Kiégés: amikor elfárad a lélek is - Nőszemközt

😩 Hányszor mondjuk életünk során, hogy kész, nem bírom tovább ezt a munkatempót, változtatnom kell. És mégis tovább nyomjuk, sőt, ráteszünk még egy lapáttal, túlórázunk, hazavisszük a munkát, erőn felül teljesítünk, mert sikerre, elismerésre vágyunk. Aztán egyre többször érezzük, hogy fáradtak, stresszesek vagyunk, elmúlik a lelkesedésünk, ingerültek leszünk, már otthon sem érezzük jól magunkat, életkedvünk elmegy. A kiégés szélére kerülünk.
😞 Bár egyre több embert érint ez a betegség, mégsem beszélünk róla eleget, nem ismerjük eléggé, és a tüneteket sem vesszük komolyan, pedig a fizikai, érzelmi és mentális kimerülés bármikor ránk törhet. Korunk egyik népbetegségéről, a burnoutról beszélgetünk a Nőszemköztben, ahol Csatlos Tünde vendégei:
💠 Vargancsik Iringó, szociálpedagógus,
💠 Czirjék Katalin, vállalkozó és
💠 Barta Csilla-Mária, üzleti tanácsadó, coach.
Ahol még megtalálsz minket:
Facebook: / erdelytv
Instagram: / erdelytv
Erdély Tv Híradó: / etvhirado

[@noemipoczanelengyel264]

Köszönöm, hogy megnézhettem így 1 év távlatából is ezt a tartalmas, bátorító beszélgetést!❤

[@andreakertesz9925]

Nagyszerű, tartalmas, informatív beszélgetés egy remek műsorvezetéssel. Köszönöm szépen!

[@katalinandrasi4117]

32:23 - Elég baj, hogy ha fáradt vagy, akkor sírnod kell, hogy más megértse a helyzeted. Ennyire érzéketlenek az emberek. Egy szimpla beszélgetésből nem értenek.

[@gizellameszaros4973]

Perfekcionizmus okozza a kiégést. 😢

[@MarxLorri]

Koszonom, csodas beszelgetes, nagyon sokat tanultam.

[@juliannabertaldo5605]

Kedves musorkeszitok!! Nezzuk meg a gyerekeket is mit kovetel az iskola!!!!