не расчесывайте нервы 😉👋👍🇺🇦Одесса на связи !
ребят хоть вы и геи но все равно уважаю вас
@@Kenshi18rus хахаха,что Вы имеете ввиду,говоря геи?)😄
Я сначала думал когда же они снимут эти дурацкие серьезные маски....но понял что это будет во втором акте,как Сергей Курёхин развенчал когда то теорию что Ленин гриб ...