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헬스장이 처음이신가요? 등루틴 이것만 따라해보세요!(feat.하체도 있음)
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ธ.ค. 2023
- 안녕하세요
오늘은 종석이랑 헬스장에 다녀왔는데요
멸치였던 종석이가 늠름한 등으로 변했답니다:)
따라해보시고 다들 등 넓어지세요^^
괜히 따라갔다가... 하체루틴을 해버렸는데요...
개힘드네요 ....
왜 하체를 극혐하는지 이제 알았습니다... 흑
더 궁금하신 운동루틴있으시면 댓글에 남겨주세용 ㅎ
🎄영상에 나온 헤어토닉 이 궁금하니?🎄
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#헤어토닉 #두피똥내 #탈모방지
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ㅅ...ㅂ 종석이형 내 신년소원은 형이 운동 안하는거야 내 소원 들어줄거지?
미안...
느슨해진 헬창계에 긴장감을 주는
형 기대할게~❤
2:19초 종석이형님 누나....?? 진짜ㅏㅏㅏㅏ개이뻐요!!!
감사합니다 다슈… 이런 영상 볼때면 형도 인간 같이 느껴져서 좋아요❤️. 그리고 내가 분명 운동까지 하면 어깨 더 넓어져서 문 사이로 못들어간다고 말 했을텐데 형. 이건 반칙이지
종석이형은 그냥 트레이너 해도 될듯 ㅋㅋ 옆에서 계속 조지네 ㅋㅋ
언니ㅜ ㅋㄱㅋ동생이 저렇게 잘생기면 보통의 남자는 눈에 안들어오지 않아...? 화이팅이야ㅠㅠ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다슈의 아들 웰빙종석씌ㅋㅋㅋ🍌🤣🍎
이 형은 운동까지 하면 어디까지 잘생겨질지 궁금해짐ㅋㅋㅋ
이왕 이렇게 된거 벌크업 제대로 된 상남자 종석도 궁금하다
만나면 축복이겠네 종석이형 사랑한데이
새해에는 운동 열심히 해야지
하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 하지 말라고 좀!!!
저 헬스장 복지가 좋네요🤣
형은 세금 10배더내라...
헬스장 좋아보인다
누나분 목소리 말투만 들어도 알 것 같아 엄청 착하시단걸
맞아요😊
후.. 영상으로 보는 내 마음도 이렇게 불편한데
같은 헬스장에 있던 헬창들은 오죽했을까 ..
형 내 신년소원은 형 게이 되는거야
식단도 알려주세요 ㅠㅠ
종석이형 선 씨게넘는다
종석이형 걍 운동해 형 걍 다 가져버려라
여기서 나온 머리 영상 부탁드려도 될까요?
저정도 하는거면 운동해도될듯 난 오히려좋다 더이뻐지겠지❤
종석❤❤
뽑아야겠지요?
진짜 연초를 못끊겠네
형 밤길 조심해~ 납치한다
기어코 운동까지 해버리네 x발 종석이형!!!!
이형 얼마나 더 잘생겨질까 존나 궁금하다
운동은 알아서 할게요 미용쪽 영상이나 올려주세요
종석이형!!!!(94. 개띠)
전국에 헬스장을 폭파시켜!!
형이하면 등의신 내가하면 등신!
❤
우리 좋았잖아 갑자기 왜그래
머리 어떻케 하는지 알려줘요 종석이형
진짜 헬스장에서 만나기만 해봐라
보면 사진 요청 좀 하게❤
드립센스 지렷다 ㅅㅍㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오메
갑자기 살기 싫어졌다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 읽는거 재미따
제그 헬스증으 으지믈르그 했즈....
우리도 살자..
운동하다 어디하나 골절되면좋겠네..
하.... 운동마저
형 연초 피는구나
형 운동할거면 여름에 상탈해줘 ❤
오빠 내가 이제 남자도 경계해야겠어??
길가다 뒤통수 조심해
형 새해 소원은 형이 운동 안해주는거야..
🙄
멸치를 따라해야하는 이유가 있을싸
하지마요 싓팔....ㅠ
무게치는걸 보여줘야지
그렇게 운동하지 말라고 말했는데.. 구독 빼겠습니다 형님!! 새해 복 많이 받으십쇼!!
헉 안돼!
@@dashu_official 장난입니다 이 커여운 형님 같으니라고 ㅎㅎ 복 많이 빋으십쇼!!
괜찮아..형만 행복하다면..
뭐야뭐야 뭐 이런걸 줘 힝 ㅠ
보고싶은 컨텐츠 말해줘 해줄게 헷
종석이형 나오는거라면 다 좋은뎅..
다음에도 종석이형 하체 운동 가능?!
@@GuarderSJ95 굳굳 좋은 생각이군요😆
3대 500 치는 장비빨이네 ㅋㅋ 벨트 베르샤 ㅋㅋㅋ 3대 150도 못치는거 아닌가요
저런 동생 가지고싶다
선을 넘는.
진짜 기어코 하는구나
하 이남자 진짜 못됐네...혼자 다 가질려고해..24년 소원은 종석이형이 운동안했으면 하네..
운동해도 몸이 저지경인거보면 신은공평하다
어이 형씨.진짜 운동 하지 마쇼 마지막 경고요.
형 운동만은 하지말아줘ㅓㅓㅓ
1:56 형 라이터 떨어졌정
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜네 ㅋㅋㅋ
남자들이 진짜 꼴보기 싫어하겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하지마라 진짜
이형 구독자 남자들 더 생기게생겼네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멸치가 더 잘생긴거같은딩
하지마라는건 하지마라!!!!!!!!
근데갑자기 왜 운동을?,,
뒤지게 잘생겼네
진짜 이건 아니라고본다
기어코,, 운동을 하는구나
신났다 3:57 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 운동하지 말라고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
잘생겼으면 운동 하지말라구우 혀엉 쓰벌
기어코 선을 넘네
5:42 겨털보임
바이젝 다니시네 ㅋㅋㅋㅋ
🇧🇷
이건 범죄 아닌가요??????????
운동하지마 제발
다슈가 언제부터 헬스채널이었냐 운동 그만해
윤석열 뭐하냐고
아 진짜 운동하지 말라고
키가 몇인지 모르겠는데 60키로도 안됬으면 운동해야되는게 맞네 씹며루치였구나
나도 나이가 많은건 아니지만 젊었을 때 운동해서 몸 만들면 좋죠.
그런데 우리나라 수준이 그렇게 운동만 하고 놀러다니고 술마시러 다니고 할 지경이 아닌데
젊은 사람들이 책을 읽고 토론하고 기득권을 가진 자들의 논리와 상식과 법치를
이해하고 이것을 분해해서 비판적이고 건설적인 나라를 만들기 위해 힘을 합쳐도 모자르긴 한데
이런 일을 할 사람이 없다는게 참 아쉬운것 같아요.
자본주의는 이미 우리의 몸뿐만 아니라 사유 안에도 깊숙이 침추해
인간성을 자본화하는 방식으로 우리를 구속하고 있죠.
돈이 많아야 인성도 착할 수밖에 없는게 현실이니깐요.
인성도 결국 외모와 몸매로 인지하는게 보통 사람들의 이해방식으로 귀결되겠죠.
이 나라의 미래가 어두운 것은 이런 일들을 체계적으로 해결할
인재를 양성하고 교육할 곳이나 지식인들이 거의 전무하기 때문에
작은 나라 안에서 참 비열하고 치졸한 짓을 해서라도
부와 명예, 권력을 놓치 않으려는 자들이 많다는게 그 이유일 겁니다.
그들은 자신들의 이익에 반하는 내용을 가르치지 않습니다.
따라서 스스로 배우고 깨닫는 연습을 해야 한다는 점에서
헬스와 같은 측면도 많습니다.
자신이 알고 있던 기존의 지식에 어느 순간부터는
자신에게 적용되지 않는 다는 사실을 인지할 때
우리의 몸과 뇌는 새로운 성장을 위한 준비가 되어 있다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
(P.S 물론 머리가 나쁘면 다 부질없으니까 맛난거 사드리고 쓸데없는데 헛돈 쓰지 말아요)
스텝업 저런거 저트레이너 남자손님이었어도 양손으로 양손 잡아주나요?ㅋㅋㅋㅋ
당연하죠ㅋㅋㅋㅋㅋ