Querida, eu entendo que acolher emoçÃĩes intensas, como o medo, pode ser extremamente desafiador, e sua experiÊncia ÃĐ vÃĄlida e muito importante. Nem sempre ÃĐ simples enfrentar esses sentimentos ou encontrar alÃvio imediato, especialmente quando emoçÃĩes profundas surgem de maneira tÃĢo intensa. Quero que saiba que esse processo de cura emocional ÃĐ Ãšnico para cada pessoa, e nÃĢo hÃĄ uma maneira 'certa' ou 'errada' de sentir. Se, nesse momento, o medo e a angÚstia vieram com força, talvez seja um convite para ir com calma, sem pressa, respeitando o seu prÃģprio ritmo. Em vez de tentar acolher ou agradecer o medo de imediato, que tal apenas observar como ele se manifesta em vocÊ? Podemos começar por passos pequenos, como reconhecer sua presença sem a pressÃĢo de resolver tudo agora. VocÊ pode explorar outras prÃĄticas que ajudem a aliviar o peso dessas emoçÃĩes antes de tentar integrÃĄ-las. Algo mais leve e relaxante, como uma meditaçÃĢo guiada para o relaxamento ou um momento de respiraçÃĢo profunda e consciente, pode ser um bom começo. E lembre-se, sempre que precisar, estarei aqui para apoiar vocÊ nesse caminho, com toda a calma e carinho. Seu processo ÃĐ sagrado e merece ser respeitado exatamente como ele ÃĐ âĪïļâĪïļâĪïļ
Que meditaçÃĢo Maravilhosa
Obrigada eu recebo
GratidÃĢo por esta meditaçÃĢo era tudo que precisava hoje
Chorei horrores...mas que sensaçÃĢo boa
meditaçÃĢo sublime!
GratidÃĢo
meditaçÃĢo deliciosa!
Para mim nÃĢo serviu...me senti muito mal...angustiada demais...nÃĢo ÃĐ tÃĢo simples acolher e agradecer o medo
Querida, eu entendo que acolher emoçÃĩes intensas, como o medo, pode ser extremamente desafiador, e sua experiÊncia ÃĐ vÃĄlida e muito importante. Nem sempre ÃĐ simples enfrentar esses sentimentos ou encontrar alÃvio imediato, especialmente quando emoçÃĩes profundas surgem de maneira tÃĢo intensa. Quero que saiba que esse processo de cura emocional ÃĐ Ãšnico para cada pessoa, e nÃĢo hÃĄ uma maneira 'certa' ou 'errada' de sentir.
Se, nesse momento, o medo e a angÚstia vieram com força, talvez seja um convite para ir com calma, sem pressa, respeitando o seu prÃģprio ritmo. Em vez de tentar acolher ou agradecer o medo de imediato, que tal apenas observar como ele se manifesta em vocÊ? Podemos começar por passos pequenos, como reconhecer sua presença sem a pressÃĢo de resolver tudo agora.
VocÊ pode explorar outras prÃĄticas que ajudem a aliviar o peso dessas emoçÃĩes antes de tentar integrÃĄ-las. Algo mais leve e relaxante, como uma meditaçÃĢo guiada para o relaxamento ou um momento de respiraçÃĢo profunda e consciente, pode ser um bom começo. E lembre-se, sempre que precisar, estarei aqui para apoiar vocÊ nesse caminho, com toda a calma e carinho. Seu processo ÃĐ sagrado e merece ser respeitado exatamente como ele ÃĐ âĪïļâĪïļâĪïļ