Nasi Goreng Tanpa Nasi ? Inilah Menu Diet Sehat Alami Dan Hemat
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- Siapa sih yang gak tau Nasi Goreng ? Nasi Goreng udah menjadi salah satu makanan khas dan populer di Indonesia, mulai dari sarapan, makan siang, hingga makan malam. Tapiiiiii kamu tau gak nih, nasi goreng ini ternyata bisa kita kreasikan loh. Kali ini bersama dengan Kak Icha / s.annissa akan membuat Nasi Goreng tanpa Nasi Goreng . Kok bisa ya ?
Penasaran ? Yuk ikuti cara buatnya
Jangan lupa follow SKWAD Fitness Instagram : / skwadfitness
🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋
/ skwadfitness
TERNYATA INI BAHAYA MASTURBASI
• Hati-hati ! Ternyata I...
🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
▶ bit.ly/2pMtD9k
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊
▶ bit.ly/2hRYAGD
🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
▶ bit.ly/2lw4AbK
🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
▶ bit.ly/2gpDQ9s
🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
▶ bit.ly/2plnjFJ
🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆
▶ bit.ly/2oEjhbO
Aduh orang2 ini emang kelewat pinter smpe ngatain orang OON pdhl mereka sendiri yg oon.
Gak pernah nonton video resep2, sok pinter bgttt.
Di resep2 western kaya TASTY, dan vlog orang2 yang biasa hidup sehat, emang kembang kol ini kalo udah dihaluskan terus digoreng gini emang namanya selalu disebut cauliflower 'FRIED RICE' dalam tanda kutip krn emang menyerupai nasi, tp jelas bukan nasi. Kalo oseng2 sayur ngapain diblender kembang kolnya. Krn dia dihaluskan makannya diistilahkan CAULIFLOWER "FRIED RICE" . Itu hanya istilahnya orang2 yg biasa suka makan sehat aja. Kaya susu yg terbuat dr kacang2an/oat disebut MYLK , pdhl bukan susu(sapi) , tp krn putih kaya susu disebut susu. Banana "nice cream" yang bahannya dr pisang frozen, pdhl bukan ice cream yg kaya biasanya. Dan banyaak bgt istilah2 vegetarian yang lainnya, mau diprotes satu2? Dikatain oon semua itu orang2 vegetarian yg bikin istilah2?
Ibrahim Karim biasa netizen kan nggak terlalu tau makanan vegetarian jadinya norak
arde bara baru sadar netizen indonesia noraknya kebangeten 😂😂
Ibrahim Karim BETUL
Ibrahim Kari
bikin geregetan emang yang model begitu. Jari lebih cepet ketimbang otak 😂
buat yg nyinyir.,
knp video ini dinamakan nasi goreng tanpa nasi,.
nasi diganti kembang kol,
tekstur dan bentuk kembang kol yg sdh dihaluskan itu mirip seperti nasi.,
itu hanya nama saja,.
krn proses pembuatan nya seperti membuat nasi goreng,.
jd namanya nasi goreng "tanpa nasi" *kembang kol,.
sama dengan istilah nasi jagung,.
padahal itu dr pure jagung tak ada nasi nya.,
krna apa? ya karna tekstur jagungnya yg sudah diolah sedemikian rupa menjadi seperti nasi,. makanya dinamakan nasi jagung,.
klo ada informasi tuh jgn langsung ditelan mentah2.,
dipahami.,
thankz buat yg buat video,.
sangat menginspirasi,.
selalu semnagat membuat konten2 yg menarik.,
mustofa mustofa 😂😂😂😂 jgn nyinyir woi
Jadi, ini harusnya kol goreng bukan nasi goreng.
r/whoosh
saran aja sih. sebaiknya divideoin dari atas jg lebih lama . pgn liat masakannya jg waktu diproses hehe 😂😜 tp thx resepnya.. Bener2 keren.. mau nyoba.. 😁
Yay, makasih saran nya ya :) Selamat mencoba 🙂🎉❤
Enk rsany..ku dh sering buat..klo yg sdg diet cocok ini..menghilngkn rasa kangen akn nasgor 😊
Oktrida Safariani mau tanya.. itu gg usah pakek air masak.a ??
Triana Adhyza gak pakai air mbak..cuci bersih aja kembag kolnya..di blemder tanpa air..jdnya spt butiran nasi..trus dioseng" dg mnyk dikit..
Oktrida Safariani bumbu.a pakek bumbu nasi goreng biasa.a enak gg yaa.
Triana Adhyza ya aku pke spt biasanya..kecap sikit..pedes lbh endes mbak..😊
Oktrida Safariani okee.. Mkasiii mbk
Hahaha, hedeh ketahuan banget nih yg komen "kok nasi goreng gak pake nasi?" gak pernah nonton video masak western food kayak tasty, honeysuckle, dll. Kok bisa ngatain orang oon, padahal mungkin mereka gak tau siapa anna olson atau gordon ramsay.
Sekali sekali liat resep masakan selain makanan indonesia deh, banyak yg unik dan simple juga kok.
Namanya juga menu diet, yakali pake nasi yang dimana tinggi gula
O'on
Belum tentu yang komentar negatif mau kasih informasi sehat pengganti nasi seperti kakaknya.tolong baca informasi diet debm diet keto.itu sama seperti nasi goreng imitasinya mereka.karena mereka bener bener menghindari nasi.alangkah baiknya kalo hp smart pengguna nya juga smart jangan istilah hp nya saja yng smart.trus tolong ibu jari anda jangan terlalu kejam memberikan penilaian.
Hari ini aku coba loh buat nasi goreng kembang kol...
Ternyata enak bangettt 😘😘😘😘😘 ..
Love it banget deh ...
Thanks ya kakak cantik ❤❤❤🤗🤗🤗
ok akan di cobaaa terimakasih ide nya sehat dan sukses slalu
Ini yg koment2 pada ga smart banget yah hahhaa.. Nama nasi aja pake dibahas.. Itu udah jelas pecinta nasi goreng yg mau mengurangi nasi ini alternativenya.. Hadeh ga pernah ambil positif.. Mau ada ide selain kembang kol bisa dikasih masukan.. Lagian yg koment masih kecil apa udab dewasa siy? Be smart.. Semangat terus dan selalu buat konten yg menarik.. Love cooking...
Ori radical
Rasanya gimana? Enak ngga?
g terima kritikan ??
Sannyta Xavier kritik bagian mananya dodol, udah jelas mereka yang kurang ilmu. Lagian salah sendiri punya kuota dipake buat nyinyir melulu, bukannya buka konten yang bermanfaat 😑 Nasi itu cuman istilah, biasa di dunia vegan. Atau paling gampang gini deh, di Indonesia biasa sebut NASI JAGUNG, padahal bukan dari beras. Karena apa? Ya karna fungsi dan gunanya bisa menggantikan nasi dari beras. Paham ora son?
Atau ayam goreng vegan yang pastinya bukan benar-benar terbuat dari daging ayam, tapi disebut demikian karna menyerupai
.
it's a cauliflower 'rice' guys. suka ketawa sendiri baca komen dibawah. ini menu pengganti nasi (kalau yang diet carbo pasti tau ini) zucchini aja bisa dijadiin spaghetti :)
Enak dan menyehat kan bun👍👍👍
Enak nih dimakan pake nasi anget..
Terimakasih informasinya🙏🥰
Aku baru aja selesai makan dan enak bgt. Terimakasih resepnya 💙 mayan mengurangi kangen thd nasi goreng krna sdg diet huhu
klo aku setengah porsi nasi, setengah porsi kembang kol dan sayuran yg tadi...kalau cuma kembang kol walaupun warna kaya nasi kadang tekstur berbeda...klo setengah setengah suami bisa dikibulin hehe atau anak yg susah makan sayur...ekstra sayur kembang kol:D
Mantap pisan..udah aku coba
Makasih banyak resep nya
Sama-sama ya Noer 😉
noer bella kalo pakek bahan nasi goreng enak gg mbk?? Trus gg pakek air sama sekali yaaa
keren sih gak kepikiran buat olahan kembang kol. anyway thankyou!
Sudah coba beberapa kali, uenaaaak 😳
Lumyan dpt resep menu diet baru. Trimksih kak. 👍👍👍👍
Assalamualaikum
slmt pagi,
syukron untk ilmu dan tips diet nya,
kk"
sangat bermanfaat"
tetap semangat untk berbagi ya "
Sangat menginspirasi,terimakasih resepnya..
Besok dicobaaaa
Penganti nasi brokoli cocok untuk yg lagi diett...mntep kynya😄😄😄
Low carb.. Nice..
Alternatif menjanjikan utk diet Keto 💓
Keren jg nasi goreng nya
Saya akan mencoba resep ini, terima kasih banyak :D
BAGUS NIH ENAK RASANYA
mkasi kk resep ny q coba y
enak aku dah pernh coba
Mau nyoba aaaah.
nanya donk mba, klo di goreng gini apa gk bikin kanker? agk takut krn melihat byk isu kembal kong goreng bikin kanker
Kalo ga ada blender, diparut aja boleh, malah lebih enak teksturnya menurut aku.
Nextnya tiap bahan-bahan yang dimasukin, diambil juga gambarnya dari atas kayaknya lebih memanjakan mata
Kak.. ukuran cup baiknya diganti ke gram aja kak biar lebih gampang.. soalnya uk cup menurut asumsi orang berbeda beda :) sukses terus ya channel ini
Sis.. kembang kol bikin kembung ngga yaa?
thanks resepnya mbak...
Mau namanya nasi goreng atau kembang kol goreng yang penting enak dan sehat
Cocok nih untuk diet DEBM hehhee
Buat lagi menu buat yg vegetarian kak..klo bs yg glutten and msg free... Msh susah nemu channel yg lbh sehat/ Vege
Itu kembang kol nya harus di rebus dulu ga mba?
Hye sis..edora here from m'sia... I try menu sis ni makan dgn roti wholemeal..yummy sis..TQ
Hello Edora from Malaysia :))) Woaaa very nice , perpaduan yang menarik.
Susah susah amat... Hidup itu d nikmat.. Gak usah diet yg penting kita bisa atur pola makan yg sehat
Ya silakan sis :)
Kace Rempong ya atur pola makannya dengan cara ini, mengganti karbo simpleks pelan pelan biar gula darah ttp seimbang, konsep diet aja gak paham mana bisa nikmatin hidup :)
Kak bikin pie versi diet dong hehe..lagi pengen makan pie tapi mereka terlalu banyak kandungan gula dan gluten, padahal lagi diet 😄
Di makan pas cheat day aja kak :)
Aku udah coba, bener bisa tahan laper ko :) Buat yang lagi diet cocok banget, dan ga lupa disertai air putih ya abis makan, hehehe😊Makasih ka tips nya
Enak resepny
Aduh.....
Jadix bisa makan nasi goreng lagi nih segikit tipu (baik) & tetep sehat
Bisa gak ya kalo kembang kol diganti jd brokoli?
kak kalu di kasik kecap asin tp kasik sauri beda kah
Kalo yg lg diet kangen mi gimana? Ada ide lain ga utk ganti mi. Pengeeeen bgt mi tapi karbo nya tinggi bangeeeeet :'(
bellanu bellanu cobain mie shirataki aja kak
Bisa pake Mi gluten-free seperti shirataki/soba. Gluten nya itu dalam tepung yg bikin gemuk & sakit perut
minyak wijennya bisa di ganti sma minyak sayur atau blueband gak?
Di kalangan anak gym emg rata rata kalau makan nasgor pakai kembang kol sih
Sumpah baca komennya ngakak bgt. Org2 pada merendahkan konten yg kata mereka "gak bisa bedain nasi sama kembang kol". Hadeeeeh mba dan mas sekalian, disini kembang kol menjadi PENGGANTI nasi bukan SAMA DENGAN nasi. Oon kok teriak oon😥😥
Mau nyoba ah..kyk y sedap kak cantik..ak juga lgi dlm proses diet mengurangi nasi krn utk brhenti makan nasi susah badan lemez..mkn nasi gk tiap hari ..kalou pun mkn tp dlm porsi sedikit..tp bb kog msh blm turun ya kak..knp ya
Hebat banget kak
Kak kalau pakai olive oil bsa?
Maaf mau tnya berhubung anak kost haha selain diblender ada cara lain buat ngancurin kembang kolnya? Makasihh
kayanya bisa diserut deh
cuma saran, waktu kameramen mau ambil gambar yg gk ada mbak nya, itu harusnya fokus ke dalam makanan yg di masak, jangan pan nya doang yg di shoot,, videonya akan lebih sempurna kalau kameramen ngambilnya fokus ke dalam makanan, bukan ke pan dan kompor :)
Tanyak dong kk kalau di tambahin cabe blh gk,
Sebaiknya diganti judulnya menjadi 'Cara memasak di Panci Biru' karena sepanjang memasak yang keliatan cuma pancinya doang. Isinya enggak.
Riza hariati buta ya mbak gak bisa lihat?
Perasaan aku liat kok dia shoot ke masakannya pas lg goreng
Kalau mau komen jgn kayak org bodoh :v
Teplon woiii bukan panciii mau komplen tapii salah juga
@@firtidianasari752 teplon demplon bunglon
Orang nyinyir ya tw nya complain aja😂😁ga menghargai usaha orang lain,
Kalo stup*d ga usah bawa2 kesini,yg ada lu bakal di bully
Buat rasa ny cuman pake kecap asin ja?? Ga pake garam lg??
Udah nyobain 1 kembang kol utuh bisa 2x masak, actually aku gak terlalu suka sama kembang kol.. firstly aku bikin sepertinya berhasil karena menurutku enak dan ga bau kembang kol but untuk yg kedua kalinya masih bau kembang kol bgt alhasil ga kemakan hahahaha
Mantap
Oke ne resep ny👍
Tutorial memasak nasi goreng tanpa nasi dong....
boleh nih dicoba
Awalnya mau ketawain Ama ngatain si mbak nya nih.. grgr ada meme tentang video ini. Jadi tertarik nonton.. dan kebetulan aku suka masak.. jadi nanti aku mau coba. Gajadi ngatain soalnya baru tau dari orang yang komen nya di pin mbaknya.. makasih mbakk.. nanti saya nyoba buat
Mantaaabbb 👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰
klo gak ad minyak wijen ad alternatif lain gak?
wajib d coba nih hehe
Itu kembang kolnya di rebus dulu apa langsung aja di bleender
Pakek nasi tiwul / nasi jagung lebih mantap,,, gk bikin gendut juga....
Aini Yumi f
nasi tiwul gag enak mbk, sepoh, mending nasi jagung
Rumah Jahit Mahda kalau q mending tiwul dari pd jagung,, mantap
Aq jg seneng bgt sego tiwol,, awet warek g bikin gemuk itu
dimakan sebaskom juga gendut
keren nih idenya. patut dicoba... ♥️
next, telor ceplok tanpa telor kak..
Kembang kol goreng rasa fried rice tepatnya
tukar namany lah.. tumis kol
Gak suka kembang kol, kalo di ganti brokoli bisa ga ya
pingin nyoba nih
Keren
Hrus nya bwng putih nya di msukn dluan mbake 😂
Biar lebih harum ., msk nya mcm agk2 😂😁
Ok dech....bagus bgd nich
Ini enak bgt, sama kaya nasi goreng saya sering masak 😘
Menyelerakan. 😍
Yaelah netijen klo ada orang ngasih tips gak enak kali klo gak nyinyir,emang kalian udah pernah ngasih tips apa sama orang lain ? Bisanya cuma ngolok doang,mbak itu bilang kan nasinya diganti kembang kol,mikirnya pada cetek2,gara2 kebanyakan bacot dan sirik sama karya orang lain
Emang bener yah cewek itu sifat irinya gk ada yang bisa ngalahin apalagi generasi micin yang maenya kurang jauh 😛
Buat bumbunya kalo pake bumbu biasa nasi goreng sama aja?
Di luar negri udah umum kembang kol jadi substitute nasi karena udah banyak yg aware dgn pilihan makanan yg sehat. Disini nasi diganti kembang kol malah di nyinyirin. Heran.
Gue si cuma nyinyir nya satu, nggak keliatan itu masakan nya di pan, better ada shot dari atas jadi keliatan tingkat kematangan & warna nya waktu masak. But thanks for the recipe..
.kak ini total kalorinya berapa gak paham? kok ada karbohidratnya tulisannya? karbohidratnya darimana?
Kak itu kembang kol nya mentah aja/direndam air panas dulu? 🙏
yg diperdebatkan disini kenapa Nasi goreng gak pakai Nasi, kita org indonesia bukan western.. jadi wajar ada bebrpa org tidak tau termasuk saya sendiri.. dr kata Nasi aja sudah identik dengan Beras, mungkin yg jd perdebatan dsini dgn judul videonya "NASI GORENG gak pakai Nasi" coba saja judulnya diganti "NASI GORENG KEMBANG KOL" simple mewakili masakannya, lagian cheffnya juga bilang diakhir video Nasi Goreng kembang kol kok😁
Sok pintar sih. Km aja ga bisa bikin videonya
@@fangkybaharsyah1732 gak nyambung lu tong
Kak ini gak pake garam atau yg lainnya??
Garam diganti kecap asin
Pernah lihat di vlog nya celine
wowww nampak sedap 😀
Masak nasgor apa liatin mbakny sih, nasrhorny gk diliatin pas goreng dr awal
diakhir, perhitungan kaloriny gimanaa yaa ? kok ada (>) nya... maksudny gimanaa ada yg bisa.bantu infoo jelaskaan?
"Nasi" yang dimaksud disini adalah kol yang dihaluskan. Disebut begitu karena teksturnya seperti nasi, atau singkatnya sbg pengganti nasi. Jadi "nasi" disini hanya arti konotatif saja (bukan denotatif)
Klo ga ada minyak wijen pke mentega gpp
Thank you bgt kak :))
minyak nya bisa pake olive oil ga selain minyak wijen
aprielia widjayantie olive oil gk bisa ba buat masak cumn bisa buat salad dan intinya gk boleh buat masa.soalnya klo di pake buat masak bisa berubah jadi gas.
Klo mau buat masak pake olive oil yg light tapi itu gaada gizi nya, kalau extra virgin nanti cepet kebakar masakan ny.. minyak yang paling benar buat masak pake minyak kelapa VCO/ Grapeseed oil krna Heat point nya tinggi buat nahan panas masakan
kakkkkk.... ini music judulnya apa ya??? tolong bantu jawab, terimakasih :)
Tumis kembang kol