Ăn sao để không thừa Cholesterol - sát thủ thầm lặng làm tăng nguy cơ đột quỵ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 91

  • @madamnguyen5002
    @madamnguyen5002 ปีที่แล้ว +3

    Bác sĩ tư vấn rất bổ ích về bệnh mỡ máu rất phổ biến hiện nay để người bệnh hiểu được để có phương pháp điều tiết bệnh của mình Cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @amvhaven4648
    @amvhaven4648 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn chương trình và bác sĩ

  • @stevenbohannon9721
    @stevenbohannon9721 9 หลายเดือนก่อน

    cam on bac si va chuong trinh da chia xe kien thuc huu ich cho suc khoe

  • @tunghoba5102
    @tunghoba5102 ปีที่แล้ว +1

    Ai cũng bị cholesterol ,mo máu 😮kể cả BS. Chế độ ăn kham khổ 1 tý, rau quả tươi, vận động nhiều như ông bà chúng ta trước đây.

  • @tuyetcao8643
    @tuyetcao8643 2 ปีที่แล้ว +3

    Rat cảm ơn chương trình và bác sĩ ❤

  • @tutralienkhucquehuongtoiha7885
    @tutralienkhucquehuongtoiha7885 2 ปีที่แล้ว

    cam on Bs ngoc Bai giang cua bs that de hieu rat thiet thuc va bo ich cho suc khoe chung ta đac biet la cho nhung benh nhan co mo mau cao đe phong ngua nguy co đot quy

  • @HieuTrung-ql3el
    @HieuTrung-ql3el 2 ปีที่แล้ว +2

    Dạ cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ rất hay ạ

  • @quyenha4460
    @quyenha4460 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ dât bô ích để dup cho những người bị tiểu đường

  • @thanhnamnguyen3027
    @thanhnamnguyen3027 2 ปีที่แล้ว +4

    Bác sỷ nữ trẻ trung tròn trịa ăn nói dịu dàng lưu loắt và rất có duyên, gieo vào tai người nghe nhiều cảm mến và đầy thiện cảm.
    Nếu như kg là Bác sỷ thì cũng là một sướng ngôn viên trên đỉnh điểm chắc được khán giả xa gần ngưỡng mộ và ưu chuộng.

  • @anhnguyen3765
    @anhnguyen3765 2 ปีที่แล้ว +3

    xin kính chúc bác sỹ nhiều sức khoẻ và hạnh phúc

  • @cuncon4259
    @cuncon4259 2 ปีที่แล้ว

    Bs chuyên khoa rất giỏi

  • @thangnguyenmanh7967
    @thangnguyenmanh7967 2 ปีที่แล้ว

    Bài này thiết thực hay đấy cần nên áp dụng

  • @thimongthunguyen7084
    @thimongthunguyen7084 2 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn chương trình, tôi góp ý là nên có hình ảnh để người xem dễ nhận biết hơn

  • @dangly7037
    @dangly7037 2 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn BS và bien tập viên đã giúp cho mọi người hiểu biết thêm về những bệnh cholesterol

  • @xuannuongkrC235
    @xuannuongkrC235 2 ปีที่แล้ว

    Bài này hay và bổ ích. Cảm ơn chương trình nhé

  • @minh-trangnguyen9777
    @minh-trangnguyen9777 2 ปีที่แล้ว +2

    -giảm stress
    ->Rau trái cây tươi, cữ nội tạng, thịt đỏ
    -thể dục 3-5 lần/tuần/ 30’-1g

  • @CanhNguyen-kh5qx
    @CanhNguyen-kh5qx 2 ปีที่แล้ว +2

    Bác sĩ giỏi quá,thank you so much

  • @maitongho7572
    @maitongho7572 2 ปีที่แล้ว

    Hi ,Bs và Mc,được nghe Nội dung rất hay giúp ích nâng cao sưc khỏe.Rất cám ơn Chương Trình.Bye...

  • @phuctam504
    @phuctam504 2 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn bác sĩ , cám ơn chương trình thật bổ ích

  • @hphan7549
    @hphan7549 2 ปีที่แล้ว

    Đạo Đức tâm linh rất vi diệu và đơn giản nhưng phần lớn chúng ta vì bị tiêm nhiễm cách sống và đặc biệt là tư tưởng quá phức tạp nên cứ làm khó vấn đề!...
    Chỉ cần giữ tâm bình thảng, tránh sự ganh tỵ thị phi, và luôn vui vẻ khi thấy người làm nên việc thiện giúp đời... và một cách dễ dàng tích Đức là thâu góp ý tưởng của những vị Bồ-tát đang giốc lòng giáo hoá chúng sanh, và đăng kết vào comments để quí bạn khác nhớ hiểu nhiều hơn (như vài vị đã làm ở đây). Không gì quí hơn sự bố thí Pháp, và quý vị đang góp phần tích cực vào công việc đó một cách dễ dàng nhưng hiệu quả cao! 🌞🌞🌞🙏🙏🙏

  • @yennhi3853
    @yennhi3853 2 ปีที่แล้ว +1

    Rất rỏ ràng và bổ ích cảm ơn chương trình và Bác Sĩ

  • @giangbui5992
    @giangbui5992 2 ปีที่แล้ว +1

    Bác sỹ tư vấn rất chính xác!

  • @xuyenduong5426
    @xuyenduong5426 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chương trình

  • @leduyencaulacbonangvang3740
    @leduyencaulacbonangvang3740 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ

  • @buihuong6712
    @buihuong6712 2 ปีที่แล้ว +8

    Cholesteron có hai loại tốt và xấu,ăn gì để tăng loại tốt hdl

    • @hughdoan
      @hughdoan 2 ปีที่แล้ว

      Mỡ cá.

  • @oanngocle2380
    @oanngocle2380 2 ปีที่แล้ว

    Rất cảm ơn chương trình

  • @loanbui3568
    @loanbui3568 2 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bác sĩ xin các bạn theo giỏi bác sĩ để cuộc sống vui vẻ nhé

  • @dungphuong2299
    @dungphuong2299 2 ปีที่แล้ว

    Thanks BS đã chia sẻ rất hay, chúc sức khoẻ BS❤️❤️🌹🌹

  • @daophamthianh6165
    @daophamthianh6165 2 ปีที่แล้ว +4

    Tôi không ăn món chiên xào, nướng, gần như không ăn thịt, hàng ngày ăn trái cây ít ngọt và tập yoga thường xuyên nhưng vẫn bị cholesterol cao.

    • @chuongpham1273
      @chuongpham1273 2 ปีที่แล้ว +1

      Ăn sôi có nước cốt dừa (chứa cholesterol nhiều và rất khó phân hủy)

    • @daophamthianh6165
      @daophamthianh6165 2 ปีที่แล้ว +1

      @@chuongpham1273 Cảm ơn rất nhiều!

  • @huyhaio1732
    @huyhaio1732 2 ปีที่แล้ว +1

    Bài chia sẻ rất bổ ích , cảm ơn kênh alo bác sĩ .

  • @thachtri3725
    @thachtri3725 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chương trình.

  • @hodogai393
    @hodogai393 2 ปีที่แล้ว

    Xin cám ơn kênh và BS

  • @phuongngo2105
    @phuongngo2105 2 ปีที่แล้ว

    Thank you Chuong Trinh ❤

  • @ThuyNguyen-tj6jr
    @ThuyNguyen-tj6jr 10 หลายเดือนก่อน

    Tôi do huýet áp nhip tim109 khám bv sanh pôn và do diên tim.dồ bs ko cho thuốc

  • @thaitran8122
    @thaitran8122 2 ปีที่แล้ว +8

    Tôi đem vo tôi khám bác sĩ ở bệnh viện ung thư tai Hà Nội, các bác sỹ hay khuyên đừng nên hút thuốc lá sẽ không tốt cho sức khỏe, nhưng khi sau khám xong rồi tôi tinh co ra khu vực dành riêng cho những người hút thuốc tôi toàn thấy các bác sĩ hút thuốc không a 😂

    • @lanxuanthile
      @lanxuanthile 2 ปีที่แล้ว +2

      Nói vậy mà ko phải vậy là đây! 😂😂😂

    • @tunghoba5102
      @tunghoba5102 ปีที่แล้ว

      BS nói bệnh nhân thôi, còn BS có thuốc trị

  • @mykim1248
    @mykim1248 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn Bác sĩ đả thông tin hửu ít !!!

  • @TuyenNguyen-zc2sf
    @TuyenNguyen-zc2sf 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bác sĩ nhiều
    Chúc các bác sĩ luôn mạnh khỏe binh an HP de giúp cho mọi người
    Biết phòng tránh bệnh mơ máu ạ

  • @cannguyen5641
    @cannguyen5641 2 ปีที่แล้ว +4

    Hạn chế ăn chiên, sào. Chỉ nên ăn luộc. Hạn chế ăn lòng, tim, gang động vật, trứng. Ăn nhiều rau tươi, tỏi, khoai lang,rau cần tây nên say uống. Nếu có chiên nên dùng mỡ heo, không dùng dầu? Tập thể dục hàng ngày

  • @diepphamthi8044
    @diepphamthi8044 2 ปีที่แล้ว

    Thưa bs thời gian bao lâu là mình kiểm tra cholesterol trong máu ạ

  • @phungnguyen7462
    @phungnguyen7462 2 ปีที่แล้ว +2

    Trái cây kiwi...vn đa phần ko đủ kả năng mua ăn đc.

    • @NguyetNguyen-nr1mo
      @NguyetNguyen-nr1mo 2 ปีที่แล้ว

      O Viet nam dau can an kiwi ,nhieu loai trai cay ,chanh day la tuyet voi

  • @thaotrung5646
    @thaotrung5646 2 ปีที่แล้ว

    Bác sĩ ơi nếu bị cái đó có tang huyết áp cao không

  • @ngoctuongbui2485
    @ngoctuongbui2485 2 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn Alo bác sĩ

  • @kimanhduongthi929
    @kimanhduongthi929 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bs đã cho kiến thức bổ ích.

  • @mainguyen3210
    @mainguyen3210 2 ปีที่แล้ว +3

    MC Thanh Ráp sao cứ gật đầu lia lịa như con bổ củi vậy , cổ có vấn đề à ?😅

  • @gioingo2755
    @gioingo2755 2 ปีที่แล้ว

    Cam on b sy.

  • @thuylinh5633
    @thuylinh5633 2 ปีที่แล้ว +5

    Người phỏng vấn không nên gật gù liên tục trong khi bà BS đang trả lời. Trông không chuyên nghiệp chút nào!

  • @ianh8302
    @ianh8302 2 ปีที่แล้ว

    Bác sỹ có kiểm soát bản thân mình không vậy?

  • @conthopin991
    @conthopin991 2 ปีที่แล้ว

    Cân nặng có bị mở mau ko bác? Dạ xin lỗi vì e thấy bs cũng cân nặng

  • @HienLe-xs6ic
    @HienLe-xs6ic 2 ปีที่แล้ว

    Xincqm bạn

  • @thahu4541
    @thahu4541 2 ปีที่แล้ว

    Bác sỹ ơi cho cháu hỏi bị đột quỵ mà kg cao huyết áp cũng kg tiểu đường vậy có phải mổ màu cao kg

  • @thanktamtran4757
    @thanktamtran4757 2 ปีที่แล้ว

    Cám ơn BS!

  • @linhquang769
    @linhquang769 2 ปีที่แล้ว

    Đột quỵ sử lý rễ ợt mà các thầy vẫn bó tay, chỉ cần làm mềm tế bào cơ là thách thức đột quỵ luôn và ngay

  • @henrytran5229
    @henrytran5229 2 ปีที่แล้ว +5

    BS DINH DUONG LAI MAP ???

  • @duonghai7286
    @duonghai7286 2 ปีที่แล้ว +1

    Nên nói ngắn cụ thể đõ lan man

  • @idoltoptop1406
    @idoltoptop1406 2 ปีที่แล้ว +2

    Ít tiền ăn com toàn rau đâu phu ngu cốc lấy đâu du thừa coletoron bác sĩ ơi

  • @ThuyNguyen-tj6jr
    @ThuyNguyen-tj6jr 2 ปีที่แล้ว

    Mỡ máu.cua? Em.hơn 3 phây? Và gan nhiễm mỡ

  • @minh-trangnguyen9777
    @minh-trangnguyen9777 2 ปีที่แล้ว +1

    3 yếu tố để tránh cholesterol
    - Giảm stress
    - Thức ăn tươi, thay đổi, tránh nội tạng, thịt đỏ
    - Chế độ luyện tập thể dục 3-5 lần/tuần/ 30’-1g.

  • @HienNguyen-pf8ds
    @HienNguyen-pf8ds 2 ปีที่แล้ว

    Như vậy thì không ăn thịt thì làm sao,kjg cô hạt ốc chờ cả hỏi thì nhịn à

  • @ThuyNguyen-tj6jr
    @ThuyNguyen-tj6jr 2 ปีที่แล้ว

    Saobs ko tra? Lòi em

  • @phiquach7416
    @phiquach7416 2 ปีที่แล้ว +4

    Cu kia sao gật liên tục vậy? Gật chóng mặt người xem luôn! Gật thần chưởng!

  • @tunguyenvan7922
    @tunguyenvan7922 2 ปีที่แล้ว +2

    Ăn sao để có đủ tiền trả!?. VN quá nghèo để nói là ăn uống đúng chuẩn

    • @stevenbohannon9721
      @stevenbohannon9721 9 หลายเดือนก่อน

      thi an rau tuoi ( rau day , bap cai v..v..nho rua sach= nuoc truoc khi che bien don gian( luoc ) + trai qua tuoi (chuoi , bo ,, ) + rat it thit heo nac, hoac ca tuoi ( vao ngay cuoi tuan )

  • @ucmuinguyen8299
    @ucmuinguyen8299 2 ปีที่แล้ว +6

    Có vẻ như BS cũng bị thừa cân?

  • @austinle2370
    @austinle2370 2 ปีที่แล้ว

    Thịt đỡ nên ăn one time a week..!

  • @linhquang769
    @linhquang769 2 ปีที่แล้ว +1

    Các thầy còn xanh lắm

  • @ThuyNguyen-tj6jr
    @ThuyNguyen-tj6jr 2 ปีที่แล้ว

    Em muốn hoi? Bs em bi mỡ máu cách dây 3 năm cu

  • @DungLe-fp4lz
    @DungLe-fp4lz ปีที่แล้ว

    Noi dai dong va long vong qua...nen ngan gon...de hieu....va di thang vao van de

  • @austinle2370
    @austinle2370 2 ปีที่แล้ว +1

    Nên one banana one apple 🍎 one kiwi 🥝.., ! quit cam !

  • @nghitran2218
    @nghitran2218 2 ปีที่แล้ว

    Jin

  • @LanNguyen-wr1df
    @LanNguyen-wr1df 2 ปีที่แล้ว +1

    💐💐💐💐💐💐

  • @haiduongchu2578
    @haiduongchu2578 2 ปีที่แล้ว

    Ăn nhiều càng chết không ăn càng chết ăn vừa thôi

  • @votien5544
    @votien5544 2 ปีที่แล้ว

    Ko ăn cũng chết

    • @chuongpham1273
      @chuongpham1273 2 ปีที่แล้ว

      Ăn không chết nhưng nghắt ngoải dài dài.

  • @ThuyNguyen-tj6jr
    @ThuyNguyen-tj6jr 2 ปีที่แล้ว

    Dối chá

  • @ThangLe-ds3pj
    @ThangLe-ds3pj 2 ปีที่แล้ว

    By

  • @vuongdung6437
    @vuongdung6437 2 ปีที่แล้ว

    #1

  • @dungvu9811
    @dungvu9811 2 ปีที่แล้ว +1

    cảm ơn ban biên tập. cảm ơn bác sĩ. chương trình rất bổ ích cho mọi người biết về ăn uống sao có lợi.

  • @thanhnguyenmong8606
    @thanhnguyenmong8606 2 ปีที่แล้ว

    Bác sĩ này chắc chắn thừa .. mở trong máu chắc...... Đổi người...

  • @XuanNguyen-uy3jl
    @XuanNguyen-uy3jl 2 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn chương trình nhiều

  •  2 ปีที่แล้ว

    Rat cảm ơn chương trình và bác sĩ ❤