Esas latitas de atún me encantan son pequeñitas y siempre me dejaron satisfecha y son deliciosas en Barcelona las use mucho y me encantaron por su tamaño acá en México no las veo así de chicas y de ricas
Gracias por compartir tu información, no se me había pasado por la mente usar esos envases plásticos, yo agregaría en otro envase más plano galletas tipo soda y unas 2 0 3 barras de chocolate
Jose Valecillo si muy buena idea lo de las barristas como digo en el vídeo , el contenido se debe hacer en función de tu gusto y lo que mejor te siente al estómago
Hola aventurero ! Pues para calentar una sopa, que lo puedes hacer con un poco de agua en un cazo tipico de montaña , lo suyo seria un hornillo tipo campin gaz , pelo con una vela de alcoho , o las tipicas de té te valdria pero es mas lento Gracias por tu comentario
Estamos hablando de comida en la montaña, donde el aporte calórico-nutricional en fundamenteal, lo mismo que reducir el peso lo máximo posible. La proporción nutrientes / peso de tus raciones deja bastante que desear. Entre tuppers, latas y demás, cargas casi más peso de envase que de comida. Con esa cantidad de leche en polvo no consigues 2 litros de leche ni de coña, si acaso agua blanquinosa. Alabar las cualidades nutricionales de la "Sopinstant" es simplemente falso, cierto que pesan poco, pero aportan aún menos. De ahí no he pasado, así que más no puedo opinar. Creo sinceramente que NO es un buen ejemplo, pero si a ti te vale, pues vale.
Bueno solo que veo que para hacer las sopas y la leche el ingrediente principal es el agua que me imagino llevaras bastante peso en agua. Gracias por el aporte. Un saludo.
Oscar Cruz hay bastantes más cosas que las sopas en estas raciones, me gusta poner bastantes ya que es un alimento muy completo a nivel nutricional, muy fácil de cocinar y fácil digestión, también el efecto psicológico que hace tomar algo caliente en una salida de varios días no tiene precio. vuelvo a recalcar es una ración ordinaria , no de emergencia, en cuanto a la leche, está claro que necesitamos agua , parto de la base que siempre puedo ir recargando agua De Fuentes, ríos o otros medios y como digo esta ración es personal, solo muestro ideas, cada uno la debe hacer según sus necesidades, gracias por el comentario , un saludo
yo añadiria barritas cereales para desayunar o picar ocupan y pesan muy poco.considero que un cafe o cola cao solo de desayuno es muy poco aporte.y como no futos secos para consumir en marcha.eso si las almondigas imprescindibles,jeje
miguel povedano hola miguel buena idea lo de las barritas ! en otras raciones las he incorporado, lo bueno es que puedes hacer multitud de raciones diferentes y bueno lo de las albóndigas es un ejemplo de comida fuerte, gracias por el comentario un saludo
Hola Omar, pues el agua principalmente la consigues de la reserva que traes de casa en botellas, cantimplora o bolsa de hidratación. No obstante en caso no tener agua la puedes conseguir de ríos, manantiales, lagos... utilizando cualquier técnica para hacerla potable y ya tendrías agua para tomarte tu sopa, café o leche, gracias por tu comentario, un saludo
Tienes toda la razón...Sin temor a equivocarme, hay que considerar la idea de que todo ello va al hombro y por tanto, debes tener presente el tamaño, el peso, el empaque y las condiciones de clima, temperatura, humedad etc. si vas a clima frío o a clima cálido y de qué tan lejos te queda suministrarte de nuevo o conseguir algo que te haga falta...
En el video explica que está distribuyendo la comida para estirarla al máximo para que dure, lo que quiere decir que solo en caso de necesidad podría llegar a durar dos días. Con el mayor respeto., espero que eso de casi me lo podría comer en una cena sea una exageración porque realmente es demasiada comida para una cena. Mínimo esa comida alcanza perfecto para un día. Saludos.
El aporte de proteínas (0'9-1'2g) y carbohidratos (10-13g) y calorías (79-83ckal) que ofrece un sobre de sopistant es paupérrimo, desde luego no es en absoluto recomendado como alimento único para una comida en condiciones extremas alto desgaste energetico.
Jaime . Agulló hola Jaime gracias por tu comentario, lo primero y como bien digo en el vídeo es una guía orientativa, está claro que la comida que muestro no es la más nutritiva para esta esta actividad pero es lo que mejor me va a mi personalmente, tan solo doy una ideas cada uno puede hacer su kit con lo que mejor le siente al estómago con alimentos que podemos encontrar en el súper o casa, yo en la montaña soy muy fan de los caldos son un rico aporte de hidratos, grasas , sales minerales y proteínas, si quisiéramos comida especifica hubiera enseñado directamente comida deshidratada que contienen mucho aporte calórico , pero esto es una ración hecha de elementos económicos y fáciles de conseguir. Otro punto que te comento es que esta ración es para una situación de una salida normal no en extremas condiciones, un saludo gracias, cualquier cosa me dices 👍🙏
Creo que las raciones de emergencia no deberían contener latas de conserva... eso es demaciado peso... en lo personal debería contener solo deshidratados.
Ruben Castillo Justo lo primero que explico nada más empezar el vídeo es que estas raciones no son de emergencias, aparte de eso si contuviese solamente hidratos de carbono crearíamos una descompensacion alimentaria, también meto proteína ya que es el principal elemento de recuperación y regeneración muscular, gracias por el comentario y espero que te lo haya aclarado , no obstante esto es mi opinión como digo en el vídeo, un saludo
Venden ya las raciones de todo tipo de comidas en formatos que no vienen en lata, son bandejas plasticas, y ahorras unos gramos, los deshidratados al final si tienes que cargar el agua para hidratarlos, son las gallinas que entran por las que salen ! Las raciones militares si te fijas no las llevan por ese tema !
Pemmican, fruta y verduras deshidratas, jerky y proteina de suero en polvo... lo demas en mi opinion son pijadas con ese espacio y peso reuno comida para una semana ademas de evitar residuos. Sin contar que no veo equilibrado el aporte de nutrientes y que las sopas y caldos por sus aditivos y conservantes generan sed cronica que nos hace beber mas gastar mas agua y deshidratarnos mas rápido. Lo siento pero es mi opinion, no lo veo bueno consejo y esto es algo en lo que la mayoria falla algo habra que hacer. Un saludo
hola, lo primero gracias por tu comentario, y como bien dices, es tu punto de vista, yo hablo y digo a través de mi experiencia, lo que me ha funcionado a mi y me he sentido cómodo, esto no es una cátedra sino una pequeña guía... esta claro que en ese espacio se puede meter mas comida y mejor equilibrado nutricionalmente hablando, pero esta hecho para dos días y lo que mas me alimenta a mi. respecto a lo de las sopas es buscar marcas que te gusten , a mi estas no me dan excesiva sed, un saludo gracias
Una mala relación carente de nutrientes protenías y carbohidratos. Para hacer una periplo de montaña. Deberías leer consultar a un especialista en referencia a la actividad que vas a desarrollar.
Gracias por el vídeo, bueno las sopas de esas son básicamente ssl y glutamato, pero consuelan y reconfortan.
te felicito por comer tan poquito, hay gente que no necesita mucha comida eso esta bien hay otros que llevan todo el supermercado, en fin hay de todo.
Muchas gracias bro no sabia que llevar me a la montaña y gracias a ti ya los se
Me ha gustado bastante tu video, todo muy claro y muy práctico. Un saludo desde Colombia.
Esas latitas de atún me encantan son pequeñitas y siempre me dejaron satisfecha y son deliciosas en Barcelona las use mucho y me encantaron por su tamaño acá en México no las veo así de chicas y de ricas
Sencillo y muy práctico!
Gracias por el vídeo!..
Alex Gut gracias a ti por verlo, un saludo ! 👍👍
buen video, le agregaría Quaker. te llena un montón y con leche al desayuno está súper bueno
Gracias por compartir tu información, no se me había pasado por la mente usar esos envases plásticos, yo agregaría en otro envase más plano galletas tipo soda y unas 2 0 3 barras de chocolate
Jose Valecillo si muy buena idea lo de las barristas como digo en el vídeo , el contenido se debe hacer en función de tu gusto y lo que mejor te siente al estómago
Excelente aporte. Una pregunta que recomiendas para calentar las sopas? Será suficiente con tener un mechero pequeño con alcohol o algo más fuerte?
Hola aventurero ! Pues para calentar una sopa, que lo puedes hacer con un poco de agua en un cazo tipico de montaña , lo suyo seria un hornillo tipo campin gaz , pelo con una vela de alcoho , o las tipicas de té te valdria pero es mas lento
Gracias por tu comentario
Hola muy buen vídeo, todo practico económico, Saludos desde Argentina.
Pablo Francisco Pérez gracias saludos !
Muchas gracias por compartir tus trucos
gracias por el comentario !:) un saludo
Muy buen video si señor! Un saludo!
Gracias ! Un saludo
Estamos hablando de comida en la montaña, donde el aporte calórico-nutricional en fundamenteal, lo mismo que reducir el peso lo máximo posible. La proporción nutrientes / peso de tus raciones deja bastante que desear. Entre tuppers, latas y demás, cargas casi más peso de envase que de comida. Con esa cantidad de leche en polvo no consigues 2 litros de leche ni de coña, si acaso agua blanquinosa. Alabar las cualidades nutricionales de la "Sopinstant" es simplemente falso, cierto que pesan poco, pero aportan aún menos. De ahí no he pasado, así que más no puedo opinar. Creo sinceramente que NO es un buen ejemplo, pero si a ti te vale, pues vale.
pensaba que yo era un raro por pensar lo mismo que tu.....
Bueno solo que veo que para hacer las sopas y la leche el ingrediente principal es el agua que me imagino llevaras bastante peso en agua. Gracias por el aporte. Un saludo.
Oscar Cruz hay bastantes más cosas que las sopas en estas raciones, me gusta poner bastantes ya que es un alimento muy completo a nivel nutricional, muy fácil de cocinar y fácil digestión, también el efecto psicológico que hace tomar algo caliente en una salida de varios días no tiene precio. vuelvo a recalcar es una ración ordinaria , no de emergencia, en cuanto a la leche, está claro que necesitamos agua , parto de la base que siempre puedo ir recargando agua De Fuentes, ríos o otros medios y como digo esta ración es personal, solo muestro ideas, cada uno la debe hacer según sus necesidades, gracias por el comentario , un saludo
Frutos secos? Gran aporte calórico de forma muy rápida, aunque generan sed
yo añadiria barritas cereales para desayunar o picar ocupan y pesan muy poco.considero que un cafe o cola cao solo de desayuno es muy poco aporte.y como no futos secos para consumir en marcha.eso si las almondigas imprescindibles,jeje
miguel povedano hola miguel buena idea lo de las barritas ! en otras raciones las he incorporado, lo bueno es que puedes hacer multitud de raciones diferentes y bueno lo de las albóndigas es un ejemplo de comida fuerte, gracias por el comentario un saludo
y referente los frutos secos yo los suelo llevar en un bolsillo de la chaqueta o pantalón a mano para tomar en marcha
Cuanta agua llevarías mínimo hermano? Gracias💪🏿
ese gato es un personaje jajaja
Muy bien todo, sólo una pregunta, el agua la llevas o donde la consigues, para las sopas, café, leche
Hola Omar, pues el agua principalmente la consigues de la reserva que traes de casa en botellas, cantimplora o bolsa de hidratación. No obstante en caso no tener agua la puedes conseguir de ríos, manantiales, lagos... utilizando cualquier técnica para hacerla potable y ya tendrías agua para tomarte tu sopa, café o leche, gracias por tu comentario, un saludo
madre mia, si solo tengo esa comida para dos días me muero de hambre!!, si todo eso casi me lo puedo comer en una cena!
Tienes toda la razón...Sin temor a equivocarme, hay que considerar la idea de que todo ello va al hombro y por tanto, debes tener presente el tamaño, el peso, el empaque y las condiciones de clima, temperatura, humedad etc. si vas a clima frío o a clima cálido y de qué tan lejos te queda suministrarte de nuevo o conseguir algo que te haga falta...
En el video explica que está distribuyendo la comida para estirarla al máximo para que dure, lo que quiere decir que solo en caso de necesidad podría llegar a durar dos días. Con el mayor respeto., espero que eso de casi me lo podría comer en una cena sea una exageración porque realmente es demasiada comida para una cena. Mínimo esa comida alcanza perfecto para un día. Saludos.
Cómo sellas las pajitas de sal??que hornillo llevas? Y de cuantos litros la mochila?
Hola sello las pajitas con un mechero, calientas los extremos y utilizas unos alicates para cerrar la pajita , hornillo llevo un primus
@@xakyxydjjuanchu Perfect,muy muy útil!!!!!
Buen video te cojo la idea de la leche en polvo. un saludo
El aporte de proteínas (0'9-1'2g) y carbohidratos (10-13g) y calorías (79-83ckal) que ofrece un sobre de sopistant es paupérrimo, desde luego no es en absoluto recomendado como alimento único para una comida en condiciones extremas alto desgaste energetico.
Jaime . Agulló hola Jaime gracias por tu comentario, lo primero y como bien digo en el vídeo es una guía orientativa, está claro que la comida que muestro no es la más nutritiva para esta esta actividad pero es lo que mejor me va a mi personalmente, tan solo doy una ideas cada uno puede hacer su kit con lo que mejor le siente al estómago con alimentos que podemos encontrar en el súper o casa, yo en la montaña soy muy fan de los caldos son un rico aporte de hidratos, grasas , sales minerales y proteínas, si quisiéramos comida especifica hubiera enseñado directamente comida deshidratada que contienen mucho aporte calórico , pero esto es una ración hecha de elementos económicos y fáciles de conseguir. Otro punto que te comento es que esta ración es para una situación de una salida normal no en extremas condiciones, un saludo gracias, cualquier cosa me dices 👍🙏
Yo soy el gato esperando que abras las latas de atún.
Yo añadiría unas pastillas potabilizadoras de agua
Cierto llevas razón ! Para lo que ocupan merecen la pena meter al menos para 4 litros
Con lo que te has llevao me kedo en las guías cmpañero
Gracias victor un saludo
Yoe llevaría tambien una crema de cacahuate para antojo de proteina y calorías y cloro para emergencia de potabilizar agua🙄
El gato youtuber
Creo que las raciones de emergencia no deberían contener latas de conserva... eso es demaciado peso... en lo personal debería contener solo deshidratados.
Ruben Castillo Justo lo primero que explico nada más empezar el vídeo es que estas raciones no son de emergencias, aparte de eso si contuviese solamente hidratos de carbono crearíamos una descompensacion alimentaria, también meto proteína ya que es el principal elemento de recuperación y regeneración muscular, gracias por el comentario y espero que te lo haya aclarado , no obstante esto es mi opinión como digo en el vídeo, un saludo
Venden ya las raciones de todo tipo de comidas en formatos que no vienen en lata, son bandejas plasticas, y ahorras unos gramos, los deshidratados al final si tienes que cargar el agua para hidratarlos, son las gallinas que entran por las que salen ! Las raciones militares si te fijas no las llevan por ese tema !
Lo que llevas, lo consumo solo en una cena. Creo que te vamos a dejar encargado del gato mejor. Que otro vea la comida
azucar jjaaa
Mejor un restaurante.
No sabes nada tienes que leer las consetvas.
Pemmican, fruta y verduras deshidratas, jerky y proteina de suero en polvo... lo demas en mi opinion son pijadas con ese espacio y peso reuno comida para una semana ademas de evitar residuos. Sin contar que no veo equilibrado el aporte de nutrientes y que las sopas y caldos por sus aditivos y conservantes generan sed cronica que nos hace beber mas gastar mas agua y deshidratarnos mas rápido. Lo siento pero es mi opinion, no lo veo bueno consejo y esto es algo en lo que la mayoria falla algo habra que hacer. Un saludo
hola, lo primero gracias por tu comentario, y como bien dices, es tu punto de vista, yo hablo y digo a través de mi experiencia, lo que me ha funcionado a mi y me he sentido cómodo, esto no es una cátedra sino una pequeña guía... esta claro que en ese espacio se puede meter mas comida y mejor equilibrado nutricionalmente hablando, pero esta hecho para dos días y lo que mas me alimenta a mi. respecto a lo de las sopas es buscar marcas que te gusten , a mi estas no me dan excesiva sed, un saludo gracias
Una mala relación carente de nutrientes protenías y carbohidratos. Para hacer una periplo de montaña. Deberías leer consultar a un especialista en referencia a la actividad que vas a desarrollar.
Dice mucho eeeh, esteee, deeee parece que tiene alguna deficiencia
NO VALE