¿Cómo bajar los triglicéridos elevados con la alimentación?¿Qué debo comer y dejar de comer?

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 402

  •  4 ปีที่แล้ว +26

    Hola! Se parte del Reto 21 días comiendo saludable. tiny.cc/reto2109

  • @luismiguel4156
    @luismiguel4156 3 ปีที่แล้ว

    Que falta me hace una doctora bella e inteligente en mi vida

  • @marilynsantana66
    @marilynsantana66 3 ปีที่แล้ว +1

    excelente excelente explicación voy a comenzar a comer saludable

    •  3 ปีที่แล้ว

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  • @juliovega8304
    @juliovega8304 3 ปีที่แล้ว +2

    No me canso de darle las Gracias Doctora.

  • @albertr.d5753
    @albertr.d5753 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias Doctora mariana por su consejo sobre el daño del alcohol y fuma 🇩🇴

  • @patriciamartinez2373
    @patriciamartinez2373 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola doctora me encantó su video primera ves que lo miro y me encanto yo tengo los triglicerido demasiado altos más del doble lo normal y no se como acer para controlar esto ayúdeme por favor

  • @sergiodanielquiroga3332
    @sergiodanielquiroga3332 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy bueno Dra MARIAN MUCHAS GRACIAS BENDITA.

    •  3 ปีที่แล้ว

      A la orden

  • @mercedesestrella2446
    @mercedesestrella2446 3 ปีที่แล้ว

    Hola buenos días bendiciones para usted que mensaje tan especial Yo lo tengo Alto

  • @arelileiva73
    @arelileiva73 3 ปีที่แล้ว

    Que belleza de ser humano, gracias Doctora 😘

  • @lindsaytorres8198
    @lindsaytorres8198 3 ปีที่แล้ว

    Excelente muchas gracias doctora que Dios la bendiga muchísimo por sus consejos

  • @analiciaponce9813
    @analiciaponce9813 4 ปีที่แล้ว +4

    Muchas Gracias Doctora por toda su explicacion importantisima, creo que es bien comodo estar informada en la comodidad de nuestro hogar Gracias a Su forma de explicar, y creo que ni en toda mi vida viendo Doctores en persona ellos se toman el tiempo para explicar como usted., maximo 5 o 6 minutos y salen del cuarto, en fin muchas Gracias y Muchas Bendiciones para Usted Dra y Su Familia.

  • @emmalucia9898
    @emmalucia9898 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por su información ,debemos tomar muy en cuenta

    •  3 ปีที่แล้ว

      Muchas gracias por tu confianza. Tengo 3 mensajes para ti para ayudarte a mejorar tu salud: 1. Descarga mi GUíA de regalo "7 hábitos en tu alimentación para sentirte mejor que nunca". Es un regalo que hice parab ti. Sólo debes hacer click en este link. tiny.cc/quieromiguia 2. Si estás interesado en aprender más sobre tu salud, te invito a formar parte de mis talleres y programas sobre salud. Por ahora los cupos están llenos, pero puedes ingresar tus datos en este link para informarte en cuanto comiencen nuevos. tiny.cc/dramariana 3. ¿Deseas una sesión online conmigo? Con gusto puedo ayudarte de forma individual para crear un plan para ti. Reserva en este link .meetfox.com/en/e/mariana-solorzano-1?t=0&l=salud Visitami página www.marianasolorzano.de Escríbeme a hola@marianasolorzano.de

  • @juancarrillo9708
    @juancarrillo9708 4 ปีที่แล้ว +5

    Exelentes consejos, despues de haber tenido una cirugia de corazon abierto para cambiar la valvula mitral, es cuando ahora estoy buscando toda esta informacion y es muy parecido a los consejos de mi nutriologo, pero me encantan sus explicaciones, mil gracias!!!❤❤❤

  • @florossasoto6121
    @florossasoto6121 3 ปีที่แล้ว

    Importante charla y consejos

  • @oliviarojasalvarado6424
    @oliviarojasalvarado6424 3 ปีที่แล้ว

    Buenos consejos bendiciobes dra.

  • @mariamagdalenamartinezcast4079
    @mariamagdalenamartinezcast4079 3 ปีที่แล้ว

    muchas gracias por sus videos la verdad de mucha ayuda para todos nosotros bendiciones Doctora desde culiacan sin México

  • @hugojauregui8577
    @hugojauregui8577 4 ปีที่แล้ว +3

    Buen dia. Gracias por sus consejos. Very important.

  • @rafaelaherrera5939
    @rafaelaherrera5939 3 ปีที่แล้ว

    DIIS BENDIGA TU 💛 🧬 💛 🧬 💛 VIDA 💛 🙏 ♥ ❤ 💕 LARGA POR ESTOS VIDEOS TAN INTERESANTES

  • @josemachaca7147
    @josemachaca7147 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta la forma de explicar que tiene

    •  3 ปีที่แล้ว

      Hola, muchas gracias

  • @adaalvarez4293
    @adaalvarez4293 3 ปีที่แล้ว

    Doctora soy su.fan gracias por regalarnos todo ese .conocimiento me volvi adicta a sus videos saludos

    •  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Ada, es un placer para mi apoyarles a todos

  • @gilbertorodriguez9511
    @gilbertorodriguez9511 4 ปีที่แล้ว +1

    Grsias doctora por conpartirnos esta charla de.buenos consejos dios la bendiga.doctora mariana desde vucaramanga colonvia

    •  4 ปีที่แล้ว

      Que amable Gracias 😊

  • @josehiginiocervantes4227
    @josehiginiocervantes4227 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Dra....que suerte que encontré su canal ya que sufro de triglicéridos altos y estos consejos son exelentes... gracias por su valioso aporte.

    •  3 ปีที่แล้ว

      Un placer

    • @josehiginiocervantes4227
      @josehiginiocervantes4227 3 ปีที่แล้ว

      Buenas tardes Dra...are el esfuerzo de seguir sus consejos para tener mejor salud.

  • @ctj3600
    @ctj3600 4 ปีที่แล้ว +3

    EXCELENTE VIDEO INFORMATIVO PARA LA SALUD.

  • @betisvelazquez3126
    @betisvelazquez3126 4 ปีที่แล้ว +3

    Mil gracias por sus consejos Dra., trataré de ponerlos en práctica (Aquí en Venezuela está fuerte adquirir lo que quisiéramos consumir). Tengo altos los triglicéridos y el colesterol.

    •  4 ปีที่แล้ว

      Te invito a que participes en mi reto, te va a servir mucho tiny.cc/reto2109

  • @marybelninoramirez4343
    @marybelninoramirez4343 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por tus resetas mes gustado mucho quisiera saber q frutas comer y vejetales para poder bajar el tecliserio y el colesterol

  • @trinidadpalacios8766
    @trinidadpalacios8766 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias, doctora. Dios la bendiga .

  • @favoritossamano3265
    @favoritossamano3265 4 ปีที่แล้ว +2

    muchas gracias yo tomo omega 3 me a echo muy bie Dios la bendiga gracias por el mensaje Dios la bendiga

  • @irenevigil9936
    @irenevigil9936 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Doctora le agradezco pues ya me llegó mi guia de los 7 Hábitos..... Le agradezco mucho su tiempo y ese espíritu de ayudar. Yo estoy super inspirada para cambiar radicalmente mis hábitos alimenticios y ha sido con sus vídeos. El del ayuno intermitente ha sido el que detonó en mi, esas ganas de cambiar mi vida.... y lo voy a lograr con su ayuda. Lo sé

    • @hildaaraiza8790
      @hildaaraiza8790 3 ปีที่แล้ว

      Me puedes pasar la guía no me llega y como traigo muy altos los triglicéridos altos. Gracias

  • @gregorioestay4865
    @gregorioestay4865 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por su excelente charla. No logre apretar el link para recibir la Guia de alimentación para diabetes.
    Cómo puedo recibir ?. Agradecido por su puesta.

  • @jamesblandon4487
    @jamesblandon4487 3 ปีที่แล้ว

    Muyý interesante su explicacion

  • @florahuancatipa5526
    @florahuancatipa5526 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir Dra.

    •  3 ปีที่แล้ว

      A la orden

  • @mariadelaluzventurabernabe8529
    @mariadelaluzventurabernabe8529 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por la información dios te llene de salud y bendiciones

    •  3 ปีที่แล้ว

      A la orden

  • @zoraidarivas9249
    @zoraidarivas9249 3 ปีที่แล้ว

    muchísimas gracias

    •  3 ปีที่แล้ว

      Con mucho gusto

  • @MarthaSanchez-pf4qj
    @MarthaSanchez-pf4qj 3 ปีที่แล้ว

    Muy interesante información porque tengo los trigliceridos altos gracias 👍👌

  • @royramy2163
    @royramy2163 3 ปีที่แล้ว

    Me sirvió muchísimo gracias doctora

    •  3 ปีที่แล้ว

      Excelente!

  • @anamorenorodriguez4992
    @anamorenorodriguez4992 3 ปีที่แล้ว

    Doctora buenas noches ..por favor me puede decir que síntomas da el hígado graso ...Gracias gracias

  • @aracelygsleano7998
    @aracelygsleano7998 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Dra.por sus buenos Consejos.los pondre en práctica.
    Saludos desde Italia.

  • @mariselaallendeorta694
    @mariselaallendeorta694 2 ปีที่แล้ว

    Hola Dra, que nos puede decir sobre el consumo de la avena, es bueno o malo su consumo diario?gracias, saludos desde Uruguay 🤗🤗

  • @adrianmeneses870
    @adrianmeneses870 3 ปีที่แล้ว

    Dra. Muy buenos comentarios, gracias..

    •  3 ปีที่แล้ว

      A la orden

  • @tomasalarez5169
    @tomasalarez5169 4 ปีที่แล้ว +1

    Dios me la bendiga.. gracias por sus videos..

  • @elizabethnunez2548
    @elizabethnunez2548 4 ปีที่แล้ว +2

    Hola Dios m la bendiga mi madre la tengo con el colesterol y triglicéridos altos gracias por su consejos

  • @JuanMendez-vs9tp
    @JuanMendez-vs9tp 4 ปีที่แล้ว +1

    Le agradezco Dra por esta receta yo tengo muy alto mi nivel de trigliceridos y por eso también muy alto el nivel del Colesterol Atentamente el Sr Juan Mendez de Cdad Neza Edo de Méx se 72 Años

    •  4 ปีที่แล้ว

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  • @argemirojimenezromero318
    @argemirojimenezromero318 4 ปีที่แล้ว

    Doctora Mariana. Muy importante su información.Seguire sus concejos. Dios me la bendiga.

  • @ximmeod9508
    @ximmeod9508 3 ปีที่แล้ว +1

    Claro, directo , preciso muy
    Excelente video

  • @escarlataojara7114
    @escarlataojara7114 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por informar, voy a ahorrar, a partir de ahora solo agua, tengo 230 de colesterol, no beberé colas,

  • @felipeflores9405
    @felipeflores9405 3 ปีที่แล้ว

    excelente información doctora. gracias por compartir.

  • @zullybaquero2089
    @zullybaquero2089 4 ปีที่แล้ว

    Buenos días dra felicitaciones por sus conocimientos q nos ayudan a mejorar la calidad de vida seria muy útil para mi que me asesore en una alimentación correcta para la diabetes dios l bendiga muchas gracias dios le bendiga 🙏🏻

  • @leonardofabioperez8478
    @leonardofabioperez8478 3 ปีที่แล้ว +1

    Tengo un puente intramiocardio en la AD, me gustaria saber mas de este tema, y presento hipertrigliricemia mixta, me parecen muy precisos sus consejos.

  • @manuelitatorres7216
    @manuelitatorres7216 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas felicitaciones dra.por ayudarnos con estos sabios consejos .Dios la bendiga y gracias de corazón por ser muy humans con sus importantes comentarios

  • @evaruiz8074
    @evaruiz8074 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir

  • @teresavillarreal3504
    @teresavillarreal3504 3 ปีที่แล้ว

    Hola dra! Sus consejos son maravillos, lo unico que a mi me falla es que usted habla muy rapido, y lo que entiendo es que debo evitar las cosas grasosos. Mi problema es que aqui en estados unidos,las frutas frescas son caras y el costo muchas veces me impide comprarla. Hare lo posible para seguir sus consejos.Q ue Dios le bendiga!

  • @claraandrade1944
    @claraandrade1944 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por sus interesante mensaje de salud bendiciones

    •  4 ปีที่แล้ว +2

      Muy amable! También puedes entrar a mi reto 21 días comiendo saludable tiny.cc/reto2109

  • @drpeps1253
    @drpeps1253 4 ปีที่แล้ว

    Dankeschön
    Me haces mucho más fácil explicarle estas cosas a mis familiares

  • @condoritocampos9560
    @condoritocampos9560 4 ปีที่แล้ว

    Usted si nos kiere a los umanos doctora grasias por sus consejos

  • @mariaelza9968
    @mariaelza9968 3 ปีที่แล้ว

    Gracias Dra por sus vídeos es una gran Bendición DLB

    •  3 ปีที่แล้ว

      Gracias a ti

  • @adrianmeneses870
    @adrianmeneses870 3 ปีที่แล้ว +1

    Dra. Muchas gracias por la charla; una pregunta los trigliceridos afecta ha la vista.. gracias..??

    •  3 ปีที่แล้ว

      La diabetes sí... los triglicéridos tal cual no, pero las arterias dañadas por el colesterol sí

  • @ramonamartinez3311
    @ramonamartinez3311 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus consejos de salud Dios le bendiga

  • @ramonnr30
    @ramonnr30 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias doctora, saludos😊

    •  3 ปีที่แล้ว

      A la orden

  • @williamlopezdiaz5543
    @williamlopezdiaz5543 4 ปีที่แล้ว +4

    Doctora muchas Gracias Por sus buenos comentarios!!

  • @mauriciobernado571
    @mauriciobernado571 4 ปีที่แล้ว +1

    gracias. que lo DIOS abenciones es.tu. mutcho. del..la vitta.

  • @ma.dejesuszermeno5227
    @ma.dejesuszermeno5227 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por la información es de mucha ayuda y utilidad

  • @celiavaldes8325
    @celiavaldes8325 3 ปีที่แล้ว

    Hola doctora me encantan tus consejos el herbalife es bueno o no devo tomarlo

  • @luzmarinasilvamendoza3078
    @luzmarinasilvamendoza3078 3 ปีที่แล้ว

    Me interesa tu programa es muy intresante

    •  3 ปีที่แล้ว

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  • @carlosalfredoramirezccacca1679
    @carlosalfredoramirezccacca1679 4 ปีที่แล้ว

    doctora porfavor soy diabetico puedo tomar extracto de verduras felicidades bendiciones doctora

  • @johanagutierrezlopez5528
    @johanagutierrezlopez5528 4 ปีที่แล้ว

    hola dra. Garcia buenos dias

  • @briseidadeloaiza8365
    @briseidadeloaiza8365 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por sus consejos....me gustaría saber que alimentos con nombres se puede comer

    •  3 ปีที่แล้ว

      Con gusto

    •  3 ปีที่แล้ว

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  • @pablominelli2648
    @pablominelli2648 3 ปีที่แล้ว

    Muy claros sus vídeos doctora. Muchas gracias. !!!!!!

  • @dilsiarodriguez2007
    @dilsiarodriguez2007 4 ปีที่แล้ว +1

    soy de Honduras y me salieron altos los trigliceridios y que son carbohidratos expliqueme porfabor Gracias muy linda Doctora

  • @albrtinalorenzo7350
    @albrtinalorenzo7350 4 ปีที่แล้ว

    Buenos consejos gracias bendiciones

  • @elidafunes689
    @elidafunes689 4 ปีที่แล้ว

    está excelente el vídeo del hígado graso y todas las recomendaciones de como prevenir para no tener ese problema

  • @danielsoto1372
    @danielsoto1372 3 ปีที่แล้ว

    gracias doctora el juego verde de pepino espinacas y apio y manzana verde esbueno

  • @ireneacosta6142
    @ireneacosta6142 3 ปีที่แล้ว

    Muy bien explicado todo , muchas gracias Dra .
    Y saludos desde Chihuahua chih
    México.
    Mi problema es que me dan ansiedad de comer dulce y por las noches .
    Y la fibra en frutas me inflama el intestino que hacer por favor .
    De antemano gracias!

  • @maribelmeran5637
    @maribelmeran5637 3 ปีที่แล้ว

    Doctora k fruta uno puede comer con higado graso grado 2

  • @maritzaibarra4780
    @maritzaibarra4780 3 ปีที่แล้ว +1

    Tengo pregunta,a cerca de los jugos de naturales.
    Yo tengo hígado graso, y e visto y leeido que el jugo de apio es bueno.
    Que usted me aconseja, pues el jugo yo lo preparo.
    Gracias de ante mano.
    Bendiciones🙏🙏

  • @elenabarria9146
    @elenabarria9146 4 ปีที่แล้ว

    Muy agradecida ..por sus consejos Dra.. saluda atte Elena.. . Comodoro Rivadavia.. Argentina!!

    •  4 ปีที่แล้ว

      Muy amable! Saludos hasta argentina

  • @rosasegovia1056
    @rosasegovia1056 4 ปีที่แล้ว

    Gracias lo.pondre en practica

  • @johanagutierrezlopez5528
    @johanagutierrezlopez5528 4 ปีที่แล้ว

    gracias espero su respuesta

  • @carmenbrunce4690
    @carmenbrunce4690 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por enseñarme los alimentos saludables Doctora.

  • @yesica651
    @yesica651 3 ปีที่แล้ว

    Gracias dra.. . Tengo Trigliceridos en 205 y colesterol 271.. Seguiré sus consejos aunq me han medicado para bajarlos..tendría recetas para bajar niveles sin necesidad de pastillas?? Gracias también recibí la guía.. Dios le siga bendiciendo

    •  3 ปีที่แล้ว +2

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  • @elsarosayanguahuaman7813
    @elsarosayanguahuaman7813 3 ปีที่แล้ว

    Dct gracias x su información

  • @adolfosegundohernandezpena6751
    @adolfosegundohernandezpena6751 4 ปีที่แล้ว

    Buenas noches doctora solorzano me gustaría saber q tengo q hacer para eliminar tantos gases q se me acumulan tanto q tengo q la mayoría de veces estár solo y muchas veces ir al baño la mayorías con trastornos estomacal.

  • @rosagonzalez1077
    @rosagonzalez1077 4 ปีที่แล้ว

    Me encantó su video muy interesante
    Tengo los Triglicéridos altos ya puede imaginar
    Bendiciones 🙏🙏🙏

    •  4 ปีที่แล้ว

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  • @anamariajimenez8802
    @anamariajimenez8802 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Doctora por sus valiosas recomendaciones. Desde Venezuela

  • @esthermarinagonzalezpena4333
    @esthermarinagonzalezpena4333 4 ปีที่แล้ว +4

    Gracias Dra Mariana, por sus valiosas recomendaciones.Desde Colombia.

    • @ramirezramirezeduardo5150
      @ramirezramirezeduardo5150 4 ปีที่แล้ว +2

      hola doctora Cuáles son los productos que puedo consumir muy específico doctora ? Sufro mucho de trigliceridos y me provoca mucho mareo

  • @argemirojimenezromero318
    @argemirojimenezromero318 4 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias, muy buena su información un saludo cariñoso de Argemiro Jiménez

  • @reinaperez7436
    @reinaperez7436 4 ปีที่แล้ว +2

    Muy útil su video doc 👍

  • @maximinofernandez2340
    @maximinofernandez2340 3 ปีที่แล้ว

    Doctora buenas noches, me puede dar una consulta porfavor. Muchas gracias quedo a sus órdenes.

  • @mariadelpilargarciaarchund2617
    @mariadelpilargarciaarchund2617 4 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Dra por compartir, es muy interesante los temas de salud que comparte, gracias desde MÉXICO. Saludos.

  • @betobenbeto4689
    @betobenbeto4689 4 ปีที่แล้ว +1

    Hola Doctora, encontré su canal de TH-cam ayer, muchas gracias por todo el conocimiento que comparte, creo que tengo mucho que aprender, saludos de un nuevo suscriptor.

  • @rodrigolizama2964
    @rodrigolizama2964 3 ปีที่แล้ว

    Una consulta doctora , la cerveza sin alcohol, se puede consumir de vez en cuando. Gracias

  • @alfredojuupreyes4896
    @alfredojuupreyes4896 3 ปีที่แล้ว +1

    Doctora en cuanto tiempo me puedo sentir mejor una vez comenzado la dieta le comento siempte e sido atleta pero en los últimos 15 días sufrí en grado de estrés muy fuerte porque no bebe se vio mal de salud no dormía bien para nada es posible que el estres aumente la subida de mis valores? Y claro también aumente de paso comía comida rápida arroz chino por no cocinar porque estaba muy agotado, osea por mi condición de atleta me deberían bajar mas rápido? Con dieta

  • @patriciamartinez2373
    @patriciamartinez2373 3 ปีที่แล้ว

    Necesito de sus concejo ya que me esta doliendo mucho la cabeza me siento mariada y con muy poca energía

  • @beatrizpena8754
    @beatrizpena8754 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias dra x sus consejos soy deabetica y me cuesta dejar las harinas desde Argentina

  • @walteralvaradochapeyquen4211
    @walteralvaradochapeyquen4211 3 ปีที่แล้ว

    Dra. muchas gracias por toda la información que nos da, una consulta, el salmón puede ser reemplazado por la trucha? Saludos y muchas gracias

  • @yanetmoralesluna3646
    @yanetmoralesluna3646 4 ปีที่แล้ว +3

    Seguiré sus consejos dra. Saludos

  • @ednaluciacordero7605
    @ednaluciacordero7605 3 ปีที่แล้ว

    Excelentes videos. Gracias

  • @eliarecendiz6993
    @eliarecendiz6993 3 ปีที่แล้ว

    hola buenas noches los jugos verdes sirven de algo?

  • @anamariapinedavaldivia7633
    @anamariapinedavaldivia7633 4 ปีที่แล้ว +1

    Gracias x tus consejos

  • @zullybaquero2089
    @zullybaquero2089 4 ปีที่แล้ว +1

    El saludo le envio desde Ecuador esoero su respuesta. Gracias

  • @crislopez9353
    @crislopez9353 3 ปีที่แล้ว

    Es excelente me encanta grasias por tomar un tiempo para ayudarnos atrabes de esta ret Dios lebendiga y lede grandes bendisiones