Снижение веса .Лишний вес уходит.Часть 1.Нейрографика

Используемые аффирмации:
- я справляюсь со всём тем, что возникает у меня в жизни.
- я контролирую свой вес
-у меня есть полный контроль над собой и своим весом
-я наслаждаюсь своей жизнью
-я сейчас наслаждаюсь постоянным подсознательным контролем над своим весом
-я легко могу войти в свой идеальный вес
-на подсознательном уровне я постоянно контролирую свой метаболизм
- мой метаболизм ускоряется до идеального уровня
-я могу встретить лицом к лицу все, что принесёт мне жизнь
-моё тело наполнено энергией
-мое тело становится лёгким
-Энергия свободно движется в моём теле
-я ощущаю всё своё тело лёгким и стройным
-всё стрессы и напряжения растворяются и покидают моё тело
-всё мои проблемы ушли
-мне легко справляться с любым стрессом и трудными ситуациями в жизни
-я управляю собой
-я могу справляться со всеми своими эмоциями
-я действую и реагирую именно так, как мне хочется
-я полностью контролирую свои реакции
-я вижу свою стройную и лёгкую фигуру
вокруг меня есть невидимый щит мой собственный защитный экран
-мой собственный защитный экран оберегает меня
-я чувствую себя хорошо и в полной безопасности
-каждый день я учусь чему-то новому, что помогает мне создать свою идеальную фигуру
-и чем лучше я справляюсь со стрессом, тем я спокойнее
- я, чувствую себя спокойно и уравновешенно
- чем больше я расслаблена, тем больше я могу достичь
-я легко сосредотачиваю своё внимание на том, что я делаю
-я чувствую себя на много счастливее
- в моей жизни теперь больше смеха, больше юмора
- смех расслабляет меня.
- я выбираю здоровую и полезную еду
- моё тело легко сжигает лишний жир
-лишний вес уходит
- я действую и реагирую на всё спокойно
-я легко справляюсь с любой ситуацией
-я чувствую себя в безопасности
-я под надёжной защитой
-я легко достигаю и поддерживаю мой идеальный вес
-я выбираю новое, здоровое питание
-я ощущаю, как укрепляется моя независимость
- я осознаю контроль, который мой ум устанавливает над моим телом
-моё тело легко перерабатывает всё, что я ем, помогает мне достичь и поддерживать свой идеальный вес
-я теперь ем только ту пищу, которая нужна и полезна моему телу, и отказываюсь от всего остального
-я теперь люблю себя независимо от того ем я или нет
-я забочусь о себе
-чем больше любви я дарю себе, тем легче мне отказываться от излишней пищи
-мой метаболизм ускоряется с каждым днём, поэтому мой организм теперь сжигает каллории легко и помогает мне вырабатывать энергию, которая нужна мне для того, чтобы достичь идеального веса
-у меня есть право изменить свои пищевые привычки
-я теперь люблю себя
- мой ум даёт команду моему телу
- моё подсознание подсказывает мне с помощью снов, фантазий, мыслеобразов, как я могу достичь и поддерживать свой идеальный вес
-мой ум направляет моё тело
-моё тело становится стройным, лёгким и привлекательным во всех смыслах
-я вижу, как я легко достигаю и поддерживаю свой идеальный вес
-я ем медленно, хорошо пережевывая пищу, смакуя каждый кусочек
-я теперь вижу себя новой, любящими глазами.
- я выбираю здоровое питание
-я хвалю себя каждый раз, когда выбираю правильную еду, потому что это приближает меня к моей цели
-я ем сбалансированную пищу и не перекусываю
- я ем только здоровую еду
-я ем меньше
-я ем маленькие порции
-я ем сидя и никогда не ем на ходу
-я хочу стать стройнее и поэтому моё тело теперь насыщается гораздо быстрее и меньшим количеством пищи, чем раньше
-я пью воду
- я знаю, что моему телу нужен протеин для того, чтобы укреплять мышцы. И поэтому ежедневно я ем небольшое количество нежирного мяса
- я не перекусываю
-вместо этого, в часы запланированного приёма пищи, я ем хорошо сбалансированную еду
- мне доставляет удовольствие есть зелень и овощи
-я ем здоровую пищу на завтрак
-мне доставляет удовольствие любая пища, которая придаёт мне силы и полезные вещества
- мне нужен хороший баланс витаминов и минералов
-моё тело сейчас готово сжигать жиры
-мои вкусы соответствуют истинным потребностям моего тела
-те продукты, которые наносят вред моему телу, мне действительно противны
- я нахожу новое удовольствие у том, что ем те продукты, которые приносят пользу и здоровье
-я ем маленькими кусочками
-я заново открываю приятную разницу между разными продуктами
-я наслаждаюсь вкусом нежирного мяса и даже самое малое количество этих продуктов позволяет мне почувствовать насыщение
-я все чаще отказываюсь от жареной пищи, предпочитая варёное, запеченное и тушёное
- мне нравится вкус листовых овощей
-мне нравится вкус кисломолочных продуктов, в которых так много полезного
-я легко сбрасываю вес
-в ближайшем будущем я чувствую себя прекрасно и выгляжу хорошо
-я делаю выборку из полезной и здоровой пищи и обнаруживаю, что эти продукты оказывают на меня полезное действие. Их нужно так мало, чтобы насытиться и чувствовать себя хорошо
- я легко меняю свой образ жизни
- я люблю себя всё больше с каждым днём
- я наслаждаюсь жизнью
-я легко создаю своё ухоженное, лёгкое тело, о котором я мечтала
- я чувствую себя счастливой, позитивной и здоровой

[@yulduzhomidov2057]

💯

[@user-ux8qf9gg1h]

Вы же психотерапевт, говорите. Разве можно использовать слова "худеть", "похудение". Стройнеть и худеть - разное значение.