マラソンレース1か月前のおすすめトレーニングプログラム

[@木原晃-o6k]

綿密なスケジュール管理ですね！

[@川和功治]

トレーニング計画を参考にさせて頂いて水戸黄門に臨みます‼️
ただコンディションがダダ下がりなので
不安ですが😢
セット練は疲労耐性をつける目的でやってます❗️

[@running_to_beer]

意味を持ってやれば、きっと何かしら効果は出るはず！