【8割以上は出来ていない!】ダウンスイングでの右腕、左腕を正しい使い方

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 22

  • @野口英郎
    @野口英郎 8 หลายเดือนก่อน +1

    いつもわかりやすい動画をありがとうございます。今回は、特に最初の他のスポーツのラケットとの違いがとてもわかりやすく、目から鱗でした。

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  8 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます。
      参考になって良かったです!

  • @おどる熊
    @おどる熊 ปีที่แล้ว

    いつも拝見しています。わかりやすい説明でいいです!
    声が通っていて聞きやすい!

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว

      ありがとうございます!

  • @taizoozawa429
    @taizoozawa429 ปีที่แล้ว

    きな様
    今回の動画を観ていて、全ての動画が繋がっており、体系的になっていると実感しました。参考になり感謝しております。泰ちゃん

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว

      参考になって良かったです!

  • @チョコミント-k7e
    @チョコミント-k7e 7 หลายเดือนก่อน

    ここ1ヶ月、動画を毎日拝見させていただいています。
    理解しやすい動画で練習に行くのが毎回楽しみになりました。ドライバーは別の動画ですが、身体の正面にアドレスする様になり左右のバラツキが減りました。さらに今回の動画でスイングのイメージが大きく変わりました。
    質問になるのですが、
    今まで軸回転を意識したでんでん太鼓のイメージでクラブを振っていたときは、身体の正面にクラブがあり身体の回転をさせながら振っているイメージでした。
    腕とクラブの重さを身体の重さと釣り合わせて顎とヘソを繋いだあたりに軸があり遠心力で腕とクラブが1本になりヘッドを回しているような感じ
    今は回転の軸が背中側にあり膝腰腕の順に回っているような感じです。紐を引いて回すコマのようなイメージ
    イメージに合わせて身体を動かそうとしてるので9番で70ヤードくらいしか飛びません。
    今までは120ヤードくらいでした。
    うまくいかないと右にスライスしてしまい、前に飛ぶ時は右腰にある右手のひらで打っているような球を掬っているような感じです。
    この感じで合っているでしょうか?
    練習後は左脇腹と左腰、左股関節が疲労しています。今までは腕と肩甲骨辺りだけで足腰は疲れませんでした。
    回転のイメージはこんな感じです
    ドライバーの動画で腰にドライバーを当て前傾して腰を回転させ球に当てるように動かす
    物がありました。腰はこのイメージです。
    今回の右手と左手の使い方で身体の動かし方が自分の中で繋がりました。
    回転の軸が背中側にあり左腰と左背筋で引っ張って回るような感じ
    トップポジションから右肘が右脇に付くように真っ直ぐ降ろして
    左膝を伸ばして腰を後ろに回す
    右足を左に押して腰を打ち出し方向押す
    腰が回転して打ち出し方向を向くと降ろした右腕が球の直前まで来ていて右手を少し押込んで球に当てて打つというか掬うというか
    あとは左腕に引っ張られて押して伸びた右腕が回っていくような感じ
    上体は腰を後ろに回すのに踏ん張った左足の直線上のイメージで斜めになっています
    打ち終わった身体が起きて地面に垂直にならないのですが、仰け反りすぎているのでしょうか?
    まだ9番でしか練習出来ていないですが、長いクラブでは打てる気がしません。
    質問が長くて申し訳ありません。
    お手数お掛け致しますが、アドバイスを宜しくお願い致します。

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  7 หลายเดือนก่อน

      スイングを見ていないので一概には言えないのですが、症状を見るに振り遅れですかね。
      身体は回せばいい。というわけではなく、腕をしっかり振るということと両立する必要があります。
      違う言い方をすると、身体を回すのは腕やヘッドを正しく加速させていくための手段とも言えます。
      ご自身のスイングと相談しながら腕がしっかり振れているかを今一度確認してみてください。

    • @チョコミント-k7e
      @チョコミント-k7e 7 หลายเดือนก่อน +1

      アドバイスありがとうございました。
      身体の回転と腕の振り両立できるように動画を見ながら基本を反復していきます。
      ありがとうございます。

  • @eiichi8402
    @eiichi8402 ปีที่แล้ว

    大変勉強になります。質問なのですが、トップから始動時右腕の振りのイメージはどんな感じでしょうか?気合を入れて右腕を下に落としていくのか?教える人によっては力を抜くという方もいます。そのあたり教えて頂けると嬉しいです。またドライバーやFWなんかの右腕の下ろし方のイメージも違いがあれば教えて下さい。

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว +1

      ご質問ありがとうございます。
      右腕の使い方ですが、下に下ろす、脱力するどちらも正しいです。
      切り返しからの腕の進行方向は、まずは下方向でありこの動きを作るには踏み込むバンプの動作と右の側屈によって作られます。
      この動作の時に腕の脱力があると自然とした方向に振り下ろせるわけです。
      ただし、もともと脱力がなく腕を使ってしまう方にはこれが上手くできません。ですので、そのような方には腕を下に振り下ろす動作を作ってあげた方が動きとしてはよくなります。
      その人の症状によりイメージを変える事が必要なため、2つの考え方が生まれてしまったわけです。
      腕の使い方は下記の動画で詳しく解説してますので是非ご覧くださいませ。
      【ダウンスイング】切り返しからの正しい腕の使い方をマスターしよう。
      th-cam.com/video/NPn6P6c5TBc/w-d-xo.html

  • @ノリノリダー-w1z
    @ノリノリダー-w1z ปีที่แล้ว

    きなさんのフィニッシュは左足が後ろに引けているようですが、それってどのような効果がありますか?

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว

      ご質問ありがとうございます。
      左足を引く事で腰の運動量が増えるので手元のスペースを確保しやすくなります。また、正しいバックスイング、切り返しが行われていれば、ボールに胸を向けてインパクト出来ますので力をしっかり伝えボールを押し切る事ができます。
      この動作は重心移動の結果として起きているだけですので意識した動きではありませんので、形だけ模倣しても上手くはいきません。
      ダウンスイングの動作を作るドリルは下記動画を参考にしてみて下さい!
      【考えなくても出来るようになる!】今のスイングを変えたいなら絶対にやるべきドリル。
      th-cam.com/video/1icz2eghmbM/w-d-xo.html

    • @ノリノリダー-w1z
      @ノリノリダー-w1z ปีที่แล้ว

      細かい回答ありがとうございます
      切り返しで左足のバンプと右脇の側屈が大事ですね。意識して練習します。@@kinaGolf

  • @Tom-bn8jy
    @Tom-bn8jy ปีที่แล้ว

    いつも拝見しています!
    一部感覚(イメージ)の話になりますが、右手を真下に下ろすとき、右肩甲骨を開く感じでしょうか(イメージは右足首くるぶしあたりに圧をかける)?また、そのとき右腕は回外→回内でしょうか?
    腕を真下に下ろす意識で練習を実施したところ、チーピンが多くなります。

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว +2

      ご質問ありがとうございます。
      右手を下ろす時の感覚はただ、右脇を閉じるだけです。その時に腕を捻るような動作はありません。
      その後、身体の回転と左腕の引っ張りによって自然と右肘と手首がリリースされるイメージです。
      次に、チーピンの原因は主に3種類、
      1テークバックでフェースを開くような手首の使い方をしている。
      2振り遅れ。身体が突っ込む、手元が先行しすぎる。
      3右肩が前にでる左回りのスイング
      どれも腕を真下に下ろす事とは関係ないのですが、もしかしたら腕を下ろす時に上体が先行して回りすぎてしまい振り遅れているのかもしれません。
      トップで3秒静止して切り返すドリルを繰り返すと改善される可能性があります。

    • @Tom-bn8jy
      @Tom-bn8jy ปีที่แล้ว +3

      ご回答ありがとうございます。「右脇を締める」感覚で練習してみます。また、チーピンの原因についてご教示ありがとうございます。2, 3について心当たりがあるのでこちらも意識します。
      先生の動画を拝見してから球を捕えるのが安定してきており、ゴルフが楽しくなっています!

  • @user-ch7qh6tt1v
    @user-ch7qh6tt1v ปีที่แล้ว

    いつも拝見しています。
    トップから真下に下ろして腰の回転でインパクトを迎える時にダフるイメージが脳裏に強く残りますが如何でしょうか?また、トップの位置でのフェイス面の正解が知りたいです。ドライバーもご教示頂けますと幸いです。

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว

      ご質問ありがとうございます。
      最初はダフるイメージで、実際に行ってもダフると思います。
      ダフらないようにするためには腕の振るスピードと、身体の回転、そしてタイミングが重要です。
      最初のうちは、皆さん慣れない腕の動作が強く出るので身体の動きが疎かになりダフリます。
      少しずつ腕を下に下ろしながら身体を回す意識を強めていくと、キレイなインパクトになります。
      トップの位置でのフェース面は様々ありますが、フェースが右に真っ直ぐ向くような開いた状態でなければ大丈夫です。
      打ち方の基本としてはアイアンもドライバーも同様です。
      ティーアップしているので身体が突っ込まない事だけ意識していきましょう。

  • @てっちゃん-b7g
    @てっちゃん-b7g ปีที่แล้ว

    右腕を下ろすのか?身体をボールに近づける?身体をボールに近づける事によって、右腕が下がるのか?どちらですか?

    • @kinaGolf
      @kinaGolf  ปีที่แล้ว +1

      ご質問ありがとうございます。
      右腕は下ろします。
      意図的に身体をボールに沈み込む動作はありませんが、踏み込みによって若干前傾は深くはなります。
      踏み込むと同時に右脇が縮まる側屈の動作が入るため、右腕は身体に近い場所に下りていきます。

    • @てっちゃん-b7g
      @てっちゃん-b7g ปีที่แล้ว

      いつも、勉強させてもらってます。
      回答ありがとうございました。
      実践してみます。
      習得ドリルの解説など、勉強になります。
      今後も、お願い致します。