Anch'io per caso mi sono ritrovata a guardare i suoi video, sono molto interessata e l'ansia mi arriva anche di notte.. Condivido che è proprio una bellissima persona e sul percorso quotidiano di interazioni lavorative ci vorrebbero persone come lei, con quella luce che emana già a distanza
Gentile dottoressa, sto facendo una scorpacciata dei suoi video perché mi calmano e mi danno speranza: poco più di un anno fa mi sono sottoposta ad una IVG e da quel giorno ansia, panico, paura della morte, bisogno di scappare da qcs (ma da cosa?), ecc sono i miei compagni di vita quotidiani. La abbraccio per ringraziarla di esserci.
Cara Giovanna io sono una persona molto ansiosa, soprattutto quando si tratta di affrontare esami orali. Ho paura non tanto di prendere un voto basso, quanto fare una brutta figura e deludere il docente. Con gli esami scritti non ho tutti questi problemi ma quando devo parlare divento tutta rossa, mi agito, mi vengono le macchie rosse in faccia e tachicardia. Cioè sono un caso perso. Ultimamente prendo alcune gocce tranquillizzanti ma non voglio esagerare e diventare dipendente. Seguirò i Suoi consigli come faccio sempre da quando ho scoperto il Suo canale. Grazie per questi video preziosi ❤️❤️❤️
Ti capisco perfettamente, io ero nelle tue stesse condizioni, stavo per lasciare l'università. Ho provato molte strategie psicologiche, poi una magia! La trovi nel video. giovanna genovese Paura degli esami STOP Guardalo, aspetto un tuo riscontro. A presto
Sono capitata sul suo canale per caso. Trovo questa tecnica molto utile, la userò quando mi troverò ad affrontare l'ansia al mio prossimo esame! Grazie!
Cara amica, grazie per il tuo interesse. Se vuoi, digitando www.giovannagenovese.it potrai conoscermi meglio e avere informazioni sul mio modello psicologico. Il video: giovanna genovese elenco video esercizi e istruzione fai dai te ti darà la possibilità di utilizzare il mio modello in molti campi. A presto
Complimenti e grazie signora Giovanna della sua sensibilità, sa esporre il suo metodo di intervenire e contrastare questi disagi in maniera molto chiara ed efficace e soprattutto fa capire che chi soffre di queste disturbi sono persone assolutamente normali che probabilmente hanno ereditato qualcosa anche dai propri nonni e genitori, ne so qualcosa, quando, come spesso in certi periodi mi accade, sentirò ansia e avvertiro' sensazioni di paura utilizzerò i suoi metodi e so per certo che quando, anche grazie ai suoi video, finirò di aver "paura" dell'ansia e dei sintomi fisici, tutto probabilmente finirà, perché finirò di nutrirla con la mia stessa paura, Dio la benedica, Claudio!
Video molto toccante complimenti, ho 23 anni e da circa un anno dopo un forte attacco di panico avvenuto in mezzo alla gente soffro di ansia , ho una bambina che purtroppo non sto crescendo come vorrei, quest' ansia mi sta distruggendo la vita, quando arriva è cosi forte che mi distrugge in tutto e per tutto. Ora che ho visto questo video sono più serena, chissà quando arriverà il prossimo attacco se sarò forte. Grazie mille.
Scusa il ritardo del mio Grazie Per farmi perdonare il mio ultimo Video: th-cam.com/video/TDiK5qSAWXY/w-d-xo.html Emozioni - conoscerle ti cambia la vita¬
Troppo ritardo nel ringraziarti, scusami. Ti auguro per il Nuovo Anno tanta allegria,e spero tu possa trovarla nel mio ultimo video th-cam.com/video/kjnFBJw5eU4/w-d-xo.html
Dottoressa un buon pomeriggio. Ho il piacere di comunicarle che, per quel che può contare un mio pensiero.🙏.., la capacità di modellare ciò che è rigido in flessibile😉... rendendo malleabile quei pensieri fissi che non permettono di godere il "qui e ora" facendo riflettere anche sul fatto che gli ottimi consigli non hanno una collocazione nel tempo ma sono sempre attuali (oggi 20 giugno 2020 il suo consiglio/esercizio di alcuni anni fa tornerà utile ai molti)..Ora Le chiedo possibile che uno stato di ansia porti ad un repentino innalzamento importante della pressione arteriosa.. Che si associa ad uno stato di inquietudine e paura di morte imminente?... Ho trovato ira i suoi video...non prima 🙏un vero peccato....Grazie per Tutto quel che propone e profila... Quando si dice.. studio.. passione.. esperienze e desiderio di aiuto salgono in cattedra. Grazie ancora...💋👋👋
Trovo troppo in ritardo il tuo commento, scusami. Se non ho risposto alla tua mail lo farò se riprovi in info@giovannagenovese.it Ti auguro per il Nuovo Anno tanta Allegria e ti invito a trovarla nel mio ultimo video th-cam.com/video/kjnFBJw5eU4/w-d-xo.html
Ho seguito diversi video di alcuni grandi professionisti ho appreso tanto da loro e tanto mi hanno aiutato a capire.. ma non avevo mai ascoltato nessuno che con estrema precisione potesse riproporre lo stato di chi si trova a combattere con queste dinamiche della mente o dovrei dire "inquinanti" . Pertanto è importante comprendere le dinamiche e da dove nascono ma è altrettanto importante sapere cosa fare ( in quel preciso momento) poiché quello è il passaggio più devastante e aiutarsi è quello che serve realmente. Davvero grazie! Funziona.
Grazie per le gratificanti parole. Sei molto saggia nel risaltare quanto sia importante "sapere". Se vuoi suggerirmi qualche argomento da trattare te ne sarò grata. A presto
@@giovannagenovese8072 buongiorno e grazie per la risposta. Accolgo piacevolmente l'invito poiché mi piacerebbe capire quali dinamiche psicologiche si innescano in chi subisce puntualmente il peso della debolezza altrui nonostante parta dalla consapevolezza di essere capace in prima persona di affrontare tutto ciò "che è possibile " con forza e determinazione. Provo a spiegarmi meglio : non riesco ad accettare chi si lamenta continuamente chi si appoggia sempre all' altro chi perpetua in meccanismi di stallo e non prosegue verso la meta che desidera. Mentre io bollo in pentola e poi puntualmente scoppio a malomodo per poi di nuovo impietosirmi provare compassione e via discorrendo. Una pazienza infinita che alla fine però mi toglie le forze e mi fa vivere ansie che non sono mie. Detto quanto. ..conosco già la dinamica della sindrome della crocerossina. Mi identifico in parte. L'altra parte è quella di un guerriero a cavallo con tanto di arco e freccia pronto a sbaragliare tutto quello che di negativo trova dinanzi a se. Mi sono dilungata abbastanza. .. sono certa che ha inteso... 😉☺ Grazie.
Io uso una strategia diversa e più che "annientarla", la "accolgo" comprendendo la causa che mi dà ansia e gestendola diversamente. Penso però che, indipendentemente dalla strategia, la cosa importante sia stare meglio! Quindi metto like, bel video
Va bene tutto ciò che "funziona". Ciò che io consiglio sono "esercizi" per costringere il cervello a dare una mano d'aiuto. Se qualcos'altro ti fa stare meglio persisti, è verissimo: mai cambiare ciò che va bene. Auguri
Ho trovato questo video perché facevo la ricerca su ansia... Ieri sono finita in ospedale trasportata in ambulanza...stavo malissimo...avevo dolore al petto e braccio sinistro e battiti oltre 109-110 ed in piu avevo sensazioni che non riuscivo a spiegare ..non riuscivo a stare in piedi..avevo fiatone. .. Avevo anulare ,mignolo e labbra con formicolii abbastanza intensi... Mi girava la testa ..Avevo anche la glicemia a 58..Io, cmq,pensavo che mi stesse venendo un infarto o non so cosa. Non mi sono sentita capita dagli infermieri e dal medico che era davvero pessimo... Mi parlava con termini cosi difficili che non capivo cosa cavolo stesse dicendo..mi ricordo la parola "amigdala" praticamente mi ha detto che è ansia 😒 Cmq ho avuto altri episodi di attacchi di panico che erano: soffocamento, non mi passava l aria dalla gola, dolore forte a metà busto, freddo e forte tremore alle gambe come se mi stesse prendendo la corrente...😞è orribile😞😞e avendo un bimbo piccolo è ancora piu brutto perché l ho dovuto lasciare x andare in ospedale... Cmq è un bel video, la frase : io ti anniento mi ha fatto sorridere ..però voglio provarci...GRAZIE💐
Buongiorno , ho un bambino di dieci anni che si mangia le unghie , è un problema di ansia ? Si può correggere? La ringrazio tanto per quello che mette a disposizione del prossimo.
Non è il caso di indagare sul motivo, devi soltanto, a sua insaputa, comprare ciò che è in farmacia proprio per questo motivo, lo metterai su qualcosa che lui toccherà, deve essere pochissima la sensazione di amaro. Ogni giorno un pochino, anche soltanto sulla pelle sotto l'unghia. Se lui lo sente digli che si sbaglia. Vedrai che pian piano desisterà, ma non correggerlo più.
Grazie , provvederò immediatamente a fare come mi ha detto e le farò sapere come và, e dire che fino ad oggi non ho fatto altro che dirgli non ti mangiare le unghie , non ti mangiare le unghie...
Grazie mille dolcissima signora, grazie per l esercizio sono sicura mi sarà d'aiuto, l unica cosa sono curiosa di sapere perché dovrò guardarmi dietro alla mia destra e poi alla mia sinistra ❤️😘 baci Rosy
E' un modo per insegnare al cervello a portare l'attenzione in altro luogo. Se vuoi parlarne ecco la mia mail info@giovannagnovese.it Acusa il mio ritardo.
Basterebbe non fare quel che ti detta l'ansia, per esempio strillare nelle orecchie di chi ti sta parlando, interrompere continuamente chi ti sta dicendo qualcosa. Rispettare l'educazione e gli altri, insomma.
Scusa il ritardo del mio Grazie senza disegnini. Per farmi perdonare il mio ultimo Video: th-cam.com/video/TDiK5qSAWXY/w-d-xo.html Emozioni - conoscerle ti cambia la vita¬
E vado in attacco de panico che non mi fa manco guidare parlare sto male malissimo ..il mio pensiero è molto negativo..penso che le medicine mi possano fare male..
buongiorno dottoressa le ho inviato una mia mail per informarle di qualcosa di positivo ,aspetto un vostro ulteriore aiuto,pero' nella mail sta scritto tutto la ringrazio e buongiorno
Mah.. a me quest ansia x esempio viene tipo su viadotti.. luoghi agorafobici .. con vuoto..Ho guardato anche i suoi video su agorafobia ecc... ma come si fa mentre si sta guidando a fare esercizi del genere e prolungati magari su km.. ??perche certe strade funivie ecc non son situazioni di un attimo o di un istante. Ho trovato solo un mini conforto momentaneo
Attenzione Andrea è tutto semplicissimo. Con un clic qu i th-cam.com/video/6NnHcQyGLf0/w-d-xo.html 2 Usare il Cervello per diventare come vuoi essere, capirai come funzionano i miei Video, puoi conoscere il mio modello psicologico nel mio sito www.giovannagenovese.it e possiamo parlarne, se vuoi, nella mia mail info@giovannagenovesegenovese.it
Giovanna Genovese il problema che in queste situazione mi viene da lasciarmi cadere, c è quasi un desiderio/ attrazione del vuoto e si crea un contrasto in testa tra volerlo fare e non volere. Non so piu quanto mi trattengono i freni e la ragione. Pur sapendo che se ci si abbandona non si torna indietro la forza che mi richiama a saltare è forte. Si crea un conflitto e un terrore devastante in testa
Ciao Giovanna io sono ansioso e ciò anche atacchi di panico .. tengo tanta paura telo giuro mi viene da vomitare tremore tachicardia eccc la voglio sconfiggere. Ma come faccio
Io sono un po' ansiosa. Se ho un appuntamento se aspetto qualcuno mamma mia quando ho risolto tutto. Mi dico? Hai visto hai risolto tutto ? Xké ti agiti? Ma dopo mai prima . È la vita che ci porta all' ansia cari
L'ansia è sempre pronta, ma devi credere in ciò che dici a te stessa, ripetilo spesso, anche dopo... La mia frase magica "POSSO FARCELA" ripetuta "prima" e "dopo" funziona, prova. Auguri
Che donna meravigliosa....mi mette una,serenità ascoltarla....grazie🌹
Mi è capitato ora questo video... Spero mi aiuti, ma intanto che bello ascoltarla......mi da una pace incredibile Dottoressa
Grazie ,la sto seguendo attentamente e’ Molto cara l’ascolto sempre!
Grandioso dott.ssa! Grazie! Ho trovato qjesta tecnica utilissima. La ripetero' il piu' possibile, essenfo io un soggetto ansiosa, oltre misura.❤
Perfetto... potevo incontrarla 15 anni .... fa meglio ora che mai. Piano piano sto seguendo j video e gli esercizi. Grazie ⚘
Scusa i l ritardo nel ringraziarti. Sono a disposizione per chiarimenti.
Anch'io per caso mi sono ritrovata a guardare i suoi video, sono molto interessata e l'ansia mi arriva anche di notte.. Condivido che è proprio una bellissima persona e sul percorso quotidiano di interazioni lavorative ci vorrebbero persone come lei, con quella luce che emana già a distanza
Gentile dottoressa, sto facendo una scorpacciata dei suoi video perché mi calmano e mi danno speranza: poco più di un anno fa mi sono sottoposta ad una IVG e da quel giorno ansia, panico, paura della morte, bisogno di scappare da qcs (ma da cosa?), ecc sono i miei compagni di vita quotidiani. La abbraccio per ringraziarla di esserci.
Non desistere la ripetizione a volte è necessaria al cervello finchè impara.
Cara Giovanna io sono una persona molto ansiosa, soprattutto quando si tratta di affrontare esami orali. Ho paura non tanto di prendere un voto basso, quanto fare una brutta figura e deludere il docente. Con gli esami scritti non ho tutti questi problemi ma quando devo parlare divento tutta rossa, mi agito, mi vengono le macchie rosse in faccia e tachicardia. Cioè sono un caso perso. Ultimamente prendo alcune gocce tranquillizzanti ma non voglio esagerare e diventare dipendente. Seguirò i Suoi consigli come faccio sempre da quando ho scoperto il Suo canale. Grazie per questi video preziosi ❤️❤️❤️
Ti capisco perfettamente, io ero nelle tue stesse condizioni, stavo per lasciare l'università. Ho provato molte strategie psicologiche, poi una magia! La trovi nel video. giovanna genovese Paura degli esami STOP Guardalo, aspetto un tuo riscontro. A presto
@@giovannagenovese8072 per sentirsi piu energici
Sono capitata sul suo canale per caso.
Trovo questa tecnica molto utile, la userò quando mi troverò ad affrontare l'ansia al mio prossimo esame! Grazie!
Cara amica, grazie per il tuo interesse. Se vuoi, digitando www.giovannagenovese.it potrai conoscermi meglio e avere informazioni sul mio modello psicologico. Il video: giovanna genovese elenco video esercizi e istruzione fai dai te ti darà la possibilità di utilizzare il mio modello in molti campi. A presto
To the Science & Beyond! 989898(
Complimenti e grazie signora Giovanna della sua sensibilità, sa esporre il suo metodo di intervenire e contrastare questi disagi in maniera molto chiara ed efficace e soprattutto fa capire che chi soffre di queste disturbi sono persone assolutamente normali che probabilmente hanno ereditato qualcosa anche dai propri nonni e genitori, ne so qualcosa, quando, come spesso in certi periodi mi accade, sentirò ansia e avvertiro' sensazioni di paura utilizzerò i suoi metodi e so per certo che quando, anche grazie ai suoi video, finirò di aver "paura" dell'ansia e dei sintomi fisici, tutto probabilmente finirà, perché finirò di nutrirla con la mia stessa paura, Dio la benedica, Claudio!
@@claudiozampieri736 in che senso tutto finira con la stwssa paura?
@@giovannagenovese8072 lo dobbiamo dire piano ora ti anniento le ho scritto sule emeil dottoressa
Grazie 🌹🌹🌹
Complimenti signora, mi piace come parla , spiega e comunica con le mani. Le sue sono affidabili.
Un grazie particolare... il mio ex, quando eravamo con altre persone, mi segnalava con la sua mano di mettere giù le mie... Buene vacanze...
Video molto toccante complimenti, ho 23 anni e da circa un anno dopo un forte attacco di panico avvenuto in mezzo alla gente soffro di ansia , ho una bambina che purtroppo non sto crescendo come vorrei, quest' ansia mi sta distruggendo la vita, quando arriva è cosi forte che mi distrugge in tutto e per tutto. Ora che ho visto questo video sono più serena, chissà quando arriverà il prossimo attacco se sarò forte. Grazie mille.
Sono a tua disposizione per chiarimenti nellla mail info@giovannagenovese.it Grazie per i complimenti.
@@giovannagenovese8072 ma questo esercizio per lansia nn e buono
Wow. Mi hai reso l'impossibile possibile. Grazie
Grazie mille, ogni suo video è meraviglioso 😍una carezza per l'animo 🌹🌷🌻
Scusa il mio ritardo nel dirti: Grazie per la tua attenzione e 2 grazie per il commento.
Grazie
Grazie per io tuo grazie...
Grazie mille per quello che fa
Scusa il ritardo del mio Grazie Per farmi perdonare il mio ultimo Video:
th-cam.com/video/TDiK5qSAWXY/w-d-xo.html Emozioni - conoscerle ti cambia la vita¬
Grazie molte mi fa piacere averla vista e sentire sue lezioni , sono di aiuto Grazie
Troppo ritardo nel ringraziarti, scusami.
Ti auguro per il Nuovo Anno tanta allegria,e spero tu possa trovarla nel mio ultimo video th-cam.com/video/kjnFBJw5eU4/w-d-xo.html
Dottoressa un buon pomeriggio. Ho il piacere di comunicarle che, per quel che può contare un mio pensiero.🙏.., la capacità di modellare ciò che è rigido in flessibile😉... rendendo malleabile quei pensieri fissi che non permettono di godere il "qui e ora" facendo riflettere anche sul fatto che gli ottimi consigli non hanno una collocazione nel tempo ma sono sempre attuali (oggi 20 giugno 2020 il suo consiglio/esercizio di alcuni anni fa tornerà utile ai molti)..Ora Le chiedo possibile che uno stato di ansia porti ad un repentino innalzamento importante della pressione arteriosa.. Che si associa ad uno stato di inquietudine e paura di morte imminente?... Ho trovato ira i suoi video...non prima 🙏un vero peccato....Grazie per Tutto quel che propone e profila... Quando si dice.. studio.. passione.. esperienze e desiderio di aiuto salgono in cattedra. Grazie ancora...💋👋👋
Nella mia mail info@giovannagenovese.it possiamo riprendere l'argomento. Descrivimi dettagliatamente la cosa più importante che vuoi aggiustare.
Grazie mielleleeee❤️❤️❤️❤️
Grazie per la tua assidutità, nel mio sito www.giovannagenovese.it ti sarà più facile trovarmi.
❤❤❤
anche il cagnolino è stato utile :)
Si chiama Lupocisei. Grazie anche per lui. A presto
Grazie mille per questo video. Le ho scritto una mail per parlare con Lei del mio malessere. Spero possa aiutarmi.
Trovo troppo in ritardo il tuo commento, scusami. Se non ho risposto alla tua mail lo farò se riprovi in info@giovannagenovese.it
Ti auguro per il Nuovo Anno tanta Allegria e ti invito a trovarla nel mio ultimo video th-cam.com/video/kjnFBJw5eU4/w-d-xo.html
Ho seguito diversi video di alcuni grandi professionisti ho appreso tanto da loro e tanto mi hanno aiutato a capire.. ma non avevo mai ascoltato nessuno che con estrema precisione potesse riproporre lo stato di chi si trova a combattere con queste dinamiche della mente o dovrei dire "inquinanti" . Pertanto è importante comprendere le dinamiche e da dove nascono ma è altrettanto importante sapere cosa fare ( in quel preciso momento) poiché quello è il passaggio più devastante e aiutarsi è quello che serve realmente.
Davvero grazie! Funziona.
Grazie per le gratificanti parole. Sei molto saggia nel risaltare quanto sia importante "sapere". Se vuoi suggerirmi qualche argomento da trattare te ne sarò grata. A presto
@@giovannagenovese8072 buongiorno e grazie per la risposta. Accolgo piacevolmente l'invito poiché mi piacerebbe capire quali dinamiche psicologiche si innescano in chi subisce puntualmente il peso della debolezza altrui nonostante parta dalla consapevolezza di essere capace in prima persona di affrontare tutto ciò "che è possibile " con forza e determinazione.
Provo a spiegarmi meglio : non riesco ad accettare chi si lamenta continuamente chi si appoggia sempre all' altro chi perpetua in meccanismi di stallo e non prosegue verso la meta che desidera. Mentre io bollo in pentola e poi puntualmente scoppio a malomodo per poi di nuovo impietosirmi provare compassione e via discorrendo. Una pazienza infinita che alla fine però mi toglie le forze e mi fa vivere ansie che non sono mie. Detto quanto. ..conosco già la dinamica della sindrome della crocerossina. Mi identifico in parte. L'altra parte è quella di un guerriero a cavallo con tanto di arco e freccia pronto a sbaragliare tutto quello che di negativo trova dinanzi a se.
Mi sono dilungata abbastanza. .. sono certa che ha inteso... 😉☺
Grazie.
Dottoressa sei molto brava ma come togliere le fissazioni della testa siete fantastica ❤❤
Che donna, mi piace molto . Complimenti
Mi gratifichi, grazie!!!!
@@giovannagenovese8072Grazie a lei:)
Top
Anche se troppo in ritardo accetta il mio: Grazie per la tua attenzione
Lei è veramente straordinaria.
E' bellissimo sentirselo dire... grazie
Sta fine quando arriva ?diccono che l’ansia non passa mai
Io uso una strategia diversa e più che "annientarla", la "accolgo" comprendendo la causa che mi dà ansia e gestendola diversamente. Penso però che, indipendentemente dalla strategia, la cosa importante sia stare meglio! Quindi metto like, bel video
Va bene tutto ciò che "funziona". Ciò che io consiglio sono "esercizi" per costringere il cervello a dare una mano d'aiuto. Se qualcos'altro ti fa stare meglio persisti, è verissimo: mai cambiare ciò che va bene. Auguri
Ho trovato questo video perché facevo la ricerca su ansia... Ieri sono finita in ospedale trasportata in ambulanza...stavo malissimo...avevo dolore al petto e braccio sinistro e battiti oltre 109-110 ed in piu avevo sensazioni che non riuscivo a spiegare ..non riuscivo a stare in piedi..avevo fiatone. .. Avevo anulare ,mignolo e labbra con formicolii abbastanza intensi... Mi girava la testa ..Avevo anche la glicemia a 58..Io, cmq,pensavo che mi stesse venendo un infarto o non so cosa.
Non mi sono sentita capita dagli infermieri e dal medico che era davvero pessimo... Mi parlava con termini cosi difficili che non capivo cosa cavolo stesse dicendo..mi ricordo la parola "amigdala" praticamente mi ha detto che è ansia 😒 Cmq ho avuto altri episodi di attacchi di panico che erano: soffocamento, non mi passava l aria dalla gola, dolore forte a metà busto, freddo e forte tremore alle gambe come se mi stesse prendendo la corrente...😞è orribile😞😞e avendo un bimbo piccolo è ancora piu brutto perché l ho dovuto lasciare x andare in ospedale... Cmq è un bel video, la frase : io ti anniento mi ha fatto sorridere ..però voglio provarci...GRAZIE💐
Niente paura, era un cattivo attacco di panico, parliamone nella mia mail info@giovannagenovese.it e gli diamo il colpo definitivo.
Buongiorno , ho un bambino di dieci anni che si mangia le unghie , è un problema di ansia ? Si può correggere? La ringrazio tanto per quello che mette a disposizione del prossimo.
Non è il caso di indagare sul motivo, devi soltanto, a sua insaputa, comprare ciò che è in farmacia proprio per questo motivo, lo metterai su qualcosa che lui toccherà, deve essere pochissima la sensazione di amaro. Ogni giorno un pochino, anche soltanto sulla pelle sotto l'unghia. Se lui lo sente digli che si sbaglia. Vedrai che pian piano desisterà, ma non correggerlo più.
Grazie , provvederò immediatamente a fare come mi ha detto e le farò sapere come và, e dire che fino ad oggi non ho fatto altro che dirgli non ti mangiare le unghie , non ti mangiare le unghie...
Salve dottoressa per favore un informazione cosa sono i pensieri ossessivi e come devo gestirle e se ci devo convivere grazie mille per i suoi video
Parliamone nella mia mail info@giovannagenovese.it
Grazie mille dolcissima signora, grazie per l esercizio sono sicura mi sarà d'aiuto, l unica cosa sono curiosa di sapere perché dovrò guardarmi dietro alla mia destra e poi alla mia sinistra ❤️😘 baci Rosy
E' un modo per insegnare al cervello a portare l'attenzione in altro luogo. Se vuoi parlarne ecco la mia mail info@giovannagnovese.it Acusa il mio ritardo.
Io sto male ultimamente ma le mie paure sono solo paura de malattie e paure de prendere medicine
Scrivimi nella mail info@giovannagenovese.it ne parliamo Ti apsetto Grazie per l'attenzione e scusa il mio ritardo
Basterebbe non fare quel che ti detta l'ansia, per esempio strillare nelle orecchie di chi ti sta parlando, interrompere continuamente chi ti sta dicendo qualcosa. Rispettare l'educazione e gli altri, insomma.
Scusa il ritardo con cui ti dico: "Sei una persona molto saggia"
È diventata il mio modello da seguire 😂, che liceo ha fatto lei? Buona serata
Mi sembra forte questo esercizio ma si fa sempre
Scusa ilmio ritardo nel dirti: Dopo un po' di ripetizioni il cervello impara e non saranno necessarie continue ripetizioni: ci penserà lui.
❤❤😍🙏🙏
Scusa il ritardo del mio Grazie senza disegnini. Per farmi perdonare il mio ultimo Video:
th-cam.com/video/TDiK5qSAWXY/w-d-xo.html Emozioni - conoscerle ti cambia la vita¬
E vado in attacco de panico che non mi fa manco guidare parlare sto male malissimo ..il mio pensiero è molto negativo..penso che le medicine mi possano fare male..
Ho un breve esercizio per la guida, scrivimi nella mail info@giovannagenovese.it Ti apsetto Grazie per l'attenzione e scusa il mio ritardo
Ho ansia e. Sensazione di paura mi sento male non riesco a gestirla
Ti aspetto nella mia mail info@giovannagenovese.it risolveremo il problema a presto
...ciao Doc. ...sei sempre carina...!!!
E' bello avere tanti amici affettuosi, grazie.
Se avete un blocco ansioso non diventate matti a scacciarlo lasciatel.create un bypass..
Scusatemi
amici ho tolto l’ultimo video SE TI SENTI RIFIUTATO per aver avuto il bollino
giallo
buongiorno dottoressa le ho inviato una mia mail per informarle di qualcosa di positivo ,aspetto un vostro ulteriore aiuto,pero' nella mail sta scritto tutto la ringrazio e buongiorno
Scusami, se non ho risposto riprova a scrivermi in info@giovannagenovese.it
Mah.. a me quest ansia x esempio viene tipo su viadotti.. luoghi agorafobici .. con vuoto..Ho guardato anche i suoi video su agorafobia ecc... ma come si fa mentre si sta guidando a fare esercizi del genere e prolungati magari su km.. ??perche certe strade funivie ecc non son situazioni di un attimo o di un istante. Ho trovato solo un mini conforto momentaneo
Attenzione Andrea è tutto semplicissimo. Con un clic qu i th-cam.com/video/6NnHcQyGLf0/w-d-xo.html 2 Usare il Cervello per diventare come vuoi essere, capirai come funzionano i miei Video, puoi conoscere il mio modello psicologico nel mio sito www.giovannagenovese.it e possiamo parlarne, se vuoi, nella mia mail info@giovannagenovesegenovese.it
Giovanna Genovese il problema che in queste situazione mi viene da lasciarmi cadere, c è quasi un desiderio/ attrazione del vuoto e si crea un contrasto in testa tra volerlo fare e non volere. Non so piu quanto mi trattengono i freni e la ragione. Pur sapendo che se ci si abbandona non si torna indietro la forza che mi richiama a saltare è forte. Si crea un conflitto e un terrore devastante in testa
Ciao Giovanna io sono ansioso e ciò anche atacchi di panico .. tengo tanta paura telo giuro mi viene da vomitare tremore tachicardia eccc la voglio sconfiggere. Ma come faccio
Abbi fiducia fai i miei esercizi, li trovi anche nel mio sito www.giovannagenovese.it FUNZIONANO!!!!
@@giovannagenovese8072 voglio sconfingerlla e ritornare alla mia vita di prima
@@giovannagenovese8072 mi dici una cosa io per il momento non ho più ansia e attacchi di panico però mianno la sciato la tachicardia
Mahhh senza bdz se il problema serio sono solo parole
Siamo noi a far diventare i problemi psicologici "Seri"
@@giovannagenovese8072 fosse così semplice.. Penso tacere sarebbe la cosa migliore...
Era una professoressa?se si in cosa?
Ma quando si dice la frase possiamo dirla a mente o a parole come se stessi parlando...
Ripeti la frase nella mente, e ricorda che dopo alcune ripetizioni magicamente non ne avrai più bisogno. Grazie per la tua presenza.
Grazie mille....proverò! Sperando riesca ad aiutarmi!
Se hai bisogno di aiuto sono a tua disposizione anche con la mail info@giovannagenovese.it A presto
Io sono un po' ansiosa. Se ho un appuntamento se aspetto qualcuno mamma mia quando ho risolto tutto. Mi dico? Hai visto hai risolto tutto ? Xké ti agiti? Ma dopo mai prima . È la vita che ci porta all' ansia cari
L'ansia è sempre pronta, ma devi credere in ciò che dici a te stessa, ripetilo spesso, anche dopo... La mia frase magica "POSSO FARCELA" ripetuta "prima" e "dopo" funziona, prova. Auguri
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