How I manage my time

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 863

  • @strawberry4yk
    @strawberry4yk ปีที่แล้ว +1612

    мне кажется что Альберт самый комфортный и приятный блогер, который умеет совмещать шутки и приколы с психологией и философией..
    Изменено: спасибо вам за 270 лайков, не ожидала)

    • @Milainet_huichick
      @Milainet_huichick ปีที่แล้ว +10

      Полностью согласна

    • @r1v3rful
      @r1v3rful ปีที่แล้ว +9

      Согласен

    • @alikaiyr6308
      @alikaiyr6308 ปีที่แล้ว +23

      Дагон ещё есть

    • @_shirasagi_
      @_shirasagi_ ปีที่แล้ว +4

      Ты сейчас 90% населения описал

    • @erl0_0n
      @erl0_0n ปีที่แล้ว +9

      Фрэйм теймер в прямом эфире также комфортно излагает свои мысли насчёт психологии и проблем других людей

  • @renoch6ka
    @renoch6ka ปีที่แล้ว +235

    когда понимаешь,что следующие 19 минут пройдут с пользой:
    п.с спасибо тебе за весь твой контент, Альберт, спасибо за то,что оказываешь положительное влияние на развитие некоторой молодежи,которая тебя смотрит,а еще, хотелось бы попросить тебя выпускать подкасты почаще

  • @ПолинаСмирнова-з7з
    @ПолинаСмирнова-з7з ปีที่แล้ว +47

    Альберт - это один из немногих людей с которых я беру пример . Видно , что каждое видео сделано с душой. Спасибо большое)

  • @Mala_Vaish
    @Mala_Vaish ปีที่แล้ว +119

    Я так вдохновилась услышав твой график, но я вспомнила что я школьница, и что никто не будет подстраиваться под меня, ни семья, ни учёба🥲

    • @cobrakai23
      @cobrakai23 ปีที่แล้ว +8

      Даааа :( это так ужасно

    • @Roman-Rasoan
      @Roman-Rasoan ปีที่แล้ว +8

      Постарайся найти время, чу-чуть, но иди к своей цели)

    • @julia_kuznetsova
      @julia_kuznetsova หลายเดือนก่อน

      Понимаю, но будь готова что в универе будет ещё сложнее в школе график гипкийт, а там нет...

    • @Mala_Vaish
      @Mala_Vaish หลายเดือนก่อน

      @@julia_kuznetsova когда смотрела видео - была школьницей. Сейчас - студентка.
      Честно? Мне в универе намного легче чем в школе

    • @程序員
      @程序員 หลายเดือนก่อน

      если не секрет на кого вы поступили? ​@@Mala_Vaish

  • @tashinami1980
    @tashinami1980 ปีที่แล้ว +763

    Альберт, ты герой нашего времени. В твоём каждом видео собраны полезные советы, которые реально помогают лично мне, и думаю, всем тем, кто также стал на путь саморазвития. Продолжай в том же духе!

    • @MGA276
      @MGA276 ปีที่แล้ว +3

      Простые мысли канал знаешь?

    • @tashinami1980
      @tashinami1980 ปีที่แล้ว

      @@MGA276 что?

    • @eralykusherbaev9962
      @eralykusherbaev9962 ปีที่แล้ว +6

      @@legionhtfr4012 и как это мобилизировать?

    • @AiAvatar.expert
      @AiAvatar.expert ปีที่แล้ว +2

      @@eralykusherbaev9962 такое только куда подальше можно слать, в бан к примеру)

    • @rizaaleyt6239
      @rizaaleyt6239 ปีที่แล้ว

      @@eralykusherbaev9962 харош

  • @an_naxxg4664
    @an_naxxg4664 ปีที่แล้ว +129

    Помню как ты обещал в одном из своих роликов сделать ролик про планировку дня и время,ты молодец)умеешь выполнять обещание😅 спасибо тебе

  • @sk1t894
    @sk1t894 ปีที่แล้ว +50

    Это самое лучшее видео про контролирование, распределение времени и про продуктивное расписание. Невероятно детализированный подход к этой задаче и полное раскрытие всех его нюансов. Спасибо за вклад в общество. Кто ищет, тот найдет.

    • @aleksadem9366
      @aleksadem9366 ปีที่แล้ว +2

      А у тебя один из лучших комментариев в плане четкости и плавности изложения своих мыслей)

    • @sk1t894
      @sk1t894 ปีที่แล้ว +1

      @@aleksadem9366 спасибо большое!

    • @dimass4031
      @dimass4031 ปีที่แล้ว

      Как планировать день/неделю, когда каждый день только подработка по 4 часа, остальное время занимаюсь программированием. Нечего особо выписывать и планировать, или я не так это все понимаю?

  • @z1pl01d
    @z1pl01d ปีที่แล้ว +8

    когда ты так бодро всё рассказываешь слушается намного лучше, реально из-за этой бодрости и интонаций в голосе просмотр намного приятней!

  • @ko4egarr
    @ko4egarr ปีที่แล้ว +660

    Мне 13 лет, и уже более пяти месяцев я *стараюсь* быть продуктивным. Изучаю интернет - маркетинг, читаю книги по психологии. Но, сука, Как же это всё сложно совмещать со школой (7 уроков каждый день), так как живу с родителями не могу вставать в 5 часов утра для продуктивного и спокойного утра (мол всех разбужу). К тому же можно сказать, что мой день начинается в 14:50 (тогда я возвращаюсь со школы. Надеюсь график дня мне поможет

    • @nastushkau_u
      @nastushkau_u ปีที่แล้ว +50

      Молодец! Удачи! 👏👏👏

    • @Dagestan-
      @Dagestan- ปีที่แล้ว +100

      Такой мелкий, а уже умный😂

    • @kirilyscha
      @kirilyscha ปีที่แล้ว +74

      Привет, мне тоже 13 лет и я с тобой солидарна

    • @minjik3014
      @minjik3014 ปีที่แล้ว +69

      + не могу совмещать со школой, очень много задают, тратится больше половины дня

    • @ko4egarr
      @ko4egarr ปีที่แล้ว +49

      @@minjik3014 школа - тильт

  • @affectg13
    @affectg13 ปีที่แล้ว +78

    Работаю в самокате, мой режим дня: в 7 утра подъем, 16ч смены, отбой в 2 часа ночи)
    Респект Альберту, на очень правильные темы делает контент, за своей жизнью действительно стоит следить. Как минимум помнить, что ты не робот и правильно составлять распорядок дня.

    • @lovecatslover
      @lovecatslover ปีที่แล้ว +1

      жесть(((
      хочу устроиться в самокат, там правда почасовая ставка? сколько примерно за смену выходит?

    • @affectg13
      @affectg13 ปีที่แล้ว +10

      @@lovecatsloverпочасовая ставка, зависит от региона, у нас в регионе ~175р/ч. За смену 8ч ~1400р, за 16 соответственно 2800р.

    • @lovecatslover
      @lovecatslover ปีที่แล้ว +2

      @@affectg13 большое спасибо!

    • @kby102
      @kby102 ปีที่แล้ว +1

      Работал в самокате, график был легче но все же графика у меня не было

    • @daxtter.
      @daxtter. ปีที่แล้ว

      а что такое самокат?

  • @tori-nikol
    @tori-nikol 8 หลายเดือนก่อน +9

    Я каждый день встаю в 5 утра, чувствую себя прекрасно!

  • @Обычныйпарень-с7е
    @Обычныйпарень-с7е ปีที่แล้ว +11

    Альберт, запиши пожалуйста видео про твои развлечения, отдых и сводное провождение времени (не за учебой или работой) Интересно послушать. Буду ждать!

  • @подержитемоёпиво-м8ъ
    @подержитемоёпиво-м8ъ ปีที่แล้ว +23

    блин, Альберт, спасибо за твой труд. действительно помогаешь развиваться и заботиться о себе. удачи тебе там

  • @mooneez
    @mooneez ปีที่แล้ว +26

    Альберт, это прекрасно, 🙏💕Спасибо

  • @ВячеславКоротков-ю5х
    @ВячеславКоротков-ю5х ปีที่แล้ว +12

    Ещё не посмотрел, но уже знаю что будет очень полезная информация

    • @warrioroflight7464
      @warrioroflight7464 ปีที่แล้ว

      СКУЛИТЕ ФАНАТОЧКИ Альберта ВАМ ОЧЕЕНЬ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ ЧТО Я ЛУ4ШЕЕ
      СКУЛИТЕ ФАНАТОЧКИ Альберта ВАМ ОЧЕЕНЬ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ ЧТО Я ЛУ4ШЕЕ

  • @danyaarduino
    @danyaarduino ปีที่แล้ว +17

    Сними видео про отношения. Очень интересно послушать твои мысли по поводу этого

  • @vitekkaranobiz413
    @vitekkaranobiz413 6 หลายเดือนก่อน +2

    01. Выбрать удобный вид планирования (бумага/электронка).
    02. Составит себе график (включив туда бытовые дале, полезные привычки, задачи, договорённости и т.д).
    03. Завести себе ежедневник или to-do list составлять дела на неделю или более и дробит их на под задачи которые буду распределены по будням.
    04. Всегда выписывать свои мысли в заметки (чтобы не потерять интересную идею).
    05. Ставит задачам реалистичные deadline и выполнять по методу помодора.
    06. Ежедневно вносит то что поддерживает моё здоровье (спорт, прогулки, медитации, чтение, изучение полезной интересной информации).

  • @novak.6671
    @novak.6671 ปีที่แล้ว +18

    Альберт, великолепный звук в видео. Спасибо за труд, ценю и смотрю с удовольствием

  • @angelinamyrza5198
    @angelinamyrza5198 ปีที่แล้ว +7

    Альберт,как же я рада что нашла твой канал.Здесь так много всего полезного ,с крутой подачей!Успехов!

  • @accord7079
    @accord7079 ปีที่แล้ว +9

    Альберт, не пере усердничай с рекламой

  • @underman2072
    @underman2072 ปีที่แล้ว +10

    Альберт, привет тебе, Мне 12 лет и мне очень приятно смотреть твои видео за их полезность и понятность желаю тебе удачи.
    Из за того что я живу в Украине хоть и на Западе но твои видео помогают мне идти в правильную сторону, Спасибо тебе

  • @МикоОомори
    @МикоОомори ปีที่แล้ว +7

    мудрый человек,спасибо за советы и прекрасный ролик!

  • @гадемн
    @гадемн ปีที่แล้ว +69

    Так, мне 14 и поэтому я живу с родителями, да ещё и с двумя братьями в маленьком доме и поэтому заниматься саморазвитием и ТД будет сложно, ещё и школа. Но я постепенно меняю свою жизнь и верю, что она станет лучше

    • @mermy00
      @mermy00 ปีที่แล้ว +2

      У тебя всё получится)!

    • @гадемн
      @гадемн ปีที่แล้ว +3

      @@mermy00 хехехе, спасибо. И Се Лянь на аве - здоровья вам и маме

    • @theshkd
      @theshkd ปีที่แล้ว

      @@гадемн удачи мне 15 и я собираюсь зделать так же

    • @гадемн
      @гадемн ปีที่แล้ว

      @@theshkd вам тоже удачи

    • @minebonnie5265
      @minebonnie5265 ปีที่แล้ว +2

      с 1 сменой такой график вполне реален, жалко у меня вторая...

  • @ПавелКайгородов-с8м
    @ПавелКайгородов-с8м ปีที่แล้ว +20

    Альбер, публекуй видео почаще! Мы тебя любим, и очень благодарны тебе. Сделай, пожалуйста, видео про английский. Думаю многим будет интересно

  • @kytocare
    @kytocare ปีที่แล้ว +12

    Альберт! Спасибо за видео. Видно что в контент вкладывают силы. Монтаж на уровне и очень познавательно! Спасибо большое

  • @pritornaya4849
    @pritornaya4849 ปีที่แล้ว +1

    Как же вовремя. Это что, знак свыше? Даже реклама в видео действительно заинтересовала, что бывает оооочень редко. Спасибо за видео!

  • @michaelinv1824
    @michaelinv1824 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, Альберт! ❤️

  • @lyoshkaf
    @lyoshkaf ปีที่แล้ว +2

    самое крутое что произошло для меня в этом году это то что каждый день я делаю что то важное для себя и своей жизни

  • @maX-1638
    @maX-1638 ปีที่แล้ว +11

    Я так понял что, я до этого момента просмотра видео, уже знал всё это и применял, типо я это сам придумал, и в заметки все свои идеи, задачи, цели, выписывал🖤

  • @MisterX-wk2ds
    @MisterX-wk2ds ปีที่แล้ว +6

    Альберт! Это совершенно новый уровень! Аж три рекламы! Красавчик)

  • @darika5046
    @darika5046 ปีที่แล้ว +3

    Альберт, хотелось бы предложить одну идею...мне кажется, что всем было интересно посмотреть видео на тему тренировок и правильного питания.

  • @ЕленаДектярева-ч5ь
    @ЕленаДектярева-ч5ь ปีที่แล้ว +2

    😔Не знаю почему, но от ваших слов хочется одновременно смеяться от того, что я узнала и плакать от того, что это вроде бы легко.... Но тогда почему я и многие вокруг до сих пор живут так, как жили? Почему так сложно то, что так легко?
    Вы так спокойно и легко говорите - это вдохновляет. Спасибо вам! ❤😊

  • @ShadowMarioChannel
    @ShadowMarioChannel ปีที่แล้ว +4

    Когда я переехала по-ближе к работе и мне больше не нужно ездить в транспорте, я заметила, что эти 10 минут с утра, когда я иду - очень сильно влияют на мою продуктивность. А вечером из-за этих 10 минут я быстрее засыпаю. Стало меньше стресса без московского шумного метро и множества людей. Я стала очень спокойная. Это было лучшее решение за последнее время!

  • @АленаЛеонтьева-т3ш
    @АленаЛеонтьева-т3ш ปีที่แล้ว +12

    Очень ждала новое видео. Прошлые пересмотрела раз по 20

  • @histed
    @histed ปีที่แล้ว +2

    Ребята которые пишут что сложно совмещать свои планы со школой и домашкой. Могу дать дельный совет (для кого как). К примеру, у меня точно такая же ситуация: с 7:45 по 15:00 у меня учёба в шк., и с 18:00 по 20:00 а то бывает и до самого сна (к которому я не успеваю подготовиться) я выполняю домашнее задание. Сказать честно, время сильно съедает... ОЧЕНЬ СИЛЬНО. С одной стороны как бы с домашкой можно пробежаться за пол часа/
    час, а с другой, это некий портфель обязанностей который нельзя не проработать тщательно, так еще и чтобы тебя учителя не доканывали и ты в классе был хотяб на среднем уровне образованности в окружение + ко всему аргументу добавлю родителей которые следят за тем чтобы у тебя была успеваемость... Так что получается, на свободное/личное/духовное или как оно там время + свои дела откладывается только 2-3 часа? Честно говоря я пока еще над этим раздумываю, покамес пользуюсь фишкой рабивания Главных задач на нескоьлко подзадач, и вам советую.

  • @mofani666
    @mofani666 ปีที่แล้ว +1

    Альберт, спасибо тебе огромное помог сэкономить свое время, из-за тебя я осознал что можно не только листать ТикТок, а начинать делать свои Lua скрипты, заняться чтением, и в конце концов заняться собой, еще раз спасибо 👍

  • @Witaliis
    @Witaliis ปีที่แล้ว +3

    Такие ролики хорошо мотивируют, дают ясность картины, спасибо тебе за это, Альберт

  • @snowflake_1
    @snowflake_1 ปีที่แล้ว +2

    человек будущего, реально. любим тебя

  • @pordoctor
    @pordoctor 8 หลายเดือนก่อน +1

    Господи, Ноушен моя любовь как фаната таблиц и планирования)) ❤❤❤

  • @DVRK_FEAR
    @DVRK_FEAR ปีที่แล้ว +3

    Так мотивирует! Я аж на другой бок повернулся💪

  • @ОленаСидорчук-т5ш
    @ОленаСидорчук-т5ш 3 วันที่ผ่านมา

    никогда не пробовала управлять времен, но после этого видео очень стало интересно попробовать

  • @aruko_
    @aruko_ ปีที่แล้ว +2

    На самом деле Альберт - лучший наставник по жизни. До твоих видео я был самым настоящим слизняком с кучей комплексов и картотекой вредных привычек. Благодаря тебе я снова начал видеть мир цветными красками. Спасибо тебе большое!

  • @habibati-
    @habibati- ปีที่แล้ว +9

    альберт медленно становится богом

  • @itszahmidix7063
    @itszahmidix7063 ปีที่แล้ว

    Как по мне это лучший канал о саморазвитии, смотрю и приятно смотреть много полезной информации, представлено легко и доступно👍📈

  • @usnul.
    @usnul. ปีที่แล้ว +2

    Альберт, как только у меня в душе проблема, ты выпускаешь видео как её решить😄😅🥲

  • @FISHER55
    @FISHER55 ปีที่แล้ว +3

    Видео как всегда очень полезное, нужно это всем видеть! Кто согласен ставьте лайк

  • @damirsimytkin9770
    @damirsimytkin9770 ปีที่แล้ว +1

    Альберт, выражаю тебе огромную благодарность за это видео. Очень полезно.

  • @rickyrusss
    @rickyrusss ปีที่แล้ว +4

    Я очень ждала этот проект!!! Спасибо Альберт

  • @Tayutama
    @Tayutama 8 หลายเดือนก่อน +2

    Спасибо Альбертик за видео🌚✨

  • @kanemane8283
    @kanemane8283 ปีที่แล้ว +2

    Ееее как раз хотел разобраться в Тайм-Менеджменте!

  • @stayfocusman
    @stayfocusman ปีที่แล้ว +2

    Полезнейший ролик.Спасибо огромное за такой контент!

  • @SpiderMan-lj1uo
    @SpiderMan-lj1uo 6 หลายเดือนก่อน +3

    Жду лета, чтобы начать просыпаться в 5 утра, выглядывать на улицу, на людей, идущих на работу, выпивать воду и ложиться дальше спать

  • @verse75
    @verse75 ปีที่แล้ว +5

    Ролики Альберта с начала и до конца описывают мою жизнь)

  • @jaguar6915
    @jaguar6915 ปีที่แล้ว +2

    Люблю тебя смотреть !!!видео толковые ,поможет измениться и стать лучше !!!

  • @beldy27
    @beldy27 ปีที่แล้ว +4

    В полне актуальная тема, я работаю как самозанятый, и из-за этого стирается грань "обязаловки" то есть один месяц я работал почти без отдыха, а сейчас у меня идёт уже 2-3 месяц как я выхожу максимум 10 смен за месяц из-за выгорания, не могу заставить себя работать :b

  • @user-gq3tu9ed2p
    @user-gq3tu9ed2p ปีที่แล้ว +2

    5:34 ты очень красивый, смотрю твои видео и завидую прям

  • @АнастасияРязанова-к4щ
    @АнастасияРязанова-к4щ ปีที่แล้ว +3

    Так интересно, когда-то наткнулась на твоё видео про переезд в Москву и жизненный минимум, тогда я жила в маленьком городе и не знала, что делать, сейчас сижу в Москве, учась на бюджете )
    Болею из-за переутомления и опять ты вовремя ахахах
    лайк за Рене Магритта, ты классный ✨

  • @KirillKapuza
    @KirillKapuza ปีที่แล้ว

    Какой красивый! (а то умывания и процедуры зря прошли)
    Очень комфортные видео. Спасибо большое за твой труд!

  • @algernon8841
    @algernon8841 ปีที่แล้ว +1

    Лучший Альберт:3
    Встаю в 3:30 каждый день, ложусь соответственно в 8, и день проходит идеально, ибо есть время на себя утром, на работу к 8.

    • @Andrew-rm8dd
      @Andrew-rm8dd ปีที่แล้ว

      Что делаешь так много времени с утра?

  • @АлександраБарыльник
    @АлександраБарыльник 2 หลายเดือนก่อน

    ✨❤️СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ ❤️✨
    я просмотрела всего 2 твоих родика но уже люблю тебя!🔥

  • @Moderator5901n
    @Moderator5901n 6 หลายเดือนก่อน +1

    ты так помогаешь мне жить...

  • @secrous
    @secrous ปีที่แล้ว +3

    Обожаю Альберта, видео всегда выходят вовремя❤

  • @skrill8504
    @skrill8504 ปีที่แล้ว

    Альберт, благодаря тебе я начал менять свою жизнь в лучшую сторону. Спасибо тебе и твоему контенту!

  • @danilajevstignejevs4313
    @danilajevstignejevs4313 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за видео, очень сильно дает мотивацию

  • @Slavatov228
    @Slavatov228 ปีที่แล้ว +1

    Это видео вышло в мой день рождения))) Спасибо!

  • @monlleys2493
    @monlleys2493 ปีที่แล้ว +1

    Очень нравятся твои видео как на этом канале, так и на твоём развлекательном канале, спасибо за твой труд 💗

  • @ДаняЯнгляев
    @ДаняЯнгляев ปีที่แล้ว +4

    Альберт, спасибо, помогаешь по жизни, жду лайка!)

  • @АршавинДмитрий
    @АршавинДмитрий ปีที่แล้ว +1

    Я Дима мне 8 лет. Ты красавчик!!!!!!! Хочу быть как ты❤❤❤

  • @vanec.
    @vanec. ปีที่แล้ว +1

    Блииин как можно быть настолько умным красивым и так невероятно всё преподносить

  • @чучело-ф9е
    @чучело-ф9е ปีที่แล้ว +7

    Как всегда круто, даже лучше чем обычно! С каждым видео заметно растет мастерство Альберта в монтаже, подаче и во всем остальном так же. Спасибо тебе, Альберт, ты действительно помогаешь мне. В твоих видео есть что-то медитативное и расслабляющее. Музыкальное сопровождение просто супер, очень приятная и располагающая к себе внешность. Чем дольше видео идёт, тем больше я получаю удовольствия от осознания того, что целых 20 минут я буду слушать эту приятную, хорошо сформулированную речь)
    Один вопрос... Альберт, ты счастлив?

  • @mr.muhamor4405
    @mr.muhamor4405 ปีที่แล้ว

    Альберт, спасибо! Всегда пересматриваю ваши видео. Очень хорошо всё изложено

  • @Serkent88
    @Serkent88 ปีที่แล้ว +1

    Чел, ты очень крут для своих лет. Мне бы такой уровень осознанности в твоём возрасте..

  • @learn8134
    @learn8134 ปีที่แล้ว +3

    Шедевр. В шоке от того, какой у тебя прокаченный навык планирования

  • @heyiness
    @heyiness ปีที่แล้ว

    альберт, я люблю тебя! спасибо что ты есть!

  • @k1mbri
    @k1mbri ปีที่แล้ว +3

    3 рекламы в одном видеоролике, а ты неплох)

  • @its_still_you
    @its_still_you ปีที่แล้ว

    Комментарий для выражения поддержки этого ролика. Листайте дальше

  • @ILYASZHAN
    @ILYASZHAN ปีที่แล้ว

    Альберт огромных РАХМЕТ ✊🇰🇿

  • @imevelina
    @imevelina ปีที่แล้ว

    Альберт лучший блогер, прям мотиватор...

  • @elisavetelisavet7354
    @elisavetelisavet7354 ปีที่แล้ว +2

    Уже почти пол лимона на канале, так держать! Качество роликов заметно выросло. Молодец, продолжай в том же духе!

  • @alom1545
    @alom1545 ปีที่แล้ว +1

    Это шедевр ! Ничего лучше про распределение времени я не видел.

  • @Mak_013
    @Mak_013 ปีที่แล้ว +2

    Крутое видео, респект✌🏼

  • @qqwzzdq
    @qqwzzdq ปีที่แล้ว +1

    Альберт, есть идея для будущего ролика, вобщем, видео про дружбу, её плюсы и минусы, как опознать хороших и плохих друзей, и тп, народ, напишите ещё идей и залайкайте комент если вам тоже интересна данная тема :)

  • @4poker2
    @4poker2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Альберту за познавательное видио

  • @solnushko
    @solnushko ปีที่แล้ว +5

    А у м еня такая проблема: если я не спрыгну с кровати по будильнику, и захочу «просто полежать, не засыпая» я сразу же усну. Мгновенно. Я не могу размеренно и постепенно вставать. Мне нужно именно резко сдернуть себя, иначе усну и все пойдет по пиз

    • @АктореПалваниязова
      @АктореПалваниязова ปีที่แล้ว

      Ну смотри хочешь или нет надо(я сама понимаю что просыпаться надо но так лень),если это случилось легче простить себя и продолжить(обычная дисциплина),а что бы такого не было я делаю так резко встаю иду в ванну и три раза мою лицо холодной водой(мой совет :>)

  • @kirik-mostovaya
    @kirik-mostovaya 9 หลายเดือนก่อน

    Какое качественное видео! Приятно и интересно смотреть, спасибо!

  • @Полярска
    @Полярска ปีที่แล้ว +1

    Альберт, сделайте пожалуйста ролик про прилржения типа трекиров или приложения для задач на неделю

  • @Avelon_
    @Avelon_ ปีที่แล้ว +1

    *Спасибо,взял из ролика полезную информацию и советы*

  • @Инна-ш6ф
    @Инна-ш6ф ปีที่แล้ว +1

    Очень актуальное видео! Спасибо ❤️

  • @azamatturmakhanbet1862
    @azamatturmakhanbet1862 ปีที่แล้ว

    Альберт, спасибо! В ближайшее время хочу изменить свою жизнь по твоим советам🙃

  • @НиколайКоперник-ъ4ш
    @НиколайКоперник-ъ4ш ปีที่แล้ว +1

    Раньше ложился в 19:00 и просыпался в 2:00 это был крутой режим, постоянно страно чувствовал себя, было ощущение как будто меня не существует, не мог понять, что настоящие, а что сон. Когда думал о том, что было несколько дней назад не мог понять какие вещи реально происходили, а какие я выдумал

    • @niyazka
      @niyazka ปีที่แล้ว

      А почему сейчас не придерживаешься этого режима?

    • @slavic_commonwealth
      @slavic_commonwealth ปีที่แล้ว

      @@niyazka на самом деле это в большинстве случаев не очень правильно. я читал, что важно спать в часы с 23:00 по 4:00, в этот период самый гуд сон

  • @вапролд-в4ф
    @вапролд-в4ф ปีที่แล้ว +1

    Видео отличное, спасибо за полезную информацию, но рекламы многовато, делай хотя бы в разделении видео по темам тоже шкалу рекламы, чтобы те, кому она неинтересна, могли спокойно пропустить, а не искать где она заканчивается

  • @kby102
    @kby102 ปีที่แล้ว +3

    Скажу честно, графика у меня нет но я постараюсь это изменить и попытаюсь распланировать свой день с пользой (утренняя рутина, английский, улучшения почерка (я переучился с правши на левшу и сейчас в каком-то смысле амбидекстер), прогулка и желательно еще утренняя пробежка и душ). Спасибо тебе за контент, которого в наше время не хватает. Удачи тебе и всех благ!

    • @MeteorKvite
      @MeteorKvite 8 หลายเดือนก่อน

      И как? Не забросил?

  • @robert_o_speedwagon
    @robert_o_speedwagon ปีที่แล้ว +5

    Альберт такой молодой, но такой мудрый, не каждый взрослый так может😊😊

  • @theoryveela1845
    @theoryveela1845 ปีที่แล้ว +1

    О, подъехал новый качественный контент от одного из лучших блогеров Ютуб:) спасибо, Альберт🙂

  • @НурикШарипов-г4д
    @НурикШарипов-г4д ปีที่แล้ว

    Я считаю вас самым идеальным человеком😊

  • @djulkrrrr_
    @djulkrrrr_ ปีที่แล้ว +1

    Включаю каждое утро для напоминания:)

  • @azquet2322
    @azquet2322 ปีที่แล้ว +1

    Ооо Альберт,
    Спасибо за видео!

  • @kipdem6384
    @kipdem6384 ปีที่แล้ว

    Ждала этот видос, хотела посмотреть на эту тему у других, а смотрю тут у лучшего)

  • @menkriper
    @menkriper ปีที่แล้ว +1

    Я просто смотрю твои видео и для меня это как медитация

  • @Голыплэй-оффКХЛ
    @Голыплэй-оффКХЛ ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Альберт! Ты топ!!!