Finde Deinen Inneren Frieden: Geführte Einschlafmeditation für Tiefen Schlaf & Selbstverbindung

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
  • Willkommen zu einer besonderen Reise in die Welt der Entspannung und des inneren Friedens. Diese geführte Einschlafmeditation ist speziell für Dich entwickelt, um Dir zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, Stress abzubauen und sanft in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.
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    Egal, ob Du nach einem Weg suchst, Deine Gedanken zu klären, Deine Gefühle zu erforschen oder einfach nur eine ruhige Nacht zu genießen, diese Meditation wird Dich begleiten.
    Atme tief ein, lass den Tag hinter Dir und tauche ein in eine Nacht der Selbstentdeckung und des Wohlbefindens.
    Vergiss nicht, zu abonnieren und die Glocke zu aktivieren, um keine neuen Meditationen zu verpassen.
    Gute Nacht und süße Träume.
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    Text:
    Felicitas Schneider
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    Meditationen zum Einschlafen helfen bei der Förderung eines gesunden und erholsamen Schlafs. Schlaf ist eine der wichtigsten Funktionen des Körpers und beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen und so den Schlaf zu verbessern.
    In unseren Einschlafmeditationen nutzen wir verschiedene Techniken wie Hypnose, Affirmationen, Traumreisen und andere Methoden, die schnell in eine tiefe Entspannung führen. Diese Techniken helfen, den Geist zu beruhigen, das Gedankenkarussell zu stoppen und den Körper in einen Zustand der Entspannung zu versetzen.
    Durch die regelmäßige Meditationspraxis lernt man auch, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, sowie das Loslassen von negativen Gedanken und Emotionen. Dies trägt dazu bei, den Stress und die Angst zu reduzieren, die oft zu Schlafstörungen führen.
    Einschlaf-Meditationen fördern die Entspannung und den inneren Frieden, sie helfen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken und Emotionen loszulassen. Die regelmäßige Praxis trägt wesentlich dazu bei, den Schlaf zu verbessern und so das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern.
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    Disclaimer:
    Die auf meinem TH-cam-Kanal veröffentlichten geführten Meditationen dienen lediglich der Entspannung und inneren Balance und sollen nicht als Ersatz für eine medizinische Diagnose, Behandlung oder Psychotherapie angesehen werden. Sie sind nicht dazu geeignet, Krankheiten oder psychische Erkrankungen zu heilen oder zu lindern.
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ความคิดเห็น • 45

  • @mabu08031979
    @mabu08031979 ปีที่แล้ว +30

    Super und vielen Dank ein weiteres mal für deine wertvolle Arbeit, für uns alle!!!! Auch dir eine gesegnete Abend Ruh👍👍👍👍👍👍👍

  • @marenhegel2799
    @marenhegel2799 ปีที่แล้ว +3

    Raphael ich möchte einfach nur mal Dankeschön sagen den du hilfst mir sehr mit deinen Worten

  • @lea_fuehlt
    @lea_fuehlt 8 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderschöne Meditationen. Jedesmal ist es wie eine tiefe Erlösung und Heilung für mein Herz und meine Seele. Worte, die ganz tief wirken. Danke von Herzen für Menschen, die so wirken und bewirken ✨✨✨ Danke ♥️♥️♥️

  • @prinzessschenpudel8137
    @prinzessschenpudel8137 ปีที่แล้ว +7

    Genau das was ich heute zum Einschlafen brauche! Vielen Dank dafür lieber Raphael!

  • @DjanaBahjat-do9wz
    @DjanaBahjat-do9wz 11 หลายเดือนก่อน +2

    Hallo Raphael,
    wundervolle Meditationen und eine sooooo softe Stimme
    Du schenkst viel Ruhe und Erholung
    Danke an dich....
    Das ist das erste Mal,dass ich überhaupt über TH-cam etwas schreibe ,allein dass du das bei mir auslösen konntest, erstaunt mich..
    VG. Djana

  • @JSBryan100
    @JSBryan100 ปีที่แล้ว +4

    Perfekt! Diese Meditation ist ganz großes Kino! Ein großes Dankeschön für diese wertvolle Arbeit. 🙏

  • @jessicaellinghaus1784
    @jessicaellinghaus1784 ปีที่แล้ว +4

    DANKE ❤ ich liebe einfach Deine Meditationen 🙏🏻 Ich hab viel mit Panikattacken zu tun, tagsüber, aber wenn ich mich Abends in mein Bett lege und Deiner Stimme lausche, entspannt sich mein Geist fast augenblicklich. Ich genieße das immer und bin so froh das ich mittlerweile dadurch dann wunderbar friedlich, wie ein Baby, einschlagen kann. Ohne schlechte Gedanken, ohne Probleme zu wälzen, einfach wie ich im innersten bin. DANKESCHÖN

  • @azadehshalgooni8919
    @azadehshalgooni8919 ปีที่แล้ว +3

    Vielen herzlichen Dank von deiner neuen wunderschönen Meditation. Es ist mir bis heute sehr gut effektiv ohne Stress und Sorgen. 🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌💞💞💞💞💯💯💯💯

  • @dagmargehrt7527
    @dagmargehrt7527 ปีที่แล้ว +5

    Hallo Raphael. Vielen Dank für diese wunderbare Reise. Man kann gut dabei einschlafen. Gerade weil du so eine sanfte Stimme hast. 💕💕💕💕😊😊😊😊 3:13

  • @birgitflege5493
    @birgitflege5493 ปีที่แล้ว +2

    … Raphael, so schön und gut, dass du da bist.

  • @chteich1
    @chteich1 ปีที่แล้ว +3

    Toll! Vielen herzlichen Dank! 🙏🏼 Liebe Grüße Christiane

  • @tinea4228
    @tinea4228 10 หลายเดือนก่อน

    Du hast so eine tolle Stimme❤️ kann seitdem ich auf deinen Kanal gestoßen bin keine andere Stimme mehr hören

  • @user-hz3eo7zp4x
    @user-hz3eo7zp4x 5 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön es tut so unheimlich gut 🍀🍀🍀

  • @angelaruck3333
    @angelaruck3333 ปีที่แล้ว +3

    Die Wörter...Drama....und schnattern.....passen so gut zu meinen Gedanken. DANKE 🙏🏻 Raphael 💞 du erdest mich soooooo oft. DANKE für deine Seminare und Arbeit.Danke Magda 🙏🏻 Viel Spaß beim Seelenfeuer🔥.Das nächste Mal bin ich bestimmt auch dabei. In Verbundenheit 🧘🏻🧚🏻🫂Aho 🪶 Angela

  • @lila_1347
    @lila_1347 ปีที่แล้ว +2

    Das ist wirklich wundervoll, vielen Dank, das ging in die Tiefe 🌝

  • @heidikrammer7955
    @heidikrammer7955 ปีที่แล้ว +3

    Ich freu mich- danke und gute Nacht aus Kärnten ❤

    • @l.n.999
      @l.n.999 ปีที่แล้ว

      Eine gute Freundin von mir wohnt auch in Kärnten 😊 lg aus Deutschland 🌻

  • @hasa2021
    @hasa2021 10 หลายเดือนก่อน

    Dankeschön❤️🙏

  • @katharinakufleitner4427
    @katharinakufleitner4427 8 หลายเดือนก่อน

    Danke ❤❤❤

  • @astridhaase239
    @astridhaase239 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar....das wird mir jetzt sicherlich helfen. Vielen Dank❤

  • @saskiaschiebel-ih1ig
    @saskiaschiebel-ih1ig ปีที่แล้ว +1

    Läuft in dauerschleife...schlafe jetzt weiter gute n8❤

  • @eliaswohlfeld3202
    @eliaswohlfeld3202 ปีที่แล้ว +1

    Dankeeeeeee

  • @timkorb3881
    @timkorb3881 ปีที่แล้ว +2

    🥰🤗😇❤️ Danke schön

  • @nicolepables
    @nicolepables ปีที่แล้ว +1

    Danke dir so sehr ❤

  • @claudiaburki3769
    @claudiaburki3769 ปีที่แล้ว +1

    Dankeschön🍀🙏🦋

  • @jadechen0609
    @jadechen0609 ปีที่แล้ว +1

    Wie schön! 💛💛💛

  • @SilkeBuchhorn
    @SilkeBuchhorn ปีที่แล้ว +1

    Danke!

  • @jekykey
    @jekykey ปีที่แล้ว +1

    🌍❤️🕊️👥 Dankeschön

  • @SilkeBuchhorn
    @SilkeBuchhorn ปีที่แล้ว

    Danke schön 🙏 🌞

  • @demokratberisha3145
    @demokratberisha3145 ปีที่แล้ว

    Danke ❤️🫶

  • @viktoriyascherschinski635
    @viktoriyascherschinski635 ปีที่แล้ว +1

    🙏❤️

  • @berrinturali3922
    @berrinturali3922 ปีที่แล้ว +2

    Rafael Kempermann Danke von ganzem Herzen ❤👍.

  • @monic-1608
    @monic-1608 ปีที่แล้ว +1

    🙏🏼💖🙌🏼🧚🏼‍♀️

  • @carlab.1249
    @carlab.1249 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @FarQuZeDesigns
    @FarQuZeDesigns ปีที่แล้ว +3

    Hallo Raphael :) Das könnte jetzt etwas "Out-Of-Topic" sein aber ich habe eine wichtige Frage: Kannst du mit geschlossenen Augen die Dinge wirklich sehen? Oder ist es mehr eine "Vorstellung" wie etwas aussehen könnte? Ich persönlich kann die Dinge mit geschlossenen Augen mir zwar räumlich vorstellen, ich sehe aber keine Linien, Farben oder sonstiges. Das interessante ist ja, dass man, also ich, beim Träumen Dinge sehen und hören kann als wäre ich wach. Würdest du sagen, dass ist auch in einem wachen Zustand erreichbar? Mir fällt das irgendwie unglaublich schwer. Ich kann mir sehr gut Dinge vorstellen, aber ich sehe einfach nichts mit geschlossenen Augen (was ja irgendwo auch Sinn macht :D). Ich wäre dir sehr dankbar für eine kurze, gerne auch ausführliche Antwort sofern das in deinen Zeitplan passt und du antworten möchtest :)
    Wie immer, Danke für deine schönen Werke es ist immer schön dir zuzuhören und durch dich zur Ruhe zu finden :)

    • @FeliFELIxx
      @FeliFELIxx ปีที่แล้ว +2

      Manche Menschen sind begabt im sehen und manche im Fühlen, spiele damit einfach...du kannst sie auch vor deinem inneren Auge erscheinen lassen, manchen Menschen fällt visualisieren leicht und anderen nicht, du kannst deinen eigenen Weg finden❤

    • @claudiameyer1106
      @claudiameyer1106 ปีที่แล้ว

      Bitte informiert euch über den WHO-Pandemie-Vertrag, der am 21. Mai 2024 in Genf verabschiedet wird und ab 2025/2026 in Kraft tritt. Dann wird 2020-2023 zum Dauerzustand, ohne Freiheiten, ohne Rechte, ständige Zwangsimpfungen mit ungetesteten Substanzen, Impfzertifikat, an das Alltagsdinge geknüft sein werden, ein chinesisches Sozialkreditsystem. Kämpft dagegen, indem ihr auf citizengo die Petition von Isabel Moreno unterstützt. Danke!

  • @seyyidecavdar1984
    @seyyidecavdar1984 11 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @karinunger8552
    @karinunger8552 ปีที่แล้ว

  • @Brainheart26
    @Brainheart26 11 หลายเดือนก่อน

    Moin

  • @Brainheart26
    @Brainheart26 11 หลายเดือนก่อน

    Och ich kenn den kieg