Lefutok egy szigetkört? | Viszkok Fruzsi
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- Lefutok egy szigetkört?
Az utóbbi időben sikerült rávennem magam a rendszeres testmozgásra. Ezúttal megpróbálkoztam egy szigetkör lefutásával, ami idáig csak egy megvalósíthatatlan álomnak tűnt. Szerinteted fog sikerülni? :)
Rajtam:
Rózsaszín póló (itt szettben): ebay.to/2wiEcbi
Nadrág: F&F
Kék sportmelltartó: ebay.to/2v1WzRQ
Cipő: Reebok
Hasitasi: ebay.to/2wAfwur
Don't worry be yonce felső (általános keresés): ebay.to/2vkk83F
Donut talk to me felső (általános): ebay.to/2xnPxDH
Új videó minden kedden és szombaton! Iratkozz fel, hogy ne maradj le: bit.ly/1QxKuoM
Küldenél nekem valamit? Itt megteheted:
Viszkok Fruzsina - Special Effects Media
1054 Budapest, Akadémia utca 9. - Széchényi utca 3.
AHOL MÉG MEGTALÁLSZ:
➡ INSTAGRAM: vfruzsi
➡ BLOG: www.viszkokfruz...
➡ FACEBOOK: / viszkokfruzsi
➡ EMAIL: fruzsina.viszkok@gmail.com
➡ TWITTER: @viszkokfruzsi
➡ PINTEREST: / vfruzsi
A videót a Mastercard támogatta.
Zene: Epidemic Sound
Köszönöm Fruzsi ezt az erőt amit ezzel a videóval átadtál. Nem vagyok egy nadszal kisasszony ezért elhatároztam egy pár napja hogyha elkezdődik az iskola elkezdek reggelente futni. Nem sokan támogatják ezt az ötletet de én akkor is szeretném megvalósítani. Most hogy megnéztem ezt a videót nagyon sok erőt kaptam tőled. Köszönöm 💗💗 Ui.: A fogalmazasom nem igazán érthető bocsi 😂😂😂❤️❤️
Olyan jó nézni/hallgatni, hogy ennyire lelkes vagy. 😄😘 Hajrá továbbra is. (Várom a 2 szigetkör kihívások videót.)
Kedves Fruzsi!Köszönöm neked ezt a videót!Köszönöm,hogy erőt attál,hogy én is fussak!Csak annyit mondok KÖSZÖNÖK MINDENT!
Én nagyon szeretem Fruzsit sok pozitiv dolgot oszt meg velünk és nekem sokkal több önbizalmam van valamiben amit Fruzsi mond!!😄
Te vagy a példaképem, sokáig ne hagyd abba a videózást, mert nagyon tehetséges vagy! Hajrá
Szia Viszkok Fruzsi! Először is imádom a videódidat! Másodszor pedig velem szinte ugyanez történt, mert egyszerűen nem szeretek olvasni és kötelező olvasmány kaptunk! A nyár elejétől egészen a nyár végéig nem olvastam ki a könyvet! Na jó az utolsó két-három hét az még hátra maradt, és amikor belekezdtem a könyvbe, nem akartam olvasni, inkább 9 oldalt olvastam el. Egyszerűen nem akartam többet! Aztán mikor egyre beljebb mentem egyre jobban érdekelt a story úgy hogy most már nagyon élvezem a könyv olvasását!!!! És igazad volt ebben!!! Neked szinte ugyanez van a futásban!! Köszönöm!!!! Puszillak Szia
Azt javasolnám hogy futás előtt és után mindig nyújts egy kicsit. Megvéd a húzódásoktól és segít regenerálni az izmaidat. Nagyon ügyes vagy csak így tovább! 💖
Imádlak Fruzsi végre egy olyan youtuber aki az alakjára is gondol és nem csak tetteti magát az ilyen dolgokban és nem csak mondja IMÁDLAAAAK❤💛💚💙💜💓💕💖💞💘💘💋💗
Szia Fruzsi először is gratulálok én már 3-éve folyamatosan futok először 5km nekem is nagy megpóbáltatás volt de minnél tovább birtam annál többet csináltam meg ma meg már 10-11kmt futok 💪❤❤❤
Szia Fruzsi! Nagy gratula remek teljesítmény! :) Viszont annyi megjegyzésem lenne, a második futóhelyed kapcsolatban amit a videóba mutattál, hogy nem annyira egészséges (még ha a kilátás valami álom is) , egy azért mert ott nem túl jó minőségű a levegő, valamint mert beton nem nyeli el a dinamikus terhelést visszahat (még akkor sem a legjobb ha valami csudi jó cipőd van ami direkt erre van kitalálva) például ezért fájhat a bokád! További sok sikert és kitartást kívánok és a következő lépés a félmaraton legyen! Sok puszi! :)
Gratulálok, én is nehezen futottam régen, nekem is ez a 2 km volt a maximum, ami miatt elkezdtem futni, az az hogy nekem van egy 1 éves vizslám, aki hát... elég energikus, és nem tudom sokat sétáltatni, és gondolkodtam, hogy neki is több mozgás kéne, meg nekem is. És ezért hetente kb minden másnap , vagy harmadnap ki szoktunk menni az erdőbe, és együtt szoktunk futni. Ahogy mondtad, nehézkes egy kicsit, más emberrel futni, de a kutyával nagyon jó! Nekem olyan "szabad" érzés vele futni, és motiváló, hiszen az ő érdekében van, neki is jót teszek, és magamnak is. Nem tudom hogy Joe mennyire megy szépen pórázon, mi anélkül szoktunk menni, csak az utcán rakom rá, de ha van a közeletekben erdő, akkor szerintem kipróbálhatnátok, persze nem tudom hogy a te kutyád mennyire energikus, és őneki lenne-e kedve ehhez, stb.. de ha tehetitek, próbáljátok ki;)
Köszönöm szépen, Nagyon szeretlek. Puszi jó éjt köszönöm hogy válaszoltal
Szia Fruzsi! Drónnal veszed azt, amikor felülről videózol? Válaszodat előre is köszönöm!😘
Szia Fruzsi❤️ Én atletizálok és 11 évesen már 7km-eket futottam! Nem szeretnék okoskodni de adok egy tanácsot:kicsit fuss lassaban mert a felveteleken gyorsan futottál😀 így több erőd lesz és tudsz futni többet is😀 Ezek csak tanácsok😘 További jó fuást😍
Ügyi vagy!😃
Én egy év alatt fejlődtem fel 0-ról 10-15km-s futásokra!
Szóval semmi sem lehetettlen!😘
Hajrá!!!!😀
Koszonom Fruzsi hogy megcsinaltad ezt a videot eddig mindig utaltam futni de nagyon motivalo volt szamomra ez a video ugyhogy koszonom
Nagyon kiràlyak a drónos felvételek! 👌🏼👌🏼👌🏼
Nagyon ügyes vagy Fruzsi!❤
Annyira jó h csinálsz ilyen videokat mert nagyon motivaloak!😚
Te vagy a masodik kedvenc vidisem de lehet h az elso is nagyon szeretlek es nagyon szeretlek teged nezni szoval csak igy tovabb....♥♥♥♡
Nagyon jó videó lett. Tetszik az új technika a drónnal és az is, hogy külső helyszínen ennyire természetesen videózol! Gratulálok az 5 km-hez! Idén nyáron én is megtapasztaltam, hogy minden fejben dől el és majdnem teljes egészében sikerült lefutnom egy kb 4 km-s dimbes-dombos szakaszt. Jó kis motiváció volt ez most, hogy folytassam. 😊
Köszönöm szépen, hajrá neked is! :))
Gyönyörü , sportos de egyben nöies alakod van, es izzadtan,faradtan,sminl nelkül is baromi jol nezel ki! Gratulalok a sikeredhez❤️
Szia Fruzsi!
Gratulálok! 😄
Az új profilképed pedig gyönyörű. 😊
Szia Fruzsi! Csak igy tovabb. Hidd el menni fog a tobb km futas is:) en is szoktam jarni futni es szinten zenevel futok. En a Nike+run club cimu alkalmazast hasznalom ilyenkor. Ez meri hogy mekkora tavot futottal illetve minden ehhez hasonlo dolgot megtalalsz benne. Szerintem nagyon hasznos, probald ki:) ❤
Pfeifer Alexandra 😇😍
Én a 30 napos fitness challange-t csinálom! Nem tudom. Én nem tudok futni akár mi is legyen én nem tudok. Maradok a deszkámnál,a trambulinnál és a néptáncnál!😊
Köszi Fruzsi a motivációt!:3
Anna Farkas Nekem is a trambulin meg a néptánc megy. :D
Anna Farkas szia! A Szaszhegyessy Zita kihivasat csinalod?
Anna Farkas Én is néptáncolok 😊😊 meg néha eljárok futni is.
Én se bírok futni. Kerékpározni megtenni hosszú távokat sokkal jobb.
Én is néptáncolok 😊❤
Hűha nagyon ügyes vagy! Ez nem mindenkinek sikerül😱😍 Gratulálok❤️
Szia Fruzsi! Én apukám hatására kezdtem futni 4-5 éve. Azóta 8-9 km is megy egész gyors tempóban. Kifutok az Árpád hídig az 2,5 km kb. , futok egy fél szigetkört át a Margit híd fele majd vissza 2,5 km. Ügyes vagy! :)
Mennyi idő alatt futottad le a sziget kört? 😊 Egyébként gratulálok!
Fruzsi én futás helyett inkább a videoidat nézem de ettől a videotol nekem is kedvem lett futni .
Beautiful❤❤❤❤❤
Már alig várom, hogy megnézzem😍😍
De biztos nagyon jó lesz😻😻
Így tovább Fruzsi!
Nagyon ügyes vagy!.
😘
Szia Fruzsi!
Hát ez hatalmas! Én is így vagyok ezzel, hogy nem tudom rávenni magam a sportolásra... de egy hónapja sikerült... és ez a futás. :D Szóval gratulálni szeretnék a szigetkör lefutásához! Nem biztos, hogy motivációs videónak szántad, de nekem az lett belőle. Úgy hogy köszönöm szépen a plusz 'noszogatást'! Remélem még jó sok kört lefutunk.Hajrá. :)
Szia! Köszi szépen, hajrá neked is! :))
Teljesen igazad van.❤ Én egy pályán nem tudok annyit futni, mintha csak simán kimennék valahova és futnék. Néha nem kell célt kitűznünk ahhoz hogy teljesítsük💝
Szia Fruzsi! 😊 Jó,motivációs videó lett,ugyanis én is nem rég kezdtem újra futni,és nagyon nehezen vettem magam rá...örülök, hogy ezzel nem voltam egyedül! :) Ügyes vagy és szuper videó lett ez is! 😘
Szia Fruzsi! 12 éves vagyok, lassan 13. Szerintem úgy lehet fejlődni sokat, ha valaki mindig ,,nyoszogat". Én olyan 1 éve futok. És a mostani max az a 18km. Decemberben futok majd egy fél maratont ami 21km lesz. Viszont ha nem ezt sportolnám és nem lennének futó edzéseim akkor szerintem nem mennék futni, mert úgy magamtól nem bírok elindulni, de így, hogy rendszeresen járni kell így már megszoktam. Igaz az első 3 km a halálom. Viszont a többit élvezem. Az edzőm szerint mindenkinek van egy olyan pontja amin át kell esni hogy utána kényelmes legyen a futás. Valakinek 3km valakinek pedig 1km. Kitartást neked! Csak mindig egy kicsivel próbálj többet futni az előzőnél és akkor gyorsan fognak haladni a km-ek! ❤
pont szülinapomkor raktad fel 💙💚💛💜 a Budapest 10k rádió1 futamon ott leszel?
Szia Fruzsi!
Neked a telefonodon beállítottad vagy letöltötted az hogy mennyi kilométert futottál?
Előre is köszi a választ!
Szia Fruzsi!
Gratulálok a szigetkörödhöz :) és további kitartást kívánok ha már sikerül így elkezdened.
Köszönöm szépen! :)
Ilyen környezetben élmény lehet futni. :) Képzeld el, tegnap sikerült beszereznem a Pápai Rossmannban a Viszkok Fruzsi kedvenc termékei nesszeszert, amin egy kicsit el is csodálkoztam, mert nem gondoltam volna, hogy ebben a kisvárosban is lehet már kapni, de nagyon megörültem neki. Szóval olyan kérdésem lenne, hogy esetleg csinálnál-e egy olyan videót, amiben ezekkel a termékekkel készítesz sminket? Tényleg nagyon szép színeket választottál, öröm volt kipróbálgatni őket. :)
Nagyon ügyes vagy én mindennap lefutkok két km-ert. Pusziii😘😍💕
Szia Fruzsi!
Annyira jó volt veled találkozni Debrecenbe!!!
Olyan szép és kedves voltál! 😍😍
Nagyon szeretünk! ❤❤❤😘
Én is ott voltam és imádtam!! :)
Orsolya Nagy 😄💖
Uhh nagyon jol lettek a sziget körös felvételek ! Ügyes voltál😘❤️
Gyönyörű vagy Fruzsi !😍😍
Imádunk 😘❤❤
Nem szeretnél újra lovagolni??😃
Nemrég én is elkeztem futni, és ez a videó annyira motiváló volt számomra, hogy most el is megyek futni 😀❤
Mennyi ido alatt tudtad lefutni nagyjabol a sziget kort?☺😊💕
Gratula!Legyen még ilyen videó❤️
Szia Fruzsi! Engem az érdekelne, hogy milyen alkalmazással tudsz a telefonod segítségével fizetni?
Te vagy a példaképem!❤❤😍😍
Gratulálók!
Nagyon inspiráltàl az edzére!
Köszönöm!💖
Egyébként a video is nagyon motiváló... És most kedvet is kaptam futni😂😊
Nagyon jó lett a videó!
Mi az az alkalmazás neve amivel lemérted hogy mennyit futtál???:)
Ice Cat Endomondo
Szia Fruzsi:-)
Örülök hogy bemutattad a Sinkári tavat is :-)
nagyon ügyes vagy Fruzsi!❤🌹💐🏃
Fruzsi te vagy a legjob videos a világon 👍✅😁💝
Szia Fruzsi! :)
Nem gondolkodtál azon, hogy különböző sporteseményeken indulj? (Női futógála, Budapestrun, Spartan Race)
Használsz valami étrend kiegészítőt amivel az elvesztett energiát, vitaminokat pótlod?
Minket barátnőmmel a megtett kilómétereken felül az érem gyűjtés is nagyon motivál. :D
Gratula az elso szigetkorodhoz, Fruzsi!:) nagyon motivalo video lett! En is regota futok, a legaddiktivabn sport, amit valaha uztem! ANnak idejen a Margit szigeten is voltam parszor a kosar csapattal, de az a helyzet, hogy amiota egyedul jarok futni, nincs aki vigyazna a cuccaimra, amig en falom a kilometereket. Van esetleg tipped, hogy a szigeten hol talalhatnek csomagmegorzot? Hova teszik a futok a cuccaikat? Vagy mindenki kocsival jarna? (Epp csak a szukseges dolgoknak, iratok, viz, egy tiszta polo...)
Szia! Sajnos én sem tudom. :S Én csak kulcsot meg telefont viszek magammal, az meg elfér a hasitasimban. :)
Viszkok Fruzsi köszönöm!:)
holnap sorsolááás!! alig várooom.💓💓💗💗🍀🍀
Megváltoztattad a profilod?
te vagy a legjobb vidis Fruzsi ❕❕❕😃😃 de ezután biztos elfogyott úgy kb 10 pohár víz 😆😆
Szia :) Milyen zenéket hallgatsz futás közben? :)
Nagyon szép munka!!!😉 Ügyes vagy és így tovább!!!
szép teljesítmény. Gratulálok! Csak így tovább Fruzsi! ;)
Szia Fruzsi! Milyen alkalmazással méred a távolságot,futásnál?
Gratulálok! 😊 Nagyon ügyes vagy!
Biztos nagyon jó lesz a videó!😍😍😍
Hajrá fruzsi!!!!te vagy a legjobb!!!😙😙😙
Milyen videószerkeztőt használsz?
Így tovább Fruzsi !
Menni fog több is!
Nagyon jó videós vagy jó lett a videó!💖😘☺
Wow de ugyes vagy💕. Gratulálok❤💪
Holnap után sorsolás😍😉👍👍👍👍✔
Léna Orbán én már nagyon várom! De szombaton lesz a sorsolás? 26. -án
Flóra Bognár igen
❤❤
+Léna Orbán De itt TH-cam-on lesz a sorsolás??
Nem holnap lesz hanem szombaton !!!!!!😸 Nagyon várooom !
De hányorakor lesz a sorsolás és hogy hol
Nagyon jó video lett !Mi is itt szoktunk futni nagyon jó hely.😘
Ez a videó nagyon motiváló volt számomra😊
Ügyes 😇 én is mindig megállok 2 km-nél😊
+Koliba Viktória ✋✋✋
Én 2 méternél 😜
Csillám Láma 😂😂😂
Szia Fruzsi! Szerintem a 4-5 km is sok, nekem még mindig egy álom 😏 2 éve a 400 métert se bírtam le futni, most a 2 km simán megy 😊😊 De nem adom fel, elérem én még a 10-et is 😁
Szia Fruzsi !Én is szoktam a margit szigeten futni és én is nagyon szeretem!!soksikert hogy menjen 2 kör💙
Ezaz Fruzsi!
Tudtam,hogy sikerülni fog lefutni!
Anna Farkas én is ugyanezeket csinálom kivéve a néptáncot :) én sem bírnék ennyit futni. a suliban is szenvedek. amúgy milyen a 30 napos fitness????
Mennyi idő alatt futottad le?♥
Szia Fruzsi. Azokat a felvételeket hogyan vettétek fel amik az égben voltak?
Szophie Channel drónnal
Ügyi vagy!!💋💋❤❤
Holnapután sorsolás
Szia , nem ketelkedek benned meg semmi, de a kor vegen nem latszottal olyan faradtnak😅 esetleg tobbszor vettetek fel azt a jelenetet ? Vagy ilyesmi?😊
Milyen alkalmzást használt hogy lemérd menyit futál??
Ügyes vagy,csak így tovább ❤❤
Szia! Nagyon jó lett a vidi! 😙
nagyon ügyes vagy, a továbbiakban is hajráá!😄💓✔✔🏃👟
Ügyi vagy!!❤
Fruzsi melyik alkalmazást használod ami méri hogy mennyit futottàl?
A légi felvételeket hogy készítetted?
Szuper vagy Fruzsi!!😍😍😄😃😘😘
De a back to school s sorsolás lesz szombaton? Segítsetek!
Nagyon jó vagy Fruzsi😍😘
legyen még ilyen inspuráciot atál. és énis elkeztem futni jó a videó👍👍Bocs a helyes irásért
Hajrà hajrà👍👍👍csak igy tovább! ☺☺☺nagyon menő lett a VIDEÓ!
Ki lesz ott holnap Győrben?
Fruzsi melyik alkalmazással fizettél?
Fruzsi!az apukám ismerőse 23òrát de ezt nem sértès kènt mondtam!😊szeretünk téged fruzsi!💜💜💜💜💜
Mi is voltunk budapestre ès estènkènt nagyon gyönyörű 😘😘😘😘
Szia Fruzsi ! Megtudod mondani az alkalmazás nevét amivel méred mennyit futsz??? Én is szeretnék futni!🙂😊🙂
Endomondo :)
Én a Sports Tracker-rel futok, az is nagyon jó, ott át is lehet állítani másik sportra:)
Köszönöm🙂🙂🙂
Te joooo èg fruzsi tök jó hagy taliztunk pont ezen a napom egy àlmom vàlt valora❤❤❤❤❤