จากปากถึงตูดอาหารผ่านไปไหนบ้าง? | Point of View x LB81
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ค. 2024
- อ้างอิง
BBC News ไทย. (2018, September 7). ผลวิจัยใหม่ชี้โพรไบโอติกส์ตามท้องตลาดไร้ประโยชน์ต่อสุขภาพ. BBC News ไทย. Retrieved June 6, 2023, from www.bbc.com/thai/internationa...
Begum, J. (2023, May 5). The Digestive System. WebMD. Retrieved June 6, 2023, from www.webmd.com/digestive-disor...
Khuropakhonphong, R., Whanmek, K., Purttiponthanee, S., Chathiran, W., Srichamnong, W., & Santivarangkna, C. (2021). Bulgarian yogurt relieved symptoms and distress and increased fecal short-chain fatty acids in healthy constipated women: A randomized, blinded crossover controlled trial. NFS Journal, 22, 20-31. doi.org/10.1016/j.nfs.2020.12...
NGThai. (2023). ระบบทางเดินอาหาร : อวัยวะในระบบทางเดินอาหาร. National Geographic Thailand. ngthai.com/science/21292/dige...
Robertson, R., PhD. (2023, April 3). Why the Gut Microbiome Is Crucial for Your Health. Healthline. Retrieved June 6, 2023, from www.healthline.com/nutrition/...
Usui, Y., Kimura, Y., Satoh, T., Takemura, N., Ouchi, Y., Ohmiya, H., Kobayashi, K., Suzuki, H., Koyama, S., Hagiwara, S., Tanaka, H., Imoto, S., Eberl, G., Asami, Y., Fujimoto, K., & Uematsu, S. (2018). Effects of long-term intake of a yogurt fermented with Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus 2038 and Streptococcus thermophilus 1131 on mice. International Immunology, 30(7), 319-331. doi.org/10.1093/intimm/dxy035
Wells, D. (2017, May 23). 19 Fun Facts About the Digestive System. Healthline. Retrieved June 6, 2023, from www.healthline.com/health/fun...
Your Digestive System & How it Works. (2017, December). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Retrieved June 6, 2023, from www.niddk.nih.gov/health-info...
Your Digestive System & How it Works. (2023). National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. www.niddk.nih.gov/health-info...
เทพชาตรี, จ. (2022, June 10). จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ไม่สมดุล เสี่ยงโรค. โรงพยาบาลสมิติเวช. Retrieved June 6, 2023, from www.samitivejhospitals.com/th...
นมพาสเจอร์ไรส์เมจิ นมเปรี้ยวเมจิ โยเกิร์ตเมจิ บัลแกเรีย. (n.d.). CP-Meiji Co., Ltd. Retrieved June 6, 2023, from www.cpmeiji.com/bulgaria-lb81...
ระบบทางเดินอาหาร : อวัยวะในระบบทางเดินอาหาร. (2019, May 3). National Geographic. Retrieved June 6, 2023, from ngthai.com/science/21292/dige...
รู้จัก “แบคทีเรียผลิตบิวทิเรต” ที่พบในลำไส้คนอายุยืน. (2022, June 25). Sanook. Retrieved June 6, 2023, from www.sanook.com/health/34617/
เรื่องที่ 3 การย่อยอาหารของคน. (n.d.). โรงเรียนปทุมวิไล. Retrieved June 6, 2023, from www.pw.ac.th/main/website/sci...
ศานติวรางคณา, ช. (n.d.). โพรไบโอติก มิตรที่รู้จักง่าย แต่ไม่ค่อยรู้จักดี. สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล. Retrieved June 6, 2023, from inmu2.mahidol.ac.th/th/wp-con...
สุริยาภิวัฒน์, ว. (n.d.). ควบคุมแบคทีเรียไม่ดี ไม่ให้ก่อความเดือดร้อนวุ่นวาย. วงการแพทย์-วงการยา. Retrieved June 6, 2023, from www.wongkarnpat.com/viewya.ph...
- - - - - - - - - - - - - -
ติดต่องาน : contact@pointofview.site (งานเท่านั้น)
ทางไปซื้อสติกเกอร์ line line.me/S/sticker/1193089 และ line.me/S/sticker/1530409
ติดตามคลิปอื่นๆ / pointofview
ติดตามผลงานอื่นๆได้ที่
/ pointoofview
tiktok @pointoofview
หรือ
IG Point_of_view_th
#pointofview
0:00 ทำไมเล่า
1:34 กระบวนการย่อยอาหาร
13:45 จุลินทรีย์ดีในร่างกาย
16:29 อาหารที่มีจุลินทรีย์ดี
20:37 End Credit
คุณวิวครับ ถ้ามันไม่ยากเกินที่จะรบกวน ลุงก็อยากทราบเรื่องภาษาพูดแรกๆของมนุษย์ครับ ภาษาที่พูดกันไปทั่วโลกมันวิวัฒนาการมาจากใหน ขอบคุณครับผม😊😊
น่าสนใจมากค่ะ ดันๆๆๆ++
ดันๆๆๆค่ะ อยากรู้ด้วยเลย
ถ้ามีแนวร่วมเยอะๆคุณวิวต้องหาข้อมูลแล้วล่ะครับ^^
ดันๆๆๆค่ะ
ดันค่ะะ
เข้าใจว่าเป็นการ โฆษณา โยเกิร์ต แล้วเป็นการโฆษณาที่เจ๋งมากและกล้ามาก ที่ ปิดแบรนด์ ไม่พูดถึงแบรนด์ ให้คนใช้สัญชาตญาณความอยากรู้ อยากเห็น (ซึ่งเป็นคนที่ชอบดูคลิปช่องวิวอยู่แล้ว) ไปสืบหากันเอง แล้วด้วยความกล้าของ Marketing ที่ไม่บอกชื่อแบรนด์ แต่ใช้เอกลักษณ์ของบรรจุภัณฑ์+ชื่อของจุลินทรีย์ที่ไม่ซ้ำกับของแบรนด์อื่นเป็น Hint ในการหา Product มาบริโภค ชอบมากครับ
โยเกิร์ต(Yoghurt)มีตั้งแต่ในศตวรรษที่16ในยุโรปตะวันตกกับคาบสมุทรบอลข่าน แล้วเป็นอาหารของชนเผ่าทราเซียน ชาวบัลแกเรีย คำว่า Yogในภาษาทราเซียนแปลว่า หนาหรือข้น ส่วนคำว่า urtในภาษาทราเซียนแปลว่า น้ำนม แล้วนำคำทั้งสองมารวมกันซึ่งแปลว่านมที่มีความหนานุ่มหรือYoghurt นี้คือความรู้เล็กน้อยเรื่องโยเกิร์ตนะจ้า
วันนี้มาวิทย์หน่อยนะ
เปลี่ยนแนวดีครับ วิวเก่งครับ ได้ทุกแนวเลย ทั้งสังคมและวิทย์
เปลี่ยนแนวจ้า
ชอบฟัง
❤❤❤
เม่นแรกๆเลย
คลิปนี้ = เฉลยข้อสอบfinal เรื่อง Digestive & Excretory
systems ทุกข้อเลยยยย
ต้องชวนเพื่อนมาดูแล้ว
ยายเคยเล่นให้ฟังว่า สมัยก่อน มีการห้ามกินหมากพลู ห้ามนุ่ง โจงกระเบน ของเรื่องพวกนี้หน่อยงับ
กราบบบบบละเอียดทุกๆตอนจริงๆค่ะ ขอให้ได้ยอดตาม 10 ล้านไวๆน่ะค่ะ
กินมังทุกอย่างเลย😂
ปล.พูดคำว่าตูดได้น่ารักมากฮะ
อยากฟังเส้นการเดินทางของเลือด และออกซิเจนในลมหายใจจัง
ขอบดูมากได้ความรู้ดูเพลินๆ ขอบคุณครับ
ลึกละเอียดมากครับ ชอบมากก❤
ชอบมากๆครับ อยากให้ทำคลิปแบบนี้ไปเรื่อยๆนะคับเป็นกำลังให้ ปล.อธิบายได้เข้าใจง่ายมาก
ได้ความรู้เยอะมากค่ะ ฃอบคุณน้องวิวค่ะ
เป็นคลิปที่ดีมากเลยค่ะ อยากให้คุณวิวทำเรื่องการทำงานของหัวใจและระบบเลือดบ้างค่ะ
ดีแล้วครับมาแนวสุขภาพ
ชอบมาก
ชอบดูพี่มากค่ะ❤❤ดูเพลินดี
ชอบมากครับคลิปนี้ สนุกเพลินมาก ❤❤❤❤
ขอบคุณครับ คุณครู วิชาการมากวันนี้ 😂
ฟังไป มองหน้าคุณวิวไป ผิวดีมากเลยค่ะ เนียนใสกิ๊ก
คุณวิวรีวิวเครื่องสำอางที่ใช้ให้ฟังหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
อยากรู้เรื่องนี้มานานแล้ว ดีใจมากค่ะที่ได้ฟัง คุณสามารถพูดเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายได้ เก่งมากค่ะ มีคำถามเพิ่มเติมค่ะ ท่อปัสสะวะกับท่ออุจจาระมันเขื่อมโยงกับลำไส้ใหญ่ยังไงคะ มันแยกท่อกันที่ไหนคะ
5:33 ย้อนกลับมาที่ลำไส้เล็ก จริง ๆ แล้วน่าจะย้อนมาหลอดอาหารหรือเปล่าครับ 🙏🏼🙏🏼
สุดยอดเลยจ้าคุณวิว
เล่าได้สนุกมาก
รู้แหละว่าชอบกิน เวลาคลิปไหนเรื่องของกินจะร่าเริงเป็นพิเศษ
...
เพิ่มเติม ไส้ติ่งไม่มีบทบาทเกี่ยวกับการย่อยอาหารก็จริง แต่ไส้ติ่งเป็นที่อยู่ของเม็ดเลือดขาวและภูมิคุ้มกันบางชนิด
...
สัตว์บางชนิด เช่น นก ไม่มีกล้ามเนื้อหูรูดทวารหนัก ทำให้นกไม่สามารถกลั้นอึ๊ได้ จะออกก็ต้องออกเลย
แหะมันชัดขนาดนั้นเลยหรอ
ผมก็คิดมานานแล้วว่าในเมื่อไส้ติ่งไม่มีหน้าที่อะไร ทำไมวิวัฒนาการถึงไม่ขจัดมันออกไป มันต้องมีประโยชน์อะไรสักอย่างแน่ๆ
@@user-bd7yy3vg9r มันอยู่ของมันปกติธรรมชาติไส้ติ่ง เขาจะวิวัฒนาการ กำจัดมันเพื่อ???
งี้ผมตัดไส้ติ่งไปแล้วจะไม่มีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันเหรอครับ
นกมันคงวิวัฒนาการมาแล้ว มันต้องบิน เลยต้องน้ำหนักเบา อะไรปล่อยทิ้งได้ก็ปล่อยไปเลย ดังนั้นหูรูดจึงไม่จำเป็น
😮😮
ได้ความรู้มีประโยชน์
- มนุษย์เคยมีความสามารถในการหมักย่อยไฟเบอร์ให้กลายเป็นกรดไขมันมาใช้ได้ เหมือนลิงที่เป็นญาติที่ใกล้ชิดที่สุดของเรา แต่ปัจจุบันเราละทิ้งระบบนั้นไปแล้ว คงเหลือแต่ไส้ติ่งไว้ดูต่างหน้าว่าเคยมีระบบนั้นอยู่
- น้ำดีเก็บไว้ในถุงน้ำดีเพื่อให้มันสะสมเข้มข้นขึ้น เวลาใช้จะได้พอใช้ น้ำดีใช้ย่อยไขมัน ถ้าเก็บไว้นานๆแล้วไม่ได้ใช้หรือใช้น้อยมันจะตกตะกอนเป็นเม็ดเป็นนิ่วในถุงน้ำดี เกิดปัญหาสุขภาพ ดังนั้นเพื่อป้องกันรวมถึงแก้ไขปัญหาเรื่องนิ่วในถุงน้ำดีเราจึงควรกินไขมันสัตว์มากๆ เพราะมันจะไปกระตุ้นให้มีการใช้น้ำดีในถุงน้ำดีมากขึ้น จะได้ลดการสะสมน้ำดีไม่ให้เข้มข้นมากจนเกิดเป็นนิ่ว แต่ทางการแพทย์ปัจจุบันกลับแนะนำให้หลีกเลี่ยงไขมันสัตว์ ซึ่งตรงกันข้ามกันเลย พอมีปัญหาเรื่องนิ่วก็ไปตัดถุงน้ำดีทิ้งซะ ก็เลยย่อยไขมันกันไม่ได้
- ที่บอกว่าจุลินทรีย์มีประโยชน์ช่วยยับยั้งการดูดซึมคอเรสเตอรอล สงสัยจังว่ามันเป็นประโยชน์ยังไง ถ้าจริงตามนั้นมันน่าจะถือเป็นโทษซะด้วยซ้ำ ร่างกายเราประกอบไปด้วยคอเรสเตอรอลทั้งนั้น สมอง อวัยวะต่างๆ เนื้อหนังมังสา เอ็นไซม์ต่างๆ ฯลฯ การดูดซึมคอเรสเตอรอลจากอาหารได้เยอะจึงควรเป็นเรื่องดี
ถูกต้องครับ ปัจจุบันมนุษย์เราพยามฝืนความปกติของธรรมชาติ จริงๆแล้วง่ายๆยึดหลักทางสายกลางก็พอแล้วครับ กินได้หมดแต่ไม่เยอะไปและไม่น้อยใจ
ละทิ้งไปน่าจะเป็นเพราะว่ามนุษย์กินเนื้อสัตว์เป็นหลักมากกว่ารึเปล่าครับ
กำลังเป็นนิ่วในถุงน้ำดีอยู่พอดีเลยครับ
อันดับแรก นิ่วมีหลายประเภทการตกตะกอนจากน้ำดีจนเกิดนิ่ว หนึ่งในนิ่วที่เกิดได้คือตะกอนที่ตกตะกอนจากคลอเรสเตอรอล ซึ่งมาจากไขมันสัตว์ที่มีกรดไขมันอิ่มตัวและคลอเรสเตอรอลสูง การรับประทานไขมันจากเนื้อสัตว์ที่แพทย์ไม่แนะนำให้ทานก็มีเหตุผล อย่างที่สอง ร่างกายประกอบด้วยคลอเรสเตอรอลเยอะ แต่ไม่ได้มีความจำเป็นต้องใช้ในปริมาณที่มากขนาดต้องดูดซึมทุกตัวขนาดนั้น การรับประทานคลอเรสเตอรอลสูงอาจเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดตีบได้
ม้าม ม้าม เล่าที ❤ขอบคุณค่ะ
ชีวะม.5 ผ่านมาแบบน้ำตาไหล😅
ดีมากครับ
เป็นคอนเทนต์ที่เบาสบายที่สุดที่เคยมีมา 5555
หยอกครับ
อยากให้ทำเรื่องฮอร์โมนเพศ และการเปลี่ยนแปลงของร่างกายจากฮอร์โมนเพศ
เล่าเรื่องเหมือนจะเกี่ยวกับทางการแพทย์ให้เข้าใจง่ายๆ เก่งมากครับน้อง เป็นกำลังใจให้ครับ ติดตามตลอด
เป็นกำใจให้น๊าา วิว
คลิปนี้ดีมากเลยครับ เป็นคลิปสรุปที่เข้าใจง่ายและเน้นสิ่งที่สำคัญๆ
พี่วิวค่ะหนูอยากรู้เรื่องสงครามที่ไทยกับพม่ารบกันค่ะ ตอนเรียนไม่เข้าใจเลยอยากให้พี่วิวช่วยสรุปหน่อยได้มั้ยค่ะ
ชอบคลิปแนวนี้้
0:18พี่วิวชุดญี่ปุ่นเเดงน่ารักมากๆ
ผมกำลังเรียนเรื่องนี้เลย วิทย์ ป.6😊
ช่องอื่น Collab แบรนด์นู่นนี่ ช่องนี้ Collab จุลินทรีย์ไปเลยจ้าาาาาาาาา 😂❤❤❤
พี่ วิวคั้บบ ผมดูจบ ทุกคริปปน้าา
ฝีมือ การตัดต่อภาพเเละเสียงชัดเจนมากๆ รอยต่อเกือบเนี๊ยบเป็นเนื้อเดียวกัน...
ดีมากเลย
อยากให้คุณวิวทำพอดแคสจังค่ะ
กำลังเรียนเรื่องนี้อยู่พอดีเลยค่ะ
ทำผมแบบนี้น่ารักดีค่ะ😊
ผมเข้าใจว่าลำไส้ใหญ่ น่าจะใช้ภาษาอังกฤษว่า Large intestine นะครับ เพราะ colon ถ้าผมจำไม่ผิดมันคือส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่เท่านั้น ถ้าพี่วิวสะดวกลองตรวจสอบดูหน่อยนะครับ ว่าถูกผิดยังไง ขอบคุณมากครับ
เมื่อผมมองขึ้นไปบนท้องฟ้ายามค่ําคืน ผมรู้ว่าเราเป็นส่วนหนึ่งของจักรวาลนี้ เราอยู่ในจักรวาลนี้ แต่อีกหนึ่งข้อเท็จจริงคือ จักรวาลอยู่ในตัวเราเช่นกัน เมื่อผมไตร่ตรองถึงข้อเท็จจริงนั้น ผมเงยหน้าขึ้นมองท้องฟ้าอีกครั้ง หลายคนรู้สึกว่าตนเองเล็กเพราะจักรวาลอันยิ่งใหญ่ แต่ผมรู้สึกยิ่งใหีญ่ เพราะอะตอมและสสารของผมมาจากดวงดาวเหล่านั้น”
#ความฝันกับจักรวาล
โดนตัวไหนมาจ๊ะ
โอวววว พวกเราคือสตาร์ดัสต์
แล้วไงอะ
คิดเหมือนกันครับ เรื่องการกินจึงไม่ใช่เรื่องสำคัญนักสำหรับผม.
จักรวาลสร้างดวงดาว ดวงดาวสร้างสิ่งมีชีวิต สิ่งมีชีวิตสร้างจักรวาล
ดูคลิปนี้ตอนเข้าห้องน้ำพอดี นั่งดูเพลินเลยครับ
พี่วิวพูดเก่ง🤤
ดีครับ
แอบ tie-in หรือเปล่าน๊า .. (อิ_อิ)
วันนี้สนุกจังเลย ฟังเพลินดี ..
ขอ พาโบล เอสโคบา หน่อยครับ
วันนี้มาสายวิทย์เลย .. ต้องไปหาน้อง BL81มากินบ้างแล้ว
ได้ความรู้จากเยอะ🐰🐰
เรียนแล้วแต่จำไม่ได้คะ ขอบคุณคะพี่วิว
อยากทราบเรื่อง ภาวะอดอยากในจีน จัดให้หน่อยครับ
ดีมีประโยชน์
กำลังจะสอบเรื่องนี้พอดี😆😆😆
คลิ๊ปนี้ความรู้มาเต็มๆ ตามแบบฉบับ หนูวิว
Okเห็นตอนกินข้าว
เรากินบัลกาเรีย รสจืด ค่ะ อร่อย
❤❤❤
❤
อยากได้ระบบอื่นด้วยค่ะ อธิบายดีกว่าครูทุกคนทึกช่องที่เคยดูมาเลยค่ะ 🥹
พี่วิวพูดผิด😂 5:36 ต้องเป็นหลอดอาหารสิครับ
แก้แป๊บบบบ แงงง
น่ารัก😊
เพิ่งเรียนมาเองคับ วิชาชีววิทยาม.5
คุณวิวขอ@สมัครงานผมอ่านจบแล้วสมัครไม่ทันมันหายไปก่อนครับ.
#วิวเอ๋ยบอกข้าเถิด ผมอยากรู้ว่าประวัติศาสตร์สากลม.ปลายเรียนมีอะไรบ้างครับ อยากเรียนรู้จากพี่วิวก่อนเรียนในห้อง
เคยดูเรื่อง human centipede ไหมครับ
สะอึกเกิดจากอะไรครับพี่วิว
เล่าเรื่อง uap หรือ ufo ที่ nasa พึ่ง ออกมาแถลงหน่อยครับ
อย่างเมล็ดผลไม้บางชนิด ที่เรากินเข้าไป มันสามารถย่อยได้ไหม..
เรื่องเจ้าชายน้อยทีครับ
❤❤❤❤
พี่วิววว อยากฟังเรื่องราวของ พระอานนท์ ค่ะมีเรียนแล้วเนื้อหาเยอะมากไม่เข้าใจเลย!!??
ผมกำลังเรียนอยู่เลยมาดูคริปพี่เข้าใจมากขึ้นแบบมากๆๆๆๆๆๆๆ😂
คอนเทนท์มีสาระมากครับพี่วิว
ถ้า เรากินอาหารแล้วนอน เราควร นอน ตะแคงซ้าย หรือ ตะแคงขวา
ขออนุญาตนะครับ ปัจจุบันพบว่าต่อมน้ำลายมี 4 คู่นะ ชื่อต่อม tubarial ครับผม^-^
ต้องกิน สิ่งใหม่ สะอาด
โยเกิร์ตอันนี้อร่อยนะ
ใครออกเเบบมนุษย์?
เก่งมากๆครับ
อยากรูวิธีดูดซึมอย่างไรจงเลย ❤
น้ำลายทำมาจากอะไรครับ ทำจากน้ำ+อะไรครับ หรือทำจากอย่างอื่น
ในน้ำลายจะมีน้ำ+เมือก+เอนไซม์อะไมเลสคับ
เสียวจริงๆอ่ะ
อยากทราบเรื่องที่มาของ คำบ้านๆของผีอำครับ มันมีที่มาที่ไปอย่างไรจึงเกินอาการดังกล่าว
ผมเป็นบ่อยมาก อยากทราบว่ามันผิดปกติจากอะไรในร่างกายเรา
คริปนี้ผมนึกถึง h hydrogen อะ555( สายวิท คณิตจะเก็ด)😊
He ฮีเลียม...Li ลิเทียม... แง หลอน มีคนขึ้นแล้วต้องต่อทันที
ขอเรื่อง เขมรเเดงหน่อยค่ะ🙏🏻
คุณวิวครับ หาเรื่องยาพาราเซตามอลมาเล่าให้ฟังหน่อยครับ มันมีต้นกำเนิดแบบยาเพนนิซิลินไหมครับ
👍
ปกติจะอิงกับเรื่องเล่า ตำนาน ความเชื่อ ประวัติศาสตร์ วันนี้เหมือนมาผิดแนวเลย
เข้าปากออกตูด 555555555555555555555
กดไลฟ์คน4ค่ะ
พี่วิวครับ ผมสงไสเวลาเรากินน้พอัดลมสีเเดงสีนู้นสีนี่มันไปทำยังไม่สุดท้ายร่างกายเราปัสวะมาใสเหมือนเดิม เเล้วน้ำที่ไม่สะอาดมีฝุ่นตะกอนมันไปไหนครับ
7:22 กรด+เบส=เกลือ+น้ำ ไม่มใช่กลางค่า
ช่องนี้ฟังแล้วได้ ความรู้ ครับ!
วิวทำให้เรานึกถึงตอนเรียนผู้ช่วยพยาบาลในสวีเดนนี่คือเรียนหลายวิชามาก วิชายาเรียนเกี่ยวกับหลายๆอวัยวะในร่างกาย มีคำถามๆนึงเคยบอกให้อธิบายว่าจากการกินอาหารหนึ่งคำยันถ่ายออกผ่นวิธีการอะไรบ้าง คือต้องเขียนเล่าตั้งแต่ในปากลิ้นฟันน่ำลายคอระบบย่อยบาลๆกลและเคมีบลาๆโอ้ย เรียนมาคืนครูเกือบหม๊ด มีจำได้คร่าวๆ😂
อยากฟังเรื่องพิษครับ ที่เขาบอกว่าพิษ1หยดของสัตว์ชนิดนี้ ฆ่าคนได้50คน อยากรู้วิธีว่านับความรุนแรงว่าฆ่าได้50คนมันต้องทดลองหรืออะไรยังไงครับ ❤❤❤
แล้ว การกินแล้วอ้วน กับ กินเยอะไม่อ้วนมันอยู่processไหนครับ
กินข้าวไม่กินน้ำหรอคับ