Can you complete the HIGH FIVE KETTLEBELL COMPLEX ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
  • www.kbmuscle.com
    this kettlebell complex consists of
    1. clean to press
    2. clean to push press
    3 clean to jerk
    4. clean to jerk with full overhead squat
    5 clean to sots press
    that's 1 set. ;)
    grab some Kettlebell Only Strength and muscle gain plans at www.kbmuscle.c...
    Joe
    #kettlebell
    #kettlebellworkout
    #kbomg

ความคิดเห็น • 10

  • @ady7618
    @ady7618 3 หลายเดือนก่อน +2

    Can this be done with single kettlebell?

    • @kettlebellmusclegain
      @kettlebellmusclegain  3 หลายเดือนก่อน +3

      If you need it to ;) of course. Just do both sides!

  • @marcusstoica
    @marcusstoica 2 หลายเดือนก่อน +2

    Incredible. I'm years away from this but I am enjoying the journey.

  • @Justin-fr8xg
    @Justin-fr8xg 2 หลายเดือนก่อน +2

    tried it, loved it, incredible mobility giver, the sots press though, that's cool. I will be be doing it more in more sets before I go to increase weight. used a 16kg and 16kg to start with

  • @fiddlebender88
    @fiddlebender88 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks! Will try this in my next workout session.

  • @silverbackgorilla2112
    @silverbackgorilla2112 3 หลายเดือนก่อน +1

    Strong Stuff Brother!

  • @Howsoonisnow2009
    @Howsoonisnow2009 3 หลายเดือนก่อน +1

    This is awesome