【有益スレ】努力しなくていいってこと！？速攻ツルツル美肌になる方法【ガルちゃんまとめ】

[@haru-uv5wm]

夕食を軽くするのが一番いい。
身体にいいと言われるものを色々プラスするより身体に合うものを少量食べるようにする。
引き算できるようになってから内臓への負担が減り肌も落ち着いて免疫もアップしたよ。

[@Sakasakasaka07]

さっき飲んだ人参ジュース美味すぎ🐰

[@Mi-wi7dj]

便秘の人は食事量が少ないのも関係してますか？

[@もこ-e6i]

千葉の親戚の家に数日滞在すると必ず肌荒れして、大阪に戻ると治るので乾燥してるのかと思ってたけど、水かぁ！！

[@皇后ペンギン]

早寝早起き。禁酒

[@モカチャンネル-r3q]

ヤクルトとミルミルを飲むと肌の調子がいい気がします。

[@yuzu-x8b]

糖分すごいからなあ

[@スレ立て主]

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