Bakın arkadaşlar açıklık getirim siz g diyip yaptiginizda doğru nerdeyse tum gıdık gidiyor ama bu mewing yaptığınız anlamina gelmiyor çünkü nefes alamiyorsunuz mewing icin wing dedikten sonra asil olani yapmis oluyorsunuz siz g diyince nefes borunuza baski uyguluyorsunu, ve buda nefes alma problemleri cikartiyor...
@PROFİTEROL TV Knk Ben Cok faydasını gördüm ama bu iş sabır istiyor en az 8 ayda ciddi sonuçlar alıyorsun zaten o zamana kadar dilin iyice ust damağa uygun hale geliyor ve hep orda olduğundan dolayi her sene yeni bi yüz doğuyor gibi oluyor cok iyi yani (Soruların Varsa Cevaplarim)
Arkadaşlar ben bunu bir kaç ay yaptım yaklaşık 6 ay felan. Öyle güzel bit sonuç aldım ki! Çenem o kadar güzel olduki! 😍 Her gün sakız çiğnersenizde olur 👍😍
1.80 70 kiloya düştüm vücudumdaki yağ oranları çok gitti yüzümdeki de ama yüzümdeki şişlikler gitmedi fiziğim çok zayıf ama yüzümdeki şişlikler gitmeme nedeni ödemdi ve ben o ödemin gitmesi için günde 3 seyans sabah 1 saat yarım saat sağ yarım saat sol ağzımın tarafına katarak sakız çiğnedim ve çene kaslarımı çalıştırdım ve bir ay sonra yüzümdeki ödemler gitti ve güzel çene kaslarına sahip oldum ve yüzümün elmacı kemikleride ortaya çıktı ve çok güzel görünüme kavuştum şimdi ise 1 saat günde sakız çiğnemek yetiyor bana formumu korumak için tabiki verdiğim o 20 kilo yuda geri almamaya dikkat ediyorum 70 kiloyum 74 kılo üstüne çıkmadığım sürece sorun yok boyum da 1.80 zaten
Ben yaklaşık 2020 Mart ayından beri Devam ediyorum. İlk 4 ay sonrası hard mewing'e geçtim,Artık istemsiz dilim uyurken falan olsun her zaman orda alışıyorsunuz. Bu arada sonucum da Profil fotoğrafında gözüktüğü gibidir...(Ek olarak subliminal-Biyokinezi uyguluyorum)
@@missucourt3578 Bi sorum olacak mewing yaparken dil duruşumun düzgün olduğunu düşünüyorum fakat mewing yaparken gıdı kısmım biraz daha şişiyor ve sıkı duruyor bu durum normal midir?
Gun icinde mewing yapiyorum fakat uyurken agzim yıllarin aliskanligindan dolayı, burundan nefes alsam da asagi dogru biraz açıliyor. Sizce bu normal mi ve duzelir mi ?
arkadaşlar çene egzersizi ve dudak egzersizi yaparsanız bu ikisi güzelleştirecektir 3 ay hergün sabah akşam yapmanızı öneririm burnunuzla oynarsanız büyüyebilir ona hiç elleşmeyin
@@negan5640 valla kardeşim bilmiyorum ki burnu denemedim büyüyebilir korkusuyla dediğim gibi sadece çene ve dudak yap yüzüne baya fark katar güzelleştirir
Benim alt çenem geçide bu tekniği uygularken çenemi öne mi getirmeliyim? Ön dişlerin birbirine değmesi gerekiyor diye biliyorum fakat benim değmiyor. Çenemi öne getirip ön dişlerimi birleştirince azı dişlerim birbirine değmiyor. Bu tekniği yaparken alt çenemi öne getirip ön dişlerimi mi birleştirmeliyim yoksa sadece azı dişlerimi mi birleştirmeliyim?
Benim dilim hep bu pozusyonda zaten uyurkende normaldede agzimla nefes alamiyorum zaten darlaniyorum burnumdan aliyorum her zaman sirf bu yuzden burun estetigi hayalimden vaz gectim
1-2 haftadır düzensiz yapıyorum azalmak yerine daha da arttı bütün gün mewing yapıp gece de öyle uyuyorum kafamı kaldırıp parmaklarımla yukarı itiyorum ağızımla hareket yapıp sıkılaştırıyorum sakız çiğniyorum daha da kötü oluyor
Merhaba. En güzel tarifi siz yapmışsınız. Peki dilimizi damağımıza komple yapıştırıp gün içinde öyle dursak yine mewing yapmış oluyor muyuz? Yoksa sürekli bir aşağı bir yukarı mı yapmalıyız?
Hocam merhaba bir sorum olacak ben çene kası çalışıyorum bunlardan ayrı acaba benim çenem geniş bir çene , çene egzersizleri yapsam çenem genişler mi veya çenem şuan iyi bir durumda egzersizler yüzünden ileriye çıkar mı acaba korkuyorum böyle olacak diye lütfen bakın hocam ❤️❤️
Merhaba Merve hanım, muhtemelen görmezsiniz ama yazmak istiyorum. Ben bugün sizi TH-cam de takip etmeye başladım. Düzenli yapmayı düşündüğüm bir kaç videonuz var. Burnunuz haricinde dolgu veya estetik gibi dokunuşlarınız var mı yoksa değişiminiz bizlerde paylaştığınız yöntemlerden mi geliyor? Amacım uzun vadede bu kadar belirgin fayda sağlayıp sağlamadığını öğrenmek. Sevgiler
Burnum dışında bir estetik yaptırmadım. Ayda bir falan sivilceliler için çektiğim dermaroller yöntemini uyguluyorum, cildimi temiz tutuyorum, 1-2haftada bir tüm yüz antiaging masajım var kanala ilk yüklediğim videolardan onu yapıyorum. Kırışıklıktan kurtulmak istiyorsanız mutlaka dermarollerı da hayatınıza ekleyin🙋🏻♀️
5:05 çok guzel video ama dili dama tamamen yapaştırısanız ağızdan nefes alamassınız azı dişler hafif temasli olcak dudaklar kapalı burnuzda sorun yoksa ve nefes alamıyosanız doktara gidin
Ev yapımı krem yapma bence test edilen temiz içerikli test edilmiş kozmetikler ile nemlendir,gül suyu bazı cildi irrite edebilir denemeden sürekli kullanmanı tavsiye etmem
Mewing yaparken diş sıkmıyorsunuz. Zaten diş sıkmak sağlıklı değil. Mewing yaparken dişleriniz de ideal olması gereken pozisyonlarında olmalı. İdeal diş pozisyonunda üst ön dişler alt ön dişlerden çok hafif önde olmalıdır. bu şekilde ağzınızı kapatıp dilinize odaklanmalısınız
@@MerveDemir mewing yaparken azı dişleri üst üste getirince çene geriye doğru gitmiyor mu. Çene geriye doğru gidiyor ama bir zaman sonra ileriye gelir mi. Şimdi şöyle anladim mewing yaparken dişler üst üste sıkmayacak şekilde doğru mu anladım 😅 mewing yaparken diş pozisyonu nasıl olmalı lütfen cevap verir misin sağlıklı bir şekilde mewing yapmak istiyorum şimdiden teşekkürler
Alt çene geriliğim var aşırı derecede yani ameliyatlık bir çeneye sahibim bu egzersiz fayda eder mi ya da başka bu sıkıntım için egzersiz falan var mı lütfen yardım eder misiniz
Bunun yerine sakız çiğneyin bak allah carpsin ki yapıyor yaa yeminle bak arkadaşım dedi 2 ay yaptı ve çenesi hayvan gıbı şişti çenesi demir gibi arkadaşlar inanmayan arayın beni fotosunu atiyim whatsapdan yazın bana bak mewing yapamayan sakiz cignesin ben yapamadim mewing ve sakız ile 4 gündeyim ve gerçekten cene kaslarım eridi ve şişme yapıyor gayet iyi
sakız egzersizi de var kanalımda ikisinin etkisi başka. Aradaki farkı anlayamamışsınız, insanları yanlış yönlendirmeyin. Mewing hem kadınlar hem erkekler için doğru dil pozisyonudur, sakız çiğneme ise daha çok erkeklere uygun yüzü köşelendiren bir egzersiz
Abla iyi akşamlar bakarbilir misin bilmiyom ama bi sorum olacak abla benim alt çenem ilerde ve üst çenemde de gerilik var mewing yapmaya devam edersem yine çene kasım olur değil mi ayrıca alt çenem ileri gider mi
@@rihnema Dilinizi wing derken damağa iyice yasladıktan sonra gırtlağınızı serbest bırakın dili oynatmadan... tabi ki soluk borunuzu kapatmadan egzersizi yapmanız lazım :)
Wing yaparken g bastırdigimizda evet tam bir çene hattı oluşuyor ama nefes alamıyorum ben mi yanlış yapıyorum yoksa normalde de 1 2 saniyelik birsey mi gıdıyı içeri çekmek için mi yapılıyor lütfen yanlış yapmak istemediğim için sormak istedim 😊
Saçmalık agizim kan icinde kaldı,anatomik olarak nasıl mümkün dil damagi kaplayacak dümdüz,dişlerim dilimi kesti,farklı bir sitede izledim daha mantıklı açıklama yapıyor,uygun degilse ağız yapınız başka hareket deneyin diyor
Abla bunu görür müsün bilmiyorum yorumlarda pek cevap verdiğini görmedim tam olarak dilimi üst damağa koyuyorum ama nefes alamıyorum burnumda da bi sorun olduğunu düşünmüyorum nedeni ne olabilir?
Meme büyütme egzersizi de önerirmisiniz? Bide benim yüz şeklim değişik ,elmacık kemiklerim fazla belirgin ve bu beni rahatsız ediyor. Biliyorum millet belirginleştirme peşinde ama yakışmıyor bana yada fazla belirgin.yüz şekillendirme egzersizi lazım sanırım. Önerirmisiniz lütfen?
Ah canım o konuda ben de dertliyim hala istediğim görüntüye ulaşabilmiş değilim😭ben hindistan cevizi yağı sürüp üstünden dermaroller gezdiriyorum. Arada da sarımsak sürüyorum. Bence biraz da olsa etki etti bana ama videolardan gördüğün gibi hala pek gür değiller.memnun kaldığın birşey öğrenirsen bana da söyle 😊
@@belinayg483 Alakası yok. Kanıtın var mı? Burun falan değişmez çene değişir sadece bunu yapmak yerine jawline topu denilen egzersiz aletinden alın veya 2-3 tane sakız atın çiğneyin günlük kaç saat çiğnerseniz size kalmış bundan daha iyi sonuç alırsınız.
Bakın arkadaşlar açıklık getirim siz g diyip yaptiginizda doğru nerdeyse tum gıdık gidiyor ama bu mewing yaptığınız anlamina gelmiyor çünkü nefes alamiyorsunuz mewing icin wing dedikten sonra asil olani yapmis oluyorsunuz siz g diyince nefes borunuza baski uyguluyorsunu, ve buda nefes alma problemleri cikartiyor...
Zaten videoda wing dedirtiyorum, anlamadım bu yorum bana mı
@@MerveDemir Hayır asla ama bilgilendirme amaçlı olsun diye dedim mewing icin 4 yilimi verdim
@@MerveDemir Yanlis bişe dediysem k.b
@PROFİTEROL TV Knk Ben Cok faydasını gördüm ama bu iş sabır istiyor en az 8 ayda ciddi sonuçlar alıyorsun zaten o zamana kadar dilin iyice ust damağa uygun hale geliyor ve hep orda olduğundan dolayi her sene yeni bi yüz doğuyor gibi oluyor cok iyi yani (Soruların Varsa Cevaplarim)
@PROFİTEROL TV Yakışıklı olmak engel degil dostum herşey sabir istiyor emin ol 1 yil yaptikdan sonra cok sey değişecek :)
"Aradığım tüm videolar" adlı kanal. 👍
cok dogal ve gercekcisin sirf videolarin izlensin diye gereksiz hareketler yaptirmiyorsun iyi ki karsilasmisim seninle tesekkurler simdiden
Gı gıgay gıgaygaygaygay rin rinrin riririirn
xbbzbnsnsn
Arkadaşlar ben bunu bir kaç ay yaptım yaklaşık 6 ay felan. Öyle güzel bit sonuç aldım ki! Çenem o kadar güzel olduki! 😍 Her gün sakız çiğnersenizde olur 👍😍
Onceleri dilini hiç damagına vurmuyordunmu?
Dilimizi tam olarak nasim tutmamiz laazim yapamiyorum ya hareketi yanlis yaptigimi dusunuyom
@@huseyincellik7591 Dr. Mike Mew Tongue chewing yaz YouTub’da orda anlatıyor. Yada sadece Tongue chewing yaz belki türkce videosu’da var
@@huseyincellik7591 Birde jawline topu var o daha faydalı.
@@rabia7075 peki tesekur etim
Duruş pozisyonu yanlış, eğer videodaki gibiyse boynunuz sonucu 3-4 yil içerisinde alırsınız buynunuzu düz tutun,
Umarım abonelerin artar çok yararlı bir kanalsın ♥️
Gülerken yutkunun dil damağa yapısıyor
Işe yaradı mı, alt cene ileriye gidiyo mu
@@ykpyldrm alt çene ileri bunla gitmez bence dostum. çenesi geri olanlar için hem ameliyat hemde tel uyguluyorlar.
@@mehmetcan2737 hayır Çenesi eşitlenebilir. Sadece o nedenle yapan ve sonuç alan çok kişi var
Güzel taktik.
Allaaah tam ihtiyacım olan arada boş dururken bunu yani gıdıyı masajla yok ediyorlardı nasıl yapıyorlardı diye aklımdan geçiriyordum çok iyi oldu🏃🏼♀️
Sizi yeni keşfettim. Harika bir kanal. Aradığım tüm hareketlet çözümler burada yer bulmuş. Şimdiden çok teşekkür ederim. 💜🙏😊
Çok samimi bi anlatımın var
Benim dilim alta yapışık galiba yapmakta bayaa zorlanıyorum benim 2.resimdeki gibi oluyo
Benimde
ben dilimi ful deyiyormu bilmiyorum ya
Abla çok sağol senin videonda çözdüm işi
1.80 70 kiloya düştüm vücudumdaki yağ oranları çok gitti yüzümdeki de ama yüzümdeki şişlikler gitmedi fiziğim çok zayıf ama yüzümdeki şişlikler gitmeme nedeni ödemdi ve ben o ödemin gitmesi için günde 3 seyans sabah 1 saat yarım saat sağ yarım saat sol ağzımın tarafına katarak sakız çiğnedim ve çene kaslarımı çalıştırdım ve bir ay sonra yüzümdeki ödemler gitti ve güzel çene kaslarına sahip oldum ve yüzümün elmacı kemikleride ortaya çıktı ve çok güzel görünüme kavuştum şimdi ise 1 saat günde sakız çiğnemek yetiyor bana formumu korumak için tabiki verdiğim o 20 kilo yuda geri almamaya dikkat ediyorum 70 kiloyum 74 kılo üstüne çıkmadığım sürece sorun yok boyum da 1.80 zaten
Abla çok saol videoların çok iyi ve çok işe yarıyor ❤️❤️❤️❤️
Ben yaklaşık 2020 Mart ayından beri Devam ediyorum. İlk 4 ay sonrası hard mewing'e geçtim,Artık istemsiz dilim uyurken falan olsun her zaman orda alışıyorsunuz. Bu arada sonucum da Profil fotoğrafında gözüktüğü gibidir...(Ek olarak subliminal-Biyokinezi uyguluyorum)
hocam @ardasoykaan instadan yazsana bana
@byz hayır yapmaz
@@missucourt3578 Bi sorum olacak mewing yaparken dil duruşumun düzgün olduğunu düşünüyorum fakat mewing yaparken gıdı kısmım biraz daha şişiyor ve sıkı duruyor bu durum normal midir?
@@efes.8830 Yağlı bir gıdığın varsa olabilir diye düşünüyorum ama büyük ihtimal duruş bozukluğundan oluyordur
@@missucourt3578 çok teşekkür ederim
Gun icinde mewing yapiyorum fakat uyurken agzim yıllarin aliskanligindan dolayı, burundan nefes alsam da asagi dogru biraz açıliyor. Sizce bu normal mi ve duzelir mi ?
Meewing yapa yapa duzelir
Süper anlattiniz teşekkürler
arkadaşlar çene egzersizi ve dudak egzersizi yaparsanız bu ikisi güzelleştirecektir 3 ay hergün sabah akşam yapmanızı öneririm burnunuzla oynarsanız büyüyebilir ona hiç elleşmeyin
Burun kaldırma değilde inceltme işe yarıyor mu
@@negan5640 valla kardeşim bilmiyorum ki burnu denemedim büyüyebilir korkusuyla dediğim gibi sadece çene ve dudak yap yüzüne baya fark katar güzelleştirir
@@beyzaakdeniz6335 çene ve dudak için link paylasabilirmisin rica etsem ne yapacağıma karar veremiyorum yardımcı olabilirmisin
Abla ben yapamıyorum malım herhalde çok sşnirim bozulcu 3 4 vidro daha izledim ama olmuyor
Zor bir hareket deneye deneye yaparsın
sen mal deilsin kadın anlatamamış gı gı diyip duruyo bişi anlamadım
@@sudenzy1257 CKKDKSOFKVĞSLFOF
@@sudenzy1257 bcamvfsjfjevfskhds ben de
@@cayvehuzur9077 FJIRIDJJSHJSYYDHD
Yaparken başım döndü
bende 20 yaşıma kadar dilimin yanlış yanlış pozisyonda olduğunu fark ettim :)
çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim
Abla valla şaşirdim🤗🤗🤗🤗👍👍👍
Benim alt çenem geçide bu tekniği uygularken çenemi öne mi getirmeliyim? Ön dişlerin birbirine değmesi gerekiyor diye biliyorum fakat benim değmiyor. Çenemi öne getirip ön dişlerimi birleştirince azı dişlerim birbirine değmiyor. Bu tekniği yaparken alt çenemi öne getirip ön dişlerimi mi birleştirmeliyim yoksa sadece azı dişlerimi mi birleştirmeliyim?
Benim de aynı valla bütün dişlerim değmiyor birbirine sadecee ön dişlerim değiyor bi de alt çenem biraz geride
Aynen benim de çene geriliği var bunu yapınca alt dişler dile değiyor çok rahatsız edici
Arkadaşlar normal yani olması gereken diş yapılında ön dişler üst üste gelmez zaten. Alt dilerin hafif geride olması beklenir
Daha önce duymuştum bu tekniği. Çok zorlanıyorum yaparken , hatta emin de değilim yapabildiğime ama denemeye devam ... 👌
Sakız çiğnemek yetiyor daha kolay pratik ve basit
Su dil pozisyonunu ömrum boyunca anlamadım aglicam ueter
abla kusura bakma ama bence anlaşılır bir şekilde anlatamamışsın yani maket kullanarak daha iyi bir şekilde yapabilirdin
Benim dilim hep bu pozusyonda zaten uyurkende normaldede agzimla nefes alamiyorum zaten darlaniyorum burnumdan aliyorum her zaman sirf bu yuzden burun estetigi hayalimden vaz gectim
1-2 haftadır düzensiz yapıyorum azalmak yerine daha da arttı bütün gün mewing yapıp gece de öyle uyuyorum kafamı kaldırıp parmaklarımla yukarı itiyorum ağızımla hareket yapıp sıkılaştırıyorum sakız çiğniyorum daha da kötü oluyor
Kanalınızı bugün kesfettim ve gayet güzel videolarınız var. Hemen abone oluyorum. Başarılarınızın devamını dilerim. 💖
Bazı insanların doğuştan böyle 1.42. dakika da ki gibi onlar çok şanslı
Harika Bi şekilde anlatmışsın çok teşekkür ediyorum kendi adıma 🙏🙏🙏💓🥰👍
Harikasınız 😍 çok teşekkür ederim ❤️
merha bu hareketi yaparken dilimin altı yukarıya kalkıyor ve nefes alamıyorum burnumdan wing falanda diyemiyorum normal bişeymi bu ?
😂😂😂
Damağını gelistir
Merhaba. En güzel tarifi siz yapmışsınız. Peki dilimizi damağımıza komple yapıştırıp gün içinde öyle dursak yine mewing yapmış oluyor muyuz? Yoksa sürekli bir aşağı bir yukarı mı yapmalıyız?
Öyle tutmak daha etkili tabiki
Hocam merhaba bir sorum olacak ben çene kası çalışıyorum bunlardan ayrı acaba benim çenem geniş bir çene , çene egzersizleri yapsam çenem genişler mi veya çenem şuan iyi bir durumda egzersizler yüzünden ileriye çıkar mı acaba korkuyorum böyle olacak diye lütfen bakın hocam ❤️❤️
Mewing yüzünü ideal olması gereken şekle getirir daha kötü ve istenmedik bir hal almaz
@@MerveDemir meeing değil hocam diğer videolarda gösterdiğiniz çene kası hareketlerini yapıyorum yukarı bak vs ama bir sıkıntı olmaz değil mi
benim dilim damağımda ne uyurken ağzım açık kalıyor yan profilden bakınca jawline belli olmuyor bunu egzersizi uygularsam faydası olur mu?
Merhaba Merve hanım, muhtemelen görmezsiniz ama yazmak istiyorum. Ben bugün sizi TH-cam de takip etmeye başladım. Düzenli yapmayı düşündüğüm bir kaç videonuz var. Burnunuz haricinde dolgu veya estetik gibi dokunuşlarınız var mı yoksa değişiminiz bizlerde paylaştığınız yöntemlerden mi geliyor? Amacım uzun vadede bu kadar belirgin fayda sağlayıp sağlamadığını öğrenmek.
Sevgiler
Daha yeni videolarına yaz bence o zaman görme imkanı daha fazla oluyor
Burnum dışında bir estetik yaptırmadım. Ayda bir falan sivilceliler için çektiğim dermaroller yöntemini uyguluyorum, cildimi temiz tutuyorum, 1-2haftada bir tüm yüz antiaging masajım var kanala ilk yüklediğim videolardan onu yapıyorum. Kırışıklıktan kurtulmak istiyorsanız mutlaka dermarollerı da hayatınıza ekleyin🙋🏻♀️
Ben herkesin dilinin üst damağına yapışık olduğunu sanıyordum benim gibi sdgjfuxkfi
5:05 çok guzel video ama dili dama tamamen yapaştırısanız ağızdan nefes alamassınız azı dişler hafif temasli olcak dudaklar kapalı burnuzda sorun yoksa ve nefes alamıyosanız doktara gidin
Peki bu güzelliğini ne yapacağz
ben dili bastırınca kurbağa gibi gıdık çıkıyo neyi yanlış yapıyorum anlamadım
Abla yüz tugleri nasıl gidecek peki fjfjfj
ne alaka
@@aiesecvideos6238 hiç mu yüzünde tüy olan birini görmedin ne ne alaka sorduk işte
Siyah maske kullan
@@NISA-cj2tk videoyla ne alaka dio
Karıkca yumurtası yağı
Son cümleye kadar çok iyiydi ama uyuduktan sonra işler karışıyor 😂
Abla yüzüm asla parlak gözükmüyor sivilcem yok yüzüm bazen pul pul kuruyor dökülüyor.Daha sağlıklı daha canlı gözükmesi için ne yapmalıyım?
Videolarımdaki gece kremi tarifini deneyebilirsin 😊
@@MerveDemir tamam teşekkür ederim 😊
Ayrıca gülsuyu hayatında yoksa mutlaka olsun 🌸
Ev yapımı krem yapma bence test edilen temiz içerikli test edilmiş kozmetikler ile nemlendir,gül suyu bazı cildi irrite edebilir denemeden sürekli kullanmanı tavsiye etmem
Yaa benimde yüzüm öyle;(
Abla burnunu estetikmi yaptırdın yoksa egzersiz yaptın o şekil oldumu
nefes almada zorluk çektiği için yaptırmış yaptırıkende dokunuşlar atılmış
Ben yapıyorum ve gıdım kayboluyor ama öyle duramıyorum.Bir kaç saniye sonra dilimi yine serbest bırakıyorum.Öyle durmak beni rahatsız ediyor :/
Alışır zamanla
ben 3 gün boyunca yaptım şu an istemsizce öyle duruyor
Mewing yaparken diş sıkmıyorsunuz. Zaten diş sıkmak sağlıklı değil. Mewing yaparken dişleriniz de ideal olması gereken pozisyonlarında olmalı. İdeal diş pozisyonunda üst ön dişler alt ön dişlerden çok hafif önde olmalıdır. bu şekilde ağzınızı kapatıp dilinize odaklanmalısınız
@@MerveDemir mewing yaparken azı dişleri üst üste getirince çene geriye doğru gitmiyor mu. Çene geriye doğru gidiyor ama bir zaman sonra ileriye gelir mi. Şimdi şöyle anladim mewing yaparken dişler üst üste sıkmayacak şekilde doğru mu anladım 😅 mewing yaparken diş pozisyonu nasıl olmalı lütfen cevap verir misin sağlıklı bir şekilde mewing yapmak istiyorum şimdiden teşekkürler
@@MerveDemir benim alt çenem biraz geride bunu düzeltir mi
Dilimizin tam olarak damağımıza değdini nasıl anlayacağız
Gülerken yutkun direkt oluyor o pozisyonda kalmalı hep
Şimdi daha iyi anladım çooooooook sağolun ☺️
@@asenayldz9049 sizde sağ olun😊
@@huda-9012 onu yapiyorum nefes alamiyorum😂 bogazı komple tutuyor dil
@@smg710fn6 😅ben de de öyle oluyor ama benim burnumda sıkıntı olduğu için ameliyat olmam gerekiyor ama sizi bilmiyorum
Alt çene geriliğim var aşırı derecede yani ameliyatlık bir çeneye sahibim bu egzersiz fayda eder mi ya da başka bu sıkıntım için egzersiz falan var mı lütfen yardım eder misiniz
Rez
Bunun yerine sakız çiğneyin bak allah carpsin ki yapıyor yaa yeminle bak arkadaşım dedi 2 ay yaptı ve çenesi hayvan gıbı şişti çenesi demir gibi arkadaşlar inanmayan arayın beni fotosunu atiyim whatsapdan yazın bana bak mewing yapamayan sakiz cignesin ben yapamadim mewing ve sakız ile 4 gündeyim ve gerçekten cene kaslarım eridi ve şişme yapıyor gayet iyi
sakız egzersizi de var kanalımda ikisinin etkisi başka. Aradaki farkı anlayamamışsınız, insanları yanlış yönlendirmeyin. Mewing hem kadınlar hem erkekler için doğru dil pozisyonudur, sakız çiğneme ise daha çok erkeklere uygun yüzü köşelendiren bir egzersiz
@@MerveDemir Peki ben bir erkek olarak sadece sakız çiğnesem mewing hareketinin etkisiyle eş değer olur mu?
Çekik göz egzersizi yaparmısınız lütfen 🙏
Ağzımda hemen tükürük birikiyor ve yutkunmak için de o pozisyonu bozmam gerekiyor :(
Nefes alamıyorum
Abla iyi akşamlar bakarbilir misin bilmiyom ama bi sorum olacak abla benim alt çenem ilerde ve üst çenemde de gerilik var mewing yapmaya devam edersem yine çene kasım olur değil mi ayrıca alt çenem ileri gider mi
O zaman bu videoyu değil çene egzersizlerimde underbite alt çene ileriliği egzersizini yapmalısın
@@MerveDemir anladım abla çok teşekkür ederim:)
@@MerveDemir abla ben şimdi bişi fark ettim alt çenem geri giderse çene kasım azalmaz mı
Anlatamadiniz,
Sen anlamadın
Benim altaki cenem geriye gitmis ameliyat olmam lasim bunu yapsam cenem eski haline donermi
Azda olsa Çene geriliği varsa öne gelir mii yoksa gıdı eritmek ve çene keskinlestirmek için mi bu mewing
Çene oynatma listesinde jawline belirginleştirme egzersizini yap
Merve hocam dilim damağıma yerleştiğinde ağzımı kapatmakta zorlanıyorum. Yani ağzım bir garip duruyor🙈
ya abi ben yapıyorumda yanlış oluyordur diye çok korkuyom çünkü daha kötü olur
Nefes alamıyorum ama
Burundan alacaksın zaten
@@rihnema Dilinizi wing derken damağa iyice yasladıktan sonra gırtlağınızı serbest bırakın dili oynatmadan... tabi ki soluk borunuzu kapatmadan egzersizi yapmanız lazım :)
Wing yaparken g bastırdigimizda evet tam bir çene hattı oluşuyor ama nefes alamıyorum ben mi yanlış yapıyorum yoksa normalde de 1 2 saniyelik birsey mi gıdıyı içeri çekmek için mi yapılıyor lütfen yanlış yapmak istemediğim için sormak istedim 😊
çok güzel soru bende aynı şekil
Ben de merak ediyorum
Doğru dil postürünu uyguladıktan sonra sürekli bu pozisyonda dilimi tutmaya çalışıyorum ancak yutkunmakta zorlanıyorum,nasıl bunu engelleyebilirim
Aynı sorun
Saçmalık agizim kan icinde kaldı,anatomik olarak nasıl mümkün dil damagi kaplayacak dümdüz,dişlerim dilimi kesti,farklı bir sitede izledim daha mantıklı açıklama yapıyor,uygun degilse ağız yapınız başka hareket deneyin diyor
Mewing yaparken dişlerin dilini kestiyse bu senin hareketi yanlış yapmandan kaynaklanıyor. Dil dişin arkasına yaslanacak altına değmeyecek
Yaparken dil ucu tam arka diş etine değiyor ve değdiği yerde bir sızlama var. Acaba yanlış mı yapıyorum yoksa normal mı
Duruşu yapamıyorum gıdı yukarı çıkması lazım aşağı iniyor
aynen öyle benim gıdım daha da belirginleşiyor ve aşağı iniyor sadece bende oluyo sanmıştım çok saçma
HAHAH ben de doğuştan yapıyormuşummm HAHAHA
Afrn
Peki çene hattın belirgin mi yani tam olarak nasıl bir yüze sahipsin merak ettim :)
Abla bunu görür müsün bilmiyorum yorumlarda pek cevap verdiğini görmedim tam olarak dilimi üst damağa koyuyorum ama nefes alamıyorum burnumda da bi sorun olduğunu düşünmüyorum nedeni ne olabilir?
Çok fazla bastiriosundur
@@akifkandemir6098 anladım sağol cevapladığın için
Daha kolay etkili bir haraket olabilirmi çok zor gercekten uzun emek isteyen ve zorlayan bir haraket
Cenem geride one getirir mi
Abla merhaba öncelikle emeğine sağlık bir sorum olacak ben bi uerden duymuşum meawing yapmak burun kemerini de belli bi oranda düzeltir mi
Aynen kafatasi omurga vb herşeyi duzeltiyo
@@asiturk5511 👍tesekurr
@@asiturk5511 o yuzden mi ben bunu yaparken burnum hafif sizliyor acaba
Size bir sorum olucak günde ortalama kaç saat dilimiz üst damağımızda durmalı yani kaç saat mewing yapmalıyız
Damaklik var agzimda dilim damagima degmiyo
Damaklık çıktıktan sonra uygulamaya geçersiniz, damaklıkla çene egzersizleri zor olur
@@MerveDemir damaklikla mewing ayni gorevi goruyormu sonucta damaklikta maxillayi genislettigi icin yuz seklini degistirme olasiligi var ?
Meme büyütme egzersizi de önerirmisiniz? Bide benim yüz şeklim değişik ,elmacık kemiklerim fazla belirgin ve bu beni rahatsız ediyor. Biliyorum millet belirginleştirme peşinde ama yakışmıyor bana yada fazla belirgin.yüz şekillendirme egzersizi lazım sanırım. Önerirmisiniz lütfen?
Nasıl göstersin
Farketmeden hep bu hareketi yapıymuşum
Hocam bunu yaparken alt dişler dileme carpıyor bu normal mi (diş teli kullanıyorum )
Dilime kramp girdi
Ben hep dilim katli ve geri tutuyormuş fark ettimm
Çenenin kendisinde asimetrik varsa peki ne yapılabilir
Ben elmacik kemiyimden kurtulmak istiyorum
Gerizekalı misin
Bunu yaparken alt dişlerimde ağrı oluştu sebebi nedir
Merhaba ben de yeni yapmaya basladim, benim de burun kemerim de hafif bir agri olusuyor. Bir de sizde sonuclar nasil acaba
Abla gülümserken yutkunursak oluyo doğru mu
Benim aksine dilimi damağıma koyduğumda boynum ileri geliyor ben mi tuhafım
mewing yaparken nefes alamıyorum burnumdan sebebi ne olabilir
Kendini kasmazsan alabiliyosun aslında
Bunu sormam sacma blki ama
Merak ettm sormk istdem.yuz msajini ypiyoruz ama zayiflatmiyormu yuzumuzu
Benim Dişlerim Üst Üste Düşmuyor Mewing Yaparsam Düzelte Bilirmiyim?
Ben nefes alamıyorum
hala pozisyon nasıl anlamadım
Bir yerde bu hareketin çeneyi genişlettiğini duydum,ne düşünüyorsunuz ?
Yapanların öncesi sonrası fotoğrafları gayet iyi duruyor bence.. kötü sonuç alan birisinin fotoğrafına denk gelmedim ben
@@MerveDemir tamam teşekkür ederim deneyeceğim 🙏🏼
@@ayseberk8837 iyi sonuç alırsan babada yazarmisin
@@barbarapalvin4898 bir diş tedavisi sürecine giriyorum,bu nedenle bu egzersizi yapmayacağım.İlerde yaparsam yazıcam 👌
@@ayseberk8837 tmm tsk
Abla lütfen cevap. Dilimi öyle yapınca gıdım gitmiyor neden acaba ve diğer türlü yaparsam gıdım gidiyor ama nefes alamıyorum
Dilini öyle yaptıktan sonra sadede küçük dilini serbest bırakacaksın ki nefes alabilesin
@@MerveDemir çok teşekkür ederim abla 😀🥰
Boğazım ağirdi 😄
😍😍😍😍😍
merve abla kaş çıkarmak için ne yapmalıym?. bende çok seyrek
Ah canım o konuda ben de dertliyim hala istediğim görüntüye ulaşabilmiş değilim😭ben hindistan cevizi yağı sürüp üstünden dermaroller gezdiriyorum. Arada da sarımsak sürüyorum. Bence biraz da olsa etki etti bana ama videolardan gördüğün gibi hala pek gür değiller.memnun kaldığın birşey öğrenirsen bana da söyle 😊
@@MerveDemir o işlemleri bende yaptım , faydası yok☹️
@@MerveDemir mewing ne zamandr yapıyorsun? abla , faydası varmı?
Kaş kontürü en kolay çözüm ben onu yaptırıyorum
@@MerveDemir Tamam 🤗
Abla ben doğru konuma getirince dili burundan nefes alamıyorum neden?
Dilini yerleştirdikten sonra gırtlağını serbest bırak
Burun kemerini de götürüyormuş :))
Gerçektenmiiiiii
@@magicbreser6561 evet bi videoda izlemiştim
hiç sanmıyorum
@@sarersy bi videoda izlemşstim mewing sadecw gıdık ve cene icin degil tum yuzu degistiriypr resmen
@@belinayg483 Alakası yok. Kanıtın var mı? Burun falan değişmez çene değişir sadece bunu yapmak yerine jawline topu denilen egzersiz aletinden alın veya 2-3 tane sakız atın çiğneyin günlük kaç saat çiğnerseniz size kalmış bundan daha iyi sonuç alırsınız.
Nefes alınca yani burundan alıyorum veriyorum ama istemsizce dil posturü bozuluyor.
Hareket çok ama yapmaya alışmam lazım.
@esma427 şu meving çok zor hareket bir türlü yapamadım ya
Abla egzersizi yaprken sureklimi wing dicez
Gığ