복싱 선수는 하루를 어떻게 보낼까? Boxer's daily schedule
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 구독자분들 중 복싱선수의 운동 스케줄을 궁금해하는 분이 많이 계셨는데요.
그래서 준비했습니다!
이번에 업로드한 영상은 일산주엽복싱체육관 G복싱 이규원관장의 선수 시절 일상을 담은 영상입니다!😊
프로복싱 선수 시절 촬영해놓은 영상들을 최대한 활용했지만,
영상 촬영분이 없는 부분은 이번에 새롭게 촬영했으니 영상을 시청하시는 데 있어 참고 부탁드립니다.
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※본 영상에는 유즈앤러브 발열조끼 광고가 포함되어 있습니다.※
복싱을 통해 인생을 배웁니다.
"Learning how to live through boxing"
G복싱 일산주엽점
주소 :경기도 고양시 일산서구 강성로 115 금강빌딩 3층
블로그 : blog.naver.com...
인스타그램 : / gboxing_juyeop
G복싱 일산화정점
주소: 경기 고양시 덕양구 화신로260번길 26 동민프라자빌딩 6층
블로그 : blog.naver.com...
인스타그램 : / gboxing_hwajung
이규원 관장 인스타그램 : / gboxing_master
이메일: gboxing07@gmail.com
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 복싱 웨이트 트레이닝 편](http://i.ytimg.com/vi/JAq4hZDCAJU/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 세계에서 제일 유명한 아시아 복싱 선수 이노우에와도 아는 사이라고?! 10년차 복서 ㅇI창섭의 반전 매력 공개🥊🥊 | #이창섭 #복싱 MBC230922방송](/img/n.gif)
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그동안 업로드를 주기적으로 하지 못해 많은 구독자 분들께 진심으로 죄송합니다.
2021년에도 겸손한 마음으로 하루하루 꾸준하게 열심히 달리는 감성복싱 이규원 관장이 되도록 노력하겠습니다.
함께 달려주시는 구독자분들 진심으로 감사드립니다.
-일산주엽복싱체육관(G BOXING GYM) 이규원 관장 올림-
선수면 선수, 지도자면 지도자, 인성이면 인성,성실함이면 성실함, 외모면 외모.. 완벽한 이규원 챔프이자 관장👍
와 대장 떴다
형님 부족한게 많은 저를 항상 잘 이끌어주셔서 진심으로 감사드립니다🙏 형님께 많이 배우고 있습니다.
너무 힘든 시간들의 연속이네요. 영상에서 담담히 말씀하셔서 쉬워보일 수도 있지만, 하루하루 너무 열심히 달려오신거 같습니다. 인간적인 면모, 얼마나 노력했는지 다시한번 알게됐네요 ! 대단하십니다 영상 잘 봤어요
영상 시청해주시고 이렇게 댓글도 남겨주셔서 감사합니다😊 지금도 꿈을 향해 열심히 달리고 있을 대한민국 복서들에게 많은 응원 부탁드립니다🙏 좋은 하루 보내세요^^
기회가 된다면 꼭 찾아 뵙겠습니다, 이규원 관장님 :) 새해 복 많이 받으세요, 항상 Fan입니다 :)
항상 너무 감사드립니다.^^ 다음에 꼭 뵈어요!
初心을 지키는 멋진 이규원관장🤗
오랜만에 업로드 너무 반갑습니다 😁
하루하루 열심히 꾸준히 성실히 임하는 관장님 따라 더 노력해야겠습니다.
올해도 건강!!또 건강!!하시길 바라고
체육관도 더욱 번창하시길 멀리서 늘 응원하고 있습니다!! 화이팅!!!
오늘도 정말 감사드립니다! 오랜만에 업로드라 죄송하구요! 항상 꾸준하게 달릴 수 있도록 노력하겠습니다! 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다!
오늘도 관장님 영상으로 동기부여하고 갑니다. 거리가 멀어서 직접 못 배우는 게 아쉽지만 유튜브 영상으로 뵐 수 있어서 좋습니다.
좋은 영상들 더 자주 올릴 수 있도록 노력하겠습니다. 영상 시청해주셔서 감사합니다😊
03:30 어?! 저거!? 뉴스에서 김지훈 선수가 보여줬던 쉐도우랑 똑같군요?! 너무 빨라서 뭘 어케하시는건지 궁금했는데 역시~(모르지만 멋있군)
고등학교때 같은 체육관 다녔었는데
기억 하려나 ㅎㅎ 그땐 너무 뚱뚱해서
너무 힘드러서 후들겨 맞고 정신차렸던 기억나네
그당시엔 자존심 상했어도 지금생각하면 추억이네
나중에 한번 제대로 복싱 배워보러 갈게
항상 응원한다!!
이규원관장님. 항상응원합니다. 제롤모델이신분. 동작하나하나. 넘닮고싶씁니다. 전고양복싱체육관. 다니는데. 언젠간. 한번 찾아뵙고싶네요. 항상건승하시길. 바랄께요. 화이팅!!!!!!!
항상 함께 달려주셔서 감사드립니다.^^
복싱선수로써가 아니라 열심히 사는모습이 사람으로써 존경스로울 정도네요...
부족한게 많지만, 항상 꾸준하게 열심히 달리도록 노력하겠습니다!
코로나를핑계로 1년을 쉬었는데 관장님의 영상을 보고 많은동기부여를 받았습니다^-^ 꾸준이해서 가량을 올려서 꼭 한번 찾아뵙겠습니다ㅎ
코로나가 모두를 힘들게 하네요😭 영상을 통해 동기부여가 되셨다니 다행입니다! 응원하겠습니다💪
쿠앙 멋지당, 진짜 아마, 프로 구분없이 선수들은 피, 땀으로 만들어졌다해도 과언이 아니네요, 항상 응원합니다.
솔직히 복싱관심있어서 이분영상 많이보는데 이젠 복싱도 복싱인데 이분의 마인드와 꾸준함 그리고 열정을 더 많이 배우고 본받네요
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!
인성도 좋으시고 얼굴도 잘생기고, 가장 중요한 복싱도 잘하시고, 1일권 끊어서 한번 방문하고 싶네요
큰 칭찬 감사드립니다.^^
너무 멋있습니다👍👍
절대고수 김도윤 선수께서 칭찬해주시니 몸둘바를 모르겠습니다! 항상 누구도 도전하지 않는 어려운 걸 도전해서 해내는 김도윤 선수 대단하십니다. 이번 시합도 응원하겠습니다!
오랜만에 글올립니다^^ 영상을 보니까 관장님의 운동하시는거 보고 저도진짜 여러 가지로 배울점들이 많이있네요 감성복싱 화이팅!!
영상도 시청해주시고, 응원의 글까지 남겨주셔서 감사합니다😊 더 좋은 영상으로 보답할 수 있도록 노력하겠습니다!
관장님 이번주도 화이팅입니다!!!💪🏻🔥🔥
우리 쏘니 선생님도 화이팅 입니다!
저랑도 운동 스케줄이나 스파링을 하는날 (화목토)가 같아 공감이많이되네요 ^^
체육관을 운영하시면서도 정말 대단하십니다! 정민호 선수는 배울 점이 정말 많은 선수인 거 같아요^^
@@GBOXING_MASTER 아마때는 시켜서 했다면 프로는 자신이 하고자하는 마음이 더 커야만 가능한거같아요 ㅎㅎ 저도 많이배웁니다 파이팅입니다^^
혼자서 집중하여 꾸준하게 달리는게 얼마나 어려운지 알고 있습니다👍
땀과 노력은 배신하지않기에 더욱 더 잘 달리실거라고 믿습니다🙏
시국이 안정되면 함께 자리한번 해요~~😊
@@GBOXING_MASTER 네 ^^
안녕하세요 이규원 선수 활동 매번 잘보고 있습니다. 몇가지 궁금한게 있어요 ㅠ
1. 복싱선수들보면 복부낭심보호대? 같은걸 차고 연습하던데 용도가 무엇인지 왜 혼자 연습할때 차고 하는지 궁금합니다. 모래주머니 같은 건지 ^^;;
2. 4:47 쯤에 나오는 동작이 뭘 의도 하는건가요 다른선수도 왼손을 아래쪽 대각선으로 쭉 펴는 동작을 했다가 어퍼를 치던데 바디페인팅 어퍼인가요?
안녕하세요^^ 낭심보호대는 아무래도 평소에 잘 착용을 하지 않으니깐 불편할 수 있어서 적응을 하는 부분이에요~! 4:47초는 어퍼컷의 각이 잘 나오지않아 각을 먼저 잡는 연습을 한 후 밸런스를 잡으면서 어퍼컷의 감각을 배우고 느끼는 과정입니다^^
ㄹㅇ 귀감 그자체 뼈가되는 영상
조민준님 오늘도 함께 달려주셔서 감사드립니다^^ 복싱을 하시는데 더욱 도움이 되시는 영상이 되길 진심으로 바랍니다!
정말 멋지십니다 항상 보면서 운동할때 동기부여가 됩니다 ㅎㅎ 감성복싱 화이팅!!
항상 함께 달려주셔서 감사드립니다!
이관장님 존경할께요
오늘도 잘 보고 갑니다~😊😊
영상 시청해주셔서 정말 감사합니다😊 좋은 하루 보내세요!
늘 재밌게 보고있습니다~ 감성복싱 화이팅~!
햅번님! 항상 함께 달려주셔서 감사드립니다. 꾸준하게 열심히 달릴 수 있도록 노력하겠습니다!
Good job
매번 영상 잘보고있습니다ㅎㅎ 처음 크로스핏에 대한 지식이 없을때는 어떻게 시작하여야하나요? 따로 크로스핏 체육관을 등록하는게 나은가요?
관장님께서 처음에 크로스핏 접하실때는 어떻게 하셨습니까?
저는 아마추어 선수시절 기능성 운동을 했을때와 유튜브를 찾아서 소도구들을 어떻게 이용해서 하는지에 대해 많이 연구했었어요~ 특히 앤서니 조슈아나 퍼거슨이 하는 크로스핏 운동들을 많이 보고 따라했습니다!
답변감사합니다 !
대단하십니다 선생님
응원합니다 ㅎㅎ
진짜 프로선수 아무나 하는게 아니네요......많이 보고 배워요 항상 화이팅입니다!!
항상 함께 달려주셔서 감사드립니다!
제가 고1입니다 지금 킥복싱하고있는데 올해까지해서1년해서 고2때 복싱선수부팀갈거입니다 저는 복싱은 체육관소속으로 대회나가고할거입니다 근데 청대나 국가대표선수보면 체육관소속선수있나요?
그리고 킥복싱하다 복싱하면 잘될까요?
복싱하고 만약 잘안되면 mma로갈생각입니다 복싱은거리가좁고mma는거리가먼데 복싱주먹이잘통할까요? 답변부탁해요
거리가 굉장히 중요하지만, 그 거리를 이용할 수 있는 타격의 감각을 얻는다면 그것보다 좋은건 없을거라고 생각합니다^^
멋지십니다
감사합니다😊😊
멋집니다
스텝 밟으면서 싸우는것좀 올려주세요
몇년전에 제가 막연하게 가졌던 꿈인데 이 영상을 보니 많은 생각들이 지나가네요,, 정말 존경스럽습니다
부족한 저에게 큰 칭찬을 해주셔서 감사드립니다.꾸준하게 열심히 달리겠습니다.
무식하게 운동햇던 저의 지난날을 반성하게됩니다. 휴식도 중요한데 휴식없이 운동해서
저 또한 휴식이 많이 부족하게 운동을 하였습니다! 지금은 휴식이 얼마나 중요한지 느끼고 있어요! 다음 영상에서 휴식에 대한 저만의 방법도 넣어볼게요!
멋진남자
복싱 국대출신이자 지도자셨던 김지훈 트레이너 분과 합방도 좋은 컨텐츠가 만들어지지 않을까 싶습니다.
내가 가장 존경하는 관장
지도하다보면 본인운동 맘껏하기 힘든데👍
지금은 저렇게 까지는 못하고 있어요 ㅡㅜ
역시 선수 본인의 의지만큼 중요한게 좋은 스승님을 만나는 것이네요.. 미트 엄청 열정적으로 잡아주시네..
아.. 진짜 너무 멋있다..
항상 함께 달려주셔서 감사드립니다.^^
English subs please I’m a Korean Australian but I can’t understand Korean well 🇰🇷🇦🇺
I'll try. Thank you for running with me.
와 체력 미쳤다.... 그걸 매일하는것도 엄청어려운건데 ㅠ
거주지만 가까웠으면 무조건 다녔을겁니다. ㅠㅠ 이규원 관장님 체육관
집에서 복싱 연습중인데 어떤 훈련을 해야 실력이 더 많이 늘까요?
쉐도우를 3분동안 하실 때 집중해서 해주시면 연타 밸런스가 더욱 좋아지실거에요~!
감사합니다ㅎㅎ
반백세도 복싱이 가능할지요? 취미가 아니라 제대로 배우고 싶은데.. ㅠㅠ
그럼요~! 충분히 가능하십니다! 복싱 정말 재미있는 운동이에요~ 열정과 꾸준함이 가장 중요합니다!
안녕 하세요 💥
복싱 선수 - 시합 일정 📅 잡히면* 주로 연습을 어떻게 하나요 ? 답변 부탁드립니다 🙏
상대 선수와 비슷한 공격 스타일을 가진 선수와 스파링을 하는 등 훈련의 내용이 달라지기도 하고, 시합이 얼마 남지 않은 시점에는 훈련량을 줄여 크게 무리하지 않으면서 시합 당일 컨디션이 나빠지지 않는 것에 중점을 두고 훈련에 임했습니다😊
관장님 너무 멋지십니다
관장님 키랑체중나이가 어떻게되세요?
복싱 패딩하는 방법이 궁금해요 패딩하는 법 알려주세요^^
패링을 말씀하시는거 같아서 링크올려놓을게요~ th-cam.com/video/yoqM7LixNvI/w-d-xo.html
앗 감사합니다ㅎㅎ
정말 궁금한데 혹시 복싱을 어떻게 처음 접하고 몇살때 부터 하셨는지 알 수 있을 까요?
김형렬관장님은 어디 체육관에 계시죠?
아시는분 같은데.. 기억이 가물가물하네요
전 세계챔피언이 꿈인데..
한국 챔피언도 이런 피나는 노력을 하는구나..
아침 로드 워크때 공복으로 하시나요?
인터벌 저녁에 뛸떼도 하시나요?
운동할때 혼자운동하면 외롭지않나요?
마이크 타규원
헛 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
로드웍 속도가 궁금합니다
선수때는 1km당 4분 20초에서 4분 30초 페이스로 달렸습니다.
@@GBOXING_MASTER 그 정도 속도로 8키로라니...ㅇㅁㅇ...전 3키로에 15분도 힘들던데..분발하겠습니다!
ㅋㅋㅋ내 이름도 규원인데 보다가 규원아 아러길래 당황 ㅋㅋㅋㅋㅋ