Bơi có đến hàng chục lợi ích. Bơi khoáng nóng còn lợi lạc hơn nhiều

Bơi có đến hàng chục lợi ích. Bơi khoáng nóng còn lợi lạc hơn nhiều.
Kể đến 10 tác dụng của Bơi + Những vượt trội của Bơi khoáng nóng.
1. Tốt cho sức khỏe ,xương khớp. Khi xuống nước, cơ thể giảm 90% trọng lượng, giảm tối đa gánh nặng cơ thể lên cột sống xương khớp., kiềm chế quá trình thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm ở người trường thành.
2. Giúp trẻ em tăng chiều cao.
3. Hỗ trợ tim mạch .
4 Giảm cân, giảm mỡ bụng, mỡ đùi, cánh tay ..vì khi bơi toàn bộ cơ thể phải vận động nhiều, đốt cháy khoảng 800 calo trong 1 giờ bơi trong khi đó đi bộ chỉ đốt cháy 100 calo.
.5 Tăng cường sức mạnh.
6 Tăng cường trí não.
7 Giúp ngủ ngon ,sâu.
8. Giảm stress, tốt cho sức khỏe tinh thần. Giảm cang thẳng lo lắng, chống trầm cảm nhờ giải phóng các hóa chất hạnh phúc trong não như endorphin, domapin,serotonin.
9 Giảm đau do các cơ bắp được thư giãn khi bơi.
10. Nâng cao sức bền,. Hỗ trợ giảm viêm.
Bơi đã tốt như vậy rồi. Bơi khoáng nóng lại còn nhiều lợi lạc vượt trội hơn.
Bơi khóang nóng sẽ làm tăng dòng chảy của máu giàu oxy đi khắp cơ thể, mang lại cải thiện dinh dưỡng cho các cơ quan và các mô quan trọng. Ngoài ra, tắm nước khoáng nóng còn giúp tăng cường sự trao đổi chất cơ thể, bao gồm kích thích sự bài tiết của đường ruột và gan giúp tiêu liệu.
Thủy trị liệu
Tốt cho người bị bệnh khớp mạn tính, những người bị bại liệt hoặc yếu cơ do bệnh lý thần kinh, giúp phục hồi chức năng khớp, cơ và thần kinh.
Thủy trị liệu giúp tăng cường lưu thông máu, do chịu áp lực thay đổi của nước, làm thuận lợi cho hồi lưu máu từ hệ tĩnh mạch về tim. Tốt cho những người sau thời gian phải bất động lâu, những người bị giảm vận động, người bị suy nhược cơ thể sau các bệnh cấp và mạn tính, trong thời gian dưỡng bệnh.
Thủy trị liệu giúp tăng cường lưu thông máu, làm thuận lợi cho hồi lưu máu từ hệ tĩnh mạch về tim
Thủy trị liệu giúp cho phục hồi chức năng hô hấp và tim mạch, nhờ tác dụng tăng cường lưu thông máu, tăng hô hấp, có lợi cho người bị bệnh hen, bệnh phổi phế quản tắc nghẽn mạn tính, bệnh tim phổi mạn, người già. Thủy trị liệu còn có lợi cho tiêu hóa, kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, người bệnh cảm giác nhanh đói và ăn ngon miệng hơn.
Ngoài ra thủy trị liệu còn tác động tới hệ thần kinh, cả thần kinh ngoại vi và thần kinh trung ương do áp lực nước tác động lên da gây ra thư giãn, giảm stress, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu.
Nhiệt trị liệu
Là do tác dụng nóng của nước.
Tăng nhiệt độ mô có tác dụng tăng cường quá trình bảo vệ, tăng hồi phục và hàn gắn tổn thương, làm giảm quá trình phá hủy, giảm viêm, giảm đau.Vì vậy, nhiệt nóng có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh viêm mạn tính như viêm khớp dạng thấp, viêm quanh khớp vai, các bệnh thoái hóa xương khớp, bệnh thần kinh ngoại biên, tăng cường hồi phục ở người yếu cơ, thiếu dinh dưỡng cơ, như sau một quá trình nằm lâu, bại hoặc liệt do bệnh lý thần kinh.
Cần lưu ý nếu tắm ngâm nóng thời gian lâu với nhiệt độ nóng nhiều có thể gây rối loạn thân nhiệt, những người bị bệnh tim mạch nặng, người tăng huyết áp, người bệnh tâm thần, không nên tắm nóng.
Khoáng trị liệu
Là tác dụng của các chất khoáng có trong nguồn nước khoáng được thấm qua da, có tác dụng điều trị và tăng cường sức khỏe. 60% trọng lượng cơ thể là nước, lượng nước này được phân bố 80% ở trong tế bào, 20% ở khoang ngoài tế bào (mô kẽ và lòng mạch máu). Nước trong cơ thể hòa tan rất nhiều khoáng chất cần thiết cho sự sống.
Có những khoáng chất có nồng độ cao được gọi là các chất điện giải như natri, clo, calci, kali, magne, bicarbonat…, nhưng có nhiều khoáng chất chỉ có nồng độ rất thấp, nhưng lại không thể thiếu, được gọi là các nguyên tố vi lượng, như sắt, đồng, kẽm, coban, iod…
Các chất điện giải và các nguyên tố vi lượng được cung cấp hàng ngày qua thức ăn và nước uống. Tùy theo nguồn thực phẩm và vùng địa chất, có thể xảy ra thiếu các chất điện giải hoặc các yếu tố vi lượng.
Nước khoáng nóng là một liệu pháp điều trị tổng hợp giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ chữa nhiều bệnh mạn tính
Sử dụng nước khoáng thiên nhiên là hình thức bổ sung khoáng chất và tăng cường sức khỏe. Có các hình thức sử dụng như tắm ngâm nước khoáng, sử dụng nước khoáng đóng chai để uống.
Các nguồn nước khoáng ở các vùng địa lý khác nhau có các thành phần khoáng chất khác nhau, như nước khoáng chứa nhiều lưu huỳnh có tác dụng tốt với bệnh ngoài da. Nước khoáng chứa nhiều biarbonat có tác dụng tốt với người bị bệnh hô hấp mạn tính như hen, tâm phế mạn, người bị bệnh gút, đái tháo đường, khớp mạn tính. Người sử dụng cần tham khảo thành phần khoáng của từng nguồn nước khoáng và những lời khuyên chữa bệnh kèm theo cho phù hợp.
Như vậy, nước khoáng nóng là một liệu pháp điều trị tổng hợp giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ chữa nhiều bệnh mạn tính, đặc biệt là các bệnh thuộc hệ thống cơ khớp, thần kinh, rối loạn tuần hoàn dinh dưỡng, hồi phục sức khỏe trong thời gian dưỡng bệnh, các bệnh phải bất động lâu ngày.