Gracias Didi por el podcast, nos has dado un gran alcance de lo importante que es inculcar a nuestros pequeños, nosotros que somos una generación más actual, que es muy importante amarse y de cuidarse . Como padre muchas veces estamos enfocados en otras responsabilidades, y no debemos de pasar esto por alto pero sobretodo defenderlos y defendernos de esas "personas que nos quieren ayudar" . Saludos Didi 🫶
Hacer dieta no es matarte de hambre, es comer balanceado y depende del objetivo nutricional que tiene cada uno, entonces va variando, eso debería ayudar a concientizar un Nutricionista en las personas. Entonces tener una dieta adecuada para ti no debería causarte anemia, ni sobrepeso, debería darte mas salud y disminuir comorbilidades.
Yo también me juzgaba demasiado cuando era joven, tenía un cuerpo saludable, luego por las dietas y el estrés mi salud se dañó, es mejor cuidarse tomar agua y comer de todo❤
Hola Didi sería bueno integrar la conversación con un nutricionista a parte de un psicólogo que aborden estos temas de forma profesional y aterrice las ideas o prejuicios que la gente tiene a demás de la invitada que tienes. Porque creo se deben cambiar algunos conceptos que todos tenemos. Por ejemplo el tema dieta que casi todos antes por lo menos siempre lo hemos relacionado con dejar de comer o comer casi nada cuando dieta hacemos todos pero depende de cada uno si la wue tiene es buena o mala, así como la vida sedentaria también no ayuda mucho para todos.
En mi caso, mi organismo me ayuda, si me excedo en comer me empieza a doler estómago y si como muy poco también me duele , así que siempre he consumido las porciones correctas o si como en exceso un día comida chatarra o dulces , me empieza a doler la cabeza y el estómago. Pero entiendo que hay personas que no les pasa esto, pueden consumir días seguidos excesos de comida o con mucha frecuencia chatarra y con todo esto entiendo que cada individuo tiene un sinfín de variables que comprometen su peso, variables que desconocemos. Es importante entender que la crítica no ayuda.
En el colegio yo pesaba 45 kg y era la que tenía más sobrepeso jajaj según mi círculo porque la mayoría pesaba menor a 45 kg, sinceramente si esto hubiera sido importante para mí, quizá estaría en un situación diferente hoy, lo que yo siempre he reforzado era mi inteligencia, tenía siempre la admiración positiva de mis profesores y eso de todas formas apoyaba a mi autoestima, es así que el peso o la parte física me parecía algo superfluo, hoy en día inclusive si me hacen cumplidos por mi rostro o mi físico, no causa en mí algo supremamente positivo, solamente algo complementario. Creo que es importante inculcar a los niñ@s la importancia de cultivar talentos y virtudes , porque créanme eso es lo que hace bello a un ser humano.
Imagínate yo era acomplejada por mis caderas😢 y tener nalgas pomposas y ahora todas se operan la nalgada 😅 jajaja , las entiendo chicas cada una hemos sufrido inconformidad o algún problema por el físico! Ánimo ❤❤ son hermosas
Gracias Didi por el podcast, nos has dado un gran alcance de lo importante que es inculcar a nuestros pequeños, nosotros que somos una generación más actual, que es muy importante amarse y de cuidarse . Como padre muchas veces estamos enfocados en otras responsabilidades, y no debemos de pasar esto por alto pero sobretodo defenderlos y defendernos de esas "personas que nos quieren ayudar" . Saludos Didi 🫶
Que bonita conversación. Me encantó lo que dijeron, el tema de deconstruir es súper importante. Y el ejemplo del carro, wow. La vida es para vivirla
Siempre vivimos pensando en cambiarnos algo, no nos aceptamos y tiene tanto que ver la familia 😢
Qué importante hablar de estos temas ❤ más videos asii Didi❤
Wow, no sabía cuan identificada me sentiría con este capítulo. En verdad, muchas gracias ❤
Amé esta conversa 💜 ¡Qué sanadora!
Hacer dieta no es matarte de hambre, es comer balanceado y depende del objetivo nutricional que tiene cada uno, entonces va variando, eso debería ayudar a concientizar un Nutricionista en las personas. Entonces tener una dieta adecuada para ti no debería causarte anemia, ni sobrepeso, debería darte mas salud y disminuir comorbilidades.
Yo también me juzgaba demasiado cuando era joven, tenía un cuerpo saludable, luego por las dietas y el estrés mi salud se dañó, es mejor cuidarse tomar agua y comer de todo❤
Mi curita al corazón 🫶🧚♀️
Hola Didi sería bueno integrar la conversación con un nutricionista a parte de un psicólogo que aborden estos temas de forma profesional y aterrice las ideas o prejuicios que la gente tiene a demás de la invitada que tienes.
Porque creo se deben cambiar algunos conceptos que todos tenemos.
Por ejemplo el tema dieta que casi todos antes por lo menos siempre lo hemos relacionado con dejar de comer o comer casi nada cuando dieta hacemos todos pero depende de cada uno si la wue tiene es buena o mala, así como la vida sedentaria también no ayuda mucho para todos.
Interesante el tema, de acuerdo. Sin embargo, veo que validan mucho lo importante que es ser bonita...
En mi caso, mi organismo me ayuda, si me excedo en comer me empieza a doler estómago y si como muy poco también me duele , así que siempre he consumido las porciones correctas o si como en exceso un día comida chatarra o dulces , me empieza a doler la cabeza y el estómago. Pero entiendo que hay personas que no les pasa esto, pueden consumir días seguidos excesos de comida o con mucha frecuencia chatarra y con todo esto entiendo que cada individuo tiene un sinfín de variables que comprometen su peso, variables que desconocemos. Es importante entender que la crítica no ayuda.
Esta bien aceptar el sobrepeso pero también es importante saber que tener una salud buena es tener un peso adecuado.❤
En el colegio yo pesaba 45 kg y era la que tenía más sobrepeso jajaj según mi círculo porque la mayoría pesaba menor a 45 kg, sinceramente si esto hubiera sido importante para mí, quizá estaría en un situación diferente hoy, lo que yo siempre he reforzado era mi inteligencia, tenía siempre la admiración positiva de mis profesores y eso de todas formas apoyaba a mi autoestima, es así que el peso o la parte física me parecía algo superfluo, hoy en día inclusive si me hacen cumplidos por mi rostro o mi físico, no causa en mí algo supremamente positivo, solamente algo complementario. Creo que es importante inculcar a los niñ@s la importancia de cultivar talentos y virtudes , porque créanme eso es lo que hace bello a un ser humano.
chica, realmente
❤
Imagínate yo era acomplejada por mis caderas😢 y tener nalgas pomposas y ahora todas se operan la nalgada 😅 jajaja , las entiendo chicas cada una hemos sufrido inconformidad o
algún problema por el físico! Ánimo
❤❤ son hermosas
Viendo tus vídeos, creo que tienes ADHD (igual que yo). Aparte que la flojera también es un síntoma clásico.