Exemples d'exercices de mise en route au football

Qui dit dimanche = nouvelle vidéo d'entrainement :)
Je te présente aujourd'hui une vidéo sur : Exemples d'exercices de mise en route au football
Les premiers exercices dans une séance, cette fameuse "mise en route" est un élément clef pour la suite de la séance car elle a pour objectif de préparer les corps des joueurs du mieux possible par rapport aux contraintes mécaniques qui vont être imposées dans la séance. Chaque mise en route doit être spécifique à chaque séance, elle se doit d'être orientée !
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Regardes, likes et commentes cette vidéo 🤝👍❤️
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Ici c'est la chaîne des entraineurs, préparateurs physiques d'un club de football amateur ou professionnel qui souhaitent avoir des idées d'exercices de tout genre. (warm-up, vivacité, explosivité...) ... mais à chaque fois avec le ballon ou une notion de compétition, de plaisir!
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N'oublies pas que le joueur de football quelque soit son niveau s'entraine pour progresser, mais aussi pour prendre du plaisir 👀🧠
Fort d'une expérience de plus de 10 ans dans le football professionnel, j'ai aujourd'hui envie de vous partager mon savoir-faire en espérant que cela puisse vous donner des idées de contenus dans vos futurs entrainements 😉🙂🙌🏼
N'hesites pas à rejoindre ma chaîne FB performance coach si tu veux t'inspirer de contenus, de vidéos sur des exercices effectués principalement avec une équipe de Ligue 1.
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[@ericboitard5919]

Vidéo très intéressante comme beaucoup sur cette chaine. En tant que préparateur physique principalement chez les arbitres de football, il est dommage que les arbitres ne prennent pas exemple sur les joueurs.

[@FBPerformancecoach]

Merci c’est gentil 🤝