Excelentes dicas, tento fazer um bom treinamento em casa mas tem dia q treinar sozinho desanima, mas como nao tenho ninguem pra treinar vai sozinho mesmo, passa um com teto-solo, pois tenho saco e teto-solo. Oss.
Aqueles sacos de pancadas infantis são muito bons,eu botei até um pouco mais de areia pra pesar,só que de tanto soco eu rasguei todo ele😅, finalmente comecei a trabalhar e hj consegui comprar um saco de pancada tipo esse preto q vc utilizou
Pode sim, porém tem uma solução melhor num meio termo, o mais caro não é o saco em si, mas o enchimento, você pode comprar um vazio ( tem ótimos sacos por até 50 reais ) o enchimento vc pode fazer de retalhos de roupas usadas ( corte aquelas roupas que você não usa mais, calças jeans, camisas etc, uma dica é pedir pra amigos e familiares pra te doarem roupas que nao usam mais ) mesmo só com tecido o saco de pancadas pode ficar mto bom, preencha com uma boa quantidade e pendure, de golpes diversos para o tecido ir compactando, deixe o saco pendurado, no outro dia coloque mais retalhos e repita o procedimento até você sentir firmeza.
Melhor comprar vazio, sai mais barato e você pode mesclar o enchimento, aí depende de como você quer o saco e se a estrutura que ele está preso aguenta, mas recomendamos 3 maneiras de você fazer o enchimento: com raspa de pneu ( vai ficar bem pesado, procure ver se a estrutura suportará, ou mesmo se o saco é reforçado ), uma mescla de raspa de pneu e retalhos ( vai ficar bem firme porém menos pesado que o só de raspa) e por último só usando retalhos ( para esse saco ficar bom você terá que fazer o processo de enchimento aos poucos, coloque os retalhos e pendure o saco, use mtos golpes de força chutes socos, tapas etc para que esse tecido se compacte, deixe ele pendurado, no outro dia repita o processo acrescentando mais retalho por qts dias necessários até ele estiver bem firme.
Olá José, como falamos no começo do vídeo, cabe a cada um adaptar os exercícios para o seu estilo, no nosso caso, por trabalhar com uma modalidade com poucas restrições, onde vc pode ir para o solo, a movimentação é mais complexa mesmo, porém vale lembrar que, mesmo com movimentação diferente, o muay thai ainda trabalha nas diferentes distâncias por tanto a movimentação é fundamental mesmo assim. Basta olhar exemplos como saenchai para notar a diferença que faz um lutador que sabe controlar a distância de combate. Osu!!
![Pra que serve cada saco de pancada? Explicando suas utilidades! [ RTF #182 ]](/img/n.gif)
Oss galera, vocês são demais!! Sempre muito atenciosos com seu público! Parabéns pelo trabalho e sucesso na vida de Vocês!!!
Muito obrigado Lucas! Vamos juntos nessa jornada marcial! Osu
BACANA DEMAIS ...MASSA ..OSS👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊
Vcs poderiam fazer um vídeo de combinações de chutes/socos com quedas
Excelente video como sempre oss
Obrigado Charles!!
Obrigado pelas dicas muito legal
Top!DEUS abençoe vcs.😎
Adicionarei aos meus treinos
Legal Paulo, bons treinos!
Senpai Carlos é muito Bom com chutes..oss
É o resultado de 23 anos de taekwondo, Osu!
@@OSamuraiModerno Parabéns!!
Um e melhor nos chutes e o outro na trocacao... fizeram uma dupla muito fixe... sou fa desses caras
Ainda não estreei o meu , falta acabar de encher, mas logo vou estar colocando as dicas em prática, vlw
Osu👊🏼
Ótimas dicas
Amei esse video!
Obrigado Jade!! Osu!
Parabéns
Excelentes dicas, tento fazer um bom treinamento em casa mas tem dia q treinar sozinho desanima, mas como nao tenho ninguem pra treinar vai sozinho mesmo, passa um com teto-solo, pois tenho saco e teto-solo. Oss.
Osu! Na falta de um parceiro de treino o saco de pancadas é o shadow boxing são as melhores opções, Osu!
Oss obrigado pelos seus encinamentos acho muito ultio 👏👏👏
Que bom, obrigado Maria. Osu!
Valeu Maria Eduarda, Osu👊🏼
MARAVILHOSO VÍDEO! obrigado senseis OSU!
Ameiiii. Oss
Mto obrigado Miriã!! Forte abraço! Osu
Assistindo...
Valeu parceiro! Osu
Gostei
Obrigado . Osu !!!
OPA , mais um escrito!!!
Muito bom!
Osu!
Osu!
Bom dia,
Sou nova no canal e já amei esse video de hoje, tinha algumas dúvidas e consegui esclarecer, obrigada,oss
Que bom que podemos ajudar Roseane, osu!
Aqueles sacos de pancadas infantis são muito bons,eu botei até um pouco mais de areia pra pesar,só que de tanto soco eu rasguei todo ele😅, finalmente comecei a trabalhar e hj consegui comprar um saco de pancada tipo esse preto q vc utilizou
Parabéns pela aula! Vou usar! Oss. Ps: e essa música de anime na sequência do saco menor? Kkk
3:48 qual o nome dessa música ???
th-cam.com/video/aLpuv-Jc8gI/w-d-xo.html música neste link
Parabéns pelo vídeo!
Acham que o saco "oito" vale a pena?
UP
Fala ae pessoal.
👋👋👋👋
Ryu e ken
As pernas como bloqueios
Qual o nome dessa musica? 10:53
th-cam.com/video/eCR7mAz7A4A/w-d-xo.html
Link da música
Ótimo exercício,mas se n tiver para comprar um tempo como fazer um caseiro?
Pode sim, porém tem uma solução melhor num meio termo, o mais caro não é o saco em si, mas o enchimento, você pode comprar um vazio ( tem ótimos sacos por até 50 reais ) o enchimento vc pode fazer de retalhos de roupas usadas ( corte aquelas roupas que você não usa mais, calças jeans, camisas etc, uma dica é pedir pra amigos e familiares pra te doarem roupas que nao usam mais ) mesmo só com tecido o saco de pancadas pode ficar mto bom, preencha com uma boa quantidade e pendure, de golpes diversos para o tecido ir compactando, deixe o saco pendurado, no outro dia coloque mais retalhos e repita o procedimento até você sentir firmeza.
@@OSamuraiModerno Obrigado farei isso
Oss
Osu!
muito bom, vcs que encherem o saco ou comprou ja cheio? ta preenchido com que?
Melhor comprar vazio, sai mais barato e você pode mesclar o enchimento, aí depende de como você quer o saco e se a estrutura que ele está preso aguenta, mas recomendamos 3 maneiras de você fazer o enchimento: com raspa de pneu ( vai ficar bem pesado, procure ver se a estrutura suportará, ou mesmo se o saco é reforçado ), uma mescla de raspa de pneu e retalhos ( vai ficar bem firme porém menos pesado que o só de raspa) e por último só usando retalhos ( para esse saco ficar bom você terá que fazer o processo de enchimento aos poucos, coloque os retalhos e pendure o saco, use mtos golpes de força chutes socos, tapas etc para que esse tecido se compacte, deixe ele pendurado, no outro dia repita o processo acrescentando mais retalho por qts dias necessários até ele estiver bem firme.
@@OSamuraiModerno oss!
Iniciando uma campanha para promover o senpai Carlos á faixa preta.
Gente, me passem a música por favor
Qual delas?
@@OSamuraiModerno Dos tambores
Bacana, mas no muay thai, tem uma diferença porque nos preocupamos com as pernas.
Por isso mantem-se mais posturado.
Mas vcs estão de parabéns oss
Olá José, como falamos no começo do vídeo, cabe a cada um adaptar os exercícios para o seu estilo, no nosso caso, por trabalhar com uma modalidade com poucas restrições, onde vc pode ir para o solo, a movimentação é mais complexa mesmo, porém vale lembrar que, mesmo com movimentação diferente, o muay thai ainda trabalha nas diferentes distâncias por tanto a movimentação é fundamental mesmo assim. Basta olhar exemplos como saenchai para notar a diferença que faz um lutador que sabe controlar a distância de combate. Osu!!
Oss