生理前と思ってたらそうじゃなかった1週間の食事記録

[@umm_o]

大丈夫です。生理は終わった瞬間から次の生理前なのです。ええきっとそうです。

[@かすみ-y6g]

名言

[@まななま-x5f]

同じモチベで生きてます

[@daron_tbz]

私と同じ考えの人いた握手

[@るんぱるんぱ]

@@まななま-x5fてあたああつああちいたあたたあてたとたああたちあたいたあつあああたあたたたあととあたちちいああたあたあたたああちあてあたあつあたあたちちたあてたああたとあちあつあたたつててつあつとああちたああちてちあたあちああたあてあちあちつっちちとあたうたあちあたあてつてあつちあちとあたたつあちいたつあたあたあちあちあたいあてあつあちあてたえたたおうたあたたいちあついたおつたちあつあたつあたっいたたちあたあたちちっあてあちあたてああちあたあちあたあたたちあてあつあとっあつちあつたちいてちたあちっていたいつたつちあとあとあたあとちあたたいあったいてちつつてあてたつてちあたてたちとたあてとたつつたとってたてつちおたとあとちたとつあたたてたとたっあてちあてあてたたあたあたたたたたつあてちつちたあとてちちあちてたたととたとちたととちてあたあたたとっあちあつつちてっあとちあたあたあっちいたああたいちあちあたっあつちたつとてあたあたたあちちたたたたつたちてあちちあたあっっあといとあちあたああたいちっあたあちおたいつたいたちたあちうあたいちたおたちてあちちあてちちつちあちたたあてとちあたあちあたてたああてとちちあちおとちちたたっあちあつあいちあつあいつつたてたいっあたあつたあちたいちたてあっいちとたたいたちてとあたあとあっあていあちいとあっちうたあといたあちいたうたうてあ 6:14 たいた 6:14 たいたいた 6:14 たいたいたあたいっつあたあったとち 6:16 たいたいたあたいっつあたあったとちぉあ😮ちあたあち😮ちあたあちあたいあつち😮ちあたあちあたいあつちあててちあ😮ちあたあちあたいあつちあててちいちあた 6:25 6:34 6:45

[@b_man061]

最近また古川見るようになったけどこのゆるゆるさ中毒性ある

[@渡邊さくら-g9q]

優香ちゃんの食べてるシーンが人気なのはカットの仕方にも秘密がありそう！！
サクサク進んで、いっぱい食べてるの見れるから幸せになる🐣

[@poyashiri02]

私も少し前頭の匂い気になって調べたら、シャンプーする前のお湯で濡らす工程が大事らしくて、
髪も頭皮も全体しっかり時間とって流してからシャンプーするようにしたら良くなりました◎

[@ぱぴ子-h3t]

エンディング流れた瞬間「サグワの動画観てたんだっけ」って錯覚した😂😂 仲良くて微笑ましい

[@マイネームイズマリア]

サグワ君が優香ちゃんに
「嘘ついてんじゃん！豚肉だって食べてるし！」って言ってるとこまで動画撮ってるの正直で好き！❤笑

[@佳奈莉]

ユウカちゃん、甘い物食べてもそんなにスリムなのは何故？　羨ましい😅　　　黒髪もとっても似合って可愛い😍

[@あちゃん-b2z]

ヨギボに埋まってるフクちゃんずっと見てられる、癒しすぎ

[@酢-t9p]

ほんといいカップルすぎて癒される
食べてる優香ちゃんかわいすぎる

[@マイネームイズマリア]

風呂入ってる間に、サグワ君フルーチェ作ってくれるの優しい！❤
スッピン優香ちゃんも可愛い❤🍓

[@YURIKA_chansan]

優香ちゃんの過去の生理前チキン爆食今でもみるくらい好き☺️優香ちゃんの食べる系の動画ついつい何回もみちゃう🩵

[@ワンワンくん]

ゆうかちゃんのチャンネル一番更新されてうれしい
全然飽きないし見ててホッとする

[@りん5-q9m]

サグワくんのこれも食べていいよとあいの里みよが好きすぎる

[@user-of5sy8pt8f]

7:29このクチャクチャ音ほんとに愛しい🥲

[@愛-p9o9b]

え、嬉しい嬉しい嬉しい。
優香ちゃんの料理動画とか食べる動画とか好きすぎるんです、可愛い。

[@mi-dp9rz]

この食べるシリーズもう何十回も見てるけど飽きません☺︎☺︎ひとり暮らし、ご飯食べるときにお供です🍚

[@マイネームイズマリア]

優香ちゃんの食事やメイク動画見ると、
美容モチベ上がる❤
説得力あるし、行動力ある❤

[@ついんくる-p2w]

また食生活見たかったから嬉しい！
定期的にみたいです🥺🥺

[@user-go9ks2vs2h]

サグワくんの美味しい？のいい方優し過ぎて泣ける😂

[@_ch78]

体型とか気に掛けたりすることも多いと思うけど、優香ちゃんには好きな時に好きなもん食べて幸せでいて欲しい！でも健康で生きてね🐶♡

[@_na__3747]

本気で毎日ゆーかちゃんとサグワくんの動画エンドレスで観てる。どんだけゆるい動画でもいいのでいつでも待ってます🫠癒し🫠

[@ハニーレモネード-q7w]

ぺえちゃんのちょっと丁寧な
食生活な動画😂

[@user-bs6ji73rfh]

髪の毛を暗いのから明るいのにするより明るいのから暗いのにした時のギャップ萌えがすごい良い。

[@user-fs8wt6um2h]

今回の動画好きすぎて昨日から暇さえあれば流してるたぶん15回以上みた

[@なおマロンモカ]

色々食べても肌綺麗だしスタイル良いし羨ましいです❤
釣られて食べると自分はお腹ポッコリになります🐖

[@hm-up8qb]

可愛い人の爆食って、ほんと眼福です🥰

[@ブルーベリージャム-v8w]

昨日親知らず抜いて硬いの食べれない時に見たのしくったお腹減ったwww
そんなに食べてんのに太ってないしお肌も綺麗なのうらやまちぃ！！！！

[@user-kt3zm5fb3z]

同じ動画を2回以上見ることってあんまりないけど、
ぺえちゃんサグワくんとの3人の動画とこの動画は
何回も見てる🥣✨
優香ちゃん可愛い大好きー！🩷

[@ai6664]

食べる系すき！！次2週間分お願い😂🙏

[@yuri-he5gp]

優香ちゃんのハイトーンめちゃくちゃ似合ってて好きやってんけど、暗い髪色も似合いすぎて天才すぎる🤝

[@マイネームイズマリア]

普段R-1なんか飲まんって、正直に言ってるの優香ちゃんらしい❤
そういうとこ好き❤

[@きゃんちゃん-q1z]

久しぶりに動画見にきました😂
優香ちゃんかわいくなってるし
さぐわくん家でのだらってしてる感じの黒髪がめちゃくちゃかっこいい！！

[@mellchannel2596]

この時間に見たら飯テロすぎる🥺🥺🥺
特に11:31から

[@アリス-s6g]

今更見てるが（笑）食べるシーン大好き
お腹がすいた（笑）

[@mentaikotabetai]

古川がどんだけ太っても古川の顔が一番好きだし好きなように生きてる古川がすきだよ^_^

[@mi-sa2047]

ありのまますぎて好き🤍🤍

[@ちぼかずぅ]

いっぱい食べて細くて顔面も可愛いのは羨ましすぎる

[@kirakira-e7f]

ゆうかちゃんの動画をみるとなんか安心する🦦

[@ささきみなみ-f2k]

かわいすぎる、、、😭💗ゆうかちゃんが食べてるところ見るのほんとすき〜〜そしてゆうかちゃん目線のさぐわくんかっこいい🫶

[@マイネームイズマリア]

優香ちゃんもフルーチェ食べるのめっちゃ嬉しい！❤
豆乳でもフルーチェ作れるよ❤

[@iamyukaf_351]

2:01 ここからの編集好き😂

[@みお-l3w7n]

まさにわたしもその1週間を乗り越えてやっとほんとの生理前きて今生理痛えぐすぎて笑えない域🌀

[@マイネームイズマリア]

ってか、優香ちゃんとフクちゃんの可愛いさの組み合わせ、マジ国宝級❤🌏

[@ゆゆ-j5m5z]

エンディングBGMと雰囲気サグワくん風でどっちの動画観てたかわからんくなる😂（笑）❤

[@坂本-w8e]

マジで食事色んなの食べているのにそんな痩せてて肌綺麗なの？てか顔可愛すぎる。髪もサラサラだしゆうかちゃんになりたい

[@hellorunachi]

優香ちゃんとサグワ君横に並んで一緒にごはん食べてるの可愛すぎるなあ😽💖ロールキャベツ美味しそうすぎる🍅美味しいごはん食べてる優香ちゃん凄く幸せそうだから見てて嬉しい🥳🥳食べてる動画こうやって何日も撮って編集大変そうだけど見たいから是非またやってほしい🥣

[@ちゃんちゃん-o5s2m]

ゆうかちゃん！美容師です！
汗かいて、室内の冷房ついてるところでお仕事とかしてる人は、頭皮の毛穴に脂が溜まっちゃって臭くなりやすいから、１週間に2回くらい(やり過ぎはよくない)炭酸シャンプーやるといいです！！
おすすめはオージュアの炭酸シャンプーです！！

[@haru_desu]

優香ちゃんが食べてる動画最高に好き💜サグワくんの宝物見つけたみたいな顔最高😂💫

[@mikan86100]

やっぱ優香ちゃんのこの独特なユルさは唯一無二🤔中毒性抜群💪💓

[@伊藤結衣-g4k]

推しの食事風景は一生見てられる😂見ててもう4日目！？5日目！？って思いながら見てたww

[@相田なつを]

OPからのふくちゃんは眼福🍤🍣

[@ゆき-h3f]

暗い髪の毛似合ってる～😂ホントにふくちゃん国宝級❤

[@km8068]

新しい髪色良すぎーーー
ホルモンとタコの鍋違う店だと思うけどわたしも最近食べたからなんか嬉しくなった☺️

[@user-xz5ok5gj1m]

明日会えるの楽しみすぎて見てる👀🩷

[@やんにゅう]

始まってからのふくちゃん可愛すぎる

[@chi9301]

頭皮の臭いなんですが、予洗い（シャンプー前のシャワー）を長めにして、シャンプーをよく泡立てて頭皮全体を洗ったらしばらくシャンプーを流さず、泡が付いたまま少し放置します（私はその間に洗顔したりしてます）。その後、しっかりと流します（2分くらいかけて流す感じ）。それでかなり頭皮の臭いしなくなりました。

[@y3006]

2年ぶりぐらいに見たけど古川かわい

[@mika-s4b4z]

肌綺麗すぎる

[@kyoro37]

そらちぃ見れるの嬉しい

[@heart_no_onigiri]

グリーン系のアッシュかなぁ❓めちゃくちゃお似合いですゥ〜✨…ってか、、私も全く同じカラーなンですけど🫢 ベッピンｻﾝが似合う色なンだな…ってめっちゃ反省しました😅 納豆➕キムチ🟰最強免疫力アップ らしいです👍👍👍

[@しのたろう-o8l]

いっぱい食べるゆうかちゃん好き♡( *´艸｀) 暗い色の髪色もカワイイ(^-^) 最後、サグワくんのチャンネル見てたっけ？ってなっちゃったww

[@坊様-x9d]

髪色ちょーーーーー似合ってる！！！
うち今就活中で髪の毛染められへんからまじで羨ましい🥺✨髪の毛就活前は結構紫とか赤とか染めまくっててんけど、今は黒で我慢中😣だから早く就活終わらせるよ髪の毛のために笑

[@user-fd6vm5zl2y]

サグワ氏の うま！のスピードまじ神❤

[@masuda1497]

落ち着く大好き

[@みみ-s9v2i]

食べる系TH-camrなってほしいくらい優香ちゃんの食べてる動画すき🫶🏻

[@ててててて-t4e]

びっくりしたー笑笑最後のエンドロールで「あれ！？自分見よったのサグワの動画やったけ！？」てなった😂😂

[@user-ks3ps7vo3n]

優香ちゃんの食べる動画待ってました🫶💕
最高❤️❤️❤️

[@まあちゃん-c1g]

食事編の動画だいすき💗

[@ベーグルおいなりさん]

ゆうかちゃんの食べる動画がTH-camr1すき

[@hiromimakihasskusio5683]

暗い髪色だとめっちゃお姉さん感出る😊おばちゃんは退院して料理する気もでなくて、今日はセロリのサラダと焼きそばを食べた😅

[@user-sv8tm2sc4q]

優香ちゃんごまきに似ててかわいい♡
サバサバした性格もすき！
頭皮の悩み、わたしもあります……
いいヘアケアグッツに出会えたり、改善したら動画にしてもらえませんか？

[@nobitasannoetti.]

2日目の優香ちゃんのビジュ個人的に韓国アイドルっぽくてめっっちゃ可愛いやんけ

[@yuri-he5gp]

ガラス越しのサグワ警察👮‍♀️面白い笑

[@マイネームイズマリア]

体重増えて落ち込んだ時、
この動画見ると、元気出て頑張ろって思う❤

[@rinka8498]

ゆうかちゃんの食べ方綺麗

[@ゆえゆの]

冷凍の揚げるフライドポテト揚げたてにトリュフ塩ごっそりかけてシャカシャカして食べんの最高に美味しくてやめられへん😢❤
なんでゆーかちゃんニキビ出来んの？
エンディングサグワくんみたいになってる💓

[@マイネームイズマリア]

しょっぱいもん食ったらむくむってわかってんのに、塩昆布とか食べるとこ大好き可愛い😂❤
気持ちめっちゃわかる！❤

[@kimika1516]

出だしからふくちゃん可愛いです背中とお耳🥺🤍
更新ありがとうございます❣️

[@manimogo-k3d]

髪の毛染めたてめっちゃルイチーぽくて私好み🖤

[@theMEIandVermillion]

楽しい！ふくちゃんほんとかわいい！！サグワくんのメガネ、ウシジマくんに出てきそう！！！笑

[@yuuka5529]

え！優香ちゃん髪くらいほーがかわいーよー！！！！🖤🩶

[@マイネームイズマリア]

11:47ガラスに写るサグワ君
おもろい！😂

[@유채꽃이피었습니다]

まじ編集の仕方好きだわ

[@never_luv94]

なんか優香ちゃん元々国宝級に美人だけど、最近更に超えてきたな。
どの角度もビジュ最強なんだが。🫶

[@ayu0703...]

アッシュカラーめっちゃかわいい❤
ふくちゃんいっぱいで嬉しい❤❤

[@mooooo-i8x]

優香ちゃん髪染めた後、ルセラのさくらに見える‼︎🥺🩷

[@ashitamoikiruze]

電車で見てて、サグワくんのいきなりのなんだお前！🥞にびっっくりした😂😂😂

[@daa3047]

R1飲み続けたら風邪ひきづらくなる！

[@パッキー-q6e]

6日目のお洋服どちらのですか？

[@machahigh]

砂糖を主に常に摂取してて心配🥲当分は身体に本当に毒なので甘党でないけどお腹すいたらアイス食べちゃうのアイスを塩っぱい食べ物に変えてあげるだけで健康になれるよ！❤

[@machahigh]

糖分です💦

[@ooooo_3nico___]

私も毎日アイス食べてるからおすすめたくさんあるよお〜！
ファミマに売ってるショートケーキアイスめっちゃ美味しかった🍨🍰

[@nao.815]

一度きりの人生、食べたいもの食べて、沢山笑って生きてこ❤

[@ykumilv]

ゆうかちゃんもふくちゃんもかわいいです♡

[@なあ-z4b]

サグワくんからバラされるとこ可愛い笑

[@ごまドレ-u6k]

暗髪かわいい！！

[@ちなりふるちゃんず]

私も今生理前じゃないのに爆食してる‼️🥺

[@ball9carrot933]

11:26 メンツ神

[@夏海-l1f]

また見に来ちゃった😂頭臭いの治まったかな🫣

[@scarletline626]

他のお客さんの笑い声に音符つけんのツボ😂

[@Jl-gm8ez]

さつまいもを煮て小分けにして冷凍してて(3切れずつ)、それを毎日ご飯食べる時に一緒に食べる生活してたら一年間便秘知らずです🤭笑
腸がキレイになるからか肌トラブルも無くなりました😆オススメです🍀