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Hola Carlos! Nos alegra que te haya gustado y ayudado. Si te interesa tomar clases con el profe Rubén, por favor nos avisas y te enviamos la información.
Muchas gracias Luz! Muy lindas tus palabras!! Si te interesa incorporar estas técnicas a tu día a día, te invitamos al Desafío 30 Días del Método Serenidad de Rubén Sosa. Son 30 ejercicio, para que puedas practicar todos los días y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas de respiración. Aquí te copio el link: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad Te esperamos! ♥
Hola Francisca! Gracias a ti. Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con 30 técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola. GuauuNote un gran cambio 💪. Yo que soy muy mental me ayuda vivir más en el presente. Lo voy incorporar en mi rutina. Porque medito. Gracias gracias gracias. Namaste 🙏 ❤
Hola Cecilia! Gracias a ti. Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con 30 técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Gracias a ti, María Rosa! Si te gustaría incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos a nuestro Desafío: creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola Ernesto! Gracias a ti. Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola! Muchas gracias. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola Estela! Gracias por compartir tu experiencia. Nos alegra mucho que así sea. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola Martha! Muchas gracias. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola Silvia! Qué bueno que hayas logrado ese cambio, superpositivo!! Si te interesa incorporar estas técnicas a tu día a día, te invitamos al Desafío 30 Días del Método Serenidad de Rubén Sosa. Son 30 ejercicio, para que puedas practicar todos los días y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas de respiración. Aquí te copio el link: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola Ángeles! Muchas gracias. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! ♥ Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola Zulima1 Muchas gracias. Si te interesa aprender más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola María Elena! Gracias"! Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
QUE CONFUSIÓN TAN GRANDE. HASTA AHORA INHALABA POR LA NARIZ Y EXHALABA POR LA BOCA Y AHORA ES POR LA NARIZ INHALAR Y EXHALAR. CUÁL ES LA IDEAL ENTONCES? 😊😮❤❤
Hola Marjori! Hay diferentes técnicas de acuerdo a los resultados que deseamos lograr. En este caso se trata de la técnica del Suspiro Fisiológico. Si quieres conocer todas las técnicas y sus beneficios te invitamos a las clases del profe Rubén. Aquí encontrarás toda la info completa: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
gracias Dios lo bendiga 🙏
Gracias Rubén !!! 🙏
Excelente
Dios le bendiga y conceda siempre mucha sabiduría!! Okey desde la primera vez sentí un cambio, lo seguiré practicando y le estaré comunicando mis beneficios en la salud. Desde Valencia Venezuela Yajaira Elena Salazar gracias gracias gracias. 😊
Holaa! Muchas gracias por tus palabras, qué lindo saber que te ha ayudado. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Te comento que me mio un sofoco hice tu método de respiración y realmente dejé de sentir ese malestar y también dejé de dudar,graciasss!!!!
Hola Marcela! Wow! Nos alegra mucho que hayas logrado esa mejoría tan importante! ♥ Si te interesa incorporar estas técnicas a tu día a día, te invitamos al Desafío 30 Días del Método Serenidad con Rubén Sosa. Son 30 ejercicio, para que puedas practicar todos los días y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas de respiración. Aquí te copio el link: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad Te esperamos! ♥
Si, yo he visto q me calmo
Hola Carlos! Nos alegra que te haya gustado y ayudado. Si te interesa tomar clases con el profe Rubén, por favor nos avisas y te enviamos la información.
Excelente, súper relax
Buenos ejercicios, cortos y bien explicados. Gracias.
Muchas gracias Luz! Muy lindas tus palabras!! Si te interesa incorporar estas técnicas a tu día a día, te invitamos al Desafío 30 Días del Método Serenidad de Rubén Sosa. Son 30 ejercicio, para que puedas practicar todos los días y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas de respiración. Aquí te copio el link: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad Te esperamos! ♥
Maravilloso...gracias, gracias, gracias...
Hola Francisca! Gracias a ti. Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con 30 técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Hola. GuauuNote un gran cambio 💪. Yo que soy muy mental me ayuda vivir más en el presente. Lo voy incorporar en mi rutina. Porque medito. Gracias gracias gracias. Namaste 🙏 ❤
Hola Cecilia! Gracias a ti. Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con 30 técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Gracias me pareció muy bueno y me relajó! Gracias 🙏
Gracias a ti, María Rosa! Si te gustaría incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos a nuestro Desafío: creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Muy bueno, millones de gracias
Hola Ernesto! Gracias a ti. Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Muy bueno esta relaja todo el cuerpo
Hola! Muchas gracias. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Si que relaja al momento. Gracias!
Hola Estela! Gracias por compartir tu experiencia. Nos alegra mucho que así sea. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Exelente, gracias
Hola Martha! Muchas gracias. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Note que al principio mis primeras inhalaciones eran menos profundas y que al continuar se transformaban en más profundas y mas relajantes.
Gracias.😊
Hola Silvia! Qué bueno que hayas logrado ese cambio, superpositivo!! Si te interesa incorporar estas técnicas a tu día a día, te invitamos al Desafío 30 Días del Método Serenidad de Rubén Sosa. Son 30 ejercicio, para que puedas practicar todos los días y mejorar tu calidad de vida a través de técnicas de respiración. Aquí te copio el link: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Mil gracias, muy eficaz.b
Hola Ángeles! Muchas gracias. Si te interesan más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! ♥ Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
Que especial es escucharlo 😊
Muchas gracias! Un genio el profe! ♥
Dios bendiga me encanta 😊😊
Hola Zulima1 Muchas gracias. Si te interesa aprender más técnicas como esta, te invitamos a un Desafío de 30 Días del profe Rubén Sosa, donde nos enseña su Método Serenidad para calmar la ansiedad, conectar con nuestro interior y lograr un bienestar emocional! Aquí encontrarás más información: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
😮❤
Hola María Elena! Gracias"! Si te interesa incorporar estas técnicas a tu rutina te invitamos al Desafío 30 Días para Calmar tu Ansiedad, donde Rubén Sosa nos comparte su Método Serenidad, con técnicas super efectivas que harán un gran cambio en tu vida. Aquí encontrarás más información. Te esperamos! creandojuntos.com.ar/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
QUE CONFUSIÓN TAN GRANDE. HASTA AHORA INHALABA POR LA NARIZ Y EXHALABA POR LA BOCA Y AHORA ES POR LA NARIZ INHALAR Y EXHALAR. CUÁL ES LA IDEAL ENTONCES? 😊😮❤❤
Hola Marjori! Hay diferentes técnicas de acuerdo a los resultados que deseamos lograr. En este caso se trata de la técnica del Suspiro Fisiológico. Si quieres conocer todas las técnicas y sus beneficios te invitamos a las clases del profe Rubén. Aquí encontrarás toda la info completa: creandojuntos.com/cursos/info-curso/30-55956/30-dias-para-superar-la-ansiedad
gracias Dios lo bendiga 🙏