ポールドブラをやってみよう

[@NH-kx6fz]

いつもお世話になっております。
ボルドブラの動画をありがとうございます。とても嬉しいです。何回も見て覚えます。

[@user-yj6ek1xb6y]

ボールドフラに第1〜第6まであるのを初めて知りました。バーのはじめの方にでてくるプリエで必ずやっていることでした。
第4ポールドブラのながれで アームスを縦に2周位するヤツがたまにでてくると　とてもバレエっぽい動きと感じる反面､身体がどこかにいきそうになります。
センターで第6ポールドブラがでてくると､とにかくグラグラです。