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毎日、水分2リットル(いつもドンキのPB麦茶)摂取、トマトジュース200ml、真冬でも日が当たらない場所でも常に真夏用の日焼け止めを下地に塗る。ベースメイクは高保湿。スキンケアは安い化粧水で肌に水分補給して、ワンバイコーセーのエイジングケアの化粧水をハンドプレスして、コーセーから出ているメラノCCに似た容器のネットで800円しない美容液をたっぷり使う。仕上げはワンバイコーセーの青い容器のバーム。糖尿病だから、食事は低カロリー高タンパク質でも、ミネラルがしっかり摂れる食材を食べている。
毎日、水分2リットル(いつもドンキのPB麦茶)摂取、トマトジュース200ml、真冬でも日が当たらない場所でも常に真夏用の日焼け止めを下地に塗る。
ベースメイクは高保湿。
スキンケアは安い化粧水で肌に水分補給して、ワンバイコーセーのエイジングケアの化粧水をハンドプレスして、コーセーから出ているメラノCCに似た容器のネットで800円しない美容液をたっぷり使う。
仕上げはワンバイコーセーの青い容器のバーム。
糖尿病だから、食事は低カロリー高タンパク質でも、ミネラルがしっかり摂れる食材を食べている。